今天你阳了吗作文700字

生活中流传着一句话：把美的记忆带走，把美的心灵留下。”今天，你文明了吗？

一篇漫画是这样的：一天，小明和小美一起走在了放学回家的路上，突然，一股恶臭钻进了他们俩的鼻子里，他俩一回头就看到垃圾桶旁全是垃圾。小美和小明走了过去，小美弯下腰，二话不说就把垃圾捡起丢进了垃圾桶里。小明拿出一张纸，在纸上写了几个方方正正的大字文明，只差一小步。写完后，小明把它粘在垃圾桶上。小美看了后，心里美滋滋的，心想：大家看到后不会再乱扔垃圾了吧！

这篇漫画告诉我们：要作文做一个文明、有素质的人。可是，在生活中有许多人却做着一些不文明的事。例如：在公共场合吸烟；随地吐痰；乱扔垃圾造成环境污染

垃圾把大地妈妈美丽的笑容给遮住了，小河的身上背满了许多垃圾，死鱼流进大海，恶臭流进山谷，臭水流到世界的每一个角落。人们的不文明行为让花儿哭了，让小草低下了头，大树爷爷的身体伤痕累累，头发也慢慢枯萎，掉落我们可爱的家园渐渐变得难看不堪。

所以，我们要爱护地球，做一个文明人，让我们生存的环境变得干净整洁，变得多姿多彩，生机勃勃！

温暖的阳光透过窗户，洒在缕缕青丝上。眼前闪过一个娇小的身影，还有一个甜甜的笑容。

只见她回过身，蹦起来使劲地朝我招手，露出向日葵般可爱的笑容大声地喊道：记得要微笑哦！”

那件触动我心弦的往事越来越清晰，历历在目。唉~”我深深地叹了口气，步伐沉重地走在回家的路上，整天都愁眉苦脸。往常和蔼可亲的太阳公公，顿时变成了煞气凶凶的。突然身后有人拍了我的肩，一回头就瞧见满脸幸福的她，我有气无力地挥了挥手说：没心情。”她紧紧地拉住我的手，牵引着我来到了一幅画前。我痴痴地望着那幅画，这不正是叱咤风云的爱迪生前辈吗？她语重心长地说：你知道他研究灯丝的故事吗？”我毫不犹豫地回答：当然，他可是经过了1500多次的实验，才发现钨作文丝是最适合做灯丝的！”她那清澈的眸子，目光灼灼地望着我：你看，爱迪生多坚强啊。而你呢？这只是一次小小的考试。”我不禁脸上发烫，心里想：是啊，我这算什么呢？她撑起我耷拉的嘴巴，满意地点了点头：这才对嘛！”我嘴角噙着一抹笑容，心中暖暖的。她紧握我的手，奔跑起来。我俩就这样一前一后，有说有笑地狂奔在田园小道中，那红如火的枫叶潇潇洒洒地飘落在清香的泥土中，它细数精致的

[刊内公益活动]

时尚女孩追求的是“减肥”，上班族在意的是“减税”，学生关注的是“减负”，可我们想问，今天，你“减碳”了吗？

今天，你减碳了吗？

——全球减碳从我做起

为了”同一个天空,同一个气候,同一个未来,同一个机会.”我们能做些什么?我们能承诺哪些?请大家一起说说.

人体：每人每天通过呼吸大约释放二氧化碳1140克 电脑：使用一年平均间接排放二氧化碳10.5千克 冰箱：间接

二氧化碳排放量年均6.3千克

电视：间接二氧化碳排放量年均1.7千克

汽车：一台发动机每燃烧1升燃料向大气层释放二氧化碳2.5千克

资料显示，日常生活中，汽车和暖气产生的二氧化碳只占二氧化碳排放量的54%%，其余46%%则来自于人们的日常消耗。我们日常使用的一切东西都需要经过生产、运输和销毁的过程，这个过程会间接增加温室气体的排放量。

无论是煤炭、石油还是天然气，在燃烧提供能源时都会释放出“温室气体“二氧化碳。大量温室气体进入大气层后，形成温室效应，导致恶劣天气增多，灾害频繁。随着环保意识的普及，许多年轻人在生活细节更注意节能减耗，方式方法也更科学新潮，

