冬季养花知识

粉 掌

最适生长温度为20-28℃，最高温不宜超过35℃，最低温度为14℃，低于10℃随时会产生冻害的可能。 栽培管理

[湿度]最适空气相对湿度为70-80%，不应低于50%。 [光照]最适光照强度为10000-20000Lux。 放置场所：室内盆栽宜放在有一定散射光的明亮之处，千万要注意不应将粉掌放在有强烈太阳光直射的环境中。 养护要点：

1、控制好室温。夏季应采取措施把室温降至35℃以内，冬季如室内温度低 于12℃，可采用套塑料袋，制保温箱等方法提高室温。

2、保持相对高的空气湿度，这是室内养护关键，一定要采取办法提高粉掌放置环境的空气湿度，可采用叶面喷雾（注意一定要保证叶面晚上没水）等方法。 3、经常保持叶面清洁。

4、肥水供应充足。春、秋季一般每3天浇肥水一次，如气温高，视盆内基质干湿可2-3天浇肥水一次。夏季可2天浇肥水一次，气温高时可加浇水一次，冬季一般每5-7天浇肥水一次。肥料建议施用液肥，可选用NPK1：1：1的完全肥料，施N浓度不宜超过0.2％，肥料中还要注意Mg、S、Ca和B、Mo、 Cu、Zn等元素的供给，或直接使用粉掌专用肥。

红 掌 （1）栽培方法

盆

养花妙招（珍藏版）

惜花人

鸟语花香

醉花丛

一、倒插令箭

令箭花花形大而美丽，花色娇艳抢眼，且粗放易养，许多花友都想拥有一盆。家庭繁殖令箭荷花的常用招数是扦插，但许多花友反映扦插成活率不高，一不小心就会烂根，所以多年扦插劳而无功。令箭荷花扦插为什么容易腐烂？因为它的肉质茎比较厚，切口对土壤湿度极其敏感——过湿插条易烂，过干则枝条干瘪瘦弱，恹恹欲绝。甚而插活多时的枝条切口，一不小心还会腐烂，前功尽弃。要解决这个问题，有一个妙法，那就是倒插。

嗅花香

方法很简单：将10-15厘米的插条用利刀切下（上端有叶尖的部分），然后倒过来插入土中，入土深度约6-8厘米左右，因为是倒着插，所以切口是露在外面的。象现在的气温，20天左右就能生根成活，一个半月新枝就可萌发长出。这时，就可放心地转入正常管理了。

听花语

注意点：1、浇水或喷水时要小心，不能喷到朝上的切口。 2、不必控水，一上来就可见干见湿。

3、扦插基质不必用沙子或素土，可直接扦插在肥沃疏松的土壤里。 4、随剪随插，插条不用阴干。

5、新根至老的一段插条在以后会自然萎缩干枯，新的枝条取而代之。

二、肥肉喂得昙花开

人各有癖好，植物也不例外。比

《养花》第二课时教学设计

教材分析：

《养花》是北师大版小学语文第十二册教材第一单元第一篇主题课文，也是我国现代著名作家老舍先生1956年发表在《文汇报》上的一篇散文。文章通过写养花的过程，表达了养花的乐趣：有喜有忧，又笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动又长见识，抒发了作者爱花，爱养花和热爱生活、热爱生命的思想感情。

本文语言朴素，紧紧围绕“养”字写“趣”，层层相接，条理分明，段与段之间的联系紧密，最后一段将前六段内容归纳起来揭示中心。

教学设想：

课前要求学生搜集、整理相关资料，简要了解写作背景，了解老舍生平，为课堂学习奠定基础。

第一课时导入新课，解决学生生难字词的注音及字形辨识，读通课文，了解文本结构及其内容并初步感知中心。

第二课时则重在引导学生联系上下文和自己的积累，理解“秉烛夜游”“置之不理”等词语的意思；在阅读、理解中，体会作者对花草的热爱，在养花过程中所感受到的乐趣以及对生活的热爱；并能带着自己的理解和体会感情朗读课文。

学情分析：

基于六年级学生已经具备了一定的自学能力，教学本课时可以从引导学生交流质疑开始，通过反复阅读课文，通过小组讨论的“合作探究”方式，在寻求答案的同时引导学生通过语言文字感悟爱花之情和养花之乐。

教学

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冬季育儿知识大全

一年四季，过完春天就是夏天，过完夏天就是秋天，过完秋天就是冬天了。冬天越来越逼近；因此，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。合理穿衣，随科学育儿知识讲座时增减。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

幼儿中班育儿知识，注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中育儿宝典，应视情况调节室内的湿度科学育儿知识。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保

篇一：冬季养生保健讲稿

冬季养生保健讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！很荣幸能在这跟大家一起探讨冬季养生保健知识。

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何健健康康过冬呢?

