我学会了跳拉丁舞作文500字

篇一：学跳拉丁舞

学跳拉丁舞

今年暑假，妈妈替我报名学跳拉丁舞，我可高兴了。 拉丁舞学习班有三十多人。第一天上课，老师教我们：跳拉丁舞的时候头要抬高，手和脚要伸直，不能挺肚子，要收腹。两位老师给我们跳了一个舞，她们的动作多优美啊，大家都看呆了。我们都希望跳得和老师一样好。

我们先从基本动作学起。老师边示范边讲解动作要领。我们跟着老师的口令“一、二、三、四??”，认真地学习。虽然拉丁舞是一种体育舞蹈，但是大家学得都很带劲。老师看见我们这样也很高兴。

学了一段时间，我们学会了一个完整的舞蹈套路。在向家长汇报演出的时候，我穿着演出服，头发上打了摩丝，还化了妆，妈妈说我像个小公主。汇报演出十分成功。以后，我还要继续学跳拉丁舞，争取参加比赛。

评语：儿童是自由快乐的，儿童的发展空间是最大的，儿童喜欢做一些令自己快乐，令别人赞赏的事情。学跳拉丁舞是生活的一个片断，是展示自我的一个方面，是培养兴趣，爱好的一个开始。

篇二：我学拉丁舞的两点感悟

我学拉丁舞的两点感悟

自儿子上初三开始，晚上我算是解放出来了。那时候儿子很辛苦，早晚自习周六周日补一天半课，只有周日下午能休息。儿子要自由，我就去俱乐部打牌，打的有点汹，同时晚上便到新广场跟着尹老师刘老师开始了学跳拉丁舞的梦想新生活

篇一：2015拉丁舞学习自我评价范本

2015拉丁舞学习自我评价范本

参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价。

刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很兴奋，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事!因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目。但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。想着，学都学了，就必须全力以赴往学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了。一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺兴奋的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种***、文雅而又全面的健身方法。学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富。

总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希看自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，进步自身素质和业务水平。一分耕耘，一分收获。我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断进步自身的业务素质和综合能力。坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

通过学习拉丁舞，我不但收获了技巧，

我是一个爱运动的女孩，有一次，妈妈带我去歌剧院看表演，这时我看到有一位女孩穿着华丽的裙子，翩翩起舞，我羡慕极了，告诉妈妈我也要学习跳舞。

很快我就成为了一名新的拉丁舞学员。刚开始，老师教我们拉丁舞的三个基本动作：一位脚：小八字，二位脚：大八字，还有三位脚。对于有舞蹈基础的我，这三个动作很简单，我轻而易举学会了，心里沾沾自喜。

拉丁舞要求身体协调、节奏感强。老师把分节动作教完后，然后练习整套动作，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上。每个动作都要反复的练习。上完课后，我的腿剧痛，哭着告诉妈妈：我不想跳舞了。”

妈妈语重心长地说：做任何事都要坚持，不能半途而废。”

在妈妈的劝说和鼓励下，我极不情愿的继续坚持练习。在这个班里我是年龄最作文小的学员。老师讲的内容我理解的不是很好，很多动作我都做不出来，妈妈为了让我更好的学习，老师讲课时，她在一旁录像，回到家里反复的播放录像，认真研究每个动作的细节，然后再反复练习。经过一段时间的练习，我有了很大的进步，老师经常表扬我，我也爱上了拉丁舞。

每当上舞蹈课时，我会早早的来到教室练习。最难的一个动作是转圈。两只脚尖点地，后脚跟抬起，两肩自然下垂，左手上扬到头部，右手贴进腹部，然后开始转，转了一圈

小时候，上幼儿园时，我非常好动，听到音乐就想跳舞，于是妈妈就带我去了体育馆。

到了那里，我看到了许多小朋友在学，我也非常想跳，于是老师就安排我在小班开始学。小班的动作比较简单，都是一些基本功，但是如果基本功跳不好，一切就都是浮云。

首先，老师讲了律动，这是在以后的动作里都会出现的。先把脚后跟并拢，然后前脚掌分开，大概一个拳头的位置。接着，老师又开始讲手势，双手感觉抱着一棵大树，然后再加上兰花指。随后老师又开始讲方形作文步，把两脚分开，上步，大腿并拢，分开，后退，再上步。几个动作反复做着，很累很枯燥。

