2021大学生心理健康考试题目及答案

心理咨询的定义

是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论，针对来访者的心理问题运用心理学方法、技术，协助其维护、增进身心健康，促进人格发展和潜能开发的人际过程。

心理咨询中的重要原则

保密原则道德中立原则时间限制原则设置边界的原则自愿原则收费原则

大学生对心理咨询的常见误区

去心理咨询的人都有精神病心理咨询等于思想工作心理咨询师应该告诉我解决问题的方法心理咨询师等于救世主

心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群希望获得更好发展的人（全体大学生）需要给予适当疏导的人（心理困惑）存在一定心理问题需要提供专业帮助的人（个别有心理障碍）

需要求助心理咨询的情景

刚升入大学，对新环境适应困难 与同学关系不和睦，渴望通过疏导改善生活中遇有重大选择时，犹豫不定 经历了失恋、单相思后，心灵创伤无法自愈过分自卑，经常感到心情压抑经受挫折后，精神一蹶不振学习压力大，但又不能自行调节睡眠状态发生改变，出现了严重的失眠等

心理咨询前需要做哪些准备

要有主动求助的动机要建立一个现实的心理咨询期望要打破“凡病需吃药”的老观念

心理问题的种类

心理困扰， 由各种压力引起的，轻度心理失调。其强度较弱，持续时间较短，不属于

20-20年第学期《大学生心理健康》科目考查卷

专业：班级：任课教师：周云祥

姓名：学号：成绩

论述题1．（50%）

谈谈你对AQ的认识，以及提高自己应对挫折的技巧与策略

一、我的认识

首先，联系我认识的IQ,EQ,LQ,AQ谈谈，IQ即智商;EQ即情商;LQ领导商数/管理者;AQ即逆商("逆"指"逆境")这四个我认为AQ很重要。一个人如果AQ 太低。那么在遇到什么困难后。肯定会灰心。、其实每一个人的IQ都差不多，世界上IQ很高的人太少了。当然太低也不行，那是傻子。LQ有的是与生俱来的，领导能力也不是一朝一夕可以锻炼得到。唯独EQ和AQ，是每个普通人都可以去锻炼的。作为一个生在幸福家庭的孩子来说，我更应该提高自己的AQ。

其实AQ在学术上的解释有：AQ值（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。

二、简单定义

根据研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。

相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。

高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、

20-20年第学期《大学生心理健康》科目考查卷

专业：班级：任课教师：周云祥

姓名：学号：成绩

论述题1．（50%）

谈谈你对AQ的认识，以及提高自己应对挫折的技巧与策略

一、我的认识

首先，联系我认识的IQ,EQ,LQ,AQ谈谈，IQ即智商;EQ即情商;LQ领导商数/管理者;AQ即逆商("逆"指"逆境")这四个我认为AQ很重要。一个人如果AQ 太低。那么在遇到什么困难后。肯定会灰心。、其实每一个人的IQ都差不多，世界上IQ很高的人太少了。当然太低也不行，那是傻子。LQ有的是与生俱来的，领导能力也不是一朝一夕可以锻炼得到。唯独EQ和AQ，是每个普通人都可以去锻炼的。作为一个生在幸福家庭的孩子来说，我更应该提高自己的AQ。

其实AQ在学术上的解释有：AQ值（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。

二、简单定义

根据研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。

相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。

高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、

大学生心理健康教育考试答案2019

1.1

1、心理学是在（C）模式下研究人的问题的。

A、简单

B、健康

C、通约

D、一般

2、心理学学科的发展迄今是（C）的局面。

A、稳步向前

B、曲折坎坷

C、百花齐放

D、停滞不前

3、学习心理学要追求（B）、不要苛求（）。

A、正确有效

B、有效正确

C、真理逻辑

D、逻辑真理

4、心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。√

5、科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。√

1.2

1、心理学是：研究个体感觉、（B）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学

第1 页共79 页

A、思想

B、行为

C、外形

D、动作

2、【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ABC）（多选）

A、美国人养大狗

B、关于狗叫声形成了通约

C、这是不同情境下的不同标准

D、中国人智商较高

3、主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。√

4、客观是被所有人都能够感知的那个现实。√

5、你理解的事物就是事物的本身。×

1.3

1、心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。√

2、不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。√

3、马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。√

4、完全凭自己的好恶去评价一个人，就

大学生情绪管理

对每一个大学生来说，情绪管理都是一门必修课。在此之前，我们首先应该了解什么叫情绪管理，所谓的情绪管理就是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。用更加通俗的话来说就是控制自己情绪的能力，在高兴时不至于得意忘形，在失落时不至于一蹶不振，时刻都有向上的活力与能力。

为什么说情绪管理对每一个大学生来说都是必修课呢？那是因为相比较与成年人，大学生这个年龄阶层的人的情绪管理能力明显不足，很多人对他们的评价都是冲动的，不理性的。而情绪管理能力是我们日后进入工作所必不可少的能力之一，所以我们每一个大学生都应当学习如何进行情绪管理。

