潜意识如何进入意识

意识和潜意识如何塑造我们的人生程式

李中莹

当我们有意识地思想时，第一次构成的神经元连接网络是十分脆弱的；但是如果我们不断地重复同样的思想，这个网络便会成为思想上的必经之路。旧的网络由潜意识负责，新的网络由意识去创造。 1．潜意识的运作①新刺激，新网络一②长大后，遇到某件事一③新皮质在500万分之一秒内提供所有有关的储存记录，选择最恰当的网络一④边缘系统重拾那最恰当的记录所拥有的情绪，产生推动力量。 2．意识的运用经过反复思考，我们亦可以创出新的网络，而且能够在短期内使网络变得极其深刻，从而给我们以推动力。这两个途径谁的力量大? 这个问题没有固定的答案，完全要视每一次双方所走的途径中哪些网络更深刻，因而引起的情绪更强而决定。总结下来，我们可以看到这些可能： (1)一个儿童成长过程中某些负面的人生体验会成为他长大后的心理障碍，因为所有已有的网络都只给他类似的负面情绪，没有例外。 (2)如果适当的培训或辅导，这个人可以凭引导而改变意识思考进而改变大脑网络，从而克服那些心理障碍。我的课程里有很多这类的技巧。 (3)因为信念可以凭自我意识思想而建立，我们固然可以凭有效的思想技巧使我们产生提升的信念；但是无效的、妨碍一个人健康成长的信念也可以因此而建立。以

篇一：男人的谎言,读懂男人心理

男人的谎言，读懂男人心理

夫妻生活说起来其实很微妙，男性的心理其实也很微妙在这个世界上没有不偷腥的猫，同样的，也没有不撒谎的老公。如何能够准确地破译并拆穿老公的谎言，是太太们不得不”修炼“的一门精深的学问。男人谈话时较少表露感情，他们含混不清的嘟嚷几句，就让女人们费劲心思，只有学会破译这些语意不清的话语，你才能真正懂得男人的真实心理。

谎言1：“我过去的女朋友？就那么回事。”

破译：自我保护

有关过去女友的一些问题男人不愿回答，敷衍了事。因为他们认为要是在结婚之后便一点隐私也没有了的话，会觉得被人剥光了衣服。而过去的情感正是他们最安全的隐私地带。

谎言2：“宝贝儿，我是最好的！”

破译：让你觉得自己嫁有所值 男人在描述他们的勇敢和强大、他们的冒险经历、或者他们在工作中举足轻重的地位时，常常有些言过其实。他们之所以这样做，只是为了让你们别忘了，你们算是嫁对人了。更重要的，男人粉饰自己的履历，是为了时时提醒自己那令人怀疑的大男人主义。男人不能忍受处于随大流的水平及干着随大流的工作，拿着随大流的薪水，过着随大流的生活, 说说大话只为让自己感觉好点而已。

谎言3：“我会给你打电话的”

破译：结束谈话的最好方式

如果你与某位男士的交往还不够

大脑具有潜意识学习能力

据美国每日科学网报道，虽然近1个世纪以来我们知道大脑具有潜意识学习能力，但一直没有明确地加以证实。如今发表在由世界生命科学领域著名的出版商“Cell Press”8月28日出版的《神经元杂志》上的一项新研究采用了复杂的知觉遮蔽、电脑模型和神经成像技术，首次证实人类大脑在没有意识迹象的情况下具有潜意识学习能力。

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维持长期关系：建立潜意识对接

在感情的世界里，只有当双方都对这段感情进行投入，你们双方的投入越多，你们之间爱的体验就越充足，彼此的关系才会更为密切。可是，很多情侣或夫妻随着相处时间加长，随着对双方认识的加深，你们之间会开始减少了对对方的投入，那么你们之间的感情就会变淡，甚至有可能会导致分手或者离婚。那么要怎么做才能维持长期关系的稳定呢？其实，双方建立潜意识对接尤为重要。

那么，要怎么做才能建立起潜意识对接呢？

一、多进行沟通

要建立起潜意识对接，首先要做到的一点就是了解对方的需求。正如著名情感专家所说：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”沟通是人与人之间思想与感情的传递和反馈的过程，情侣或夫妻双方只有多沟通，才能更深入了解对方的内心的看法和需求。只有了解对方的性格脾气、生活习惯、个人喜好等，才能更好的长期相处下去，这样也就能更好地实现潜意识对接。

二、尊重理解对方

俗话说，一千个人眼里有一千个哈姆雷特。每个人都是独立的个体，对每一件事都会有不同的看法，当双方看法不同时，你们之间就很容易因不理解对方而产生矛盾。当你们之间的看法不同时，不应该跟对方争论，而是要懂得尊重对方的看法，懂得去理解对方的感受，这样才能让你们

win7、xp如何进入安全模式。

开机按F8

安全模式是在不加载任何程序的情况下启动你的系统！

Windows操作系统“安全模式”的应用

对于Windows操作系统的安全模式，经常使用电脑的朋友肯定不会感到陌生，安全模式是Windows用于修复操作系统错误的专用模式，是一种不加载任何驱动的最小系统环境，用安全模式启动电脑，可以方便用户排除问题，修复错误。

