善数不用筹策

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书 ......................................................... 目录 ............................................................... 1. 项目简介 ........................................................ 简介 ............................................................... 核心观点????????????????????????????? 发展 ...............................................................

优势与门槛???????????????????????????

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不用扬鞭自奋蹄

作者：李禾丰 欧阳丽虹 来源：《声屏世界》2009年第10期

走进赣州市章贡区广播电影电视局,一股股求实创新之风扑面而来,“爱岗敬业、追求卓越、求实创新、精益求精、团结协作、乐于奉献”在这里演绎出一幅幅生动的画卷。全体干部职工都深有感触地说,正是这24字“精气神”,激励着章贡广电人在夹缝中求生存,在困境中崛起,不用扬鞭自奋蹄,谱写了一曲曲激越旋律和动人篇章。近两年来,章贡区广播电影电视局先后被评为全省“创三好”先进集体、全市广播电视工作综合评比先进集体、全市广播电视系统“三爱三学创十佳”先进集体,连续多年获全市电视新闻宣传报道工作一等奖。《温总理给老区人民回信啦》《有志青年笑对癌魔写悲歌》等数十篇作品获得江西新闻奖和省市广播电视优秀新闻奖。

“五个强化”——精益求精做宣传

广播电视是党和人民的喉舌,是重要的宣传舆论阵地。章贡区广播电视新闻从业人员时刻牢记自己肩负的神圣使命和光荣职责,不断强化宣传意识、喉舌意识、阵地意识,最大限度地发挥媒体服务中心、服务大众的功能。

新闻

篇一：“未来电脑不用电”

“未来电脑不用电”

“未来电脑像手机，能折叠，想小就小，想大就大，能与人对话；未来电脑可下咽，能用语言控制，具有克隆功能；未来电脑不死机，有照相机、摄影机、投影仪等功能，玩游戏可以虚拟化；未来电脑不用电，用语音打字，准确无误，像人一样有思想。”这段充满想象的话是从一个小学生用Frontpage制作的网站上摘录下来的，旁边还附有大量千奇百怪的电脑图形，如马桶电脑、腕式电脑??网站上的“超链接”、“我的绝招”、“我的宝藏”、“我的档案袋”、“看看我有几颗星”等更让人感受到设计者的视野之广，最后还有供学生自评或互评的网站评价量规表，探究之深、考虑之细都让人难以想象竟会出自小学生之手。这就是襄樊市第一实验小学学生们自主设计的“我的未来电脑”网站。作为“湖北教改名校”、“湖北省现代教育技术优秀实验学校”，如何在课程改革大潮中塑造现代学校文化，为儿童创造求真的知识世界、向善的人际世界、优美的心灵世界，是该校领导苦苦思索的问题，而综合实践活动以其“不拘泥于课时，不拘泥于学科，不拘泥于课堂，不拘泥于教材和知识点”等灵活多变的特点走进新课程，加之学校拥有千兆光纤的全省一流的校园网，便尝试从信息技术课入手，在全市率先开设了基于信息技术的综合

　　用自己的认知评论事物，事事都不完美；用自己的心胸去度人，人人都有不足。眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美；责人短处，自身也有缺陷。一味步步紧逼人，不会让别人走上绝路，而会让自己无路可退；眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。

　　一个人的宽容来自一颗善待他人的心；一个人的涵养来自一颗尊重他人的心；一个人的修为来自一颗和善的心。眼里容得下别人的人，才能让人容得下他；懂得尊重别人的人才能得到别人的尊重；柔和待人的心态常伴让自己处处祥和。

　　不要以自己的判断去评论一个人，不要让自己的情绪波及其他人。每一个都是一个独立的个体，应尊重他人的选择。人不能霸道，霸道无友；心不能自私，自私则困。心中有爱有情谊，眼中能容有世界。路，不在他人的行里，而在自我修为里。

　　静坐常思己过，闲谈莫论人非。做事要留有余地，说话要留些口德，恶语出口不足以丧身，却足以丧德，言语之恶，莫大于造诬。人的嘴要吐真话、善语，不要无中生有，信口雌黄。口是伤人斧，言是割舌刀，出言有尺，戏谑有度。

　　知人不必言尽，留些口德；责人不必苛尽，留些肚量；得理不必争尽，留些宽容；凡事不必做尽，留些余德。多一些扪心自问，少一些争执指责；多一些观

健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段

时间的锻炼，才能察觉得到。

这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又

缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。

静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的

肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。

静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静

力性练习法。 1.颈部

(1)两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 练习时，

应挺胸收腹，不得弓腰驼背。

(2)右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。练习时，上身应

保持正直，不得歪向一侧。

2.胸部

(1)俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触

“与人为善 日行一善”主题班会方案

活动目的：

让学生明白与人为善，就是以善良之心对待人，善意帮助人。认识到“与人为善”是一种良好的品德，善意对待身边的人，需要从生活、学习的点滴做起，日行一善，让友善的种子在心里生根发芽。 活动流程： 一、 教师出场 二、 主持人开场白

