跳长绳作文400字四年级上册

在我们班里有样东西跟我过不去，你们猜这是什么呢？哎，说出来都是泪啊！这个可恶的东西就是长绳，至于它为什么可恶，请听我慢慢道来。

在小学时期，上体育课时老师总让我们跳长绳，我总跳不过去，每次跳都会被打到，所以已经产生心理阴影了。于是每次要跳绳我就窜来窜去，实在不行我就直接跳了，那种感觉就像要跳悬崖一样。

上初中了，我以为不会再出现长绳了，心情很好。没想到过了三个星期长绳竟又出现了，我真作文是欲哭无泪啊。更惨的是从开始到现在我是一个都没跳过去。哎，真不是一般的无奈。

今天是星期三，又要见那条跟我过不去的长绳了，这可不能不跳了，所以我只能硬着头皮上了，看着同学们一个个轻松地一跃而过，我也鼓起勇气。

看着眼前的长绳，闭上眼冲了上去啪！不用说，没跳过，一共跳了四次一次也没过，我感到了深深地无奈。

哎，这根绳子跟我过不去也不让我过去。绳子呀，你何时才能放”我过去啊？

啪！啪！啪！”随着一声声绳子落地的声音，只见同学们在操场上快乐地跳着长绳。他们一个紧接一个，跳得可开心了。而我却闷闷不乐地坐在一旁的台阶上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

这几天，我一直不开心，因为我不会跳长绳。偶尔去练习，同学们都会排斥我，说：走开，不会跳就不要来我们的队伍。”听了这些话，我很伤心，低着头，默默地走开了。心里想：我再也不跳长绳了。

直到有一天，我看到一群女同学在跳长绳，她们跳得多么连贯啊！我心里像抹作文了痒痒粉一样，羡慕得不得了，于是我加入她们的队伍。让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停地鼓励我说：加油，你一定会成功的。”她们一个动作一个动作地教我，还帮我打节拍：一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻了进去，缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。我高兴地欢呼起来，她们也为我鼓掌。听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。

经过同学们的帮助，我学会了跳长绳。虽然还不是很熟练，但我相信，只要我努力，多加练习，就一定会更好！

小学体育与健康课四年级的跳长绳（水平二）教案设计

设计人：曾美霞 2005/4/1

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

? OFFICE:020-87210213 手机：13535118795

? EMAIL：hanshuzai@.yahoo.com.cn

跳长绳单元教学计划（水平二 共4课时）

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

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广州市天河区龙洞华美路 510520

指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人

我的心儿怦怦跳四年级作文1

开学第一天的早上，是我最紧张的时候了，因为新来的语文教师廖教师要检查我们的预习作业。

教师从第一大组开始检查，快要到我了怎样办?怎样办?怎样办?我可不想一开学就给教师一个不好的印象!教师慢慢地严肃地走了过来，拿起我的作业本看了看又在教师自我的本子上写了几个字，完了!完了!我肯定被记到了批评的地方了!此时此刻我的心里有了一块大石头，迟迟不能落下。

直到了中午，教师拿着一本本子严肃地说："此刻我表扬一些预习较好的同学张思佳……周涛……的就是这些同学"什么?我没听错吧?是我吗?是我吗?我心里的那快大石头不知什么时候掉了下来!原先我是被教师写进了表扬名单啊!真是虚惊一场!

经过这件事情以后此刻回味那时的紧张，心而怦怦跳!所以我下了一个定律：不要轻易下结论!

我的心儿怦怦跳四年级作文2

去年暑假有一天，我与爸爸进行了一场激烈的“五子棋大战”。谁要是赢了，就可以去换正在“淘宝”的老妈。所以，我和爸爸都摩拳擦掌，准备全力以赴地投入“战斗”。

我拿来棋，迅速摆好棋盘。我执黑子，爸爸执白子。

爸爸夸下海口：“你那破水平和我比?怎么可能赢?”

