孕产妇中医保健知识讲座

健康教育健康知识讲座

孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

为提高辖区孕产妇及婴幼儿家长的保健知识水平，普及优生优育优教知识，预防孕期的各种常见病，多发病，提高新生儿的质量，更好地服务、关怀辖区婴幼儿及孕产期妇女1月11日下午，龚楼卫生院特为辖区婴幼儿家长及孕产妇们举办一场孕产妇及婴幼儿保健知识专题讲座。辖区20多名婴幼儿家长及孕产妇认真聆听了讲座。

本着均等化服务原则，通知各村下发举办保健知识讲座通知，并入户邀请流动育龄妇女参加讲座。保健营养专家针对居民的要求，生动有趣为家长们讲解了新生儿日常护理，婴幼儿生理、心理发育及智力开发等方面的知识，并特别提到了母乳喂养和幼儿行为训练的重要性。保健专家用通俗易懂的语言，从孩子出生一个月到二岁之间的不同年龄阶段，就平衡饮食，科学喂养，怎样预防营养性贫血、维生素D缺乏等方面进行细致讲解。赵老师介绍母乳喂养是目前最安全、最经济、最卫生的一种喂养方式，是任何配方奶粉不能替代的。母乳是婴儿最理想的天然食品，因为母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。讲座上，有的准妈妈们不时地拿笔记录着，并提出各类育儿问题。爷爷奶奶们也显得格外认真，就如何照顾孙辈进行了详细咨询。讲座过程中赵

健康教育健康知识讲座

孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

为提高辖区孕产妇及婴幼儿家长的保健知识水平，普及优生优育优教知识，预防孕期的各种常见病，多发病，提高新生儿的质量，更好地服务、关怀辖区婴幼儿及孕产期妇女1月11日下午，龚楼卫生院特为辖区婴幼儿家长及孕产妇们举办一场孕产妇及婴幼儿保健知识专题讲座。辖区20多名婴幼儿家长及孕产妇认真聆听了讲座。

本着均等化服务原则，通知各村下发举办保健知识讲座通知，并入户邀请流动育龄妇女参加讲座。保健营养专家针对居民的要求，生动有趣为家长们讲解了新生儿日常护理，婴幼儿生理、心理发育及智力开发等方面的知识，并特别提到了母乳喂养和幼儿行为训练的重要性。保健专家用通俗易懂的语言，从孩子出生一个月到二岁之间的不同年龄阶段，就平衡饮食，科学喂养，怎样预防营养性贫血、维生素D缺乏等方面进行细致讲解。赵老师介绍母乳喂养是目前最安全、最经济、最卫生的一种喂养方式，是任何配方奶粉不能替代的。母乳是婴儿最理想的天然食品，因为母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。讲座上，有的准妈妈们不时地拿笔记录着，并提出各类育儿问题。爷爷奶奶们也显得格外认真，就如何照顾孙辈进行了详细咨询。讲座过程中赵

中医健康保健知识讲座

中医健康保健知识讲座每个人都想健康地活着，大家听课的目的也是为了健康，我想问一个问题：

人的寿命最高应该有多大 ?最低应该有多大 ?有的人说：最高是 150 岁，最低 120 岁。其实不对，人的生长周期是 20— 25 年，寿命是生长期的 5— 7 倍，那么，人的寿命最低应该是 100 岁，最高应该是 175 岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。呵呵，在座的一些人笑了，谁不想活那么大呀，关键是怎么活 ?拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢 ?健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：

第一，平和的心态 ;第二，均衡的营养 ;第三，适量的运动 ;第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢 ?中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：

“天天失眠，少活十年”。

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健康四大基石，好多人都知道，但很少有人真正懂得为什么要这样做 ?第一个问题：

健康四大基石是有顺序的。为什么谈这一点 ?因为现在讲健康的很多，报纸上天天登，老百姓却乱了套，因为报纸上说什么的都有

公共卫生儿童中医服务宣传

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老年人胃肠保健知识讲座安亭镇社区卫生服务中心 2015.2.9

主要内容

认识我们消化系统 常见的消化道疾病 引发消化道疾病的因素 老年人膳食指南 节日饮食习惯

认识我们消化系统

消化系统digestive system由消化道和消化 腺两大部分组成。消化道包括口腔、咽、 食道、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠) 和大肠(盲肠、结肠、直肠、肛管)等部。 临床上常把口腔到十二指肠的这一段称上 消化道，空肠以下的部分称下消化道。消 化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化 腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺 有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下 腺)、肝和胰。消化系统是人体八大系统 之一。

认识我们消化系统

认识我们消化系统

消化系统的基本生理功能是摄取、转运、消化食 物，吸收营养，为机体新陈代谢提供物质和能量 来源，而未被消化吸收的食物残渣，最终以粪便 形式排除体外。胃可容纳摄入的大量食物，通过 机械性和化学性消化，形成食糜随着胃的运动而 逐渐排入小肠。小肠是消化、吸收的主要场所， 食物进入小肠后，受到胰液、胆汁和小肠液的化 学性消化和小肠蠕动的机械性消化后形成小分子 物质，后者经消化道黏膜上皮细胞进入血液和淋 巴液而被吸收。大多数营养物质在小肠被吸

