pnf技术中松弛性手法常用

PNF技术 2014-09-29郑大三附院脑康科河南儿童康复河南儿童康复

一，概念

本体感觉：肌，腱，关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉，位置较深，又称，深部感觉。举例：在闭眼时能够感知身体各部位置。

PNF技术：通过刺激人体的本体感受器，激活和募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉产生收缩；同时调整感觉神经的异常兴奋性，改变肌肉的张力，缓解肌痉挛。

理解：通过中文名称，就可以理解PNF技术，强调的是本体感觉，通过对本体感受器的刺激促进神经肌肉的康复。

PNF是由美国神经生理学家，内科医师 Herman Kabat博士于20世纪40年代创立，并首先在脊髓灰质炎患者的康复治疗中使用。半个世纪以来，PNF得到不断的发展和完善，已经成为多种神经肌肉系统疾病的有效康复治疗手段。目前，广泛应用于欧美，日本等康复医学发达的国家，成为康复治疗师基本治疗手段之一。

我国于80年代末，90年代初开始使用PNF技术。目前，一些大型的康复医疗机构和康复中心，把PNF技术应用于治疗偏瘫，截瘫和肢体功能训练上，但还没有得到普及。

注：脊髓灰质炎（poliomyelitis）又名小儿麻痹症，是由脊髓灰质炎病毒引起的一种急性传染病，患者多为一至六岁儿童，只要

PNF技术

一、 理论基础 （一） 基本理论

1、神经生理学基础 PNF以Sherrington的神经神经生理学理论基础，Sherrington在有关脊髓反射的研究中发现，外周神经和感受器所产生的输入信号，可以影响脊髓运动神经元的兴奋性。凡是引起运动神经元发放冲动的刺激，均可以使与该运动神经元相邻的运动神经元处于阈下兴奋状态，而能引起处于阈下兴奋状态中的运动神经元发出冲动的刺激则被认为具有易化作用；凡是能使已经处于兴奋状态中的运动神经元停止释放冲动重新回到阈下兴奋状态的刺激则被认为具有抑制作用。

2、解剖学基础 在解剖学上，大多数肌肉纤维的附着和排列表现为螺旋形和对角形，这种排列方式符合神经生理和生物力学原理。大脑支配的是肌群的运动而非单一肌肉的收缩，即运动由运动模式组成，而不是由单一肌肉的收缩产生。只有整个肌群的协同运动，才能完成螺旋或对角线运动，而螺旋或对角线运动又可以增加对运动神经元的刺激，提高其兴奋性。

3、发育学基础 在正常的运动发育模式中，螺旋或对角线运动是动作发育的最后阶段，这是因为所有的对角线模式总有旋转的成分，而旋转是肢体发挥正常功能所不可缺少的，例如，洗脸，梳头，吃饭，行走。由于对角线运动都越过中线，也有利于身

PNF技术 2014-09-29郑大三附院脑康科河南儿童康复河南儿童康复

一，概念

本体感觉：肌，腱，关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉，位置较深，又称，深部感觉。举例：在闭眼时能够感知身体各部位置。

PNF技术：通过刺激人体的本体感受器，激活和募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉产生收缩；同时调整感觉神经的异常兴奋性，改变肌肉的张力，缓解肌痉挛。

理解：通过中文名称，就可以理解PNF技术，强调的是本体感觉，通过对本体感受器的刺激促进神经肌肉的康复。

PNF是由美国神经生理学家，内科医师 Herman Kabat博士于20世纪40年代创立，并首先在脊髓灰质炎患者的康复治疗中使用。半个世纪以来，PNF得到不断的发展和完善，已经成为多种神经肌肉系统疾病的有效康复治疗手段。目前，广泛应用于欧美，日本等康复医学发达的国家，成为康复治疗师基本治疗手段之一。

我国于80年代末，90年代初开始使用PNF技术。目前，一些大型的康复医疗机构和康复中心，把PNF技术应用于治疗偏瘫，截瘫和肢体功能训练上，但还没有得到普及。

注：脊髓灰质炎（poliomyelitis）又名小儿麻痹症，是由脊髓灰质炎病毒引起的一种急性传染病，患者多为一至六岁儿童，只要

小学常用修辞手法：

比喻 拟人 排比 夸张 反问 设问 对偶

比喻：就是打比方，是利用根本不同的两种事物之间的相似点作比的修辞手法。基本结构：本体＋比喻词＋喻体。常用的比喻词有：好象 仿佛 像……似的 如同 像……一样 ……是 成了……

