论大学生自我意识

第一章 大学生的自我意识—成长的基础

人生活在世界上，总要同周围的各种事物发生这样或那样的联系。为了使个人与周围世界保持平衡，使周围世界服务于人生存与发展的需要，人必须对周围世界进行探究和发现，这就形成了对外部世界的一些看法。同时，为了使自己能适应社会发展的要求，能在社会中更好地发挥作用，每个人又不得不对自己本身进有反思，以了解自己是一个什么样的人，有什么样的特点和能力，能在社会中发挥怎样的作用，这样就形成了人对自身的意识，即自我意识。自我意识是人认识世界的出发点，也是个人成长与发展的基础。

第一节 自我与自我意识

一、 什么是自我

自我就是“我”，包括了三个成分组成：物质的自我，精神的自我以及社会的自我。物质的自我又包括年龄、性别、相貌、身高，健康状态，体力等等，所谓的体质人类学的特征。精神的自我包括了智力、技能技巧、性格、兴趣爱好、态度、愿望等等被心理学称之为个性特征和个性倾向的东西。社会的自我则包括了自己与他人的关系，社会地位等等。所有的这些都是“我”，有一些是与生俱来的，比如说性别。有一些东西，像是精神的东西，比如技能技巧、性格、兴趣爱好、态度、愿望等等后天形成的，跟人的经验、经历有关，改变起来容易得多，教育的目的也就是

要改变这些东西

自我探讨

我是谁？---自我意识

一、自我意识的概述：

“自我意识就是自己对于所有属于自 己身心状况(心理倾向、个性心理特征 和心理过程)的评价和认识”。

弗洛伊德：超我、自我、本我

分化

主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我

矛盾

整合

积极自我—— 自我肯定 消极自我—— 自我否定 混乱自我—— 自我冲突

二、大学生自我意识发展的特点

处于青年中期的大学生，经过大学生活和教 育，随着个体心理和意识的不断发展，大学 生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、 自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟； 自我认识、自我体验、自我控制三方面 趋于协调发展；自我意识的核心--世界观和人 生观已基本确立。总的来说，大学生自我意 识的发展是随着年级的上升而发展的，并表 现出以下几方面的主要特点。

三、大学生自我意识发展的时代特点

（1）关心国家振兴、渴望改革成 功。 （2）思维的独立性、批判性明显 增强，强调民主、自由、信任和 尊重个性。 （3）探求知识，渴望成才。

三、大学生自我意识困惑之表现

(1)先是自我和理想自我距离太大

个人当前发展所达到的实际的自然状态，即 自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现 即为现实自我。而关

大学生心理健康教育教案

大学生心理健康教育

教 案

单位名称： 专业学院： 教师姓名： 授课时间：

大学生心理健康教育教案

第二章 大学生自我意识

一、教学内容：

自我意识概述、大学生自我意识的特点、大学生自我意识的误区和大学生如何建立正确的自我意识。 二、教学方法：

采用讲授法、案例分析法、体验法的教学方法。对于第一部分《自我意识概述》事实性资料的学习，采用讲授法。第二、三部分《大学生自我意识的特点》和《大学生自我意识的误区》通过讲授法和案例分析法让学生更直观、生动地学习有关大学生自我意识的特点和误区。第四部分属于技能和方法的学习，采用体验教学法。通过课堂体验，让学生学习如何建立正确的自我意识。 三、教学目标：

1、了解自我意识的涵义；

2、熟悉大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、掌握建立正确自我意识的方法和途径。 四、教学重、难点：

教学重点：1、自我意识的涵义；

2、大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、建立正确自我意识的方法和途径。

教学难点：建立正确自我意识的方法和途径。

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大学生心理健康教育教案

五、教学过程：

导入：从斯芬克斯之谜的故事、阿波罗神庙上的箴言“认识你自己”和中国的名言“知人者智，自知者明”入手，说明

第 五 讲大学生的自我意识与培养

最先和最后的胜利是征服自己。只有 科学地认识自我，正确地设计自我，严 格地管理自我，才能站在历史的潮头去 开创崭新的人生。 ——柏拉图

第 五 讲 大学生的自我意识与培养第一节 第二节 第三节 认识自我 悦纳自我 调控自我

第 一 节认识自我

认识自我一、 自我意识概述 自我意识的概念：

自我意识(self-consciousness) 也称自我或自我概念，是对自己存在 的觉察，自己认识自己的一切。具体 地说，自我意识就是个体对自身的认 识和对自身与周围世界关系的认识、 体验和评价。

