前滚翻直腿坐接肩肘倒立教案

名师精编 优秀教案

前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计

一，指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二，教材分析

肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、

技巧（前滚翻、肩肘倒立）

班级： 人数：XX人 教师：XXX 教学 内容 重点 技巧 （前滚翻、肩肘倒立） 难点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教学 目标 知识目标：学生知道做前滚翻和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本独立完成前滚翻和肩肘倒立，在帮助下能完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、集合，检查人数和服装安全。 开3、师生问好。 始4、宣布本课内容与目标。 部5、安排见习生。 分 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速

技巧（前滚翻、肩肘倒立）

班级： 人数：XX人 教师：XXX 教学 内容 重点 技巧 （前滚翻、肩肘倒立） 难点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教学 目标 知识目标：学生知道做前滚翻和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本独立完成前滚翻和肩肘倒立，在帮助下能完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、集合，检查人数和服装安全。 开3、师生问好。 始4、宣布本课内容与目标。 部5、安排见习生。 分 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速

教案

一、指导思想

本课依据新的课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合小学生的生理和心理特点，在教学设计上力求探索和创新，充分体现“3、4、5”教学模式。在注意发挥老师主导作用的同时，将学生学习的主动参与放在首要地位。在知识、情感、思想教育等方面加以渗透。 二、课的构思设计

本课的内容是学习前滚翻，并安排游戏“障碍接力赛”来进一步提高前滚翻实际生活中的运用。采用情景教学法，使学生在比较轻松的气氛里完成学习。

前滚翻学习重、难点是团身紧、方向正、滚动圆，动作要领是学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动。学生初步练习前滚翻时容易犯错误，往往用头顶触垫子、臀部提得太高、重心前移时不能迅速屈臂、团身不紧、双脚蹬地无力、滚翻不正等问题。

教学过程：

第一部分：本课创设了一个“我们是小战士”的故事情境，准备活动时，在音乐“闪闪红星”伴奏下学生初步进行达到热身地状态，在心理上接慢慢接受自己是“小战士”的角色。

第二部分： 小战士学本领。通过学生自我摸索，教师的示范指导，小组的合作探究，让大部分学生较熟练地掌握前滚翻的动作要

教案

一、指导思想

本课依据新的课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合小学生的生理和心理特点，在教学设计上力求探索和创新，充分体现“3、4、5”教学模式。在注意发挥老师主导作用的同时，将学生学习的主动参与放在首要地位。在知识、情感、思想教育等方面加以渗透。 二、课的构思设计

本课的内容是学习前滚翻，并安排游戏“障碍接力赛”来进一步提高前滚翻实际生活中的运用。采用情景教学法，使学生在比较轻松的气氛里完成学习。

前滚翻学习重、难点是团身紧、方向正、滚动圆，动作要领是学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动。学生初步练习前滚翻时容易犯错误，往往用头顶触垫子、臀部提得太高、重心前移时不能迅速屈臂、团身不紧、双脚蹬地无力、滚翻不正等问题。

教学过程：

第一部分：本课创设了一个“我们是小战士”的故事情境，准备活动时，在音乐“闪闪红星”伴奏下学生初步进行达到热身地状态，在心理上接慢慢接受自己是“小战士”的角色。

第二部分： 小战士学本领。通过学生自我摸索，教师的示范指导，小组的合作探究，让大部分学生较熟练地掌握前滚翻的动作要

目录

正文

第一篇：教案前滚翻2

教 学 设 计

一、指导思想及理念

本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求简单实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，并逐渐地增加练习难度，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。

二、教材分析

学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。同时通过练习，可培养学生勇敢、顽强的意志，克服害怕心理，培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的，动作要点是：由静止半蹲开始，双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此，作为一次新授课，确定的重点是双手撑地有一定的远度，难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机，通过调整小垫子控制双手撑地的位置，距离由近到远，练习难度由易到难，来完成课的目标。