“你不信就等着瞧吧!”我不甘示弱。但以前我可是很难“打倒”爸爸的。这一次虽然立下“毒誓”，但我还是隐隐担忧。我

阳光明媚，文体活动的时间又到了。

今天是跳长绳，由周老师和楼宸瑜甩长绳，同学们按学号排好队依次跳长绳，快轮到我了，心里又紧张起来，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不发，要不躲着冲过去吧！说到做到，我壮起胆子冲到长绳边，直接躲过去，不料，我的头罩直接掉了下去，幸好我用手接住了头罩，如果不去接的话，我的头罩就要掉了下去了呢！

记得一年级的时候，我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳作文的时候，我们这一组是跳的最久的呢！可这次为什么失败了呢？我想了想找到了原因，原来那时是我们先站好，老师再甩的，所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的，所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢！

第二轮开始了，我看准时机，勇敢地冲了过去，可是又晚了一点儿，还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败，但是失败是成功之母。

以后我一定会给自己加油的，我相信我总有一天能跳过去！

说起跳长绳，大家都不陌生吧？无非就是两个人甩绳，其他人来跳罢了。可金日的跳长绳之事却给我带来了不同凡响的影响。

那时，我正准备开始跳长绳，表面上一副无所谓、很轻松的模样，可谁都不明白我心中那千丝万缕的思绪在互相乱撞，渐渐混成一团，可以说是紧张到了极点。不过，我还是鼓起了勇气，决定一试。就这样，我排在了队末。

预备，跳！”很快，就轮到了我。呼呼”那如风一般甩动的绳子发出的声音还是惊到了我，我想打退堂鼓。好像，就在这一刹那，许多思绪又涌上作文心头，堵住了我的大脑。一滴汗，不知在何时落了下来。不过，我想，我知道该怎么做了。我卯足了劲，冲了过去，仔细观察着绳子的一举一动，待绳子即将抵达脚部，便尽力一跳。可尽管如此，还是打断了甩绳的进度手表触到绳子了。

我有些惭愧，灰心地低下了头，不敢去跳。可我知道，一味地退缩、逃避是没有用的。我犹豫了片刻，终于，我再一次拾起勇气，向前冲去。就在我即将落地的时候，将手臂缩进怀中，以防止手表再次打断跳绳的进度。落地后，我又奋力一跳，总算，绳子依旧在甩着

今天，是体育达标测试的第二天，上午有集体项目八字跳长绳比赛。

记得，去年的体育达标测试也有八字条长绳这个项目，可我们是年级倒数第一，只跳了109个，别的班都来嘲笑我们。今天又要比赛了，我心里一直默默地念着：这次我们班一定不能是最后了。

9点40分，我们准时出发了。操场上，五年级同学正在跳，他们虽然年纪小，但脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一群机灵的小鹿。轮到我们六年级了，一班和二班先跳，我们光看着就觉得紧张，担心我们不如他们。

一转眼，轮到我们和四班比赛了。嘘”的一声，比赛开始了。两个甩绳的同学用力挥动手臂，把绳子甩得啪啪”直响。蒋瀚麒第一个跳，一个，两个，三个我们一个个紧随其后。在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的8”字舞。大约半分钟过去了，我前面的赵梁雨被鞋跟绊了一下，哎呀断了，就差一点点就过了，好可惜！但现实是无情的，很快两分钟就到了，裁判老师给我们报了成绩119个。”大家听到这个成绩，都很沮丧，有的同学开始抱怨赵梁雨断的次数太多。赵梁雨低着头，红着脸不说话，看得出她心是肯定很内疚作文。我走过去，轻轻地安慰她：没事的，还有一次机会。如果等会儿不敢跳就赶

篇一

亲爱的爸爸妈妈：

你们好吗？我是个胆小的孩子，不敢把内心的想法真正表达出来。最近你们一定很忙吧？我知道，你们为了装修的事累得不得了。但是，请你们关心一下我好吗？

有一次，夜晚，我们去一个亲戚家里。路上，我向你们说一件事，可我讲着讲着，你们就说起话来，我明白了——你们没在听！我好不容易说到关键——我的眼睛被刺到了，你们却只说了个“哦”。你们知道吗，虽然我脸上是笑容，但是我的心却在流泪。我不是向你们撒娇，我只是想得到你们的关心。

