梅花桩舞狮简介

篇一：做元宵(800字)作文

精选作文:做元宵(800字)作文

我最喜欢的传统佳节就是元宵节了。 今年五年在家里过元宵节。走上阳台，只见小区里挂满了彩色的灯笼，行人们也都穿上了节日的盛装，孩子们提着灯笼在小区广场上玩得不亦乐乎，不时发出一串串清脆的笑声&&可是今天我却不打算加入他们的游戏行列中，因为我准备趁着妈妈出门这会儿，包一回元宵，给她个惊喜。 首先，我拿出妈妈惯用的盆在里面放了半盆水，倒进面粉，学者妈妈的样子揉了起来。边揉边想：看了那么多回妈妈、奶奶做元宵，这点儿小事怎么难得倒我！可是啊呀！水倒太多了，这一盆面粉都捣成浆糊，根本揉不起来了！ 第二次我吸取了教训，只沾一点儿水，一边揉一边再一点儿一点儿地加水，终于慢慢地把面粉揉成了一个大面团，然后我学着妈妈的做法再揪出一个个小面团。接着就可以真正开始包元宵的工程了。 我一手托着小面团，另一手以大拇指为圆心，从它的正上方轻轻往下按，再慢慢从中间向四周碾开，好不容易捏出了一个小圆盏，可以往里放馅料了。我挑了我最爱的豆沙馅儿，舀了一大勺，心想，这回可以一口一个过瘾了。可是没想到馅儿太多，我捏出的面盏根本收不住口，我只得忍痛割爱，把馅儿料再放回去了好一些，这才刚好包拢。眼看第一个元宵成功在望，

梅花桩拳，在燕老师的悉心传播下，已在全国各高校广泛传播，取得骄人成绩。梅花拳一直注重刻苦练功，有“不下苦功夫，哪得惊人艺”的说法，但也有“精养灵根气养神，养功养道见天真”的说法。武术，不能只注重于练，还要结合正确的训练知识，才能取得最佳的锻炼效果。以下内容部分摘抄自于网络，部分由老师兄们据多年练拳经验整理总结，但也仅供参考，个人根据自己实际情况取用： 1.练拳时间：

早晨练拳不宜活动量太大，空腹练拳过于消耗体内能量，对身体不好。

中午午时是人气血交换的时辰，不宜活动量大。

晚上练拳，尽量不要跑到树林中，与二氧化碳的含量及在空气中的分布有关。

一般合适练拳时间是在下午四五点钟，尽量远离公路。晚上九点之后不宜活动量太大，精神过于兴奋会影响正常休息。 2.练拳前的准备活动：

老师曾提出，不做准备活动，直接站拳，这是梅花拳“不先事而为之备”的要求，使得练拳者直接进入状态。根据自身条件的实际情况，决定是否进行，以不出现损伤为取舍原则。

练拳前的准备活动，根据不同的身体条件，自由决定。针对新生，一般就是放松关节，拉伸肌腱，以免出现训练强度大时的伤损现象。特别注意冬季练拳时，要先做准备活动，待气血活动开后，再开始较为剧烈活动。

3.练拳及带拳的注意事项

篇一：看舞狮

看舞狮

看舞狮

今天”爸爸妈妈带我去看舞狮,第一个出场的队是广西队?舞狮队有打鼓的/敲锣的’他们在旁边，狮台上一个拿着彩球“另外四个人戴上狮子的头’有红色狮子：金色狮子和绿色的,狮头上的眼睛还会眨巴眨巴?很逼真'舞狮的人要翻跟头?还要逗狮子‘表演出狮子的人要模仿狮子的动作扑”跳“滚‘还要跳上比人还高几米的台子和柱子，在柱子上跳’那个舞狮人骑在狮子的背上;你别说我也会"他们可是站在高高的柱子上表演的呀！表演精彩时候观众都会给他们热烈的掌声"给我印象最深的是江西队'是因为他们的表演很精彩"我一共看了四个节目”因为明天还要上学“所以我吵着要回家'舞狮表演给我留下很深的印象/这真是难忘的一个晚上：难忘的一次表演/

篇二：看舞狮

看舞狮

看舞狮

今天：爸爸妈妈带我去看舞狮，第一个出场的队是广西队,舞狮队有打鼓的。敲锣的‘他们在旁边‘狮台上一个拿着彩球：另外四个人戴上狮子的头。有红色狮子?金色狮子和绿色的：狮头上的眼睛还会眨巴眨巴：很逼真,舞狮的人要翻跟头‘还要逗狮子”表演出狮子的人要模仿狮子的动作扑：跳’滚”还要跳上比人还高几米的台子和柱子”在柱子上跳‘那个舞狮人骑在狮子的背上/你别说我也会?他们可

MJS工法（全方位高压喷射法）简介

MJS工法是从综合角度出发，将硬化材料泥浆的配料直至加压输送、喷射、

地层切削、混合、强制排泥、集中泥浆这一系列工序作为监控对象。是一种能进行水平地基加固和360°全方位地基加固的施工工法，对于周边环境及地基扰动影响积极微小；能实施大深度地基加固及水面下的施工，并且可以选择排泥场所。

