跳长绳作文400字点面结合

在我们班里有样东西跟我过不去，你们猜这是什么呢？哎，说出来都是泪啊！这个可恶的东西就是长绳，至于它为什么可恶，请听我慢慢道来。

在小学时期，上体育课时老师总让我们跳长绳，我总跳不过去，每次跳都会被打到，所以已经产生心理阴影了。于是每次要跳绳我就窜来窜去，实在不行我就直接跳了，那种感觉就像要跳悬崖一样。

上初中了，我以为不会再出现长绳了，心情很好。没想到过了三个星期长绳竟又出现了，我真作文是欲哭无泪啊。更惨的是从开始到现在我是一个都没跳过去。哎，真不是一般的无奈。

今天是星期三，又要见那条跟我过不去的长绳了，这可不能不跳了，所以我只能硬着头皮上了，看着同学们一个个轻松地一跃而过，我也鼓起勇气。

看着眼前的长绳，闭上眼冲了上去啪！不用说，没跳过，一共跳了四次一次也没过，我感到了深深地无奈。

哎，这根绳子跟我过不去也不让我过去。绳子呀，你何时才能放”我过去啊？

啪！啪！啪！”随着一声声绳子落地的声音，只见同学们在操场上快乐地跳着长绳。他们一个紧接一个，跳得可开心了。而我却闷闷不乐地坐在一旁的台阶上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

这几天，我一直不开心，因为我不会跳长绳。偶尔去练习，同学们都会排斥我，说：走开，不会跳就不要来我们的队伍。”听了这些话，我很伤心，低着头，默默地走开了。心里想：我再也不跳长绳了。

直到有一天，我看到一群女同学在跳长绳，她们跳得多么连贯啊！我心里像抹作文了痒痒粉一样，羡慕得不得了，于是我加入她们的队伍。让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停地鼓励我说：加油，你一定会成功的。”她们一个动作一个动作地教我，还帮我打节拍：一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻了进去，缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。我高兴地欢呼起来，她们也为我鼓掌。听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。

经过同学们的帮助，我学会了跳长绳。虽然还不是很熟练，但我相信，只要我努力，多加练习，就一定会更好！

阳光明媚，文体活动的时间又到了。

今天是跳长绳，由周老师和楼宸瑜甩长绳，同学们按学号排好队依次跳长绳，快轮到我了，心里又紧张起来，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不发，要不躲着冲过去吧！说到做到，我壮起胆子冲到长绳边，直接躲过去，不料，我的头罩直接掉了下去，幸好我用手接住了头罩，如果不去接的话，我的头罩就要掉了下去了呢！

记得一年级的时候，我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳作文的时候，我们这一组是跳的最久的呢！可这次为什么失败了呢？我想了想找到了原因，原来那时是我们先站好，老师再甩的，所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的，所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢！

第二轮开始了，我看准时机，勇敢地冲了过去，可是又晚了一点儿，还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败，但是失败是成功之母。

以后我一定会给自己加油的，我相信我总有一天能跳过去！

说起跳长绳，大家都不陌生吧？无非就是两个人甩绳，其他人来跳罢了。可金日的跳长绳之事却给我带来了不同凡响的影响。

那时，我正准备开始跳长绳，表面上一副无所谓、很轻松的模样，可谁都不明白我心中那千丝万缕的思绪在互相乱撞，渐渐混成一团，可以说是紧张到了极点。不过，我还是鼓起了勇气，决定一试。就这样，我排在了队末。

预备，跳！”很快，就轮到了我。呼呼”那如风一般甩动的绳子发出的声音还是惊到了我，我想打退堂鼓。好像，就在这一刹那，许多思绪又涌上作文心头，堵住了我的大脑。一滴汗，不知在何时落了下来。不过，我想，我知道该怎么做了。我卯足了劲，冲了过去，仔细观察着绳子的一举一动，待绳子即将抵达脚部，便尽力一跳。可尽管如此，还是打断了甩绳的进度手表触到绳子了。

我有些惭愧，灰心地低下了头，不敢去跳。可我知道，一味地退缩、逃避是没有用的。我犹豫了片刻，终于，我再一次拾起勇气，向前冲去。就在我即将落地的时候，将手臂缩进怀中，以防止手表再次打断跳绳的进度。落地后，我又奋力一跳，总算，绳子依旧在甩着