进入安全模式的方法是：启动计算机，在系统进入Windows启动画面前，按下F8键(或者在启动计算机时按住Ctrl键不放)，在出现的启动选项菜单中，选择“Safe Mode”，即可 以安全模式启动计算机。那么安全模式到底有哪些用途呢？下面就让我们具体来看一下。

1.修复系统故障

如果Windows运行起来不太稳定或者无法正常启动，这时候先不要忙着重装系统，试着重新启动计算机并切换到安全模式启动，之后再重新启动计算机，系统是不是已经恢复正常了？如果是由于注册表有问题而引起的系统故障，此方法非常有效，因为Windows在安全模式下启动时可以自动修复注册表问题，在安全模式下启动Windows成功后，一般就可以在正常模式(Normal)下启动了。

2.恢复系统设置

如果用户是在安装了新的软件或者更改了某些设置后，导致

潜意识确认字句

一、增强行动力

1、 我马上行动 2、 我现在就去做

3、 我热爱行动

4、 行动是所有快乐的源泉

5、 我不断的完成我所需要做的事情 6、 我开始做的事一定完成它 7、 人生真是棒极了

8、 我非常迅速而有效率地完成每一件事 9、 我的行动带来了巨大的成功 10、 11、 12、 13、 14、 15、 16、 17、 18、

我享受工作的过程

我享受人生，我的人生棒极了 我有坚强的信心

我有无限的精力来采取大量的行动 我不断地告诉自己马上行动 我有完成任何事情的能力 我想到的事情，就马上去做 我是一个很有行动力的人

我马上行动，马上行动，马上行动

二、增强自信心

1、 我是一个非常有自信的人 2、 我喜欢自己 3、 我相信我自己

4、 我拥有美好的人生

5、 我可以完全掌握自己的人生

6、 好的事情不断地发生在我的身上 7、 我每天都很快乐

8、 我一定会拥有快乐的人生 9、 我有能力做任何事情 10、 我可以完成任何的目标 11、 12、 13、 14、 15、 16、 17、 18、

我是一个全面赢家

我爱我的人生，我

-

潜意识中asList方法的两个迷惑

我们在学习集合过程中都学过一个将数组转换为集合的方法，那就是Arrays类里面的asList 方法，下面我们用一个案例简单的回顾一下asList方法的用法

import java.util.Arrays;

import java.util.List;

publicclass Demo3 {

publicstaticvoid main(String[] args) {

//定义String类型的数组

String[] arr = {"abc","bcd","efg","hij"};

//通过Arrays类的asList方法转为List集合

List list = Arrays.asList(arr);

//遍历集合

for (String string : list) {

System.out.println(string);

}

}

}

这个方法确实可以将数组转换为集合，但是转成的集合只能做修改元素和查找元素，却不能做任何增加元素或者删除元素的操作，也就是只要改变其长度的操作此集合都不能做，我们用下面的代码去说明一下：

- zj.

-

- zj.

-

可是，这和我们所知道的集合有冲突阿，我们所知道的普通的List集合是可以做增删的操作的，但是为什

如何进入高效的学习状态

1．学习上要有明确的学习计划表

列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

2．要有保证且合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。 早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但

篇一：如何增强个人服务意识和责任意识

如何增强个人服务意识和责任意识

作为一名办公室文秘人员，担负着为领导服务、为科室和分局服务、为群众服务的重要职责，我们个人服务能力的强弱，直接关系到办公室的服务质量，关系到领导核心作用的发挥。如何增强自身工作服务水平，我必须强化四种意识，不断提高综合服务质量，确保机关工作高效有序运转。

1.强化服务意识，保持良好的工作心态。服务就意味着奉献，没有奉献精神就搞不好服务。我们工作中最大的规律就是“无规律”、“不由自主”，一年到头都非常忙。作为办公室人员我应正确认识自己的工作和价值，不计较个人得失，甘于奉献、诚实敬业。工作中要保持一种平和的心态。生活在社会中，每个人都难免有各种痛苦和烦恼，重要的是通过心理调节维持心理平衡，保持良好的工作心态。

2.强化窗口意识，树立良好的窗口形象。办公室工作是人们了解枣阳国税的一个“窗口”，我们的一言一行，一举一动，都会直接影响到单位的形象。因此，我必须要求自己具备较好的道德修养，在日常工作中，对前来办文办事、联系工作的人员和来访群众，要热情接待，说话和气，耐心解释，不摆架子，不哗众取宠。坚持高标准、严要求，从点滴做起，细微小事不马虎，树立良好的办公室形象，创造优质的服务环境。

3.强化

如何进入高效的学习状态

1．学习上要有明确的学习计划表

列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

2．要有保证且合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。 早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但