可以实施全方位施工的因素就是具有优秀的排泥处理能力，传统的施工法是由于气升效果，废泥

由钻杆与原状土之间的间隙排出，但是，随着施工深度的增加，气升效果会越来越弱，另外，当间隙堵塞的时候，地基压力会增加，高压喷嘴的喷射效率会下降，会造成地面隆起等负作用。MJS工法能够克服这个难题，它采用多孔管钻进，多孔管中间有一个 60mm的泥浆抽取管，在倒吸水和倒吸空气适配器的作用下，能将地下的废泥浆强制抽出。钻头上装有地内压力感应器和排泥阀门，并且能够自由控制排泥阀门大小，当地内压力显示不正常时，调整排泥阀门的大小可顺利的排出泥浆，使地内压力正常。

MJS工法配有后台管理装置，对于地内压力、空气压力及流量、水泥浆压力及流量、倒吸水压力及流量在管理装置面板上能够清楚的显示，这样有便施工的管理和控制，而且还可以作为后期材料保存起来。

篇一：家乡的舞狮 五六班 罗曼迪

家乡的舞狮

我的家乡---登封，是一个热情活力的城市。每到过节之时，大家都会为远道而来的游客们，献上一场场精彩的舞狮表演。 看，演员们已经换好了衣服，化好了妆，手中拿着道具准备上场。“舞狮表演现在开始！”主持人的话音未落，就被迫不急待的热烈的掌声严严实实的包围了。

鼓声响起，越来越响，越来越急，越来越紧，一只大狮子和四只小狮子相继出现在舞台中央。它们个个跳来蹦去，一会低头沉思，一会仰面大笑，热闹非常！突然大狮子目光一转，盯上了它最喜欢的绣球，欢呼着追了过去。绣球忽高忽低，忽左忽右，狮子们簇拥着绣球，玩得不亦乐乎。

玩累了，大狮子像泄了气的皮球，一下子坐到了地上。小狮子很贴心的过来给大狮子挠痒，抓虱子，此情此景其乐融融，温馨和谐。

稍稍休息片刻之后，大狮子决定来点刺激的，只见它们来到了一座凳子“山”前----许多凳子像金字塔一样叠在一起，最引人注目的是最上面的那张太师椅。大狮子动作及其娴熟地快速往上爬，我在想，这需要舞狮者们多么默契的配合呀！凳子“山”下面观众赞叹声不绝于耳！突然，大家都屏息凝神，提心吊胆的看着大狮子在太师椅上有惊无险的表演了金鸡独立、神龙摆尾等超难度动作，随着台下热烈的掌声和呐喊声，大狮子高兴得在太师椅

MJS工法（全方位高压喷射法）简介

MJS工法是从综合角度出发，将硬化材料泥浆的配料直至加压输送、喷射、

地层切削、混合、强制排泥、集中泥浆这一系列工序作为监控对象。是一种能进行水平地基加固和360°全方位地基加固的施工工法，对于周边环境及地基扰动影响积极微小；能实施大深度地基加固及水面下的施工，并且可以选择排泥场所。

可以实施全方位施工的因素就是具有优秀的排泥处理能力，传统的施工法是由于气升效果，废泥

由钻杆与原状土之间的间隙排出，但是，随着施工深度的增加，气升效果会越来越弱，另外，当间隙堵塞的时候，地基压力会增加，高压喷嘴的喷射效率会下降，会造成地面隆起等负作用。MJS工法能够克服这个难题，它采用多孔管钻进，多孔管中间有一个 60mm的泥浆抽取管，在倒吸水和倒吸空气适配器的作用下，能将地下的废泥浆强制抽出。钻头上装有地内压力感应器和排泥阀门，并且能够自由控制排泥阀门大小，当地内压力显示不正常时，调整排泥阀门的大小可顺利的排出泥浆，使地内压力正常。

MJS工法配有后台管理装置，对于地内压力、空气压力及流量、水泥浆压力及流量、倒吸水压力及流量在管理装置面板上能够清楚的显示，这样有便施工的管理和控制，而且还可以作为后期材料保存起来。

篇一：舞狮来历及技巧

舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子” ，南北朝时期开始流行，至今已有一千五百多年的历史。舞狮是中国优秀的传统民间艺术，狮子舞在旧时称"太平乐"；在豫北当地人俗语称：“玩狮”，至今在新乡、焦作、安阳等地一直流传。中国民俗传统，认为舞狮可以驱邪辟鬼。故此每逢喜庆节日，例如新张庆典、迎春赛会等，都喜欢打锣打鼓，舞狮助庆。舞狮起源众说不一。神话传说是以前山中出现狮子, 吃掉村庄内的村民，后来村民学会武功, 格毙狮子，村民模仿狮子的形态而成为舞狮；亦有神话版本说是如来佛把狮子引走, 因此南狮中常有”

