拨河比赛的规则和方法

一二，加油！”一二，加油！”每听到这样的声音，我就会想起那场令我难忘的四年组拔河比赛。

那是一个月前，学校举办子一次四年组拔河比赛，经过层层比拼，我们四年四班以雄厚的实力征服了一个又一个班级。最终我们班和四年五班共同进入总决赛。

决赛前，我们班是夺冠呼声最高的班级，我想：我们肯定是冠军。我望着那许多为我们喝彩的同学，露出一丝必胜的微笑。

决赛开始了，四年五班马上用力，将绳子慢慢地拉向他们那一边，而我们也不甘示弱，在一二，加油！一二，加油！”声中又把绳子拉回到我们这一边。由于比赛开始时四年五班用力过大，所以他们明显后力不足了，这时的绳子继续向我们的方向移动，我们看到绳子快到中线了，认为大局已定，便渐渐地松了劲。谁也没想到，四年五作文班突然发力，将绳子又迅速的拉向他们那一边，我们急忙用力，才稳住局势。我们顿时清醒了，因为我们的骄傲和轻敌，差一点将冠军送给对方。双方僵持不下，上半场结束了。我们迅速商量下半场取胜得办法。

下半场比赛开始了，我们采用的是以守待攻，顶住了对方的进攻，呈现出势均力敌之势。此刻，我们队长的身体倾斜地几乎贴近了地面，他的双脚就像钉住了一样，纹丝不动，那紧握绳子的双手青筋露得非常清晰，只见他用沙哑的声

永州市文体广新系统第三届趣味运动会

永州市文体广新系统第三届趣味运动会各项目

比赛规则及方法

一、同舟共济

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队12人（6男6女）。 比赛方法：分2组进行接力比赛，每组派6名队员（3男3女），一组赛程56米（路线：起点—转折点—起点为56米）；每名队员只能出场一次。

比赛规则：比赛时人和器材不能分离，始终骑行在器材上，每名运动员双手必须抓住对应的绳带，否则处罚（加时0.5秒，可累计）；比赛过程中，器材不能与地面接触，否则处罚（接触一次加时0.5秒，可累计）；裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时0.5秒）；返回起点交接道具时，必须道具整体全部进入起点方可掉头，否则处罚（加时0.5秒）。

计 分：以各参赛队所用比赛器材全部通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者名次列前。

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永州市文体广新系统第三届趣味运动会

二、同心击鼓

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队8人（4男4女）。 比赛方法：运动员在指定区域内围成一圆形，每名运动员手拉长线的一端，长线的另一端固定在道具的中心圆盘上，比赛开始时裁判员将一个皮球放置在道具的中心圆盘上，比赛时间2分钟，计算集体通过拉绳控制将中心圆盘中皮球垫起的个数。

比赛

2010年庆“五一”迎“五四”运动会

为了丰富学生们的课余生活，增强学生的体质；发展团结合作，顽强拼搏的精神；打着友谊第一，比赛第二的口号，特在我校举办庆“五一”迎“五四”运动会。比赛项目设：七年级迎面接力；八年级一分钟跳绳。比赛时间：2010年4月30日。

迎面接力比赛方法与规则

（一）方法：

1、每班选派男、女各10人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。

（二）规则：

1、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。

2、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。

3、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。

五、注意事项：

1、确保比赛的安全性,比赛运动员禁止穿钉鞋。

2、请各班主任协调做好本班的组织工作。

一分钟跳绳比赛方法与规则

1、 比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

金东方小学2015年科学嘉年华

纸飞机比赛方案和规则

一、活动目的：

为了丰富校园生活，张扬学生的个性，培养学生学科学、用科学的兴趣，提高动手能力，特搭建学生展示自我的舞台，学校特举办一场“纸飞机比赛”。放飞同学们的理想! 二、比赛年级和项目

三年级手掷纸飞机模型投准比赛 三、比赛时间和地点：

时间：6月4日

地点：学校操场一号篮球场 四、物品准备：

桌子12张；椅子4把；A4彩纸500张；记录单、签字笔若干； 责任人：** 五、人员安排：

1、检录裁判：*** 2、计时、发令裁判：*** 3、分小组统计得分裁判：*** 4、成绩记录裁判：*** 5、纪律维持裁判：*** 6、拍照：*** 六、比赛流程

