忧郁症的测试表

篇一：测试你是否患了抑郁症

测试你是否患了抑郁症

.cn 2012年03月20日07:27 新浪健康论坛

下面的自我测试可以帮助你判断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁症状：

――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落；

――对多数活动或性生活失去兴趣；

――体重或食欲发生变化；

――睡眠不好；

――坐立不安、急躁或易发脾气；

――疲劳感；

――内疚、无价值感或无助感；

――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决；

――反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好。 如果你同时存在上述几个症状，最好立即去看精神科医师，使你自己免受更多的痛苦。

人人都可能患抑郁症

.cn 2012年03月20日07:26 39健康网 微博

指导专家：武警广东省总医院心理门诊主任 李炜

记者在武警广东省总医院获悉：最近抑郁症患者急增，专家门诊一天最多接诊患者20人，专家建议春季抑郁症高发季节应多外出活动。

武警广东省总医院心理门诊主任李炜告诉记者，有时一天共接诊20名患者，上周接诊心理患者60多名，其中抑郁症超过七成，就诊人数比去年同期增长40%，其中五成患者在交谈中都会含泪痛哭，自曝心理已处在崩溃边缘，还有部分患者必须借助安眠类药物才能入睡。其中一名优秀的女老师在交谈中

圣严法师：得了忧郁症要怎么办

护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:圣严法师 发布时间:2011-7-6 22:11:48 繁體版 问：因忧郁症轻生的情形经常发生，虽然很多人还没有严重到想自杀的程度，但在生活中也是被忧郁缠身，闷闷不乐。如果得了忧郁症，应该怎么办？

圣严法师答：媒体曾经报导，台湾人患忧郁症的比率很高，特别是二十到二十九岁的年轻人，六成有忧郁症倾向，这是一个严重的社会问题。年轻人为什么忧郁？可能是对前途茫然，不知道为什么而活、为谁而活？另外，也可能是因为缺乏安全感，找不到生命的着力点，不知道人生要倚靠什么？

在我们所处的环境里，政治、经济、社会，甚至家庭，都充满不确定感，二十至二十九岁的年轻人，充满理想却难以实现。例如有的人感情没有问题、家里背景好，为什么还是选择轻生呢？可能是因为觉得生命是无常的，感觉这些外在条件都不可靠、充满不确定，都不能保障自己的未来，所以就自杀了。

怀抱理想，却觉得什么都抓不住，内心空虚、害怕，忧郁就来了。忧郁让人睡不好、大脑不能休息，但思考又总在钻牛角尖，老在困扰中打转。严重的时候，真会让人想自杀。

减少忧郁的方法之一是信仰。台湾烧香拜神的人多，但真正有宗教信仰的人少。真正的宗教都有一套教人处理

尼古丁依赖测试表

尼古丁依赖测试表

“烟瘾”可分成生理的和心理的，每个烟民基本上都集两者于一身。不过，两种“瘾”的强度会因人而异：有的人以生理成瘾为主，有的人则以心理成瘾为主。要弄清自己是以哪种“瘾”为主的吸烟者，可以根据下面的“尼古丁依赖测试表”来判断。

1.起床后多长时间吸第一支烟？

5分钟以内（3分）

6~30分钟（2分）

31~60分钟（1分）

1小时以上（0分）

2.在禁烟的公共场所，如教室、图书馆、电影院等，你会不会因为不能吸烟而感到很难熬？

是（1分）不是（0分）

3.戒烟时令你最头痛的是哪一支烟？

起床后第一支烟（1分）

其他（0分）

4.你每天的吸烟量是多少？

少于10支（0分）

11~20支（1分）

21~30支（2分）

31支以上（3分）

5.起床后1小时内吸烟是否比在其他时间更频繁一些？

是（1分）不是（0分）

6.你生病卧床时是否还吸烟？

是（1分）不是（0分）

7.你喜欢吸的香烟品牌含尼古丁量（即烟盒侧面标注的烟气烟碱量）？

尼古丁依赖测试表

0.9mg以內（0分）

1~1.2mg（1分）

1.3mg以上（2分）

每题分数相加，对照以下结果：

如果你的得分在0~5分,说明你是以心理成瘾为主的烟民，完全可以靠自己的毅力戒烟。 如果你的得分在6~8分,说明你是中度成

测试你的词汇量

本量表是新东方英语能力测评体系的一部分，主要用来测试学生的词汇量。词汇量测试共100道题，分为 6个级别

词汇量的计算方法：

Level 1答对的题目数×180 + Level 2答对的题目数×280 + Level 3答对的题目数×073 + Level 4答对的题目数×170 + Level 5答对的题目数×192 + Level 6答对的题目数×192=？

雅思考试词汇量测试量表

（注：为了确保测试结果真实 对得起自己 凡是不确定的词汇请选择E选项凭猜测的正确答案与真是词汇量无关系）

Level 1

1.sure A.治疗 B.确信的 C.纯粹的 D.诱惑力 E.不认识

2.feather A.两者都不 B.天气 C.皮革 D.羽毛 E.不认识

3.poor A.贫穷的 B.门 C.地板 D.粗野的人 E.不认识

4.housework A.建房 B.工地 C.家务活 D.家庭作业 E.不认识

5.bread A.面包 B.面条 C.水果 D.甜点 E.不认识

6.sugar A.糖 B.醋 C.雪茄烟 D.饥饿 E.不认识

7.onto A.到…之上 B.到…里 C.此外 D.依然 E

测试你的词汇量

本量表是新东方英语能力测评体系的一部分，主要用来测试学生的词汇量。词汇量测试共100道题，分为 6个级别

词汇量的计算方法：

Level 1答对的题目数×180 + Level 2答对的题目数×280 + Level 3答对的题目数×073 + Level 4答对的题目数×170 + Level 5答对的题目数×192 + Level 6答对的题目数×192=？

