秋季美容护肤小

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秋季美容护肤攻略大全 一、美容护肤小窍门：

1、睡前美容护肤小窍门

醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

2、睡前美容护肤小窍门

莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

3、睡前美容护肤小窍门

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在

脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

4、睡前美容护肤小窍门

洗面奶+香皂

美容护肤 17个保养恶习不可有

1、不使用广谱防晒产品

不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜SPF 35/PA +++(RMB 330)。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。

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2、忽略痣的检查

美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率

比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行癦痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。

3、使用不干净的化妆刷

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不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当(这还是小事)，甚至可能会造成毛孔堵塞和细

菌感染(这就严重了)。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂(比如

美丽肌肤 OL族群的保养方法

晚睡族

定义：经常因工作或其它原因，在十二点以后才上床。每日平均睡眠时间不超过七小时，或者睡眠质量不佳。

主要人群：

1、需要陪客户夜夜笙歌的公关人员。

2、演员、模特。

3、自由撰人等SOHO族。

4、自己开酒吧或是以酒吧为家不打烊不回家的泡吧族。

5、节省网费夜夜醉在网上的虫们。

皮肤症状：

1、皮肤干燥，无光泽。

2、缺乏弹性，明显早衰。

3、双眼干涩，容易倦怠。

4、有时还会出现粉刺、青春痘。

应对措施：

1、加强睡前保养：不论多晚上床都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

2、做好保湿工作：随身一瓶保湿霜或保湿喷雾，时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分，才能补充晚睡造成的水分流失。

3、定期做专业的面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。

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其它：一句真理之言：女人缺觉容易早衰。因此，还是尽量把失去的睡眠时间补回来吧

篇一：纯天然护肤品排行榜2014植物护肤品排行榜

纯天然护肤品排行榜2014植物护肤品排行榜

1、 什么是纯植物天然护肤品

纯天然植物护肤品是指天然有机护肤产品除了所含的植物成份，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加危险原料以及石油化学产品等对皮肤不利的成份，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都须受到严格限制，而且制造过程中不能使用动物实验及利用放射线杀菌，其配方和工艺非常复杂。除此之外还要提供给消费者全成份标示及正确信息、所含成份的生物可分解性与否、包装的环保回收问题，还有厂商的社会公益及责任都在被规范的范围内。

在选择天然植物护肤品产品时要注意。选择护肤品的时候不要盲目的选择品牌，实际上化学护肤品都差不多，只是品牌不一样卖品牌而已，所以要多看看纯天然植物产品包装背后的主要成分，基本上大家一看就知道是天然植物护肤品。无论是倡导纯天然护肤品还是以科技合成为主打的产品，最重要的是要关注产品是否经过专业实验室的证明，来自国家权威机构对产品安全性的检测与评价，纯天然护肤品的成分也是很需要关注的一方面，无疑为纯天然护肤品的安全性提供了有力的佐证。

2、 天然植物护肤品的优点

植物护肤产品、天然护肤产品和其他护肤品类来比最大的优势就是天然安全，

1.经常捏鼻子,鼻子会变高(我自己也试过过,的确没以前那么扁)

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)

4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)

5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,我以前有几个同学也是带牙套,脸型漂亮很多)

7.经常性收腹可以减小腹(我试过的.很有效还有,挺胸走路,即使你胸不大.)
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

9.

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。

2、积极参加体育锻炼，强身健体

秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起

呼吸道疾病的传播，是慢性

牛奶美容护肤小窍门 自己在家养出嫩滑肌

牛奶＋食盐：告别皮屑烦恼

假如你有肌肤粗糙以及皮屑问题，那么牛奶搭配食盐这个组合就能够帮助改善这些状况，让你回复光滑的美肌。那么怎么用牛奶美容护肤呢?很简单，预先在容器里把一杯的食盐融化掉，然后把它倒入放好了温热水的浴缸里，之后再在其中放入四杯相同份量的脱脂牛奶，将三者混合均匀，就能够进去泡澡了。浸泡20分钟后，按照日常的洗浴过程走就行了。每周浸浴一次，检查一段时间，肌肤的皮屑问题就可以解决。

牛奶＋面粉：优质面膜

不少朋友会问牛奶能美容吗?答案当然是可以了。其中最简单的一个方法就是把它跟面粉搭配制成面膜。其实利用牛奶盒面粉调配的面膜本身就非常的油脂，非常适合中性肌肤的朋友使用。如果你是属于油性的肌肤，建议把牛奶换成脱脂牛奶。如果你的年龄在20到40岁之间，就不需要对牛奶进行其他加工了。此款牛奶面膜含有的丰富的乳脂，能够有效地改善皮肤干燥的情况哦。

