八百米长跑的作文300字

这次运动会，最令我难忘的项目，就是八百米长跑了。

上场之前，我紧张得瑟瑟发抖，一直生怕在中途出了点意外――鞋带掉了，太热了，撑不住了我将刚系好的鞋带用力地拽了拽，确认好了没问题之后，我又想：既然别人第一圈冲刺，那我就不和他们一起冲，我要留着体力慢慢冲！

贴上了序号牌后，我的心跳更快了，大脑只剩下一片空白。一开枪，我便跟着别人的速度冲了出去。一路上，我迎着风一个个地超越着别人。第一圈，好轻松。

开始了第二圈之后，我如羽毛般轻盈的步伐变重了，但这仍不能让我减速――我前面还有三个人。根据我小学时跑四百米的经验：这种现象不能持续太久，不然现在的排名将会再也无法改变。我加快了步伐，将她们超越了。现在，我面前，一个人也没作文有了。没有别人带我的速度了，我试着自己调速了。

第三圈，又开始了。正因为前两圈一直在冲刺，第三圈刚开始，我就累了。我要不要放弃？我什么时候放弃？他们会怎么样做？我一遍遍地想着。

第四圈，连我自己都不敢相信，我居然还跑得起来。放弃吧，放弃吧，我的脑子里不断地回放着。正当我盘算好了怎么放弃时，同学们的呐喊声在我的耳朵里回荡。我一抬头，看到全部起立的同学们和扯着嗓子为我加油的老师。他们在我身上给予了太多的期望了，倘若我此时放弃，那他们怎么办？为了我，

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”时间就是性命，无端空耗别人的时间，是无异于谋财害命的。这一些名言催促人们要珍惜时间，可人们在急促地同时却忘记了很多细节。

第一缕阳光洒在床上，新的一天开始了，与时间赛跑也正式开始了。人们行色匆匆地起床，换衣服，用去了两分钟。随着音乐的情绪急促的走去饭桌，把吃早餐的时间压缩到了三分钟，然后急匆匆的上学去了。可是人们的早晨根本没有一点享受，只是在怎么能快一点出门上。走出门之前有多少人能在镜子前把头发梳好？对自己说：加油吧！新的一作文天。”为一天打气。有多少人在出门之前检查一下书包，以至在快到学校时想起没有带作业而哭着跑回家去。一切生活都需要细节，这样才能释放更美好的自己。

在这一次时间的长跑中，有多少人在不断努力的奔跑，而并没有留意身旁的风景有多好。发现的人往往能在草丛中发现，可以让自己跑的更快的工具，而只顾跑的人却怎么也追不上。

留心生活，才能发现宝藏。如果你要成功，就要有一双发现生活乐趣的眼睛。才能引导你的身体向正确的方向走近。

加油吧！追风少年！多留意生活，就会有意想不到的收获。

吾有一梦，成为门门科目皆优之学霸。可对吾来说，体育似拦路虎，成了吾唯一的梦魇。

一日，八百米测试之时，烈日当头，饥渴难耐，炎热难耐！吾心砰砰直跳，师鼓励曰：汝等定要耐得住这猛烈的阳光，跑出好成绩！”吾恐不及格，紧张，紧张！

裁判与众人一一对视，执红旗而令之：预备，跑！”同学们似离弦之箭，四足生风，冲出起跑线，而吾却似醉酒之人，摇之，晃之，慢慢悠悠。眼看着吾就要成最后一名，吾使出吃奶的劲儿奋起直追，总算没有落个倒数的下场。

吾思考着：如何才能使跑步及格呢？作文最后得知，应步伐一致，气息一致，迈步要大，方能跑快也。

吾谨遵教诲，在心里一遍遍想着，还默念号令：一二一、一二一”虽如此，可渐渐体力不支，越来越慢也。只这样跑了两圈，就慢如走路了。吾渐渐放弃了，想：看来吾本不是体育之才，罢了！

吾忽然想起师之教诲，心中燃起希望之火，振作！振作！吾加快步伐，开始最后冲刺，加油！裁判已经摇铃倒数了，吾闷头前冲，更加努力！三、二、一，吾接近终点了，裁判焦急等候未到者。

皇天不负有心人。吾终于冲过了终点，战胜了长跑，战胜了自己！

碧空如洗的天空中挂着一轮金黄的骄阳，下面是新二小的操场，操场上有碧绿的草坪，还有那赤红的跑道。其间，一个十一二岁的少年，身着球服，陈站立起跑姿势，耐心等待着发令枪的响起。

这少年便是叶宇帆，他的皮肤很黑，大大的眼睛在小小的脸蛋上显得尤为突出，他非常瘦小，大约只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，没有一点颓废的样子。

