部队冬季安全常识教育

部队冬季安全教育知识

做好冬季常见疾病的预防工作和安全工作能够保证官兵的身体健康和部队的安全稳定，使广大官兵以良好的精神面貌进行工作、学习和生活。

一、冬季常见疾病与预防。

(一)预防流感的发生.

进入冬季后，是呼吸道疾病的高发季节，当然，最常见的呼吸道疾病还是感冒。每当寒潮来临时，感冒的病人就不断增加，尤其是一些体质较弱、抵抗力差的人。1感冒的病因。

由于冬季气候寒冷，空气中湿度较低，因此，气候干燥，此时人的鼻咽部粘膜变得十分干燥，易发生细微破裂，感冒病毒便可乘虚而入，气温降低，也使得鼻咽部的局部温度下降，使病毒在受损的粘膜裂内繁殖，再加上呼吸道受到冷空气的刺激，造成局部血管收缩，使粘膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为感冒病毒的入侵提供了有利的条件，多种因素直接造成了人们在冬季易发生感冒。

2感冒有哪些症状表现。

冬季感冒一般发病较急，多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热、全身肌肉酸痛等表现，严重的出现呼吸困难、紫甘等缺氧等症状，多数病人咳嗽时间持续较久，如果病情进一步的发展，演变成气管炎、支气管炎，甚至转成慢性支气管炎。3如何预防感冒。

一是加强监测报告、及时隔离病人。

二是注意生活习惯。

概括的讲就是衣、食、住、行、练、洗、喝;衣就是根据天气

篇一

冬季天气寒冷，不管男人还是女人，都要注意保健身体，这样才能安然过冬，以下小编为大家介绍幼儿园冬季安全小常识文章，欢迎大家阅读参考!

冬季是各类疾病高发的季节，为了使幼儿对于外出、锻炼、午睡等自我保健的知识有更深入的了解，学校、家长要做好消毒、预防措施，为孩子的安全提供保障。

一、加强幼儿安全教育。对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。

二、冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可给孩子服用板兰根、金银花等中药，以加强预防流行型感。

三、合理穿衣，随时增减。应随气候变化而增减，在活动前或进入空调房间时应脱去外衣。

四、注意保持幼儿活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利幼儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

五、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

六、冬季要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，节课后都

冬季安全用电常识试题

姓名： 单位： 已参加培训： 性别： 工作岗位 入场培训 年龄： 专项培训 得分： 一、单选题：（每题3分，在空白处填入正确答案）

1、冬季气温低，不少家庭使用空调、电热器、电炉子等来取暖。在短时间内可能形成家庭的 ，这样就带来了用电安全问题。 A电压升高 B用电高峰 C电流减小 D 无影响 2、当发现插座板电线工作发热或发软较严重时，要 一些电器，或将部分电器挪到其它电源使用。

A增加 B保持原样 C停掉 D观察使用 3、一般家庭装修，使用塑料绝缘皮铜芯线时，大约按1平方毫米承受 计算就行了。

A 1千瓦 B 1.5千瓦 C 2千瓦 D 2.5千瓦 4、定期对家庭用电电路进行安全检查，及时更换老化线路。在使用各类电器时，若发现冒烟或闻到异味时，要 进行检查。 A准备消防器材 B报警 C找专业电工 D迅速切断电源

5、电器着火时，不能用 来灭火，以免因水流导电发生触电事故。

A干粉 B水或水

2014年1月10日

冬季安全行车小常识

冬季驾车雨雾多，特别是近几年多出现凝冻天气，对安全行车带来影响。时下春运将至，人车出行高峰将临，在恶劣的气候条件下行车，更需遵章守法、文明行车，做到小心谨慎、相互礼让、安全有序。

(一)雪凝天气驾车速度要慢，要与前车保持足够安全距离。遇到情况要提前处臵，收油减速，切忌急打方向和紧急制动。

1、充分准备。出发前应对车辆进行全面检查，确保车辆机械状况良好，雨刮水、降温水、防冻液、机油、燃料油充足，并携带好防滑链、防滑铲、防滑木。 2、平稳驾驶。在有雪凝的道路上行驶，要保持平稳车速，猛加速、急刹车、急转向是雪凝道路上的行车大忌，应保持中低速行驶。

3、缓加油。遇能见度较低或者道路结冰时，最高行驶速度不得超过每小时30公里；加油要轻、缓，防止轮胎打滑或侧滑。

4、巧减速。遇紧急情况需停车时，应当稳握方向，采取减挡、拉手刹等方式减速停车。

5、慢转向。转向前先减速，适当加大转弯半径并慢打方向。

6、安全行。在上、下坡及过桥时，应低档位平稳通过，中途不宜换档；上坡防止熄火，下坡禁止空档滑行。

7、稳停车。在冰雪路面较长时间停车时，应选择适当地点，可在轮胎下垫以木板、树枝或柴草等物。

文件编号：TP-AR-L3302

In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives.