今天，是体育达标测试的第二天，上午有集体项目八字跳长绳比赛。

记得，去年的体育达标测试也有八字条长绳这个项目，可我们是年级倒数第一，只跳了109个，别的班都来嘲笑我们。今天又要比赛了，我心里一直默默地念着：这次我们班一定不能是最后了。

9点40分，我们准时出发了。操场上，五年级同学正在跳，他们虽然年纪小，但脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一群机灵的小鹿。轮到我们六年级了，一班和二班先跳，我们光看着就觉得紧张，担心我们不如他们。

一转眼，轮到我们和四班比赛了。嘘”的一声，比赛开始了。两个甩绳的同学用力挥动手臂，把绳子甩得啪啪”直响。蒋瀚麒第一个跳，一个，两个，三个我们一个个紧随其后。在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的8”字舞。大约半分钟过去了，我前面的赵梁雨被鞋跟绊了一下，哎呀断了，就差一点点就过了，好可惜！但现实是无情的，很快两分钟就到了，裁判老师给我们报了成绩119个。”大家听到这个成绩，都很沮丧，有的同学开始抱怨赵梁雨断的次数太多。赵梁雨低着头，红着脸不说话，看得出她心是肯定很内疚作文。我走过去，轻轻地安慰她：没事的，还有一次机会。如果等会儿不敢跳就赶

一二三，跳！”一阵阵欢呼声此起彼伏。大家知道我们在干什么吗？猜一猜吧！

猜不出来？告诉你们吧，我们在跳长绳。只见两位邻居面对面十分卖力有节奏地甩着长绳子，弟弟站在绳子的一侧，死死地盯着长绳，过了十几秒，他才鼓起勇气冲进去往上一跳。结果可想而知，他被绳子绊住了。弟弟并不甘心，继续跳着，他妈妈在一旁鼓励他，对他喊着一、二、三，跳”，这回弟弟的反应快了一些，可还是被绊住了。但他并不泄气，依旧十分努力地跳着，没想到的是，等待他的仍旧是一次又一次的失败。才短短几分钟，弟弟就累得满头大汗了，我们只好请他先到旁边一边休息作文一边观看，我们给他做榜样。

轮到我上场了，等绳子啪”的一声甩到地面的下一秒，我立马冲了进去，看着绳子甩下来的时候，立刻跳了起来。一、二、三、四”我跳得很轻松，也很带劲。

大家轮流跳了一会儿，又不满意这种最简单的跳法了，开始花样跳法了。只见一人一马当先地冲进战场”，另一个人也立马冲了进去。她们耍着花样，不断地交换着双方的位置，增加了不少难度。而我也是第一次参加这样的活动，觉得特别新鲜特别好玩，这一个晚上大家玩得不亦乐乎。

跳长绳既锻炼了身体，又增进了邻里的友情，我们应该多多开展这样有趣的

最近，学校刮起了跳长绳之风”因为要有跳长绳比赛！我们有很多同学的心情烦透了，天天要训练，还要占用好多休息时间，所以有的同学便心不甘，情不愿”了。

叮叮叮”下课铃声打响了，我们训练的时间又到了。在楼道里，有一个同学一不小心踩到了长绳，没有站稳，扑通”一声，摔倒在了地上，我勒个乖乖，地震吗？”有同学笑称，倒地的那个立即作哭天喊地”状：天虐我也！天虐我也！”旁边的同学听得笑得趴在墙上，半步不挪

终于一切准备就绪，甩绳子的人用力过猛，绳子嗖”地飞上了天，过了两三秒，稳稳地落在了篮筐上，一个同学幸灾乐祸地说：耶！不用练长绳喽！”旁边的同学笑得直在地上打滚，肃静！”我们的体育委见状大喝一声，我们立刻排好队。体育委费了九牛二虎之力”才将长绳取了下来。

训练终于开始了，长绳开始飞舞”起来，一个同学揪准时机，抱着脑袋往里面一跑，结果顾头不顾尾”，长绳绊到了他的小腿，他重心不稳，前摇摇后摇摇，绳子又过来了，正好完美地爆了头”，他捂着头说：太危险，不跳了！”逗得我们哈哈大笑。

