健身教练岗位职责描述

职位概述职位名称：健身教练 职位名称：健身教练 直接行政主管：健身中心主管 平级：前厅所有员工 直接下属：无 工作职责 职责概要： 帮助客人完善健身计划,指导客人健身活动. 任务号：F0- HC-05

职责项目

应达到标准和要求 1) 确保保持工作区域清洁。 2) 盘点负责区域健身器材与物品，确保安全，充足，干净， 不丢失。 3) 开启工作区域设施，检查各类设施运转是否正常。 4) 查看交班日志，及时沟通解决问题。 5)营业结束后，关闭各类康乐设施，及时向主管汇报当天设 备的使用情况，如发现损坏，及时报修。 1) 了解酒店各餐厅的位置和其它设施, 以便在需要时正确 地引导客人，采取恰当的方式解决客人的投诉。 2) 尽可能地为客人提供帮助,回答客人的问题， 确保满足客 人的需要和合理的要求 3) 主动热情的引领宾客参观健康中心，并就客人提出的问 题做出快速准确的回答，灵活主动的做好销售工作。 4) 坚持酒店安全制度、紧急情况处理规定和程序 1) 查看交班日志，及时沟通解决问题。 2) 帮助客人完善健身计划,指导客人健身活动. 3)及时合理的安排宾客使用各类健身器材。 认真、负责完成上级领导交办的工作。 第三部份： 第三部份：任职资格 20-40 岁

教练聘用合同

甲方（聘用单位）： （以下简称甲方） 乙方（受 聘 人）： 身份证号码： (以下简称乙方） 甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。

第一条 合同期限

1、合同有效期：自 年 月 日至 年 月 日止，合同期 年。合同期满聘用关系自然终止。

2、聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

3、本合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前一个月书面通知对方。

第二条 工作岗位

1、甲方安排乙方从事健身教练工作。

2、根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方可以调整乙方的工作岗位。

第三条 工作条件和劳动保护。

1、甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。

2、甲方可根据工作需要组织乙方参加必要的专业知识培训。

3、乙方一旦受聘，甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。

第四条 工作报酬

1、经甲乙双方协

单选

1.肱二头肌弯举在身体的...面运动（ ） A矢状面 B额状面 C水平面 D正中面 2.靠近身体正中面的为 （ ） A近侧 B远侧 C内侧 D外侧 3.人体有....块骨组成？（ ） A201 B203 C206 D207 4.属于躯干骨的是（ ）

A椎骨 B掌骨 C肩胛骨 C锁骨 5.骨与？相连接的部位称为骨连接（ ） A肌肉 B肌腱 C骨 D韧带

6.运动环节绕额状轴在矢状面做的运动（ ） A外展、内收 B回旋 C水平屈伸 D屈伸

7.做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作（ ） A内收 B水平屈 C 水平伸 D 屈 8.髋关节绕混合轴可完成（ ） A屈伸 B回旋 C环转 D水平屈伸 9.背阔肌可以使肩关节...运动（ ） A屈 B旋外 C外展 D内收 10.滑车关节可以完成（ ） A屈伸 B 外展内收 C回旋 D环转 11.没有参与组成踝关节的有、（ ） A胫骨 B腓骨 C根骨 D距骨 12.上肢带关节包括（ ）

A胸锁关节和肩锁关节 B桡尺关节和肩锁关节

岗位职责描述

【篇一：各岗位职责描述】

各岗位职责描述

1.分隔包装车间主任：

任职要求： 1、大专及以上学历，5年以上现场生产管理经验；

2、具有企业管理、生产管理、产品管理、质量管理、设备管理等相关专业知识；

3、熟悉生产计划、调度、统计方式方法；

4、较强的口头表达能力和组织协调决策能力； 5、较强的分析应变能力和较强的管理技能。 岗位职责

1、主持车间例会，并参加有关会议。

2、批阅有关文件，贯彻国家各项方针政策法令和生产部门颁发各项规章制度。

3、正确传达上级指示文件。

4、根据需要进行车间生产现场指挥。

5、向上级报告真实情况，及时对下级的争议做出裁决，并代表车间投诉。

6、对车间的经济核算和各项管理工作。

7、协调技术部门、维修部门、协作厂和后勤供应部门，检验部门工作联系，并做好与相关部门之间的工作界定。 8、对下级授权。 9、定期组织经济分析，总结经验改进工作。 10、制定本部门各项工作计划，报批并执行。

