单手持枪卧倒起立易犯毛病

批准人: XXX XXX年XX月XX日

战术基础动作组训方案

作 业 提 要

课 目：战术基础动作

内 容：单手持枪卧倒、起立

目 的：通过训练，使同志们学会单手持枪卧倒、起

立的动作要领，培养优良的战斗作风。

时 间：50分钟

方 法：讲解示范、组织训练、小结讲评

地 点：战术训练场

要 求：

1．战术基础动作训练独特的特点就是“苦、累、脏”，

因此，同志们要发扬吃苦耐劳精神，自觉投入到训练中去；

2．苦练与巧练相结合，大胆摸索和反复体会动作要领，

努力提高训练质量；

3．积极开展群众性练兵活动，互帮互学，共同进步。

器材保障：训练教材、自动步枪。

作 业 进 程

作业准备

1．清点人数，组织验枪，整理着装装具；

2．宣布作业提要；

3．提示训练内容相关理论。

在战场上，士兵如突遭敌火力袭击，应迅速卧倒，防止

敌火力杀伤。卧倒分三种基本动作：双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。着重训练单手持枪卧倒。

作业实施〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃40分钟

一、 讲解示范

1．示范引路，对单手持枪卧倒、起立进行连贯示范，给

受训者一个

批准人： 年 月 日

单兵战术基础动作教案

作业提要

课 目：单兵战术基础动作

目 地：通过训练，使同志们学会战术基础动作，培养英勇顽强、机智灵活的战斗作风。 内 容：卧倒、起立 时 间：40分钟 地 点：战术训练场

方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评 器材保障：56式自动步枪、弹夹袋

要 求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。

2、训练前认真检查场地，充分活动好身体，避免擦伤，摔伤等

情况。

３、严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

1

作 业 进 程

作业准备????????????????????6分钟 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。

2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.理论提示 [理论提示]

卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时

批准人： 年 月 日

单兵战术基础动作教案

作业提要

课 目：单兵战术基础动作

目 地：通过训练，使同志们学会战术基础动作，培养英勇顽强、机智灵活的战斗作风。 内 容：卧倒、起立 时 间：40分钟 地 点：战术训练场

方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评 器材保障：56式自动步枪、弹夹袋

要 求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。

2、训练前认真检查场地，充分活动好身体，避免擦伤，摔伤等

情况。

３、严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

1

作 业 进 程

作业准备????????????????????6分钟 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。

2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.理论提示 [理论提示]

卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时

小学一年级体育人教版

《单手持轻物投准与游戏》教学反思 双峰县走马街镇中心小学 黄秀敏

通过这节投掷体育教学实践活动，不难发现低年级小学生的天性就是爱玩好动，精神不易集中，而且不太喜欢听从教师的细心讲解， 不太喜欢按照老师所规定的练习方式和要求去做，他们总爱根据自己 的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生这个年龄段所特有 的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇。因此，体育教学应从 学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增 强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容， 达到体育教学目的，即在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。 在教学一年级投掷时，我让学生通过投轻物、打活动目标、比赛与练 习相结合、看谁投得准的反复练习，提高了同学们对投掷的积极兴趣，以直接兴趣为动力，情趣特点真实地决定了学生学习和练习的效果。在课堂上，我还让学生用自制的投掷物进行练习，个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、 简易的器材，自己创编些新游戏。我相信，课堂一定更加精彩。

给低年级的孩子们上体育课，应注意以下几点：

临床很有用

错误一：做深感觉位置觉时，抓住病人的手指或脚趾上下运动，便问病人是向上向下。

正确的是：一手固定你想查的关节，另一手拿住手指的两侧，上下移动幅度一般不超过5度，若不能感知，则加大幅度。

错误二：查三叉神经时，误以为触觉也存在洋葱皮样改变而在面部做内侧和外侧的触觉对比。

正确的是：只有三叉神经脊束核在脑干内较长，故会存在所谓的洋葱皮样感觉障碍（痛、温觉）；感觉主核较小，（触、压觉）不存在这个问题，因此查触觉时只需两侧比较。

错误三：检查患者的痛觉时，用大头针针患者并问道：痛不痛？ 错误原因：很明显的暗示！！！因为痛觉和触觉是有很大的区别的，有时患者可能痛觉消失而触觉仍存在！！正确的方法，应该是问：什么感觉？