在我的印象中，我最佩服他的就是长跑了。那天运动会上，八百米的赛场出现了叶宇帆的身影，当时我想这么长的跑道，小小的叶宇帆他怎么能坚持下来呢？但事实并非如此。在发令枪响之前，他就体现出了与别人的不同，他显得作文异常沉着冷静。只见他慢慢地前倾着身子，目光对准前方，用耳用心去倾听，只听砰”地一声，叶宇帆后腿发力，瞬间腾出了好几米，一马当先地跑在了队伍的最前面，他呼吸均匀，双臂摆动有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已经超过最后一名一圈多了，但他还是不甘心，在最后的时间里，他还不断地提速，最后他如一条猛龙，呼啸着冲过了终点线。

我大吃一惊：啊！叶宇帆的小小身板里到底蕴藏着多大的能量啊？不说坚持跑下了800米，他还能在跑完600米后，全速冲刺，他的体力和耐力真的是让我佩服啊！

这就是叶宇帆，他的长跑能力让我吃惊，他是当之无愧的长跑能

炎热的暑假开始了，我决定每天晚上六点跟爸爸去浏河中学练长跑。

来到浏河中学的大操场，红色的橡胶跑道上，运动的人可真不少啊。有的在悠闲地散步，有的在大汗淋漓地跑步，还有的在足球场上欢快地踢着足球

此时，白天的炎热退去，凉风习习，早就对长跑跃跃欲试的我，做了简单的热身后，随着爸爸一声令下，便开始跑起来。

我仿佛一只迅猛的豹子向前冲去，只见两边的人们和树木都飞快地向我身后移动。不一会儿，我就将四百米的跑道冲了大半圈，可是，没多久，我就感觉有点体力不支了。或许是刚刚爆发太突然的结果，一圈刚刚跑完，我就感觉腿部肌肉酸痛，气喘吁吁，面红耳赤了，那些刚被我超过的跑步人又一个个跑到了我的前面。这时一直跟在我身后的爸爸对我说：跑不动了吧？刚开始别跑那么快，不要停下来，先调整好呼吸，控制节奏，用鼻子吸气，身体保持正直，大臂摆起来！”

听了爸爸的话，我放慢了脚步，闭上喘气的嘴巴使劲儿用鼻子做着长长的深呼吸，让自己的肺部吸满了氧气，甩开手臂，一步一步艰难地向前迈进。可是这个方作文法好像并不怎么管用，并没有减轻我的疲累，我又硬撑了几圈，就感觉自己已经眼冒金星了。额头上的汗水不断地涌了出来，运动背心也被汗水紧紧地贴在身上，小腿就像绑了两个铅球，激烈地与地心引力做着斗

今天一早，我的电话手表就嘀嘀嘀”响个不停，我懒洋洋地打开被子，穿好老妈为我精心准备的运动服。老妈给了我十元钱作为零花钱，一切准备就绪，我背上书包，出门晨跑。到门口时，妈妈说：今天是运动会，比赛的时候能跑多快跑多快，老妈相信你！”我说：放心吧！我不拿第一也要拿个第二！”说完，我就出门了。

跑完晨跑，刚进学校，老师一看到我就说：快去练习！”我说：知道了！”我飞快地跑去操场和要参加跑步比赛的同学们一起练习。

过了一会儿，校长叫所有长跑比赛选手集合，老师就领着我们到了指定位置，给我作文们穿上了印有序号的衣服，我的是八号。我们来到各自的赛道上做准备，只听裁判喊：预备开始！”所有人立马像箭一样飞了出去。

一开始我是第三名，我奋力追赶，终于超过了前面的第二名，哈哈，现在他是第三名了。可是他并不服气，也拼尽全力，一下超过了我。我看着他的背影，提起一口气，突然加速，又在弯道上超过了他就这样，我跟他你追我赶，战况”一度十分胶着。终于，在最后一圈我甩开了他，以第二名的成绩冲破了终点！

比赛结束后我累得气喘吁吁，对手太不好对付了。得了个第二名也还好，不算是跟妈妈吹牛了。

加油！加油！”一阵阵呐喊声响彻云霄，只见操场上人声鼎沸，最激烈的百米大战即将开始了。

各班的运动健儿们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，开始了热身运动，有的弓步压腿、有的转体扩胸、还有的手掌触地不远处，同学们正为自己班级的运动员们加油鼓劲，纷纷拉起了横幅。我们班的大诚是公认的飞毛腿”，自然百米赛道上少不了他的身影，几位贴心的同学还跑过去给他揉肩捶腿，祝愿他能取得好成绩。

比赛进入倒计时，所有的选手各就各位，裁判员的发令枪一响，他们如同离弦的箭一样冲了出去，选手之间互不相让，个个卯足了力气向前飞奔。远远望去，好似一匹匹脱缰的骏马，勇往直前；如同一只只矫健的猎豹，飞速前进；又像一颗颗出膛的子弹，呼啸作文着冲向目标！