1、活动当天举行完开幕式后，各班班主任将学生带到指定观看区域（附件2）等待比赛开始；各裁判员到达指定工作区域；

2、比赛以小组为单位进行检录；（检录顺序见附件1）

3、检录完成后，听从裁判员指令进行折飞机，试飞，正式比赛； 4、每一组比赛完成后裁判记录比赛成绩，示意参赛选手捡起纸飞机后，比赛选手离开比赛场地； 七、比赛规则

1、各班以小组为单位参赛，每组四人，参赛选手每人可制作两架纸飞机，并在自己的纸飞机上写上自己的姓名、班级及组别；

篮球比赛规则和手势

篮球规则及裁判手势图

篮球比赛规则和手势

(一)、在篮球比赛中运动员的服装，首饰有什么要求？ 答：一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位 置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记 录员辨认。 二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码 的尺寸无论如何不得缩小。 三、对所有的比赛，每个队应按下列要求组成： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白 色); 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色),一套深色，并 且： 球队应使用4至15的号码。 如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。 不超过12名有资格参赛的球员，包括一名队长。 一名教练员，一名助理教练员。 最多5名有专门职责的随队人员 每队上场比赛人数只限5人。 四、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要： 1、穿着一致的单一色或多色的鞋； 2、穿着一致的单一色或多色的袜子。

篮球比赛规则和手势

4号

篮球比赛规则和手势

5号

篮球比赛规则和手势

6号

篮球比赛规则和手势

7号

篮球比赛规则和手势

8号

篮球比赛规则和手势

9号

篮球

排

球

排球运动的起源 排球运动的比赛方法

排球场地的设备规格排球比赛的基本规则

排球运动的起源

排球运动是1895年在美国诞生。 美国麻萨诸塞州霍利约克市基督

教青年会体育干事威廉 基 摩根先生创造了排球游戏。

排球运动的起源最初这种游戏是将网球网挂在高处， 用篮球胆从网上拍来拍去，不使其落 地，很受人们欢迎。1896年春田市哈 尔戴H T 特博士将此项游戏定名为 “Volleyball”,即为“空中截击” 之意，并一直延用至今。 排球运动于1905年传入中国。

排球运动的比赛方法排球比赛场地长18米，宽9米，由一条中线将场地平分 为两个相等的场区，球网垂 直于中线上空。成年男子网 高2.43米，女子网高2.24米。

排球运动的比赛方法根据排球竞赛规则，每半场被划分为6 个区，从1号位至6号位，位于网前的2、 3、4号位队员称前排队员，位于后场 的1、5、6号位称后排队员。比赛由先 得发球权一方的1号位队员用一只手发 球过网开始，双方运用垫球、传球、 扣球和拦网等技术，组成反复的进攻 和防守。(如下图)

4 3 25 6 1

排球运动的比赛方法

每队最多击球3次(拦网除外)使球过 网；一名队员不得连续击球两次。 比赛应不间断地进行直至落地、出界 或出

中国象棋竞赛规则

(1999年版)

国家体育总局审定 中国象棋协会编写

第一章行棋规定

第1条 棋盘和棋子

1.1象棋盘由九道直线和十道横线交叉组成。棋盘上共有九十个交叉点，象棋子就摆在和活动在这些交叉点上。

棋盘中间没有划通直线的地方，叫做“河界”；划有斜交叉线的地方，叫做“九宫”。 九道直线，红棋方面从右到左用中文数字一至九来代表；黑棋方面用阿拉伯数字1至9来代表。

1.2 棋子共有三十二个，分为红、黑两组，每组共十六个，各分七种，其名称和数目如下： 红棋子：帅一个，车、马、炮、相、士各两个，兵五个。 黑棋子：将一个，车、马、炮、象、士各两个，卒五个。

1.3 对局开始前，双方棋子在棋盘上的摆法见下图（印刷体棋图规定：红方棋子在下，用阳文；黑方棋子在上，用阴文）。

1.4 比赛用的标准棋盘，应每格都为正方形，每方格长宽均应为3.2至4.6cm。每个平面圆形棋子直径应为2.7至3.2cm，大小与棋盘合适配套。棋盘和棋子底色，均应为白色或浅色。棋盘上直线和横线应为红色或深色，四周应有适当空白面积。棋子面色分为红黑两组，字体和圆框应当醒目。

演示比赛用的大棋盘为直式，红方在下，黑方在上。棋盘和棋子大小，应配合场所相应增大。

第2条 走棋和吃子

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单