等到妈妈来接我的时候，我就告诉她我不想练了，太累了。妈妈就说：那你不想让身体更健康？身材更挺拔吗？再说人家得冠军的人也像你这样，还能得冠军吗？加油，坚持下去，不要怕吃苦总会成功的”。这时，意志就嘲笑我：这都坚持不下来，真差劲。我发奋努力，一直坚持，现在己经跳得很好了。

经过这件事，我知道了，不论做什么事，坚持下去，不怕吃苦就会成功！

去年暑假，妈妈在天齐庙给我报了拉丁舞班，名字叫飞扬拉丁舞。

一开始，我并不怎么喜欢。拉丁舞班有200多名学员。第一天上课，我很害怕，老师教我们跳的时候头要抬高，手和脚要伸直，不能挺肚子，要收腹课间休息时，两位老师给我们跳了一段示范舞，他们的动作好看极了。我下定决心，争取有一天一定也要和老师跳得一样好。

于是，我静下心来先从基本动作学起作文我的舞蹈老师老师边给我做示范边给我耐心地讲解动作要领。我们跟着老师的口令一、二、三、四、五、六、七、八，二、二”认真地学习。

虽然拉丁舞是一种体育舞蹈，练起来特别辛苦，但是我学得很认真，老师看到我这样也很高兴。

功夫不负有心人，时间不长，我就学会了一个完整的舞蹈套路。现在，我慢慢地喜欢上拉丁舞了，我会不断努力，争取将来能去国际大舞台表演。

放暑假的时候，由于我很喜欢拉丁舞，妈妈就给我报了拉丁舞班，我特别的兴奋，然后，妈妈就带我去学拉丁舞。

开始学习的时候，我觉得很辛苦、艰难，到后来就不会了。

一开始，我压腿的时候，很痛，我哭了，老师一直压着我的腿，还在哄着我不要哭了，我当时本来想放弃的，后来，我想起了曾经妈妈说的一句话，就不再想着放弃，继续努力地坚持我的练习，我每天过来都会认认真真地把上一节课的知识复习一遍，直到上课了，我才停止上一作文节课的复习，进去拉丁舞教室。

到后来，我已经学了一到三年，后来的学习，我感觉太轻松了，不管老师给我什么练习，我都会很爽快地做，我的拉丁舞水平越来越好，老师也常常表扬我，大多数都是表扬，没有批评，我认认真真地练，老老实实地学习。最后，我们考了一等奖，我太高兴了，心里美滋滋的，同时我妈妈和爸爸还表扬我，而且还给我买了一个礼物。

经过这一训练，我懂得了，做事要坚持到底，不要放弃，最后才能得到收获和成功。

人生中有很多第一次，如：第一次折纸，第一次坐车，第一次唱歌，第一次看电影但有一个令我印象深刻，那是我第一次考级。

周末，熊老师带我们来到新少年宫，也就是我们一起做考级的地方。我和我的舞伴王晨伊经过安检，准备去考级等候区，但没想到那里边水泄不通”，于是我们便硬挤进去了。里面人可真多啊，有同学，有老师，有家长。更衣室的人也是壮观，同学们穿着五颜六色的拉服，有红的，白的，粉的过上一会儿，有位工作人员端上了牛奶，巧克力，面包，让我们吃，那刻我就爱上了考级，因为有好多好多好吃的，我们吃完后，考官宣布考级了，我们一排好队，一组一组的进去考级，眼睁睁的看着第一组进去了，第二作文组进去了，马上就该我们第三组了，心里感觉到了丝丝的恐惧了，过了五分钟左右，轮到我们组了，本来不恐惧了，但我进去看到考官严厉的神情，心里又开始恐惧了，音乐响了我和王晨伊便不知不觉的跳起了舞，身体也不由自主的动了起来，我感觉好像有种神奇的力量，音乐停了，我们也便停了下来。看见考官微笑的表情，我们知道一定是成功了！过几个月回去上拉丁舞课，当我们在练功时，我们的考级证书下来了，老师交给了我和王晨伊，并让全班给我们鼓掌，当时我感觉心里特别温暖，开心，喜悦。

生活中有许多的第一次，但我觉

我喜爱跳舞，这从我两岁时就表现出来了。那时，只要听到音乐，我就会随着节奏摇动，尽管只是胡乱转圈，但全家人都为我大声喝彩。

五岁时，爸爸妈妈把我送到拉丁舞学校，我正式学舞蹈。第一次穿上拉丁舞鞋，心里有些激动，有些兴奋，便拉着裙摆装样子，教舞蹈的晶晶老师纠正：拉丁舞可不是乱转圈！”我伸伸舌头，却不知苦难”生活从此开始。