11、制定车间生产经营计划，全面完成指令性工作和根据市场需求的应变措施。

12、了解工作情况及有关本部门工作的数字。 2.分割师： 任职要求：

1、男女不限，年纪在18-35周

私人教练岗位职责

职位名称：私人教练

直属上级：教练主管

职位概要：完成每月部门销售任务，负责维护场地安全和会员健身指导并提供一对一私教服务；学习贯彻企业各项制度；协助部门经理完成相关的销售任务及会员维护。遵守但不限于公司《员工手册》的各项规定。

私人教练岗位职责 一、场地维护

1.确保工作区域整洁，必要时及时通知保洁人员进行清理。 2.每日按规定检查工作区域器械、设备等情况，如有损坏或其它不能正常运转的状况发生时，及时上报经理。

3.确保工作区域井然有序和负责管理音响使用正常，保证所有会员正常、正确使用健身房设施。

4.引导会员遵守会所的各项规章制度和使用须知。 5.及时对会员的违规行为（如不安全行为等）正确指出，并按公司规定和标准执行，如有当班工作人员视而不见者，按规定处罚，必须使用普通话。

6.及时将使用过的器械和器材整理归位，清除器械使用过后遗留的污渍。

7.坚守本岗位区域，如需离岗，应请示部门主管，主管不在

- 1 -

时须通知同事和请示相关领导。

8.教练本职工作为教授、指导会员科学、安全、有效地进行健身运动，为会员提供基本服务，并以此为基础销售私教课程、营养品等其它会所商品。

9.解答会员关于健身方面的咨询，做到简洁明了、安全专业

篇一：健身教练的个人简历范文

健身教练的个人简历范文

姓名:

年龄:

学历:

居住区域:

户口所在地:

求职意向

期望从事职业:

健身教练 | 瘦身顾问

期望月薪：面议

工作经历

XX年加入北京航空航天大学健美协会

XX年开始在北京王严健身健美俱乐部健身，主攻器械无氧运动（王严健身房曾连续多年获得北京健美锦标赛团体冠军）

XX年负责组织北京航空航天大学第三届健美健身大赛

XX年7月成都-拉萨川藏南线（2280km）自行车骑行，为期31天

XX年拜师王严（国家级健美裁判员和资深教练员），学习健身健美知识和技巧 XX年开始在王严健身俱乐部兼职健身教练，教授健身知识，训练器械运动 XX年开始担任北京航空航天大学健美队队长，率领健美队参加各项比赛和表演活动

XX年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子60公斤级冠军

XX年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子健身先生A组第四名 XX年6月，率领北航健美队获得第五届北京市大学生健美健身大赛团体亚军 XX年6月，获得“康体亿佰”杯北京市健美锦标赛男子60公斤级季军

XX年10月，获得“健美协会”杯第25届北京市健美冠军赛男子60公斤级第五名 *** *** *** *** *** 性别: 身高: 工作年限: * *** ***

各岗位职责描述

一、股东大会职权

《公司法》第37-44条是关于有限责任公司股东会的规定;第99-108条是关于股份有限公司的股东大会的规定。

根据《公司法》规定，有限责任公司股东会由全体股东组成。股东会是公司的权力机构。股东会行使下列职权：

(一)决定公司的经营方针和投资计划;

(二)选举和更换非由职工代表担任的董事、监事，决定有关董事、监事的报酬事项;

(三)审议批准董事会的报告;

(四)审议批准监事会或者监事的报告;

(五)审议批准公司的年度财务预算方案、决算方案;

(六)审议批准公司的利润分配方案和弥补亏损方案;

(七)对公司增加或者减少注册资本作出决议;

(八)对发行公司债券作出决议;

(九)对公司合并、分立、解散、清算或者变更公司形式作出决议;

(十)修改公司章程;

(十一)公司章程规定的其他职权。

对前款所列事项股东以书面形式一致表示同意的，可以不召开股东会会议，直接作出决定，并由全体股东在决定文件上签名、盖章。

释义：

本条是关于股东会职责和股东会书面议事方式的规定。

本条第一款规定了股东会的职权，归纳起来有六个方面的内容。

(1)投资经营决定权，是指股东会有权对公司的投资计划和经营方针做出决定。公司的投资计划和经营方针是公司经营的目标方向和资金运用的长期计划，这

健身教练国家职业资格（中级）专业理论模拟试卷1

一、单项选择题（每题1分、共45分）

1、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨 B上肢带骨C中轴骨 D四肢骨 2、长骨两端的膨大部分称为。A软骨 B骨骺 C骨干 D骨板