认识自我一、 自我意识概述

自我意识主要内容个体对自身生理状态的认识与评价。 个体对自身心理状态的认识与评价。 个体对自己与周围关系的认识和评价 。

认识自我二、 大学生自我意识发展的特点1大学生自我意识的分化

主观自我与客观自我之间的矛盾主观我的评价≠客观我的评价主观我：我是什么，我做什么客观我：怎样看待我，给我什么

理想自我与现实自我意识之间的矛盾现实自我 理想自我

渴望交往与自我保护的冲突

认识自我二、 大学生自我意识发展的特点 2大学生自我意识的整合自我意识的矛盾冲突，给大学生带来了不安与 焦虑，但是它会成为一种动力， 它促使自我意 识的不断调

第 五 讲大学生的自我意识与培养

最先和最后的胜利是征服自己。只有 科学地认识自我，正确地设计自我，严 格地管理自我，才能站在历史的潮头去 开创崭新的人生。 ——柏拉图

第 五 讲 大学生的自我意识与培养第一节 第二节 第三节 认识自我 悦纳自我 调控自我

第 一 节认识自我

认识自我一、 自我意识概述 自我意识的概念：

自我意识(self-consciousness) 也称自我或自我概念，是对自己存在 的觉察，自己认识自己的一切。具体 地说，自我意识就是个体对自身的认 识和对自身与周围世界关系的认识、 体验和评价。

认识自我一、 自我意识概述

自我意识主要内容个体对自身生理状态的认识与评价。 个体对自身心理状态的认识与评价。 个体对自己与周围关系的认识和评价 。

认识自我二、 大学生自我意识发展的特点1大学生自我意识的分化

主观自我与客观自我之间的矛盾主观我的评价≠客观我的评价主观我：我是什么，我做什么客观我：怎样看待我，给我什么

理想自我与现实自我意识之间的矛盾现实自我 理想自我

渴望交往与自我保护的冲突

认识自我二、 大学生自我意识发展的特点 2大学生自我意识的整合自我意识的矛盾冲突，给大学生带来了不安与 焦虑，但是它会成为一种动力， 它促使自我意 识的不断调

自我意识习题

一、单选题：

1 （ ）是人格结构的核心部分。

A、自我意识 B、自我认识 C、自我体验 D、自我调控 标准答案：A

2 自我认识中最主要的方面是（ ）

A、自我感觉 B、自我观察 C、自我分析 D、自我评价 标准答案：D

3不是自我意识发展模式的是（ ）

A、自我分化 B、自我矛盾 C、自我统一 D、自我分裂 标准答案：D

4 （ ）过强是自我评价偏高的主要表现之一。 A、嫉妒心 B、自尊心 C、自信心 D、好胜心 标准答案：B

5 （ ）是自我调控中最主要的方面。

A、自我监督 B、自我控制 C、自我教育 D、自我完善 标准答案：B

6．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。 A．从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C．从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：A

7．个体自我概念发展的核心机制是（ ）。 A．生理的成熟和发展 B．对有关自我词的掌握 C．自我觉知

D．认知能力的提高和社会互动 答案：D

8．（ ）是个体在已往经验基础上形成的对

论自我意识的构建

摘 要

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正因为人的自我意识，才会有人的各种情绪和各种行为，而经过自己的自我调控，会使每个人都与众不同，这样就形成了一个完整的自己。而怎样建立一个正确的自我意识，形成一个有利于自己发展的自我意识，就需要自己不断地摸索成长。 关键词：自我意识 自我调控 成长

1

目 录

1自我意识????????????????????????3 2自我意识的结构?????????????????????3

2.1自我认知??????????????????????????3 2.2自我调节??????????????????????????3 2.3自我体检??????????????????????????3

3构建正确的自我意识???????????????????4

3.1正确认识自我????????????????????????4 3.2积极悦纳自我????????????????????????4 3.3有效控制自我????????????????????????4 3.4不断超越自我???????????

篇一：论自我意识的构建

论自我意识的构建

摘要

人生充满着挑战，在挑战中追求人生的成功，是一种实现生命价值的最高境界。无论是面对生活的碾压苦苦挣扎，还是用心感受生命的精彩纷呈；无论所面对的生活是“自认为的”一塌糊涂，还是深深相信这一切都是上天给自己最好的馈赠，每个人都在这大千世界中追寻着社会的认同、自我的突破。很多人之所以一辈子都碌碌无为，是因为他活了一辈子都没有真正了解自我，正确的构建自我意识形态，从而取得社会的认同，实现社会化，获取人生的成功。

关键词：自我意识构建方法

目录

1自我意识的含义 ........................................................ 错误！未定义书签。

1.1意识 ......................................................................................................... 1

1.2自我意识 ................................................................................................

自我意识

（一）自我探索 ............................................................................................................... 2

1.比比抓手 ............................................................................................................... 2 2.生命线................................................................................................................... 3

3.天生我才 ............................................................................................................... 3 4.自画像................................

自我意识

（一）自我探索 ............................................................................................................... 2

1.比比抓手 ............................................................................................................... 2 2.生命线................................................................................................................... 3

3.天生我才 ............................................................................................................... 3 4.自画像................................