我们的目光都聚集到了大诚身上，只见他紧锁眉头，咬紧牙关，汗水顺着脸颊直往下流，他用力摆动手臂，一个劲儿地往前冲着，但后面的选手仍然紧追不舍，大有赶超他的趋势。我们看得格外紧张，有的同学激动地挥舞着红领巾，大喊道：大诚，加油啊！坚持到底就是胜利！”在这一阵阵呐喊声中，大诚离终点越来越近，突然，他加快了速度，脚下像踩了哪吒的风火轮，还没等我们反应过来，他就大吼一声，飞快地冲过了终点线。大家围着他唱着跳着，别提多高兴了！

夏季的尾巴才走，未待桂花香满校园，我们就迎来了一年一度的运动会。

今年运动会，我不再是啦啦队队员了，而是一名运动员，我参加了400米长跑赛。

请参加四五年级第一场的女子400米长跑的同学马上到跑道上等候。”广播里焦急的声音传了出来。我迅速的来到跑道边等候，心里很想为班级争光我在这之前还从没参加过个人比赛呢！

各就各位。”裁判员用洪亮的声音喊道，预备”我咬紧牙关，弓下了背，盯着五十米处位子，跑！”我犹如离弦之箭，嗖的一下子冲了出去，把其他班的人甩得老远。

50米近在咫尺，近了，更近了。只听见一声开始抢道”我极速向最里面的跑道跑过去。不料一名紧追不舍的一班队员差点追上我，我深吸了一口气，鼓足劲，远远赶超作文过了她，轻松地把他甩在了后面。

终点快到了。我眼前一亮，使出吃奶的劲儿冲刺面前

耶！”只听见一阵欢呼声我赢了！我得了小组第一！我激动得一蹦三尺高，因为那意味着只用看秒表我和第一组谁更快一些了！

可是女子400米名次下午才报，于是我只能乖乖地等一上午了。可光阴如梭，转眼下午了。

现在公布女子400米名次，第一名黄倩，第二名李雅婕，第三名名次公布了，我没得第一，原来我和黄倩只羞零点零几秒，但同

在繁华的体育家族”中，有非常多的成员”，其中四百米”使我感触非常非常的深

五年级时，我曾看见我们上一届的大哥哥大姐姐们，在学校的运动场上挥洒汗水为区运动会作准备，后来在升国旗仪式上见到了他们领奖的身影，真是无比荣耀！那时，我便暗暗下定决心也要像他们一样！经过努力，这学期我终于成功进入了学校田径队。但是，从此我便像背上了一个沉重的包袱，被压得喘不过气来，因为距离区运会召开很近，我们的训练期十分短暂，只有二十多天。但是在这短暂而又漫长的时间里，不光是我，其他运动员的体育成绩都在突飞猛进、直线上升！我们每天都在刷新我们的记录，目的只有一个区运动会。

终于，时光如流水一般，眨眼间就到了区运动会。四百米比赛项目到了，终于是我尽情发挥的时候了！随着发令枪一声枪响，我的对手们如火箭一般飞”了出去，我也紧跟在他们后面。在过第二作文个弯道的时候，我已经是第三名了。但是，此时此刻的我，体力已经消耗殆尽，我与第二名仅仅只差一点点的距离，我只能尽力而为了。80米！50米！近了！近了！仅仅差那么一点点！我恨不得立即冲到终点！40米！我发现前面的运动员似乎已经体力透支了！好机会！我的频率加快了几分，超过了他一点点。就是这一点点

一年前，我们学校举行了一次长跑比赛，那次长跑比赛着实令我难忘。

那一回广播说请四年级所有参加长跑比赛的运动员到操场上集合。

我们的长跑比赛队员去了操场。裁判一声令下，只见我们班刁钰宸像箭一样冲了出去，抢到了第一。别班的队员奋起直追，忽然，刁钰宸摔倒了，其他班的队员超过了刁钰宸，但是他不气馁，他爬起来，依然努力的向前跑。

比赛已经过半了，许多长跑队员都累得没劲儿了，排在后面的几位队员都已经开始走了。我们已经看出刁钰宸很累了。加油！加油！刁钰宸加油！”我们拼命的为他加油。他听到了我们全班同学为他的鼓劲声。像蒙牛一样充满了电，超越了一名队员，又超越了一名队员，刁钰宸不住地向前冲。别的队员也在追，你追我赶。快到终点，刁钰宸往前一跃，得了一个第九名。

刁钰宸回到班级时，同学们热烈地为他鼓掌，不停的说：你真棒，他不好意思的说：才第九名”

虽然他的成绩没有我想象的那么好，但他努力了。他在场上奔跑的身影真让我难忘。