我们如何获得健康呢？世界卫生组织WHO提出“健康不仅仅是身体健康，还包括心理、社会、精神、文化、道德等各个方面的完好状态。”100%的健康= 15%遗传因素 +17%社会环境因素+8%医疗+60%生活方式 ，我们能改变的很大一部分是我们的生活方式，因此，为了我们的身心健康，请培养良好的生活方式。

生活方式指衣、食、住、行、娱等日常生活；社会、经济、精神、文化等各方面；

冬季气候寒冷、干燥、多风，自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，因此冬季养生原则应从敛阴护阳出发，扶助正气、去寒就温 补益脾肺肾、滋阴润燥。中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。冬季气候干燥，就应注意补肾养肺润燥。

冬季有哪些养生方法呢？.1饮食养生2运动养生3起居养生4情志养生5疾病预防.接下来我们从这些方

篇一：冬季养生食谱大全

冬季养生食谱大全

进入冬季了，冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化。所以，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力及其免疫功效，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。

冬季，是指中国农历10、11、十二月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才可以适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是预防寒冷气候的侵袭。

适合食物

1、主食及豆类的挑选：

大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品等。

2、肉蛋奶的挑选：

牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。

3、蔬菜的挑选：

红薯、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇、荸荠等。

4、水果的挑选：

橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜、柿子等。

5、其它:

核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。

饮食禁忌

冬季肾的功效偏旺，假如再多吃

冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。十一月份我县进入冬季，气候会出现干燥，温度维持在0℃左右，受北方冷空气南下影响，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。

冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等，这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的，所以全体师生必须认真做好以下九项预防工作。

1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.保持工作、学习、生活环境通风换气，净化环境、保持室内空气清新。教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开或让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。

3.注意生活规律，保证充足睡眠，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4.保证饮食营养，多吃蔬菜，保证各种营养和水分的

各位评委老师，各位同仁，大家好！

今天我说课的内容是《养花》，下面我将从教材、目标、学情、教法、学法、教学过程、总结、板书等几个方面对本课的设计进行说明。

《养花》说课稿 一、说教材：

我所教的《养花》这篇课文是义务教育课程标准实验教科书汉语教材八年级上册第十二课的课文。 老舍先生用朴实的语言写了养花过程中的真情实感，总结了自己在养花过程中获得的乐趣 ：有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既须劳动，又长知识。表达了作者对生活的热爱和养花时带给自己的乐趣，要求同学们领会内涵的词句，体会思想感情，并有自己的见解和领悟作者的表达方法。

? 二、说目标：

?1、知识目标：学习本课生字、词并掌握其读音、书写和运用。

?2、能力目标：理解课文内容，通过文中的具体事例说出并体会作者从养花中体会到的乐趣。

?3、情感目标：在朗读中感受作者语言的亲切、自然，体会作者热爱自然、热爱生活的情感并了解作者从养花中得到的乐趣,培养学生热爱生活、健康向上的思想感情。

?教学重点：能通过文中的具体事例说说养花中的乐趣。

?教学难点：体会老舍先生热爱自然生活的思想感情。

?三、学情分析：

?8年级的

各位评委老师，各位同仁，大家好！

今天我说课的内容是《养花》，下面我将从教材、目标、学情、教法、学法、教学过程、总结、板书等几个方面对本课的设计进行说明。

《养花》说课稿 一、说教材：

我所教的《养花》这篇课文是义务教育课程标准实验教科书汉语教材八年级上册第十二课的课文。 老舍先生用朴实的语言写了养花过程中的真情实感，总结了自己在养花过程中获得的乐趣 ：有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既须劳动，又长知识。表达了作者对生活的热爱和养花时带给自己的乐趣，要求同学们领会内涵的词句，体会思想感情，并有自己的见解和领悟作者的表达方法。

? 二、说目标：

?1、知识目标：学习本课生字、词并掌握其读音、书写和运用。

?2、能力目标：理解课文内容，通过文中的具体事例说出并体会作者从养花中体会到的乐趣。

?3、情感目标：在朗读中感受作者语言的亲切、自然，体会作者热爱自然、热爱生活的情感并了解作者从养花中得到的乐趣,培养学生热爱生活、健康向上的思想感情。

?教学重点：能通过文中的具体事例说说养花中的乐趣。

?教学难点：体会老舍先生热爱自然生活的思想感情。

?三、学情分析：

?8年级的

篇一：秋冬季养生十个小常识

秋冬季养生十个小常识

随着天气转冷，秋冬季已经渐渐来临了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的