错误四：检查患者听力时，伸出一只手到一只耳朵旁，搓动手指头发出声音并问：有没有听到？ 可能病人没听到也说听到了！ 正确的做法：面向病人，双手同时伸出放到双耳旁，搓动其中一只手的手指发出声音，问病人，有没有听到？如有，声音在哪一边？

错误五：查腹壁反射时，忘记让患者膝关节屈曲，以至腹壁未能完全松弛。

此外，检查时划腹壁皮肤时，一定要由外向内，不能由内向外。后者可能牵动皮肤引起脐孔偏移，且与腹壁反射所致的脐孔偏移方向相同，混淆结果。

错误六：角膜反射

　　刚接触公文写作，大多数人都会感到六神无主，有狗咬刺猬无从下嘴的感觉。一些在老手和师傅们看来是低级错误的问题，也就不可避免地发生了。

　　出现错误并不可怕，因为每个人的成长都是踏着一个错误一个错误的尸体走过来的。况且每个英明的领导对新手的错误大都持宽容态度。

　　但这并不能成为同一错误一犯再犯或者连续出现低级错误的理由。

　　不管您是经常写材料的，还是偶尔写一下材料，下面八种错误要尽量避免和克服：

　　其一，定位不准。这是事先对材料的背景、需求、重点，以及场合、对象、身份没有搞清楚的缘故。凡有此毛病的，下的功夫越大，离主题就会越远，最后的结果无疑是推到重来。

　　其二，框架失调。主要是总体布局不合理，文章几大部分高低不同、显然不在同一层次上。有的虽然几大部分可以，但在每一部分里面存在同样的毛病。这种文章成稿后，必然会导致内容上大调整，其难度不小于推到重来。

　　其三，内容繁琐。能用一句话说清的用一段来阐述，能多用几个定语搞定的，偏要搞个排比。同一个内容、同一个道理，翻来覆去地讲，缺少新意，含金量少。这就需要多做俢繁就简的工作，同时要清楚材料并不是越长越好，也不是越短越好，说准说透最重要。

　　其四，文题不符。有的内容很好，但标题不

清算育儿最易犯的17个错

没有人怀疑你对宝宝的爱心，但在一些错误认识的指导下，你的一些行为也许正在伤害着你的宝宝。对照下面这些“误会”，看看你犯了哪几条。

错误1：教幼儿背唐诗

你是否热衷于教你的宝宝背唐诗？并以他小小年纪就能熟练背诵为荣？每每有朋友到家里来玩，还一定要小宝贝背两首来炫耀炫耀？

真相分析：

教育专家说，孩子在上学前就能背唐诗，貌似不错，可是，这种做法违背了幼儿的身心发展规律，是弊大于利的。

唐诗是古代文人墨客的佳作，遣词造句极其精练、含蓄，有时为了行文的需要，颠倒字词正常顺序的事常有，这与现在人们的语言习惯大不相同。幼儿尚处于学习语言的初始阶段，凝练的唐诗，要让幼儿读熟、读懂，并受到教育，谈何容易？

科学做法：

建议年轻家长让孩子多吟诵一些儿歌。幼儿感知事物是从表象入手的，他们乐于听取具体形象的话语。儿歌正是以其生动活泼的语言方式，迎合了孩子们的口味，容易切入幼儿的心灵，可发挥出多方面的作用。??让孩子诵唐诗不如背儿歌

错误2：让宝宝过早学电脑

小宝贝的兴趣总是说来就来，比如，看见电脑一下子就喜欢上了，爸爸妈妈都觉得这是好事，不仅经常在电脑上给他看早教光碟，还

英语写作中最易犯的10类错误，你有几个！

英语写作是对同学们词汇、短语、句型、语法甚至是阅读能力的综合考查，最能反映大家的英语水平。所以，无论从考试还是个人今后发展的角度来考虑，都应加倍重视英语写作的重要性。

