结交皆老苍

　　我知道自己在高中时化学和数学都学得很差：我感觉这两门课都很枯燥和复杂。但是英语也没能考个好些的分数，就让我很是失望，因为我喜欢这门课。我本想把英语学得出色一些，结果还是失败了，这让父亲更加肯定地认为，我的真正才干也许只有在当了裁缝时才会显露出来。

　　我是父母唯一的儿子，也是最应该继承父亲在新泽西州大洋城的裁缝店的人——那是我父亲的祖辈们从拿破仑时代的意大利传下来的宝贵手艺。我课余的大部分时间都是在给学校当记者，而且在高中三年级时的成绩又下降了，父亲就越发坚持让我把时间花在他的工作间里。他让我学裁剪和怎样缝裤腿、开钮扣孔。

　　他说，当裁缝至少是一个让我可以活命的“铁饭碗”，并且重复着我说过的一个愿望：“你不想高中毕业后到巴黎住吗？”其实我知道，即使到了巴黎，也不过是在我大伯的公寓中的一间客厅里住。大伯在1911年时离开了意大利，在巴黎开着一间红火的裁缝店，很多名人都是他的顾客，我可以到那里当学徒。

　　但是，我看着父亲干活，觉得当裁缝是件无聊、费时而又要求很高的事，父亲一针一线地缝着每一件衣服，在缝一件丝绸或毛料衣服时，他要用手指感觉出针的走向。如果他觉得衣服做得不够完美

　　问大家一个问题：在煮冷冻饺子的时候，有没有过饺子皮已经熟透了，而饺子馅还有冰没有化开的情况?如果有，你知道怎么解决吗?一直被这个问题困扰的我，今天终于得到了答案。

　　“哎呦!”我的叫声吓坏了妈妈，她急忙赶到厨房。“怎么啦?”“我看饺子皮熟透了，就捞了个上来吃，没想到里面还有冰没有化掉，冰到我牙了。”“用热水煮的吧?”“嗯。”我点点头。“现包水饺热水煮，冷冻水饺冷水煮。我们可以再用冷水煮些饺子试试，正好对比一下。”妈妈边说边捞出饺子。又接了一锅冷水，然后直接把饺子放入锅中，开下了电源。“接下来就交给你喽!记得，在水里放点盐。”“为什么呀?”我百思不得其解。“为了让饺子不粘锅。自己观察吧。”

　　于是，我拿来盐罐子，撒了一大勺盐，盖上锅盖，开到大火，等锅开后，调到小火，继续煮了几分钟。锅里的气泡“咕嘟咕嘟”地冒着，饺子在锅里不停地翻着跟头，慢慢地都露出了“白肚皮”。露出“白肚皮”说明饺子熟了!我关掉电源，舀出一个饺子，咬一口，面面的，里外同时熟了，美味极了!我又把其它饺子舀出来，果然一个不粘一个，也没有出现外面“烈日炎炎”，里面“冰天雪地”的情况。晚上，我们一家吃着我煮的饺子，幸福极了!

　　看来，只要留心观察，勇于探索，善于总结，生活处处皆学问

黄山头：古往今来皆传奇

平地起黄山一街连两省

华国锋命名睦邻街

江河数片白，黄山一点青。广袤的江汉平原，江河纵横，湖泊棋布。南端，一处青山郁郁葱葱，恰似镶嵌着的一颗明珠，为千里平川增添了几分神秀。这便是荆州市公安县的黄山头。

平原上为何有山？这源于一个美丽传说。相传古时精卫填海，感动赶山王。赶山王欲助精卫，此处土地神闻知后，决心为平原留下一座山，便去求太上老君。太上老君告诉他，四更天时，赶山王赶山到此，只要学雄鸡三鸣，即可留住。土地神如法行使，果然山停止不前。赶山王怒火中烧，打了土地神一鞭。天亮后，人们看到茫茫洞庭忽然耸立一座高山，无不拍手称快。后人为感激土地神，至今仍在山顶的忠济寺中，供奉着这位脊骨被打断的菩萨。

镇以山名。山脚下，有两个乡镇，均取名黄山头镇，一是湖北公安县黄山头镇，一是湖南安乡县黄山头镇。饶有趣味的是，两镇共享一条街道，两镇政府就分居街道两端。这条街就是睦邻街。

9月12日，记者踏上这条街，但见商铺林立，车水马龙，好不热闹。记者便沿街前行，欲寻找两省分界所在。可是，2000多米的街道，记者来回数趟，竟分不出哪里是湖北、哪里是湖南？在当地居民的指点下，记者才找到一条小巷。“这条巷子的北边是湖北，南边就是湖南”。果然，浑然一体的水泥路面，