新光村老年人保健知识讲座

健 康

教 育 知 识 第五期

新光村卫生室

2012年10月22日

讲 座

新光村老年人保健知识讲座

健康教育活动记录表

填表人（签字）：马秋魏 负责人（签字）：马武荣

填表时间：2012年10月22日

新光村老年人保健知识讲座

通知

新河村卫生室：

为了做好我村老年人保健工作，提高老年人对自身的

保健意识，我卫生院在新河村卫生室举办健康教育讲座。由马武荣副院长讲解“老年人冬季保健知识”宣教并做现场解答。欢迎各位村民参加。现通知如下：

时 间：2012年10月22日上午9|：00-12：30 地 点：新河村卫生室 讲座内容：老年人保健宣教 参加人员：全村居民

秀水乡卫生院 2012年10月20日

新光村老年人保健知识讲座

老年人健康教育讲座材料 主讲人：马武荣

老年人冬季保健知识

冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学经典着作<<黄帝内经>>提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，老年人冬令时节应特别注意蓄养阴精。为此，要做好以下几点：

新光村老年人保健知识讲座

一、 重视饮食调理。中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此，老年人的日常膳食要注意温补肾

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。

1、最佳蔬菜——苦味菜

夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。

2、最佳肉食——鸭肉

切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖

“养护关节、健行天下”中医健康知识讲座总结

骨关节炎是一组以关节疼痛、关节变形或不变形、活动障碍为主要表现的慢性骨关节疾病，可包括髋、肩、膝、腕、踝、颈、指间等关节。中医认为，骨关节炎属“痹症”范畴，主要是由内虚复加外邪引起的。内虚，主要是肝肾气血衰少，肝血不能养筋，肾精不能充骨；外邪，主要是指风、寒、湿等自然界气候变化因素。人体正气虚弱，没有抵抗能力，风寒湿等邪气乘虚而入，引起骨关节炎。骨关节炎一旦患上，会给生活和工作造成很大影响，甚至会因疼痛导致活动障碍，需要别人的护理支持才能生活。为向村民普及中医基本知识与养生保健技术，预防骨关节炎的出现，促进健康，提高生活质量。胜利村卫生室于2016年5月20日在胜利村卫生室举办了主题为“养护关节、健行天下”的中医健康知识讲座，讲座由本村卫生室医生雷双玉主讲，共有23人参加了本次讲座。

雷医生围绕着预防骨关节炎需要内服外灸、滋养肝肾；祛风除湿、药酒药茶；循序渐进、适当运动；注意保暖、防患未然四个方面给广大村民进行了详细的讲解。

一、内服外灸、滋养肝肾。

调补肝肾对预防关节炎有重要意义，特别在秋冬季风寒湿盛的季节。可选择枸杞、羊肉、韭菜等调补肝肾的膳食；也可在中医师的指导下选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸

孕产妇保健工作制度

1. 为妊娠妇女建立孕妇保健手册，并进行早孕检查与指导。 2. 对孕产妇和围产儿进行访视，统计上报相关信息。 3. 做好孕产妇与围产儿生命监测与管理工作。

4. 对建册的孕妇进行高危筛查，筛查出的高危孕妇按要求进行登记、追访与管理。

5．核实孕产妇和围产儿死亡（含外地户口及外区户口）情况，填写死亡报告卡，及时上报。

产前检查制度

1、对怀孕妇女做到早发现、早检查、早登记。

2、所有的孕妇应建立《孕产妇保健手册》，进行孕产妇保健系统管理。

3、对孕产妇进行孕早期卫生保健知识指导、提供卫生、营养、心理分方面的医学帮助；，告知孕期注意事项、避免接触各种有毒有害物质。

4、产前检查时要按照孕产期危险因素评分表进行高危因素筛查评分，并填写好孕产妇保健手册。对发现高危因素或有异常症状的孕妇及时随诊、指导或转送上级医疗保健单位诊治，并列入高危孕妇个案管理。

5、孕12周、16周、20周、24周、28周、30周、32周、36周、37周、38周、39周、40周各进行一次产前检查，每个孕妇至少5次以上，高危孕妇应酌情增加产前检查次数，出现异常情况及时处理

中医复审

检查记录表8——孕产妇保健手册检查记录表

社区卫生服务中心

说明：1、实地检查2个社区卫生服务中心孕产妇保健手册10份，每个中心5份。

2、运用中医体质辨识等理论，通过饮食起居、情志调摄、食疗药膳、产后康

复等方法，开展优生优育、生殖保健等计划生育技术指导以及孕期、产褥

期、哺乳期保健等孕产妇健康管理服务。

检查小计：孕产妇保健手册记录中医知识和方法 有( )份 无 ( )份

检查小组专家签名： 检查时间：201 年 月 日