雅思考试词汇量测试量表

（注：为了确保测试结果真实 对得起自己 凡是不确定的词汇请选择E选项凭猜测的正确答案与真是词汇量无关系）

Level 1

1.sure A.治疗 B.确信的 C.纯粹的 D.诱惑力 E.不认识

2.feather A.两者都不 B.天气 C.皮革 D.羽毛 E.不认识

3.poor A.贫穷的 B.门 C.地板 D.粗野的人 E.不认识

4.housework A.建房 B.工地 C.家务活 D.家庭作业 E.不认识

5.bread A.面包 B.面条 C.水果 D.甜点 E.不认识

6.sugar A.糖 B.醋 C.雪茄烟 D.饥饿 E.不认识

7.onto A.到…之上 B.到…里 C.此外 D.依然 E

　　《习惯忧郁着》

　　在書法这条漫长道路上，
　　我，
　　只是一个慢慢吞吞的赶路人，
　　在途中
　　“随随便便”地写一些
　　普普通通的字而已！

　　——静默轩少主·李汉

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表

《国家学生体质健康标准》 测试项目表

说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试

《国家学生体质健康标准》测试实施方案

官庄镇管公学校

二0一三年九月

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》的精神，以及山东教育厅、体育局相关通知要求，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，结合学校实际，特制定本方案。《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度，在校学生必须遵照执行。 一、成立实施《国家学生体质健康标准》工作领导小组 组 长：鞠录忠

副组长：郭忠俊 王军财 成 员：体育教师 各班班主任 二、测试对象

测试对象为我校在校学生。测试分为常规测试和补测两个部分。 三、测试项目

四、测试时间与地点的安排

测试时间安排：每年9—10月15日前进行常规测试工作。 测试地点安排：

50米、 800米和1000米跑在田径场进行，其余项目在篮球场进行； 五、测试要求

1.学生须按时参加体育组组织的《国家学生体质健康标准》测试。免试学生须在测试前严格按照要求填写并上报免予执行

专业功率放大器测试报告名称 第一项序号

专业功率放大器 型号： 8Ω 负载测试测试项目 测试条件 40º、8Ω χ 2、1/5额定功率、16小时 (200Wx2) 工作情况 正常、无保护 工作情况 正常、无保护 L L L L L L L L L L L L R R R R R R 200V R R R R R R 机壳温升 测试结果 机壳温升 要求(优于国家二级标准) 注：(国)为国家标准、(企)为企业标准 机壳温升低于45º(国) 机壳温升低于45º(国) 达到额定功率(国) ≤1 %(国) 判定

1

暖机(高温实验) 40º、8Ω χ 2、额定功率、10分钟

2 3

功率 总谐波失真 总谐波失真

暖机后10Min内、1kHz、0.5%失真、 25º、1Min、8Ω χ 1/8Ω χ 2 1/10额定功率、20Hz/1kHz/20kHz、8Ω χ 1 1/0.1/0.01x额定功率、1kHz8Ω χ 1 60Hz+7kHz、1/10额定功率、8Ω χ 1 0.5%失真功率、1kHz、断开电源地、8Ω χ 2 额定峰值电压、方波10kHz、操作<10s、间 隔>10s、8Ω χ 1、V=(90%-10%

篇一：抑郁症心理测试题

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康？

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决？

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

抑郁症心理咨询---郑州仁和心理咨询中心/郑州心理咨询

师

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

篇二：抑郁症患者的心理及行为特征

抑郁症患者的心理及行为特征

情绪反常：患者变得少言寡语，

篇一：200条心情个性签名不开心专用的签名

200条心情不好的个性签名 不开心专用的签名

可以在你心情不好的时候选择一条适合你的签名来表达你此时此刻的想法。 ==========================

无论我如何不舍，有多怀念，总也敌不过时间的勇往无前。

回首曾经，不过是像看路人一样看自己。

原来，最不可容忍的是，我们什么都容忍下来了。

我爱你，时间没什么了不起。

若你独自在黑夜里迷路，请相信我会陪你前行，你不孤单。

其实我一直在你身边，从来不曾走远。

往往便是这样，得不到，就注定难忘。

害怕你会飞向远方，飞到我到不了的地方。

我和你没有如果，只有后果和结果。

水仙少年，但水仙开不过夏天。

谁把谁真的当真，谁为谁真的心疼。

那些我们曾经弥足珍贵的岁月，早已渐行渐远。

关于我的世界，现在你没有访问权。

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习惯寂寞，选择一个人生活。

如果你记得当初说过的承诺，为何现在对我这么冷漠

现在的你早已忘了当初许下的誓言，被时间淹没了。

怪只怪我太傻，爱你爱的那么执着，分手后心才会那么痛着。

又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。

既然曾经灿烂过，又何必计较那么多

爱情，谁都有过，可谁能保证每次都是真的。

如果爱情是