大头佛”引领狮子。亦有传说有村民以纸紥狮子及锣鼓驱走年兽，演化成为舞狮。舞狮是一门集武术、舞蹈、锣鼓于一体的综合性艺术。舞狮子要有深厚的武术根基始能生动活泼，盖其举狮、走马、采青等均须要一流的武术技巧，始能将狮子的形象生动活泼地表演出来，故此臂力、腰马等极为重要。在武术界中不论是南派或是北派都占有重要的地位。故狮子亦有分南北派狮之分，彼此造形各异，而舞技亦各有不同。。最初北狮在长江以北较为流行；而南狮则是流行华南，南洋及海外。近年亦有将二者溶合的舞法，主要是用南狮的狮子，北狮的步法，称为"南狮北舞"。

篇一：家乡的舞狮 五六班 罗曼迪

家乡的舞狮

我的家乡---登封，是一个热情活力的城市。每到过节之时，大家都会为远道而来的游客们，献上一场场精彩的舞狮表演。 看，演员们已经换好了衣服，化好了妆，手中拿着道具准备上场。“舞狮表演现在开始！”主持人的话音未落，就被迫不急待的热烈的掌声严严实实的包围了。

鼓声响起，越来越响，越来越急，越来越紧，一只大狮子和四只小狮子相继出现在舞台中央。它们个个跳来蹦去，一会低头沉思，一会仰面大笑，热闹非常！突然大狮子目光一转，盯上了它最喜欢的绣球，欢呼着追了过去。绣球忽高忽低，忽左忽右，狮子们簇拥着绣球，玩得不亦乐乎。

玩累了，大狮子像泄了气的皮球，一下子坐到了地上。小狮子很贴心的过来给大狮子挠痒，抓虱子，此情此景其乐融融，温馨和谐。

稍稍休息片刻之后，大狮子决定来点刺激的，只见它们来到了一座凳子“山”前----许多凳子像金字塔一样叠在一起，最引人注目的是最上面的那张太师椅。大狮子动作及其娴熟地快速往上爬，我在想，这需要舞狮者们多么默契的配合呀！凳子“山”下面观众赞叹声不绝于耳！突然，大家都屏息凝神，提心吊胆的看着大狮子在太师椅上有惊无险的表演了金鸡独立、神龙摆尾等超难度动作，随着台下热烈的掌声和呐喊声，大狮子高兴得在太师椅

　　过年了，很多地方都有舞狮子的习俗，下面是小编在的过年舞狮子作文，欢迎阅读。
 

　　舞狮子，舞龙是我们过年要举行的一个项目，今天我们又看到了舞狮子和舞龙。

　　今天，爸爸单位上组织了舞狮子，舞龙，我可高兴了，早早地起了床，刷了牙，洗了脸，吃了饭，便和爸爸就赶到了办公大楼，正好赶上了舞狮子的时间，这些“狮子”“龙”可爱极了，和以前的“狮子”，“龙”不一样了。现在的“龙”，“狮子”更可爱了，我和爸爸一直跟着“龙”和“狮子”，越看越开心，最后在我们家那里结束了。爸爸说明年他们还要来，我真希望明年快点来到!舞狮子，舞龙真好看真让我难忘。

　　新年可以收压岁钱、穿新衣服、放鞭炮，但最有趣的是看舞狮子表演。我至今还记得去年广州之行的情景。那天万里无云，街上人多得拥挤不堪，十分热闹，大家都满面红光，喜气洋洋。忽然，响起了鞭炮声，我循着有声音的地方走去，发现原来是舞狮子的队伍在赛狮呢!那头狮子做得十分逼真，张着

　　今年的大年小学，听说在镇府有舞狮子表演，我就非常兴奋，刚吃完中午饭，就迫不及待的叫爸爸带我去看。

　　到了镇政府，虽然天上下着毛毛细雨，但观看的人还是很多，我和爸爸占据了位置后不久表演就开始了。共有十只狮子分成东西两队，有红的、黑的、黄的，颜色和形态不一，随着后面震耳的锣鼓声舞开了。舞狮的人十分卖力，舞的非常逼真，时而站起，时而趴下，头不停的摇动，眼睛一眨一眨，尾巴也一摇一摆的，赢得人们热烈的掌声。

　　到了精彩的采青了。采青是用一条红绳子，间隔的绑上一些红包，最后面是用生菜、桔子和一个大红包绑在一起，从楼上一段一段慢慢地放下来，舞狮的人要用凳子叠起来或用梯子，边舞边爬上去，在舞狮过程中慢慢地“吃青”。只见各只狮子在“青”面前愉快地舞动，突然的一跃而起，将“青”一口吃掉，到最后，吃掉生菜后将它咬碎，洒向周围。我问爸爸这是什么意思?爸爸说:“生菜和桔子就是“生财”、“大吉”的意思，洒向周围就是将这些愿望送给大家。&r