今天，你竖起了你的大拇指了吗？

以前读过周老师的《竖起你的大拇指》，对赏识教育有所了解。听了蒋老师的课后，让我更进一步的了解了赏识教育及其重要性，对我以后的工作有很大的指导和借鉴作用。

周弘老师说赏识教育是没有方法的，也不需要方法，超越方法之上的就是态度。很多时候，当教育偏离了方向，再多的方法只是空洞。关键在于你是否有足够的耐心和信心去引导孩子，培养孩子。无论是作为家长还是教育工作者，我们都应该相信每一个孩子都潜藏着巨大潜能的，教育无处不在,只要用心体会。也许真实的每一步都是艰难而痛苦的，但是风雨过后的彩虹才真正焕发了美的神韵。不过周弘老师也告诉我们赏识毕竟与溺爱不同，赏识不怕批评，孩子怕的不是批评，而是混沌。错误是需要纠正的，美丽是等待发现的，智慧是需要启迪的。赏识不是无原则的宠爱。当一个孩子远远地吐了一口痰，当妈妈的不但要说，孩子你吐得好远，真棒。你还要说，如果你能准确地吐进垃圾箱里会更棒。多么精彩的批评，的确值得我们反思与学习，由此也可以让我们领会到，赏识是需要劝戒的。

周宏老师最触动我心灵的一句话就是——今天，你竖起了你的大拇指了吗？我们身为孩子的老师，和家长一样关心孩子成长，但我们是否该扪心自问，我们是经常竖起大拇指呢还是经常食指向

　　尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家上午好！

　　今天我演讲的题目是“今天，你说谢谢了吗”。

　　谢谢，一个极其普通的词，虽然它每天被不同的人用不同的语言一遍又一遍地重复着，但它永远都是一个新鲜的词汇，每说一次，心灵便得到了一次净化，如此，心灵便可常保新鲜。

　　今天，你说谢谢了吗?

　　当陌生人替我们拾起掉在地上的东西，当我们向他人借到了一本期待已久的好书，我们会很自然地说“谢谢”。

　　可是当你清晨跨进校门，看见校门口的保安伯伯冒着凛冽的寒风专注地值勤时，当你经过花坛看见忙碌的园丁在为花圃浇水时，当你在教室门口看见特地早来打扫卫生的同学时，当你看到老师已在教室守侯早读时，你说“谢谢”了吗?每个人都在为你服务，无论是公共的还是个人的，你总能被他们创造的“浓荫”所关怀。那么给他们一点“馈赠”吧！也许只是一句简单的“谢谢”，你就已经将春天播种在每个人的心里。

　　今天，我们的校园旧貌换新颜：高端大气的足球场、全信息化的教室、别具一格的路标、沁人心脾的花香……这一切的一切，都凝聚着

今天，我们作文课又迎来了一节游戏课，规划是：两人组队，一人说出班级同学特点，另一人猜。

第一组上场了，朱奎宇第一句话就让全班哈哈大笑。他说了一句：瘦得比木头长。瘦得比木头长是什么东西？瘦和长可以相提并论吗？这一句话就让全班的思维集体混乱。第二句话也让人找不着北：一只耳朵大。一只耳朵大？难到有人的耳朵一边大，一边小？在我们还有边笑边议论的时候，朱奎宇又说出了第三个线索：爱踢足球，个子高。这句话总算把我们的思维又拉回了正轨，经过这三轮的推理，大家把矛头指向了我。瘦、高、会踢足球。

正当朱宸铄准备回答时，朱奎宇又说出了第四句线索：衣服、鞋子和裤子颜色一致。这句话又令全班陷入了新的沉思，每个人都不断地看向其他人的服饰，我的目光不小心落到了章倪源的身上：衣服是蓝色，裤子是蓝色，鞋子也是蓝色。我又看了看白板上其它的三个线索，除了他不高之外，其它一律符合！可朱宸铄看不见，只好随便地蒙了一个：张嘉瑞。就差了那么一点呀！

到我上场了，我的目光扫视向每一位同学，最终停在章倪源并不熟悉的谢昱俊身上。我开话了：个子很高。全班顿时炸开了锅，把1米5以上的都列入榜中。第二个线索出来了：脸蛮长。听了这句话，大家渐渐找到了目标作文。我看我都说得这么明显了，那第三个线索我就说得大众

小邓！平时都是我做早餐，今天就要你来做！”妈妈板着脸愤怒地说。好的！”我爽快地答应了。我有点兴奋，也有点期待！因为今天我可以做光明正大地进厨房了！

其实我非常喜欢下厨，在平时我想下厨，妈妈不给，这次终于有机会了！我怀着激动的心情走进厨房，一看，才知道，冰箱里只剩下几个鸡蛋和一包腊肠了。我想了又想，最后决定煮鸡蛋腊肠饭。