（示范文本）

编订：_______________

审核：_______________

单位：_______________

冬季安全行车常识(正式

版)

内部管理系列 | INTERNAL MANAGEMENT 编号：TP-AR-L3302

第2页

冬季安全行车常识(正式版)

使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地帮助决策人员进行更好的生产与管理。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。

一、增强冬季行车安全意识

冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，

对行车安全有

篇一：冬季养生保健知识

冬季养生保健知识 (转)

冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。

一.宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，

使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。

二.多食温热，少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、

香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。

三.早睡晚起，避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体

阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

研究表明，冬季清晨空气污染最为严重，各种有毒有害气体因夜间温度下降而沉降于地

表，只有待太阳出来，地表温度升高后，才能升高向空中去。

特别是冬季的清晨常常有雾，雾天不仅给交通造成不便

篇一：冬季养生保健知识大全

冬季养生保健知识大全

导读：冬季养生保健知识，重点从精神养生、食物养生、起居养生、运动养生和常见疾病预防五个方面阐述。冬季精神应以宁静为本，食物应避寒取温，起居更适宜早睡晚起、避寒就暖，其实就是注重适当的运动锻炼和疾病的预防，这些都是从冬季养生学角度为大家介绍。

立冬节气过后，很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了，很多人在冬天都会吃一些补充气血的高热量食物来补充自己的热量以便顺利的度过寒冬，那么，立冬养生应该注意什么呢?

1、多"点"水：冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应多于2000～3000毫升。

2、出"点"汗：冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

3、防"点"病：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

4、调"点"神：冬天寒冷，易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如

桂林冬季冬天的旅游常识和注意事项。

“立冬”时节正值秋冬交替之际，公众起居作息也要做相应调整，应当“早睡迟起”。李艳玲解释说，冬季，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐。而早睡可养人体阳气，迟起能养人体阴气，为来春生机勃发做好准备。“但晚起并非赖床不起，而以太阳升起的时间为准。”

昨天“立冬”，天气渐寒，气温降低。专家提醒说，此时节，公众在饮食上要少咸增苦，起居上宜早睡迟起。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，从“立冬”开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，“立冬”时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

需要注意的是，在饮食养生方面，公众还应少食咸，多吃点苦味食物。减咸增苦，可补肾固精。李艳玲解释说，冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从医学五行理论来说，咸胜苦，肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。 此外，冬季气候寒冷，在养生上要注意避寒就暖，这也要求人们尽量做到早睡迟起。另外，在冷高压影响下，冬天的早晨往往有气温逆增现

篇一：冬季养生短信

冬季养生短信 1、温度降了，寒风听到落叶的声音；身体感到温度的变化；我心知道念你的滋味。远隔他乡的你，我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福，愿你冬天快乐。 2、冬季养生，你要记牢：吃饭莫饱，饭后莫跑，穿衣要暖，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，常常微笑，睡眠要好。 3、混沌饺子赤豆粥，冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉，你可一定要吃够。我的祝福你接受，带着温暖来叙旧，这个冬天能暖透，愿你快乐无忧。 4、敲响希望之钟，热闹驱走寒冬。朋友祝福相送，送来好运如风。郁闷全部失踪，感觉浑身轻松。处处惊喜相逢，时时温柔相拥。寒冬变成暖冬，祝你其乐融融。 5、飘降的雪花，洁白一段快乐年华；寒冷的冬季，珍藏一份温馨记忆；疏淡的薄雾，呵护一片秀丽风景；贴心的问候，送给一个知心朋友：愿你幸福快乐！ 6、冬季养花卉，尽量趋阳光。盆土莫过湿，烂根易死亡。塑料袋覆盖，耐寒能力强。除去残弱枝，病虫灾害防。土质要疏松，施肥莫过量。怡情草木，身心舒畅。 7、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！ 8、冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感；二

冬季安全教育主题班会

教学目的：

增强学生的冬季安全防范意识，保障自己健康成长，营造安全、文明、和谐的校园环境。

教学过程：

一、主题导入：

随着冬季的到来，天气寒冷，安全事故隐患随之增多。这一节课我们举行一次冬季安全教育主题班队会，让大家对怎样注意冬季安全佑个了解。

二，交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

3、不乘坐“三无”车辆。

第 1 页共 7 页

三、防溺水、防滑冰。

1、防滑:由于长时间强降雪，地面积雪较厚，在经过踩压后

就形成了一层光面，在气温稍高冰面开始融化时,尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外。如确需外出，要穿防滑鞋或在脚上

绑根旧布条,手上不宜拿伞、棍等细长物品。

2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。

3、防病：活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条允许时可先洗个热水澡。每天保持室内

通风半小时