我们可以先来总结大学生比较常见的几种情绪。第一种：抑郁。大学生会感到抑郁这一情绪的情形也有很多，比如在失恋了，被老师批评了等等之后，选择“看破红尘”。这种情绪会让我们的身心都感到很疲惫，进而思维迟缓，闷闷不乐。第二种：嫉妒。这种情况会导致一个在大学生中很常见的现象发生，那就是互相攀比。这种心理的来源也很常见，因为现在的大学生大多是独生子女，从小父母就是要什么给什么，所以他们在看见舍友买了名牌鞋子，高档电子设备等等之后就会产是嫉妒的心理，就会想要买更贵的鞋子，更贵的衣

简答题部分试题答案

1. 大学新生心理适应问题主要有哪些方面？

1、对新的学习生活环境不适应 2、学习紧张和竞争压力造成心理负担过重3、人际关系失调导致社交心理障碍4、理想、目标落空造成内心困惑 2. 大学生常见的心理问题包括哪些方面？

新生不适应、情感问题、人际交往问题、学业问题、职业发展和择业问题 3. 大学生的恋爱观具有哪些特点？

（1）注重恋爱对象的品德（2） 恋爱行为逐步公开（3） 恋爱低龄化 （4） 恋爱态度趋于轻率（5） 恋爱结果不谈婚姻（6） 性念的显著变化（7） 能够宽容对待失恋 （8） 恋爱目的的功利性（9） 新的恋爱方式的产生 4. 影响职业生涯发展的主要因素有哪些？

（1）没有清晰的自我认知，即不了解自己的职业性格、特长、兴趣爱好等；

（2）不了解外部社会环境特别是就业环境，各种职业的现状及发展前景；

5. 大学生常见的心理挫折有哪些？

1、与学业有关

经过由高中向大学阶段的转变，大学生心理上一下子难以适应大学的学习方法、内容和过程。如有的大学生对所学专业不感兴趣；由于专业基础薄弱而学习吃力；自己感兴趣的课，老师讲得乏味；作弊被抓，或别人要看自己的答案；听了一场题目很好但内容糟糕的讲座；考试失败、升学竞争等。

大学生心理健康

摘要：大学生作为一个特殊的社会群体， 他们有着自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。大学时代是人生之中一段既美好而又深刻的时期，大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。 关键词：大学生、心理健康、正确认识、教育措施

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性

一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1心理学学科的发展迄今是（）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前

正确答案： C 我的答案：C

2下列哪一个不属于心理学问题的识别：（）。 A、量表筛查 B、行为观察 C、症状自述

D、医院就医正确答案： D 我的答案：D 3压力感不可控制。（） A、是 B、不是

正确答案： B 我的答案：B

4文艺复兴是对（）文化的传承。 A、拜占庭 B、奥斯曼 C、古希腊 D、日耳曼

正确答案： C 我的答案：C

5著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。 A、费钦纳 B、赫伦 C、冯特 D、斯金纳

正确答案： B 我的答案：B

6与（）人格的人交流时比较困难，由于他经常陷入沉思，你对他说话常常答非所问，有时还会被你侵扰而出现惊吓。 A、强迫型 B、抑郁型 C、边缘 D、分裂型

正确答案： D 我的答案：D

7心理学是在（）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般

正确答案： C 我的答案：C

8下列哪项不属于危机干预的要点？（）（1.0分）0.0 分 A、通知学校危机干预机构，分担压力，不要独自面对

B、提高心理防御，避免在干预自杀失败后自己遭受心理

《大学生心理健康教育》考试试题库

一、选择题部分

第一章 心理健康与大学生成才

一、单选题（10）

1. 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。

A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2. 21世纪成为人才的首要条件是（B）。

A. 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 3. 我们常见的嫉妒心理属于（A）。

A. 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4. 大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。

A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 5. 大学生常见的情绪障碍不包括（D）。

A. 焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6. 我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（B）。

A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％ D.64.4％ 7. 近年来，成

大学生心理健康教育第一次作业

1大学生心理健康标准是什么？7

1能保持对学习有较浓厚的兴趣和求职欲望。

2能保持正确的自我意识，接纳自我。

3能协调与控制情绪，保持良好的心境。

4能保持完整统一的人格品质。

5能保持和谐的人际关系，乐于交往。

6能保持良好的环境适应能力。

7心理行为符合年龄特征。

2加强大学生心理健康教育的方法有哪些？11 1积极优化校园环境，创造良好的心理社会环境。

2开设心理教育课，定期举办相关讲座。

3设立心理教育和咨询机构，积极开展学校心理咨询服务。

4将心理健康教育与德、智、体、美、劳的教育紧密结合起来，以实现相互促进、功能互补的效果。

5鼓励大学生建立心理健康教育社团。

3加强大学生心理健康教育的意义是什么？12 1心理健康教育可以起到保证身体健康的效果。

2心理健康教育可以预防精神疾病的发生，提高心理素质。

3心理健康教育是塑造大学生良好个性和优良思想品德的先决条件。 4心理健康教育是促进大学生智力发展、提高心理素质的基础。 5心理健康教育对于建设社会主义精神文明有着重要的意义。

4正确的自我意识有哪些作用？27

1促进社会适应，和谐人际关系。

2促进自我实现，创造最佳心理质量。

3有助于自我教育和自我完善。

4自我意识对心理健康有积极影响。

5大学生自