学校无小事,事事皆教育

摘 要： 期末总结与评价是学生教育的重要环节，班主任老师不仅要客观、公正、全面地评价学生，对学生进行导向性的正能量引导，还要指导学生在总结中开展自评与互评及班级评价，利用总结与评价活动达到学生自我认识、自我提高的目的，促进其健康成长。

关键词： 总结 评价 发展

老子曾说：“天下难事必做于易，天下大事必做于细。”教育更是如此，学校无小事，事事皆教育，重视细节教育，重视每个教育过程细节的完美，才能取得良好的教育实效。在期末总结与评价活动中，精心设计评价的各个组成环节，才能发挥期末总结中自评教育与激励的作用。工作中我把期末总结评价活动设计成四环节：自我总结与评价，同学之间的相互评价，班委的评价，老师的评价。四个环节各有重点，相辅相成，增强评价的功效，确保良好的教育成效。 一、利用期末总结、自评引导学生学会自我评价，促进学生自我教育

自我评价是学生个体成长和发展的主线，在学生的成长过程中，他人的评价及外部社会的评价最终要与学生的自我评价相结合，才会促进学生的主动发展。学生最终要靠自我

评价完善自己、发展自己，进而促进自我实现。实事求是地评价自己是自我教育、自我完善的重要途径之一。班主任在学生成

真正的深访中我们需要的是故事、事实和场景。

第一章：如何与陌生人交谈

1、 深访中多用比如？怎么讲？除了这些还有呢？是追问的常用技巧 2、 与陌生人交谈的5点重要因素

a) 合理的场景和第一印象。看上去要有安全感，谈及的话题也一定要符合当时的场景。 b) 趣味和共鸣。要多考虑对方的职业背景，寻找对方感兴趣的话题入手，而不应该站

在自己的角度谈论。

c) 粘连的发问。人们不好意思回答有自己的话引起的疑问。就兴趣而产生的下一步提

问。如你在XX方面很棒，是否接受过相关培训？诸如此类的问题。乐于谈论对方的优点，并从此优点中延伸出原因的问题。 d) 关联信息及相似性。两个陌生人如果是通过双方都认识的熟人介绍，那么对这种对熟人的信任会很快转移到两个陌生人之间。 e) 话题处理。要注意把握在不适感和坦然感之间的平衡。简单来讲就是话题要拿捏好，

既不能太涉及隐私，要让对方能顺口回答。

3、 深度访谈：深访是一种目的性极强的谈话方式，往往带有很强的策略性，需要访谈者“换

位思考”来获取观点的一种方式。更多的是为了获取人们的感受、思想和意愿，从而进

入“他人的思想世界”。

深访特点：

a) 很强的选择性。将不同的问题点串联起来。

b) 启发性思考。促使用户

学校无小事,事事皆教育

摘 要： 期末总结与评价是学生教育的重要环节，班主任老师不仅要客观、公正、全面地评价学生，对学生进行导向性的正能量引导，还要指导学生在总结中开展自评与互评及班级评价，利用总结与评价活动达到学生自我认识、自我提高的目的，促进其健康成长。

关键词： 总结 评价 发展

老子曾说：“天下难事必做于易，天下大事必做于细。”教育更是如此，学校无小事，事事皆教育，重视细节教育，重视每个教育过程细节的完美，才能取得良好的教育实效。在期末总结与评价活动中，精心设计评价的各个组成环节，才能发挥期末总结中自评教育与激励的作用。工作中我把期末总结评价活动设计成四环节：自我总结与评价，同学之间的相互评价，班委的评价，老师的评价。四个环节各有重点，相辅相成，增强评价的功效，确保良好的教育成效。 一、利用期末总结、自评引导学生学会自我评价，促进学生自我教育

自我评价是学生个体成长和发展的主线，在学生的成长过程中，他人的评价及外部社会的评价最终要与学生的自我评价相结合，才会促进学生的主动发展。学生最终要靠自我

评价完善自己、发展自己，进而促进自我实现。实事求是地评价自己是自我教育、自我完善的重要途径之一。班主任在学生成

篇一：2015年绍兴继续教育 心理健康与调适76分

2015年绍兴继续教育 心理健康与调适——76分

一、单选题(每题1分,共20题)