还有一次，我刚起来，在衣柜里找好衣服，准备换，爸爸你忽然开门走进我的房间。我赶忙把刚脱一半的衣服穿上。而您，在我惊讶的目光中若无其事地走向阳台（我的房间和阳台在一起）。可是，我进你们房间却要敲门，为什么？小孩也要自尊！

希望你们能关心一下我，我们在一起的时间能多一点，好吗？

祝你们工作顺利、天天开心！

你们的女儿xxxx

xxxx年xx月xx日

篇二

敬爱的谢老师：

您好!

您是我从小到大第一位这样年轻的语文老师，但我看到您的第一感觉就是：简直是三小副校长苏校长的翻版!不过要年轻许多。庆幸您不是我们以前一小六(4)班的老师，怎么说呢，我们以前班普通都很调皮：大文豪语文老师秦和清被我们起起外号叫“秦裹金”;上科学课集体折飞机玩;年轻漂亮的音

一二三，跳！”一阵阵欢呼声此起彼伏。大家知道我们在干什么吗？猜一猜吧！

猜不出来？告诉你们吧，我们在跳长绳。只见两位邻居面对面十分卖力有节奏地甩着长绳子，弟弟站在绳子的一侧，死死地盯着长绳，过了十几秒，他才鼓起勇气冲进去往上一跳。结果可想而知，他被绳子绊住了。弟弟并不甘心，继续跳着，他妈妈在一旁鼓励他，对他喊着一、二、三，跳”，这回弟弟的反应快了一些，可还是被绊住了。但他并不泄气，依旧十分努力地跳着，没想到的是，等待他的仍旧是一次又一次的失败。才短短几分钟，弟弟就累得满头大汗了，我们只好请他先到旁边一边休息作文一边观看，我们给他做榜样。

轮到我上场了，等绳子啪”的一声甩到地面的下一秒，我立马冲了进去，看着绳子甩下来的时候，立刻跳了起来。一、二、三、四”我跳得很轻松，也很带劲。

大家轮流跳了一会儿，又不满意这种最简单的跳法了，开始花样跳法了。只见一人一马当先地冲进战场”，另一个人也立马冲了进去。她们耍着花样，不断地交换着双方的位置，增加了不少难度。而我也是第一次参加这样的活动，觉得特别新鲜特别好玩，这一个晚上大家玩得不亦乐乎。

跳长绳既锻炼了身体，又增进了邻里的友情，我们应该多多开展这样有趣的

我家院子里养了一头又高又大的水牛，他全身呈黑灰色，皮很厚，毛很细。它的头上长着一对弯弯的大角，一双明亮的眼睛镶嵌在它憨厚的脸上，两只蒲扇似的大耳朵和一条长长的尾巴，赶起苍蝇来特别招人喜爱。

夏天的时候，水牛爱在水里洗澡。它在水里不时甩动着它的尾巴，扇动着那两只大耳朵赶走那烦人的苍蝇，有时在水里闭着眼睛，好像睡着了一般，但实际上它警觉得很，一旦有动静，它便会马上睁开眼睛一看究竟。

水牛最作文喜欢吃的食物是青草，当它一来到青草地时，便会津津有味地吃起草来，待它吃饱后，它就会一动不动地躺在草地上休息，很是悠闲。虽然它平时很温驯，但实际上水牛的脾气很不好，如果有其他的牛靠近它，它就会和靠近它的牛打起架来。

我家的水牛非常勤劳，农忙时它会到我家后院里耕地，它可以整天埋头苦干，从不叫苦喊累，这种吃苦耐劳的精神永远值得我们学习。

这头水牛给我的日常生活增添了许多欢乐，我永远爱你，水牛。