下面是同学们在英语写作中常犯的十项错误，看看你有几项呢，有则改之，无则加勉！

1. 审题不清

如某一年的中考作文要求写一项最喜欢的课外活动，有些考生将作文的主题定位为“我最喜欢的活动”，偏离了“一项、课外活动”这一主题。依据作文的评分原则，若文章内容不切题，则不管语言如何规范、用词如何准确，都会被判为零分。

2. 拼写错误

拼写是考生应该具备的最起码的基本功，但在考生的作文中却经常能发现很多拼写错误。有拼写错误的作文肯定会被酌情扣分，而且有大量拼写错误存在的作文不仅体现出语言基本功差，同时也直接影响内容的表达，通常会降低作文的档次。

3. 名词单复数问题

误：My father and my mother is all teacher.

正：My father and my mother are both teachers.

4. 缺少动词

在汉语中没有动词的句子是允许的，但英语中每个完整的句子都必须有动词来构成，如：“我累了。”这个句子没有动词作谓语，而用

结构专业常见易犯强条的归纳及讲解

1． 抗震

（1） 有斜交抗侧力构件的结构，当相交角度大于15o时，应分别计算各抗侧力

构件方向的水平地震作用。（《抗规》第5.1.1条第2款、《高规》第4.3.2条第1款）

注：此条要求的得到斜交抗侧力构件方向的位移角、周期、扭转位移

比，需在输入斜交抗侧力构件角度。

与只有Ｘ、Ｙ向抗侧里体系时，地震最不利方向不是Ｘ、Ｙ向时，只需输入最不利地震方向考虑其最不利地震不一样。

（2） 质量和刚度分布明显不对称的结构应计入双向水平地震作用下的扭转影

响；其他情况，应计算单向水平地震作用下的扭转效应。（《抗规》第5.1.1条第3款、《高规》第4.3.2条第２款）

注：何谓质量和刚度分布明显不对称的结构，根据广东省高规4.3.2条说明：前3个振型中，当某一振型的扭转方向因子在0.35～0.65之间，且扭转不规则程度为II类时，表明结构的质量和刚度分布明显不对称；【计算时勾选双向地震项】，其他情况下可以不用勾选考虑双向地震项。 （3） 计算各振型地震影响系数所采用的结构自振周期应考虑非承重墙体的刚

度影响予以折减。（《高规》第4.3.16条）

注：《高规》第4.3.17条规定各结构体系周期折减系数：框架结构可取0.6～0.7；框

伸缩警棍使用教案

课 目：教 官：学 时：教 材：

持枪戒备姿势 陈 浩 45分钟 警务实战基础训练教材

Ⅰ教学提要

? 教学对象：

乌鲁木齐公安处比武竞赛组5人，全部为男性，无少数民族，均为本科以上文化水平，理解、接受能力强，身体健康，不影响训练。 ● 教学目标：

通过学习和训练，使民警了解、掌握持枪戒备姿势的要领，为在防暴处突、日常处警、巡逻执勤等警务行动中依法熟练使用警棍打下良好基础，进一步提高警务实战技能水平。

● 教学内容：

1.复习徒手攻防的抓握解脱技术。 2.学习持枪戒备姿势。 ● 教学要求：

1、要求学员严格遵守训练场纪律，一切行动听从指挥。认真听讲，刻苦训练。

2、教官严格执行公安民警使用警械和武器的规定和程序进行教学，严格要求，严格训练，加强训练安全意识。

3、教官和学员统一着警用T恤、作训裤、作训胶鞋。 ● 教官分工：

主讲教官：1人，负责教案编写，课堂的组织教学。 辅助教官：2人，负责场地、器材保障，配合示范，分

1

组指导训练。

●教学重点：伸缩警棍击打技术

●教学难点：1、