首先，我勺了一勺米倒进锅里，用清水洗干净后，正当我加入半瓶水时，我突然想起妈妈说，煮饭只用加没过手背的水，我立刻拿起电饭锅，小心翼翼地把多余的水倒掉。接着，盖上锅盖，接通电源。大约过了十五分钟，见饭锅还没响，我忍不住打开锅盖，锅里还有一点点水。之后，我从冰箱里随手抓了两个鸡蛋，啪”，灾难发生了！一个鸡蛋忽然摔在地上，破了，我惊讶地大叫，我马上拿抹布把它擦干净。然后，我又拿出一个鸡蛋，用笨拙的手法把鸡蛋打碎，将蛋液装作文进碗里，再加上一勺盐搅拌，就把调好的蛋液倒入热气腾腾的饭中，用筷子快速地搅拌，白米饭马上变成金的了。最后当然是放腊肠了，我拿出两条又长又粗的腊肠，用清水洗了又洗，总是感觉滑溜溜的，它好像总想逃脱我的魔爪。可没那么容易，我把它抓得死死的，再轻轻地放入饭中，盖上盖子。大约过了两分钟，饭

今天，我在培训课上收获不少，感觉良好。放学路上，我脚步轻快，准备一回家就向外婆报喜。

刚进小区门厅，一个橘黄色的身影映入了我的眼帘。定睛一看，他手里拖着一个一字形的花布条大拖把，拖把才洗过，干干净净的。他满头是汗，双眼环顾四周，应该是在找一个最佳的拖地起始点。

他个子不高，约摸四十多岁，是我们小区的清洁工。我见过他几次，都是他在打扫时，我也匆匆忙忙地赶着上学或回家，从没搭话。也许今天是第一次这么近距离地看到他，心里好像多了一点什么。

我看到门厅左边的一大块地面还有一些水印，很明显，这是他拖过了的地方。阳光通过门窗照进了进来，映照在门厅的拼花地板上，那拖过的地面如水晶般明净。

我不忍弄脏地板，踮起脚尖，蜻蜓点水式地跳到电梯口，我又转回头望了望他。他正弓着腰，手里的大拖把来回拖动着。拖把所到之处，地板光洁作文如新。

不知道为什么，我的注意力全被他牵引了，就那么静静地站在那里，欣赏着这一幅动态的图画。

当拖把伸到电梯口时，我突然看到了一只铁桶。铁桶里有多半桶水，水混浊了。我一个激灵，走过去提起水桶奔向卫生间。我倒掉了污水，又接了一点清水冲洗了桶子，再倒掉，再接了多半桶清水，放在离他不远处的地方。

真是一个好孩子！谢谢你！”他直起腰来，笑呵呵地看着我说

【健康】最健康的吃早餐标准，今天你吃对了吗？

2017-11-15美高小本创业餐饮平台

很多人可能有顾虑，早上时间紧，怎样才能吃得营养全面呢？其实，像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。

至于肉类，酱牛肉、卤鸡心等都是不错的选择，可以提前准备好。夹鸡肉片、西红柿和生菜的三明治就是一种营养很均衡的早餐食物，再加一杯牛奶和一小把杏仁，就更完美了。蔬菜馅包子、豆浆、水煮蛋外加一碗核桃芝麻糊则是一道很好的中式早餐。

好的早餐应该符合以下五个标准

蛋、奶、豆类任选其二

食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。

包含淀粉类主食

富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。

适量吃点“油”

胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊

在这一个难捱的星期里，我总是坐立不安，真想早点到星期日。盼着盼着，日子一天天地过去了，惊喜终于来到，我可以当家”了。

一二一，一二一”我们像大部队一样被小青龙”领着带到菜市场里，我们就这样分散了。菜场变成了小孩子的天地。我与冯馨彤来到海鲜区，我等着她，她等着师傅把鱼杀好。OhNo！里面到处是斑斑血迹，就像一个战场！我吓死”了，鱼师傅一不小心把血溅到我身上，我想：嗯，没关系，反正不是章鱼”吐的口水。买好鱼，我去蔬菜区买。黄瓜、茭白、小白菜、豆腐干这么丰富，我也是醉了。一个老板挺好的，我亲眼看着那个老板从大箱子里拿出大”白菜和两种很甜的玉米上磅，我悄悄地瞄了眼，11元！可是老板却笑嘻嘻地说：看你是小孩子又那么可爱，给你便宜3元！”我瞪大了眼睛，硬生生地拿出8元给老板。我走了不久，前面有个老板大老远便向我打招呼，我正要走过去，作文可一看旁边有个老板拿着杀猪刀，凶神恶煞，我吓得赶紧跑掉了，心想：俗话说最危险的地方就是最安全的地方，但我觉得那里不怎么安全。同行的伙伴冯馨彤带了100元，买了好多，个个都插在书包里，可以说是前有茄尖，后有瓜藤。我看着手头的钱，还有25块5，于