【成长不可无书】

红旗小学四年级姜宇凡

著名的作家曾经说过：读书人是幸福的人。”在我的学习生涯中，我也读过许多的书。

小时候，我最爱读安徒生写的《安徒生童话》，其中让我记忆最深的就是《海的女儿》，这个故事讲述小美人鱼为了嫁给心爱的王子，去了女巫那，用美丽冬天的声音换了一双脚，但却没有得到王子的心，王子娶了别的女孩，结果小公主变成了泡沫。这个故事让我看到了小美人鱼善良纯洁的品格，我很钦佩小美人鱼坚强的毅力和牺牲精神。

长大后，我最爱读的就是《脑筋急转弯》，我现在可是答题中的高手中的高手。比如说，我现在问你几个问题，怎么用绿笔写出红字呢？家有家规，国有国法，动物园有什么规呢？金、木、水、火、土谁的腿最长？油盐酱醋茶，谁最闲？你肯定能猜对许多，我出的是最简单的。《脑筋急转弯》开发了我的智力，让我勤于思考，多动脑。

随着年龄的增长，我家的书越来越多了。《唐诗三百首》让我积累了不少优美的词句，《百科全书》让我领略了世界各地的壮丽风景，《弟子规》让我明白了做人做事的道理书籍是我们家最宝贵的财富，是我一生都不能离开的精神伴侣。

书让我们的灵魂变得充实丰富，让我们的眼睛变得亮而深邃，让我们的行为变得理智而富于创造性。

【成长不可无书】

武成小学四年级王艺潼

读书人

引导语：生活的辩证法。

酒，不可不醉，不可太醉。

不醉，品味不出酒的妙处，进入不了酒的佳境，难以人酒合一，水乳交融。

太醉，胡话连篇，丑态百出，失言失礼，伤己伤人，令人生厌。正所谓不可不醉酒中鬼才，不可太醉饮中君子。

饭，不可不饱，不可太饱。

不饱对不住美食，太饱对不住身体。

不能因为害怕肥胖超重，从而盲目减肥瘦身，一日三餐敷衍了事。

但也不能胡吃海喝无所顾忌，大鱼大肉来者不拒，撑得肚皮圆鼓鼓，惹得“三高”上身。

饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。

人，不可不防，不可太防。

害人之心不可有，防人之心不可无。

身处复杂多变的环境，同各种各样的人打交道，防备之心不可无，否则每时每刻都有可能受到威胁和伤害。

太防，在拒绝别人进入自己心灵世界的同时，也把自己硬生生地挡在外面，成为一名空虚孤独的行者。

己，不可不圆，不可太圆。

日中则移，月满则亏。不圆则方，方则棱角分明，冷面无情，伤人亦伤己。(伤感爱情语录 www.wenzhangba.com)

不圆与人难以相交，处事难以成功。太圆，处处时时算计人、防算计，使人不敢轻易接近，无异于自设栅栏，自砌高墙，拒人于千里之外。

做人三分傻，不可太圆滑，外圆内方，方圆有度，才是处世之道。

　　成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益：
　　潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。
　　我也不例外，情绪也时好时坏。
　　今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。
　　每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。
　　我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
　　今天我要学会控制情绪。
　　我怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。
　　花草树木，随着气候的变化生长，但是我为自己创造天气。
　　我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。
　　相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取满仓的金币。
　　今天我要学会控制情绪。
　　我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和

