羽毛球高远球教案

羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础,是后场进攻的的主要手段,对于初学者来说该技术比较难掌握,球击到对方场区底线的成功率都很低,笔者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节,提出了关键环节的学习和改进方法。

2 2年 ( 2卷 ) 1期 01 第第

运动训练学

浅谈羽毛球击高远球技术及训练方法李明川 (广西医科大学广西南宁 5 0 2 ) 3 0 1

摘要：羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础，是后场进攻的的主要手段，于初学者来说越技术比较难掌握，击到对方对球 场区底线的成功率都很低，者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节，出了关健环节的学习和改进笔提方法

关键词：毛球高远球训练方法羽中图分类号： 47 G 8 文献标识码：A

文章编号： 09 2 2 ) ( ) 02—02 2 5— 81 3( 01 O1 a一0 2 2

B d i t i l fy g l f e h ol g n r i i g m e h d a m n on h t o t oas o c n o y a dt a n n t o s tAb ta t a mit n b d non a t t e b l

羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础,是后场进攻的的主要手段,对于初学者来说该技术比较难掌握,球击到对方场区底线的成功率都很低,笔者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节,提出了关键环节的学习和改进方法。

2 2年 ( 2卷 ) 1期 01 第第

运动训练学

浅谈羽毛球击高远球技术及训练方法李明川 (广西医科大学广西南宁 5 0 2 ) 3 0 1

摘要：羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础，是后场进攻的的主要手段，于初学者来说越技术比较难掌握，击到对方对球 场区底线的成功率都很低，者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节，出了关健环节的学习和改进笔提方法

关键词：毛球高远球训练方法羽中图分类号： 47 G 8 文献标识码：A

文章编号： 09 2 2 ) ( ) 02—02 2 5— 81 3( 01 O1 a一0 2 2

B d i t i l fy g l f e h ol g n r i i g m e h d a m n on h t o t oas o c n o y a dt a n n t o s tAb ta t a mit n b d non a t t e b l

碧江区和平中心小学 2013-2014第二学年度

羽 毛 球 兴 趣 课 教 案

教师：吴瑶

1

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

羽 毛 球 课 教 案

授课班级：高一10班 人数：43人（男） 教学内容 羽 毛 球：发高远球、正手击高远球 教 学 目 标 认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。 技能目标：通过各种练习， 使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。 负荷目标：预计练习密度40-45%，平均心率125-130次/分。 教学重点 掌握击球时机、击球点；控制拍面角度，击球方向和力量大小。 教学难点 击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致。 教学过程 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1专项准备活动 A 肩、胸、腰、腿。 B挥拍练习 2熟悉球性： 颠球练习 一、发高远球 1、一对一半场发高远球。 要点；准备-引拍-击球-随挥 2、对角线记分发球游戏 3、展示、点评 1.师生问好，1、集合队伍报安排见习生 告人数 2.宣布本课内2、师生问好 容 3.教师鼓励学生树立自信心 4安全教育。 1、集合队伍 快、静、齐 2、精神饱满、声音洪亮 3、

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

羽毛球教学教案

学生：四年级 人数：40人 执教人: 教学 低手击球—羽毛球反手发球 场地 羽毛球拍人手一块 内容 器材 羽毛球若干 录音机 球筐4个 教学 认知目标：通过羽毛球反手握拍和反手击球的教学，渗透相关的运动目标 知识， 技能目标：通过教学，使90%以上的学生掌握正确的反手握拍手型，80%以上的学生初步了解正确的反手击球动作能成功的击球。 情感目标：通过教与学并结合主题，采用游戏和补组的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感，提高学生对羽毛球学习的兴趣。 教学重点：羽毛球反手握拍时的手型 重难难点：击球时握拍的固定和击球方式的连贯 点 教学 时 组织、教法、学法与要求 程序 间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 一、 课堂常规一、执行常规 一、组织：指定 内容 1、迎候学生 场地集合 1、体育委员集合2、检查着装 2 整队。 3、布置任务 ★ ★ ★ ★ 2、检查出勤人4、激发情绪 ★ 数、报告教师要求：眼神、语言亲★ ★ ★ ★ 及考勤。 切富有号召力。 ★ 3、师生问好，宣 ☆ ☆ ☆ ☆ 布本课的内容 ☆ 开

一、单选题（共有题目32题）

1.

下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（ ）

A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球 你的答案： D C

解答过程： 2.

小指向尺骨侧靠拢为手腕( ) A.外展 B.内收 C.内旋 D.外旋 你的答案： C B

解答过程： 3.

正手发高远球时，下列描述正确的是( )

A.先挥拍，后放球 B.先放球，后挥拍 C.放球、挥拍同时进行 D.以上都可以 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 4.

正手发高远球时，在击球瞬间应该（ ）发力 A.内旋 B.外旋 C.屈腕 D.伸腕 你的答案： A A

解答过程： 5.

下列那种技术具有速度快、擦网过、飞行弧线平的特征（ ） A.挑球 B.挡网 C.抽球 D.吊球 你的答案： C C

解答过程： 6.

以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（ ）

A.左脚在前 B.右脚在前 C.两脚平行 D.以上都是 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 7.

下列发球中，球速最快的是( )

A.发高远球 B.发网前球 C.发平高球 D.发平

兴趣是学生自主、合作、探究学习的保障

足球：脚背内侧传高远球的教学设计

教学思路:

1、足球运动是一项主要以脚完成技术动作,两队相互对抗,以攻入对方球门多少判定胜负的球类运动.足球运动是世界体育中开展最广泛,影响最大的运动项目,深受世界各国人民所喜爱.通过足球运动，可以发展学生力量,速度,耐力,灵敏及柔韧性等素质水平，提高心血管系统,呼吸系统,肌肉及神经系统的工作能力。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本次课以《体育与健康课程标准》为宗旨，树立健康第一的指导思想，以学生发展为中心，让学生在学练过程中充分发挥主观能动性，学会自主学习、合作学习、创新学习，在学练中为每位学生提供表现自己展现自己的空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦，增强其自信心 提高抗挫折能力。

本次课教学内容是脚背内侧传高远球技术。本课重点是运用目标教学法将学生从枯燥的传球练习中解放出来，在完成任务的快乐体验中初步掌握脚背内侧传高远球技术，并努力将学生吸引到足球运动中来。足球运动对培养青少年积极主动、勇敢顽强的作风，促进他们的身体素质和技术全面发展，造就一代人才有着极其重要的作用。

本课

项目名称：羽毛球班级：必修课 第 1 次课 任课教师：潘志武

教 材 本 课 目 标 羽毛球运动的握拍方法 1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法 2、熟悉球性。 3、增强学生的观察能力

4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质

教具 羽毛球 部分 教学内容

准 一、课堂常规 备 1、整队 部 2、师生问好 分 3 、检查服装

12′ 4、点名

︱ 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 15′

6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈

绕羽毛球场地慢跑两圈

要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、热身伸展操（共七节） （1） 头部运动

要求：头部前后、左右转动到位 （2） 肩部运动

要求：以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大 （3） 肘关节运动

要求：节奏由慢到快、用力适度 （4） 腰部运动

要求：腰部绕环，幅度要由小到大 （5） 膝关节运动

要求：动作要由慢到快，幅度要大 （6） 腕、踝运动

要求：手腕、脚尖最大程度地绕环动作 （7） 压腿（正、侧）

要求：直腿膝关节不弯曲、两脚不离地 组织内容

一、组织：（集合队形）

二、组织：（慢跑示意图） 1、

教法：带领学生绕场地跑 2、（热身操练习示意图）