三、 学情分析

本课的设计对象是

肩肘倒立教学设计

一．指导思想

以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二．教学思路

本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂气氛。 三．教学方法

在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。 考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经

课的设计

一、指导思想：

本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的身体练习为主要手段，在体现教师主导作用的同时关注学生的主体地位，为学生创设比较宽松、愉悦的参与体育学练的空间，通过本节课的教学促进学生身体、心理健康和谐地发展。 二、教材分析：

前滚翻交叉转体180度接后滚翻是在三年级各种开始姿势的前滚翻和后滚翻，四年级前滚翻起立接球教学的基础上进行的。此项教材的技术性比较强，是在前、后滚翻的基础上，增加了空间和方向的变化，是五个技术环节组成的联合动作，结构复杂了，难度大了，学生掌握起来存在一定的难度。本单元共分4次课，第一次课复习前滚翻和后滚翻，本课为第二次课。教学重点为：交叉转体180度动作，难点是：交叉腿的时机和转体方向。 三、学情分析：

学生已经多年接触技巧类教材，对此类教材并不陌生。学生曾经学习过前滚翻、后滚翻、各种开始姿势的前滚翻、前滚翻起立接球等，学生应该对前滚翻、后滚翻掌握比较熟练。因为教材增加了空间方向的变化，所以学生掌握起来还是存在一定的难度。教师在教学中，应加强引导，使学生在自主体会的前提下，解决教材的重难点。 四、组织形式：分组不轮换 五、主要教法手段：

1通过教师示范讲解，可以直观的为学生建立正确的动作概念 2给学生

体操鱼跃前滚翻

任课教师：陈春 指导教师：肖老师 年级：2007 班级： 人数：男/女 1、鱼跃前滚翻 教2、游戏：前滚翻迎面接力 材

教学目标教学重点教学难点1、认知目标：使90%的学生初步理解鱼跃前滚翻的动作技术结构、步骤及要领 。 2、技能目标：是85%～90%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作， 25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 3、情感目标：培养学生克服困难，自觉纪律性等优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 4、负荷目标：平均心率115次/分～135次/分，课的密度40%～50%。 重点：蹬地鱼跃腾空 难点：屈臂团身的时机 课的 部分 时间 /分 2 分 钟 课的内容 一、课堂常规 ①体育委员整队集合，检查人数。 ②师生间问好。 ③教师宣布上课的内容、目的、要求并交待安全事宜。 ④检查服装，安排见习生。 组织与教学 教学注意事项 开始部分1、集合地点： 校运动场 1、集合要做2、集合队形：（如图）成四列到快、静、横队，女生在前，男生在后（学齐。 生背对阳光）。 2、学生精神 饱满，注意×××××××× 力集中，认×××××××× 真

体操鱼跃前滚翻

任课教师：陈春 指导教师：肖老师 年级：2007 班级： 人数：男/女 1、鱼跃前滚翻 教2、游戏：前滚翻迎面接力 材

教学目标教学重点教学难点1、认知目标：使90%的学生初步理解鱼跃前滚翻的动作技术结构、步骤及要领 。 2、技能目标：是85%～90%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作， 25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 3、情感目标：培养学生克服困难，自觉纪律性等优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 4、负荷目标：平均心率115次/分～135次/分，课的密度40%～50%。 重点：蹬地鱼跃腾空 难点：屈臂团身的时机 课的 部分 时间 /分 2 分 钟 课的内容 一、课堂常规 ①体育委员整队集合，检查人数。 ②师生间问好。 ③教师宣布上课的内容、目的、要求并交待安全事宜。 ④检查服装，安排见习生。 组织与教学 教学注意事项 开始部分1、集合地点： 校运动场 1、集合要做2、集合队形：（如图）成四列到快、静、横队，女生在前，男生在后（学齐。 生背对阳光）。 2、学生精神 饱满，注意×××××××× 力集中，认×××××××× 真