篇一：无可替代到可有可无

生活总是潦倒又带有苦涩的，甜蜜不是唯一的。人也一样，从一开始自己在别人的心里，自以为自己是无可替代的，到最后竟发现是可有可无的替代品。到最后的最后，受伤的也只有动情的人，谁在意境中不知不觉的动了情，而后伤的也是最深的，人总不是在某一定的环境里，享受着独一无二的待遇。也许，或者，如果，在一样的环境，一样的人身边，却出现别样出乎意料的情况。就像原本你在情人心里是独一无二的，无可替代的。随着你的成长，环境的变化，当然你自己也在情人的心目中慢慢的发生着质的变化，它可以悄无声息，又或者来的惊天动地，总之到最后会给你意想不到的惊喜或者是惊吓。我们去享受着来之不易惊喜或者惊吓。只应我们动情，所以堂而皇之的承受外界强加给我们的一些或者更多的在加以难以预料感触，也许不止是感触，还会有什么情况我们无从知晓，只有承受。从无可代替到可有可无的过程是杯水车薪，是辗转难忘的，是在心中永远无法磨灭的。给不了无可代替，还不如趁时间尚早，赶紧的说声对不起。因为你不知道，从无可代替到可有可无的过程中所承受的一切。那感觉像是从云霄一下子落到地面。从一个熟悉的地方，一下子落在不知名的地方，从炎热的夏季一下子就到了寒冷的冬天，仿佛没有经过秋天的洗礼。还是那句话

　　温暖一生的故事，寄托一生的梦想，感动一生的情怀，执著一生的信念，成就一生的辉煌，炮烙一生的记忆。今天让我们一起来阅读。希望对大家有帮助！

　　男人不可以不“成功”

　　现在这个世界，处在一个推崇“成功”的时代。社会习惯地把人类分为两种：“成功”的人，和不“成功”的人。“成功”甚至成为了一种具有普世价值的世界观——父母渴望子女“成功”，他们望子成龙；中青年希望自己“成功”，因为他们要出人头地；老年人也希望自己能够“成功”，至少盼着子孙能够记住他们有一个成功的长辈。在“成功”这个概念面前，不仅是个体的人，集体的意志也体现了对它的追求：企业不断追求更大的市场份额、更高的利润、更靠前的企业排名；国家力求提高GDP，提高国力，甚至使奥运会的金牌数目提高——那就意味着国家已经在某一个方面“成功”了！

　　只是令人疑惑的是：社会中所倡导的“成功”，却始终包含着一种突出的功利主义色彩。以个人的角度来讲，“成功”甚至有了明确的标杆：豪宅、名车、年入百万。

　　但是，我们知道，在一个健全的社会中，这种“成功”的人不过只占社会阶层的1%甚至更少，超过99%的人们则被归纳为“不成功”的范畴，或者正在向“成功”不断努力。

　　这不禁令人想要疑问：在这个被“成功”牢牢把握这话

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4个

阶 段

成就 成熟 成长

成功

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所有美好的结果 都因为有成长！

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定位

观念

思考

行为

结果

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自我定位

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成功者的定位 成功是对爱的回报 成功者的定位成功是对爱的承担 成功者的定位 成功者的定位 成功是一种责任

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1、新人C:专业知识、行业理念(OPP) 2、B角色：五大基本功

不知道自己无知，乃是双倍的无知

荣誉和财富，若没有聪明才智，是很不牢靠的财产。——德谟克里特

人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁：《神曲》

不要等待运气降临，应该去努力掌握知识。——弗兰明

知识就是力量。——培根：《新工具》读书的名人名言

知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。——培根

人的知识和人的力量这两件东西是结合为一体的；工作的失败都起于对因果关系的无知。——培根

无知是智慧的黑夜，没有月亮、没有星星的黑夜。——西塞罗

愚昧将使你达不到任何成果，并在失望和忧郁之中自暴自弃。——达·芬奇

对一件东西的爱好是由知识产生，知识愈准确，爱好也就愈强烈。要达到这准确，就须对所应爱好的事物全体所由组成的每一个总分都有透彻准确的知识。——达·芬奇

掌握无论哪一种知识对智力都是有用的。它会把无用有东西抛开而把好的东西保留住。——《达·芬奇的笔记》

愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。——左拉

只有知识——-才能构成巨大的财富的源泉，?既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。愚昧从来没有给人们带来幸福；幸福的根源在于知识；知识会使精神和物质的硗薄的原野变成肥沃的土地，每年它的产品将以十倍的增长率，给我们带来财富。——左拉：《真理》《左拉作品选》

人的知识愈

自信是孩子成长路上必不可少的

对每个人来说，困难是成长的基石，只有不断的经受挫折，才能一步步的成长，在面对挫折时信心强大的孩子能把挫折当宝藏，进行不断的积累，从而迎难而上，而自信心缺乏的孩子很容易因为内心胆怯而打退堂鼓。 善于发现孩子的闪光点