1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（）。 B

A、适当约束自己的言行

B、具有良好的人际关系

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（）。 A

A、释放

B、转移

C、放松

D、宣泄

3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（）标准所作出的判断。 D

A、医学标准

B、心理学标准

C、内省经验标准

D、社会适应标准

4、在著名的“情绪ABC理论”中，“B”代表（）。 A

A、个体理性和非理性的信念

B、情绪和行为相关的激发事件

C、个体对激发事件的看法、观点和态度

D、个体对激发事件的反应结果

5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”，其中“适应”是指（）。 D

A、刺激防御系统帮助身体对付压力源

B、在作用发生时，单独的因素总是或多或少一起发生的，至少是互相依赖的

C、压力源可以作用于身体的几个部位

D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力

6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）。 C

A、释放

生活处处皆学问，发现它们与否，只在于你是否细心观察。

雨停后，一只蜘蛛顺着被雨打湿的墙角开始结网，它一次次地爬上去，又一次次地滑落。我暗自发笑：这只蜘蛛真笨，它不知道从旁边绕过去，也不懂得知难而退。第二天，我走出屋子，无意间往蜘蛛爬过的角落一瞥，一张崭新的网已经出现，那只蜘蛛正悠然地坐在上面呢！

从这只蜘蛛身上，我领悟到了：只要坚持，就一定能成功！

刺边草，一种随处可见的植物。它叶子的颜色不是那种纯正的绿色，而是有点墨绿色，叶子边上还有软刺，一不小心就会被扎疼，实在是不讨人喜欢。然而，刺边草却能开出浅紫色的、毛茸茸的小花，玲珑俊俏。原来，童年时的刺边草就是一只丑小鸭，可长大了作文就变成一只美丽的白天鹅。或许，它的心中一直有一个梦想，就是有一天也能开出像其他植物一样美丽的花朵！

从刺边草身上，我领悟到了：不管多么平凡，只要有梦想，就有希望！

雪花，纯洁无瑕。它从高空优雅地飘落，从天空到大地，就是它的一生。但它并不是毫无作用，它落在稻谷上，就像给稻谷盖了一层雪被子，而且还能冻死害虫。不仅如此，它还能给人们带来快乐，大人们可以静静地看着雪景，小孩子呢？当然是滚雪球、打雪仗、堆雪人了！尽管雪花的一生是如此短暂，但我相信，它绝不会后悔！

从雪花的身上，我领悟到了：

生活处处有学问，只要有一双善于发现的眼睛，就可以得到许许多多的启示。

记得在学校的路边有一株默默无闻的小草，它并没有其它小草的生机勃勃．但它却鼓励我克服了一个又一个的困难。起初，在不经意的一个雨天，我发现了它，它只有几片泛黄的叶子。保安见校门口没有通水管，便把小草拔了，随手扔在了强角落里。我一开始只认为它很可怜，自己的生命被人摧毁。几天后，我发现它竟然长出了新苗，在先前黄巴巴的叶片中间长出两片嫩绿的叶片。可没过多久，它的生命又遭到了摧残，一个男孩兴高采烈地在校园里踢足球。突然，足球横作文空飞来，打中了小草，叶片折断，草茎弯曲，毫无疑问，这小草又将经受生死的考验。然而，小草似乎没有哀叹，也没有抱怨，不就便又在微风中挺直了腰肢

就是这么一株命小草，生来便长在石缝里，注定要饱受命运的折磨，老天似乎跟它开了一个天大的玩笑。但它时刻抱着一颗自强不息的心，怀揣着持之以恒的精神，让生命绽放出属于它自己的光彩。

铁树也会开花．在常人听来不过是一种玩笑罢了，但是并不荒谬，它传承的不就是一种不屈不挠、坚持不懈的精神吗？活到老，学到老，学习也是如此半途而废的话也永远求不到真知。

今天，我们上了一节科学课。

上课时，带着无尽的期待，我偷偷地瞥了一眼老师的百宝匣”。以往，那里面的东西应有尽有：什么小发电机啦，航模制作材料啦，形状各异的磁铁、磁石啦，都有。可是今天令我失望的是，百宝匣”里并没有神奇的东西，只有一个玻璃杯、一盆水和一张厚纸片。

准备要做实验了，大家都争先恐后地举手，希望能上去给老师当助手，亲自体验一下动手的感受。最后老师选中了我。

开始做实验了，老师首先在杯子里装满了水，接着又把纸片盖在杯口，用手按着慢慢地把杯子倒过来。然后，老师突然松开手。我们大家的心都提到嗓子眼，奇迹发生了，水并没有洒出来！我们松了一口气。我在杯子底下摸了又摸，想看看老师有没有用透明的东西在底下支撑作文着，然而并没有发现。接下来，老师拿着杯子在所有人的头上经过，大家十分紧张地仰着头盯着杯子，躲着闪着，还有的甚至发出尖叫，生怕水会浇在自己的头上。可是，杯子的水终究没有流下来。

老师微笑地问道：同学们，你们知道为什么我把手拿掉后，纸没有掉落反而还被吸在上面了吗？”大家议论纷纷，好久也没能得出答案。老师解释道：这是因为纸片把水和空气隔离了，在纸片外的空气托着纸片，所以水才不会流下来。”接着，老师又给我们讲