三、 学生诗朗诵《友善之花》 四、 故事《雷锋小故事》 五、 观看小品《扶不扶》 六、 怎样做到与人为善

七、 结束《我们要做雷锋式的好少年》

1.老师登场，介绍主持人（主持人站在教室一侧等待） 老师：同学们，你们是否还记得社会主义核心价值观？ 老师：那让我们一起来回顾一下。

老师：非常好，今天我们的班会将围绕其中的友善展开，善即“善良”， “与人为善”是指以善良之心待人，“日行一善”是指每天做一件好事，表示多做善事，积善成德。今天我们的班会主题是“与人为善 日行一善”，这节课将由**和**来主持，掌声有请。

1

（主持人上台）

女：尊敬的领导，老师们， 男：亲爱的同学们，

合：六年级**班“与人为善 日行一善”主题班会现在开始。 男：世界上最美丽的故事书写的是助人为乐。 女：世界上最动人的诗篇歌颂的是友善之花。 男：世界上最神圣的感情抒发的是对援助之手的赞赏。 女：请欣赏

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【平面设计图】：

【楼盘】：善水湾

【风格】：现代简约

【面积】：89平方

【户型】：二室一厅

【装修公司】：一号家居

【设计师】：张树芸

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三、 学生诗朗诵《友善之花》 四、 故事《雷锋小故事》 五、 观看小品《扶不扶》 六、 怎样做到与人为善

七、 结束《我们要做雷锋式的好少年》

1.老师登场，介绍主持人（主持人站在教室一侧等待） 老师：同学们，你们是否还记得社会主义核心价值观？ 老师：那让我们一起来回顾一下。

老师：非常好，今天我们的班会将围绕其中的友善展开，善即“善良”， “与人为善”是指以善良之心待人，“日行一善”是指每天做一件好事，表示多做善事，积善成德。今天我们的班会主题是“与人为善 日行一善”，这节课将由**和**来主持，掌声有请。

1

（主持人上台）

女：尊敬的领导，老师们， 男：亲爱的同学们，

合：六年级**班“与人为善 日行一善”主题班会现在开始。 男：世界上最美丽的故事书写的是助人为乐。 女：世界上最动人的诗篇歌颂的是友善之花。 男：世界上最神圣的感情抒发的是对援助之手的赞赏。 女：请欣赏

篇一：日行一善(800字)作文

精选作文:日行一善(800字)作文 那是一个雨天我有一件怎么也忘不了的一件事： 那是一个雨天，我急急忙忙向家走。路上人很少，我却撞上了一个人，把他撞了个趔趄，他连忙扶住墙，幸好没摔着。隔着雨帘我打量着这个人，他干枯的手，瘦瘦的身子，衣服上打着补丁，一双眼睛正木然地望着我原来是个盲人。我红着脸说：对不起，大爷，您回家吗？我送您。好的，谢谢。他那布满皱纹而憔悴的脸上似乎露出了一丝微笑。 我扶着他往前走，忽然，我脚下被什么东西绊了一下，差点摔倒，脚趾也碰疼了。我往下一看，原来是块砖头，我正想把它搬开，可是看到砖头太脏，就唠叨说：是谁把砖头扔在地上，差点把我绊倒。老大爷，小心点，别摔着。老大爷没有动，伸出干瘦的手，蹲下来，用手在地上摸了几下，把砖头拾起来，放在墙角，还说：说不定别人路过这里也摔倒，我们应该多为别人着想。然后把沾满泥水的手在墙上抹了一下。我眼睛湿润了，赶忙掏出自己心爱的手帕擦去了他手上的泥水。我发现，老大爷似乎正用他那被雨水打湿的眼睛紧紧地盯着我，我脸红了，羞愧得低下了头。 是啊！在这通往家的道路上，我是他的向导，而在人生的道路上，他却是我的向导。为别人着想，这正是他指给我的一条正确的人生之路。

“日行一善”德育论文

——浅谈小学生良好行为习惯的培养

“人之初，性本善”。“莫以善小而不为”。“善”，是个人成长的需要，是社会“和谐”的需要。

“日行一善”就是要求学生从身边的一点一滴做起，每天坚持做一件好事，并将其记录下来，然后仔细去感受做好事为别人带来方便的同时给自己所带来的快乐。例如你今天帮助同学搞卫生、扶老人上楼梯、过马路、爱护小动物、保护环境等，这些都是在做善事，哪怕是你捡一果皮、说一句好话、伸一把手帮助别人都行。通过长期坚持做好事，长期的去记录、去感受，使学生在头脑中逐渐形成一个正确的道德标准，从小养成做好事、做善事，助人为乐的良好习惯和优秀品质，最终成为具有高尚道德的人，成为有社会责任感的公民。从幼儿园到小学，都属于基础教育阶段，对于一个正在成长过程中的青少年来说，都存在一个行为习惯养成的问题。英国大科学家培根谈到习惯时深有感触地说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年开始就应该通过教育培养一种良好的习惯。”可见，良好行为习惯对一个人的一生有很重要的作用。养好习惯者成，染坏习惯者败。对教育而言，培养习惯是头等重要的事。

在小学教育教学的过程中，养成教育是学校德育工作的中心内容，是形