再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的举动，也会做得很好，也许在常人看来这微不足道，但做父母的必须努力捕捉这些稍纵即逝的闪光点，给予必要的甚至夸张的表扬和鼓励。同时，要发展地看待孩子，肯定孩子的点滴进步，尤其肯定孩子的“第一次”尝试。而不是当孩子兴冲冲地说：“我学会XX了”，而家长却说“你得意什么，离好孩子的标准还差远了”。这样会伤害孩子的自尊心，挫伤孩子的自信心。而父母及时的一句“太棒了”，将会对增强孩子的自信心产生很好的效果。 讲究激励策略

强化自信的方法很多，抓住契机进行正面引导尤为重要。孩子如果能经常得到父母的肯定和表扬，会使他们信心百倍，增强其自觉学习的主观能动性。父母可以这样鼓励孩子：“你比上次进步了”，“我们再试一次”等等。总之，父母要采取信赖、欣赏的态度，不要说泄气话，更不说抱怨挖苦的话。当然，还要适当把握赏识力度，不同孩子赏识的程度不同，如胆小、呆板的孩子多肯定鼓励、少批

我遇到过形形色色的人，基本上都在我的调教下，成为了一个可爱的小瘦子~~但是！我也碰到过这6种人，我只想说，你是永远都不会减肥成功哒！

1、本身已经很瘦

BMI低于18.5就属于轻体重了，不建议再继续往下减，可能会有健康风险。

很多妹子不理解体脂率的概念，一味节食瘦到极低体重，肌肉和水分流失，体重是轻了，看起来却松松垮垮的，如果想要更美更紧致的线条，建议健身塑形，不要再继续减肥了。

还有很多人被单一审美观绑架，把体重看成唯一价值，瘦到只剩排骨就充满了优越感，胖一点点就自卑。

已经很瘦很瘦了，再想往下瘦只能绝食了吧？

2、锻炼很狂，放纵更狂

为什么说减肥是“三分练、七分吃”呢？因为饮食占的比重是真的有这么大分量。

一份凉皮700大卡（点击看测评一碗凉皮热量高不高？测评完了我们发现……），10分钟就全部吃完了，而要想消耗掉这700大卡，你至少得慢跑一个半小时。

一天也就24小时，8小时睡觉，8小时工作学习，还有8小时休闲娱乐，你花多少精力在吃吃吃上，花多少时间在运动上，算一算就很清楚了。

低估摄入的热量，高估消耗的热量，这是很多减肥失败的人经常犯的错误。

3、患得患失型

喝水用量筒，吃饭按粒数，几大卡都要斤斤计较，稍微多

乐观面对挫折

生活中，每个人都会遇到挫折，甚至有时一些挫折的现状难以突破。面对挫折有的人便会不战而败，捶胸顿足，怨天尤人。这样的人永远也无法走出困境。真正的成大事者，则会满怀希望。

外国曾有一位妇女的头部被抢劫犯击中了五枪，竟然还能继续活下去，医生把她的康复归功于求生的希望。她自己也说：“希望和积极的求生意念是我活下去的两大支柱。”同她一样，许多癌症患者在面临死神的威胁时，对生寄托着希望，竟然活了许多年。在挫折面前只有充满希望，永不放弃，才有机会取得成功。

希望，使人增强了对挫折的心理承受能力。经历过挫折打击而能心平气和地忍下来的人都有一种切身体验：人之所以能够忍耐，是因为他对未来充满了希望。比如，一些受到不公正待遇的人产生了极强的挫折感，他们本来可以找有关部门去讨个公道，可是为了今后的前途，他们忍了，一次、二次、三次，每次忍让时他们心中想的都是希望，否则，如果一个人绝望了，对未来不抱任何希望，他就不会忍耐，而会破罐子破摔，自暴自弃，不去做任何努力，对一点点挫折都失去了承受能力。从这个意义上说，希望是奔向前途的航标和指路明灯。人若没有了希望就会迷失方向，生活就会失去意义。成大事者之所以对挫折的心理承受力强，就是因为他们相信“山重水复疑无路