拟人：把事物当作人来写，给事物以人的感情，使语言更鲜明、生动。

排比：就是把结构相同或相似、意思相关、预期一致的词组或句子排列在一起的修辞手法。一般是由三个或三个以上的语词组成。

夸张：是一种对事物作"言过其实"的描述的修辞手法。

反问：是用疑问的形式，表示肯定的意思的一种修辞手法。判别方法：有问不答，答在其中。与疑问句的区别：（1）疑问句是四种语句中的一种（其他三种是陈述句、感叹句、祈使句），是有疑而问，需要别人回答。（2）反问是修辞方法中的一种，反问句是无疑而问，意在肯定，不需要别人回答。

设问：是为了引起读者注意和思考，明知顾问、自问自答的一种修辞手法。要注意区别设问句与反问句：从句型特点上看，设问句是自问自答，答随问后；反问句是答在其中，让人从问中体会答案。

对偶：字数相等，结构相似或相近，表达相关或相反的意思。常出现在"五言"或"七言"古诗中。

小学常用修辞手法：

比喻 拟人 排比 夸张 反问 设问 对偶

比喻：就是打比方，是利用根本不同的两种事物之间的相似点作比的修辞手法。基本结构：本体＋比喻词＋喻体。常用的比喻词有：好象 仿佛 像……似的 如同 像……一样 ……是 成了……

拟人：把事物当作人来写，给事物以人的感情，使语言更鲜明、生动。

排比：就是把结构相同或相似、意思相关、预期一致的词组或句子排列在一起的修辞手法。一般是由三个或三个以上的语词组成。

夸张：是一种对事物作"言过其实"的描述的修辞手法。

反问：是用疑问的形式，表示肯定的意思的一种修辞手法。判别方法：有问不答，答在其中。与疑问句的区别：（1）疑问句是四种语句中的一种（其他三种是陈述句、感叹句、祈使句），是有疑而问，需要别人回答。（2）反问是修辞方法中的一种，反问句是无疑而问，意在肯定，不需要别人回答。

设问：是为了引起读者注意和思考，明知顾问、自问自答的一种修辞手法。要注意区别设问句与反问句：从句型特点上看，设问句是自问自答，答随问后；反问句是答在其中，让人从问中体会答案。

对偶：字数相等，结构相似或相近，表达相关或相反的意思。常出现在"五言"或"七言"古诗中。

常用修辞手法及其运用举例

深圳市布吉中学 王泽中

（请大家一定妥善保管，今后不再重复印发，初三也同样有用）

《课程标准》中要求学生辨析、运用的修辞格(修辞手法)有：比喻、拟人、夸张、排比、反复、对偶、设问、反问等八种，要求学生必须掌握，当然，教材中还出现的修辞格有借代、引用、反语等。 这里，我现在给大家讲解并一一举例。1、比喻：根据事物的相似点，用具体的、浅显、熟知的事物来说明抽象的、深奥的、生疏的事物，即打比方。作用：能将表达的内容说得生动具体形象，给人以鲜明深刻的印象，用浅显常见的事物对深奥生疏事物解说、帮助人深入理解。比喻的三种类型：明喻、暗喻和借喻。

比喻由三部分构成： (1)、本体， (2)、喻体， (3)、比喻词。（比喻和拟人最大的不同在于比喻含有喻体，拟人则没有。）A、明喻，特点：甲像乙， 常见比喻词：像、似的、好像、如、宛如、好比、犹如。例句：A1、晓明跑得如离弦的箭。

A2、幸福像花儿一样。

A3、这初秋之夜如一袭藕花色的纱衫，飘起淡淡的哀愁。

A4、忽如一夜春风来,千树万树梨花开。此句把“白雪” 比作“梨花”。 A5、白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。

A6、日岀江花红似火，春来江水绿如蓝

A7、飞流直下三千尺,疑是银

18种常用修辞手法及其作用

(1) 比喻的作用是能将表达的内容说得生动、具体、形象，给人以深刻鲜明的形象，使说理更透彻。

(2) 拟人的作用是使具体事物人格化，语言生动、形象，亲切可感

(3) 夸张的其作用是揭示事物的本质，烘托气氛，引起联想，使表达的事物更突出、更鲜明。

(4) 排比的作用是：增强气势，增强文章的说服力和感染力。 (5)对偶的主要作用是简洁整齐匀称，节奏感强，有音乐美。 (5) 对比的作用是能使语言色彩鲜明，事物的性质、特征等更加鲜明突出。