燕麦＋牛奶：祛斑佳品

把两汤勺左右的燕麦和半杯牛奶混合均匀，然后把它放到小火上小煮一会儿关火就可以了。趁着面膜还是温热，把它均匀地涂抹在洗干净的脸上，等待十五分钟冲洗干净就可以了。此款面膜对于不少十分严重的雀斑、黑头等有着不错的疗效。

冰牛奶＋碎豆腐：晒后修复良品

专业美容师冬季护肤心得 你都学到了吗？

随着冷空气不断来袭，干燥的北风，带来的干燥、敏感、龟裂、脱皮等肌肤问题总会让人花颜失色，在这种干燥的季节冬季肌肤护理显得尤为重要。针对冬季肌肤的以上特点，高级美容师分享以下护肤心得供大家参考。 第一，冬季护肤清洁彻底

当气候转凉人体的新陈代谢随之减慢，皮肤毛孔紧闭，灰尘、皮肤分泌物等不容易从毛孔清洗出来。坚持白天做两次面部清洁，晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶将白天堵塞在皮肤毛孔上的灰尘、皮肤分泌物清洗出来。注意不用太热的水及刺激性强的洗面皂，在彻底洁肤基础上有效保护皮肤的滋润层。

由于冬天气温低且空气干燥，皮肤的血管收缩快，容易引起肌肤干燥脱皮，因此洁面后应立刻使用爽肤水、乳液，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。 第二，肌肤保湿重中之重

温度下降，身体机能下降加上汗腺皮脂腺排泄减少，皮肤表面油分减少，皮肤自我修复功能薄弱，引起皮肤容易干燥紧绷甚至出现皲裂、瘙痒、脱皮等肌肤问题大大多数都因为水分不足造成的，所以这个时期最应该补水，但是也要根据各自肤质状况进行补水。 1、正常肌肤—强力滋养保湿

正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为

中国美容护肤品行业发展研究报告 编制机构：千讯（北京）信息咨询有限公司 千讯（北京）信息咨询有限公司 http://www.qianinfo.com

核心内容提要

市场规模（Market Size）

市场规模（Market Size），即市场容量，本报告里，指的是目标产品或行业的整体规模，通常用产值、产量、消费量、消费额等指标来体现市场规模。千讯咨询对市场规模的研究，不仅要对过去五年的市场规模进行调研摸底，同时还要对未来五年行业市场规模进行预测分析，市场规模大小可能直接决定企业对新产品设计开发的投资规模；此外，市场规模的同比增长速度，能够充分反应行业的成长性，如果一个产品或行业处在高速成长期，是非常值得企业关注和投资的。本报告的第三章对美容护肤品行业的市场规模和同比增速有非常详细数据和文字描述。

消费结构

消费结构是指被消费的产品或服务的构成成份，本报告主要从三个角度来研究消费结构，即：产品结构、用户结构、区域结构。1、产品结构，主要研究各类细分产品或服务的消费情况，以及细分产品或服务的规模在整个市场规模中的占比；2、用户结构，主要研究产品或服务都销售给哪些用户群体了，以及各类用户群体的消费规模在整个市场规模中的占比；3、区域结构，主要研

换季护肤策略需调整教你秋季如何保湿补水

秋季保湿补水

秋天护肤重点一:保湿补水

夏天,皮肤皮脂腺分泌旺盛,很多人把保养重点都放在了控油方面.但是到了秋天,天气干燥,气温稍降,秋风很容易大量榨取我们皮肤中的水分,让皮肤干燥,甚至产生过敏.所以秋天我们应该注意保湿补水了.

选择性质温和的洗面奶

夏天,很多人特别是油性皮肤的MM都喜欢用强效控油的泡沫洗面奶,将脸上的油脂清洗得干干净净.但是秋天如果再用去脂力太强的洗面奶,我们的皮肤就会干绷绷的.因此,秋天,MM就是开始换用洗面奶啦,应该选择性质温和的保湿洗面奶.干性皮肤的MM就要选择滋润一些的洗面奶啦.

保湿化妆水+乳液或面霜

夏天的时候,很多人嫌乳液或面霸油腻,洗完脸后直接用化妆水一喷就完事了.但是到了秋天,如果洗完脸后,你再只是用化妆水一喷就结束护肤程序,那皮肤就要闹脾气了哦.因为秋天皮肤太干

燥了,所以用完化妆水后一定要用保湿面霜或乳液再将皮肤的水分锁住.可以选择含有透明质酸等

高效补水成分的保湿补水产品.

保湿面膜

夏天,也有很多人喜欢用面膜,不过大多数选择的都是深层清洁面膜,可是到了秋天,再频繁选择深层清洁面膜就不合适了哦,秋天就得改用保湿面膜啦,不过面膜也不要天天敷,一周两次即可,最好在洗完澡后敷,效果会更好