优美的舞姿来自于长期不间断的形体训练。什么压腿、劈叉，练起了很不容易，疼痛难忍。可我这个家中的小公主”，不知从哪来了一股倔劲，即使疼的呲牙裂嘴，甚至泪流满面，也从没在爸爸妈妈面前抱怨过。

那次形体训练，我们练拉腰，啊！啊！”的惨叫声”此起彼伏，令我不禁打了个冷战。轮到我了，我咬着牙让老师帮我压，疼痛难忍中两行泪水顺着脸庞流进嘴里，又苦又涩，可我没有喊停，哪怕到了最后咬得嘴唇都浸出了血。

有时在家，我也让妈妈帮我压腿，即使疼的满身大汗也不让停，妈妈几次作文心疼得为我落泪。

日复一日，我的身子终于练软了，像劈叉、压腿这些以前畏之如虎的动作，现在轻轻松松就能够完成。

那年我8岁，第六届亚洲拉丁舞锦标赛在浙江德清体育馆拉开帷幕。当主持人宣布少儿拉丁舞八周岁以下单项A组比赛的选手进场时，我的心

在这个大千世界里，艺术无处不在，剪纸、绘画、唱歌、书法、音乐可我最喜欢的还是拉丁舞。

那天我和妈妈去买菜，路上有一群同龄的孩子在跳拉丁舞，不知是那炫丽的舞姿，还是那漂亮的舞衣吸引的我，我心灵深处有一种强烈的求学欲望。我想了一会儿对妈妈说：妈妈，我也想学跳舞，可以吗？”妈妈微微一笑点了点头：可以啊，你也该学一项特长了。”我听了妈妈的话，高兴得一蹦三尺高。

到了报名处，老师仔仔细细地打量了我之后说：不错，小姑娘条件不错，长得蛮高的。”我听了老师的话心里美滋滋的。是啊！我150cm的身高可不是白长的，我一定要好好学习拉丁舞，我心里想道。妈妈在一旁一直笑眯眯地看着我，看得出她也十分高兴作文。

接下来老师带我去练习舞蹈的基本动作压腿。不做不知道，一做才发现这可不简单啊。我按老师的要求，把腿放在栏杆上另一只手抓住腿，可越压韧带就越痛。中途，我曾忍不住要放弃，可看看这漂亮的舞衣，心想：难道我就这样放弃了？不！我一定要对得起这套舞衣！于是，我咬牙坚持到底！坚持了整整半个小时，汗水流湿了那套漂亮的舞衣。

几个星期过后，拉丁舞学习中迎来了第一次走步，老师要求肩不动腰胯动扭转，可我呢？不是肩不动，就是两个都不动，这可愁坏我了。于是，我又

芭蕾舞是非常难学的，为了学习它，我付出了许多努力。通过反复的学习，逐渐地穿上了足尖鞋，爱上了芭蕾舞。

还记得6岁的时候，妈妈带我看芭蕾舞《天鹅湖》演出。我看到舞台上翩翩起舞的演员们，身姿挺拔，踮起脚尖，一会儿转圈，一会儿小跳，像极了美丽的白天鹅。在那个时候，我就对芭蕾舞产生了浓厚的兴趣。我问妈妈：我可不可以学芭蕾舞？”妈妈欣然同意了。

那时候，我已经学了2年中国舞了，自认为基本功扎实，横叉、竖叉、侧手翻对我来说都很简单。可是学习了芭蕾舞，我才知道想练好芭蕾舞可不是一件容易的事。从站姿、手势、脚的位置开始都要重新学习，老师特别严苛，一节课下来，我腿疼脚也疼。

我撒娇地和妈妈说：芭蕾舞太难了，太累了，我能不学了吗？”

妈妈劝我说：这是你自己的选择，要坚持下去，没有努力，就不会变成‘小天鹅’。”

听了妈妈的劝告，我又鼓起了学芭蕾的勇气，更加努力地练习。在课堂上还经常给同学们做示范动作。

作文终于有一天，老师说：孩子们，你们可以穿上足尖鞋练习了。”这意味着我们的学习进入了一个新阶段。粉色的足尖鞋美美的，还有蕾丝纱缠在脚踝处，穿上觉得自己像个公主一样。

我心爱的足尖鞋看起来美丽，穿上它可不容易。