(6) 借代的作用是可引人联想，形象突出、生动、具体、使特点更鲜明。

(8)设问的作用是：提醒注意、引起思考，引出要表达的内容。 (9)反问的作用是：加强语气，激发读者的感情，使读者留下深刻的印象。

（10）反复的作用是突出思想，强调感情，有时能够加强节奏感。

一、比喻 （1）它是用某一具体的、浅显、熟悉的事物或情境来说明另一种抽象的、深奥、生疏的事物或情境的一种修辞方法。 （2）比喻分明喻、暗喻、借喻三

种形式。 （3）明喻的形式可简缩为:甲(本体)如(喻词:像、似、若、犹、好像、仿佛)乙(喻体)。暗喻的形式可简缩为:甲是(喻词:成、变成、成为、当作、化作)乙。

浅谈汉语谚语常用的修辞手法

摘要：汉语谚语是汉语熟语中的一种，以朴实无华的形式尽显中华民族文化的

精髓，汉谚语博大精深，内容丰富包罗万象，形式优美，广泛地使用了多种修辞手法，把抽象的意思形象化，深奥的事理浅显化，生活知识情趣化。汉语谚语是汉民族智慧的结晶，表现了中华人民创造语言财富的艺术才华。

关键词：谚语、特点、修辞

汉谚语是汉语熟语中的一种，是民间流传的口头上常用的简炼通俗的语句，例如“路遥知马力，日久见人心。”谚语是在汉语中使用数量较多，使用频率很高的一种词汇。谚语历史悠久，在古代典籍中也常使用，在古代典籍中谚语常被单称为“谚”或者“语”。汉语谚语，以朴实无华的形式尽显中华民族文化的精髓。学习谚语能丰富我们的知识，研究谚语，能提升自身的文化素养。汉谚语博大精深，丰富多彩，内容包罗万象，是汉民族智慧的结晶，是珍贵的文化遗产，现拟分析谚语常用的修辞手法，进一步认识博大精深的汉文化。 一、谚语该说 （一）谚语定义

谚语历史悠久，我国古代典籍，如《左传》《史记》《汉书》等都引用了很多谚语，谚语在古代典籍中，常常被单称为“谚”或“语”。究竟什么是谚语呢？王勤在《谚语歇后语概说》中这样说：谚语是人民群众生活斗争的经验总结，是

[1]具有传授经验和劝诫功

18种常用修辞手法及其作用

(1) 比喻的作用是能将表达的内容说得生动、具体、形象，给人以深刻鲜明的形象，使说理更透彻。

(2) 拟人的作用是使具体事物人格化，语言生动、形象，亲切可感

(3) 夸张的其作用是揭示事物的本质，烘托气氛，引起联想，使表达的事物更突出、更鲜明。

(4) 排比的作用是：增强气势，增强文章的说服力和感染力。 (5)对偶的主要作用是简洁整齐匀称，节奏感强，有音乐美。 (5) 对比的作用是能使语言色彩鲜明，事物的性质、特征等更加鲜明突出。

(6) 借代的作用是可引人联想，形象突出、生动、具体、使特点更鲜明。

(8)设问的作用是：提醒注意、引起思考，引出要表达的内容。 (9)反问的作用是：加强语气，激发读者的感情，使读者留下深刻的印象。

（10）反复的作用是突出思想，强调感情，有时能够加强节奏感。

一、比喻 （1）它是用某一具体的、浅显、熟悉的事物或情境来说明另一种抽象的、深奥、生疏的事物或情境的一种修辞方法。 （2）比喻分明喻、暗喻、借喻三

种形式。 （3）明喻的形式可简缩为:甲(本体)如(喻词:像、似、若、犹、好像、仿佛)乙(喻体)。暗喻的形式可简缩为:甲是(喻词:成、变成、成为、当作、化作)乙。

学习指引

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建议用50分钟时间阅读文章。

阅读文章後，用10分钟时间回答问题。

注意：整个过程大约需要1个小时

目的

阅读完文章之后，你应该知道：

? ? 介绍

了解什麽是PNF伸展，及其原理。 常见的几种PNF的实际应用。

伸展在现代的私人教练课程中的地位越来越重要。伸展可以帮助客人缓解肌肉的酸痛，减少受伤的机会，增强身体活动功能，增进关节的血液及养分供应，改善体态和缓解腰背痛。常用的伸展方式有：静态伸展、动态伸展、弹震式伸展、本体感受神经肌肉性促进法（PNF）。

20世纪70年代，加利福尼亚的Bob Anderson完善了拉伸理论并於80年代出版了《拉伸活动》一书。并提出了静态拉伸法，即拉伸肌肉到一定程度然后保持这个姿势几秒钟。这种拉伸形式可以是主动式也可以是被动式的。与静态拉伸法同时出现的有另一种拉伸方法，但直到90年代以前还没有得到多少了解和支持。早在70年代早期，就有些大学的研究发现这种比静态拉伸法更加有效10-15％的方法，这就是“本体感受神经肌肉性促进法”，Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretch简称PNF。因为本体感受神经肌肉性促进法（