突然又有一个胖子跑

12月19日，我们进行了跳长绳比赛，往年都是男女生一块儿跳，今年分成了两组，那天是女生的比赛。

我们女生最近就跳的不太好，又加上突然来袭的比赛，无疑是雪上加霜。我们聚成一团都把右手伸向中间1、2、3、加油！”同学们的鼓励多少让我有点信心。五年级女生入场试绳。”是体育老师的声者，我们要入场了。

我们勉强跳过去了一轮，准备、跳！”老师一声令下，做为生女的领头，我快步走进绳里，脚轻轻一提，跳了过去，紧接着后面的同学一个个跟着跳出绳子，快跳！” 抡绳的满晨希大喊，进啊！”陈藤予也冲我喊，我这才回过神来，原来我注意力不集中，没发现最后一个同学已经跳过去了，我又紧张了，糊里糊涂就往里跳。哎作文呀！”我是跳过去了，但后面的王洋却跳断了。你不会往里跑吗？ ”我不是故意的呀！”不许吵！”但是她让我跳坏的！”别说话！”争论间又到我跳了，这次我连上了，王洋也没跳断。就这样跳了几个来回又出事了，由于张煜涵空绳了，只伸了个脚把绳踩住了，满晨希手里的绳飞了出去。快点，不能空！”我心里紧张地叨念着，这边满晨希火速拾起绳，但老师已经叫停

12月上旬，学校要组织年级组跳长绳比赛。同学们听到这一消息后，兴奋极了，纷纷摩拳擦掌，想要一展身手。这些天，我们就在班主任童老师的带领下，练习跳长绳。

课间的早操时段使我们练长绳的好机会。我们班在指定的场地上操练起来。两位个子较高的同学有条不紊地甩起了长绳。其余的同学如同一条条小鲤鱼，欢蹦乱跳地往绳子里钻。由于不得要领，前面的同学很多都败下阵”来，那条长绳子就好像故意和我们作对，无情地抽打在我们身上，疼得同学们哇哇大叫。当然，我的第一次跳长绳的经历也以失败告终：在起跳的过程中被绳子绊了一下，当时那个囧劲，别提多难为情了

站在一旁的童老师，心里别提多着急了，她当即终止了练习，亲自给我们做起了示范。只见童老师从一旁小跑到长绳边，当绳子在半空中作文快要落下时，轻盈地跳过去，绳子嗖”的一下从她的脚下划过没想到童老师跳得那么轻松，我暗暗地捉摸起跳长绳的要领来

第二轮练习开始了。有了第一次失败的经历和童老师的言传身教，这一次大家的跳绳的技术突飞猛进，一个接一个都顺利地通过了考验”。”5、6、7、10”我们都激动得拍起了手。轮到我了，我也学着前面同学的样子，小碎步跑到了长绳的中间部分，当绳子快落地时，轻

点面结合的作文500字

（一）

“加油!加油!”一声声加油声回荡在学校操场的上空。一大早，全校的同学怎么都聚集在了操场?平时我们不是应该在教室孜孜不倦的早读?哦!原来今天是运动会啊，怪不得那么热闹非凡!

在今天这激动人心的运动会中，最令我难忘的就是女子400米跑和男子800米跑。当裁判一声令下，我们的心也不由得一下子提了起来。“嘭”枪声一响，运动员们一个个像离弦的箭，向终点飞奔过去。我们为了给400米跑选手马丽丽加油鼓劲，一边跟着她同步跑，一边大声的为她助威。跑了一段，我突然发现马丽丽马上要被后面的选手赶超了，我赶紧大喊：“马丽丽，加油，冲!”

此时，她好像感应到了我加油的力量，一个箭步冲了上去，才把后面的选手甩开了。到了第二圈，她明显有些体力不支了，她一手护着胃，一手有规律的摆动，脚步明显慢了下来，我顿觉情形不妙，又大声向她喊到“马丽丽，加油!我与你同在!”只见她咬了咬牙，再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到，马丽丽，你真的很能干，不管结果如何，你在我心里永远是最棒的!最终她拿到了第二名的好成绩，她的坚持没有白费!

接着男子800米了，看到参赛选手张明明那瘦小的身板，我在心里不禁有些担忧：体小力薄的他能跑完这800米吗?没容我再多想，比赛开始的枪声