3、下列参与骨质的形成与破坏的是。A骨质 B骨髓 C骨膜 D神经和血管 4、第一腕掌关节属于。A鞍状关节 B球窝关节 C滑车关节D椭圆关节 5、髋关节是典型的。A滑车关节B杵臼关节 C椭圆关节 D车轴关节 6、足关节在运动中，以外侧损伤最为常见，其原因为。

A由于外髁低，内髁高，韧带内侧强外侧弱 B 由于外髁高，内髁低，韧带内侧强外侧弱

C 由于外髁高，内髁低，韧带内侧弱外侧强 D 由于外髁低，内髁高，韧带内侧弱外侧强

7、当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为。A第五颈椎 B第六颈椎C第七颈椎 D第一胸椎

8、以下说法错误的是。A躯干和下肢的伸肌强于屈肌 B身体的前侧为屈肌，后侧为伸肌

C所有的矢状轴外侧为外展肌、内侧为内收肌 D所有的垂直轴前外侧为内旋肌、后外侧为外旋肌

9、坐姿提踵的主动肌包括下列。A股四头肌 B腘绳肌 C比目鱼肌 D胫骨前肌

10、以下说法错误的是。A向心收缩就是等张收缩 B等长收缩又叫静力性收缩

C下蹲过程

银座健身学院

健身教练理论考试试题（满分：100）

考试时间：60分钟 门店： 姓名：

一、判断题（共20题，每题1分，共20分）

1．常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。（ ）

2．心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输氧的能力及肌肉利用氧的能力。（ ） 3．测定肌肉力量时，1RM是指尽力举起一次的最大重量。（ ）

4．闭合性软组织损伤应该在24—48小时内进行热敷和按摩进行消肿止痛。（ ） 5．肩关节和胸锁关节都属于球窝关节。（ ）

6．在人体的基本切面中矢状面就是正中面，冠状面就是额状面。（ ） 7. 目前公认的骨骼肌纤维的收缩机理是微丝滑动学说。（ ） 8．白肌纤维中脂类物质、ATP和CP的含量要比红肌纤维中少。（ ） 9、肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、大圆肌、肩胛下肌。（ ）

10．在高位下拉的运动环节中，背阔肌和胸大肌向心收缩使肩关节内收。（ ） 11．椎骨包括7块颈椎、12块胸椎、1块骶骨和1块尾骨。（ ） 12．髂腰肌在近固定时可使髋关节内旋和屈。（ ）

13. 在做侧平举练习三角肌时，肘关节应该低于肩的高度。（ ） 14. 坐姿负重提踵可以强化腓肠肌的

学习导航

通过学习本课程，你将能够： ● 掌握岗位职责界定的常用技巧； ● 了解如何撰写岗位职责说明； ● 洞悉将日常任务转化为职责的途径； ● 学会进行职责描述的方法。

如何描述岗位职责

一、职责界定常规技巧

岗位职责描述工作的常规技巧主要有四个：

1.描述岗位的工作成果

在进行岗位职责描述时，描述的应该是工作成果而非工作过程。

比如，企业人力资源部经理的岗位职责，应该是“组织人力资源规划，确保企业人力资源工作有计划展开”，而非“具体编写就业指导书，规定人力资源工作的开展步骤”。

2.描述单独的、不同的最终结果

任何一个岗位的职责说明描述的都是单独的、不同的最终工作结果，即岗位职责不能有交叉和重叠。

3.岗位职责没有时限，岗位变，职责不变

岗位的职责是没有时限的，因此不要把临时性的工作任务写入岗位职责。

4.岗位说明不超过8项

每个岗位的职责说明一般不超过8项。

岗位职责描述不是撰写工作流程说明书，无需长篇累牍罗列具体操作步骤，而是要通过言简意赅的描述，让人对岗位的最终职责一目了然。

二、岗位说明书中的职责说明撰写技巧

在岗位说明书中，描述职责时一般采用两种固定句型：

1.总是起始于动词

总是起始于动词的句型，其基本结构为：动词+对象/目的