体育运动与健康促进中不利于个体健康的行为

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育运动与健康促进讲授：田治国

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

思考 什么是体育？ 什么是真正的健康？ 体育运动如何促进身体健康？

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育的概念 体育是人类社会发展中，根据生产和生活 的需要，遵循人体身心的发展规律，以身 体练习为基本手段，达到增强体质，提高 运动技术水平，进行思想品德教育，丰富 社会文化生活而进行的一种有目的、有意 识、有组织的社会活动，是伴随人类社会 的发展而逐步建立和发展起来的一个专门 的科学领域。

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

体育的功能和作用 增强体质，强国强种 培养人们勇敢顽强、克服困难、超越自我 的意志品质 培养人们竞争、团结、协作的社会意识 丰富个人和社会的文化生活，提高人们的 生活质量

体育运动如何促进身体健康,需要多都实践。

什么是健康 概念：世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没 有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。” 健康10条标准： (1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常 生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无 巨细不挑剔。 (3)善

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睡眠超过８小时不利于健康

作者：刘筱轩

来源：《科学养生》2009年第10期

笔者最近应酬较多,晚上常喝酒到深夜,因而总犯偏头痛的毛病,想来是由于睡眠不足所致,于是下决心好好睡几天。接连几天为了补充睡眠便早睡、晚起,一连大睡了几天,不想偏头痛症状并没缓解。这是怎么回事儿呢?向一些从医的朋友请教,原来,睡眠也是一个很有讲究的事呢 ! 大家都知道,睡眠太少人会生病,很多人却不知道,睡得太多同样不好。美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时,会增加中风的风险。而且,如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。医生说,每天睡眠时间超过8小时对健康不利,睡眠时间过长会降低人的智商。在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。

风险1:中风和糖尿病

美国的研究人员在对9万多名50岁～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人患中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长

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谢谢主席，各位评委，对方辩友，各位观众大家晚上好，首先感谢对方一辩的慷慨陈词，然而我方认为体育明星偶像化不利于体育的发展。开宗明义，体育明星:在体育领域具有积极影响力，被大众所熟知的人。而偶像化是指通过商业包装和媒体宣传来粉饰商业形象,提高商业价值的过程，具有娱乐性和消遣性。最后体育的发展就是传承发扬体育精神,促进竞技水平的提高,推动全民运动化的进程。接下来我方将以三个方面进行阐述。

第一，就体育明星本身而言：体育明星偶像化不利于体育的发展。偶像化正是体育明星所追逐名利的一种手段，为了名利那些明星放弃了自己宝贵的训练时间转而去参加商业活动，这极为可能导致运动员与教练不和，也可能会导致运动员的竞技水平下降，前国家跳水队员田亮正是这样一个例子，频繁出席商业活动，一味减少自己的训练时间，最后竞技水平下降，不得不退出国家队令人唏嘘。而过度的媒体关注，也会将运动明星的私人生活曝光于大众眼前，不仅对运动员造成了不便也会给运动员造成极大地的压力。朱建华正是因为媒体的过度关注和大肆吹捧导致这个曾经的跳高第一人成为了田径史上一抹流星。

第二，就大众角度而言，体育明星偶像化不利于体育的发展。人们崇拜体育明星，是因为他们的拼搏奋进的精神。而体育明星偶像化的结果

体育明星的偶像化不利于体育的发展

一辩稿0.00000000000000000003

主席、各位评委，今天我方的观点是“体育明星的偶像化不利于体育的发展”。首先，让我们来明确几组定义。体育明星指的是在体育领域的卓越成就而受人关注的运动员。偶像指受人崇拜的对象。我们所探讨的偶像化是指，当今社会存在的一种给体育明星冠上各种光环的，提升至社会模范的一种倾向。其中大部分采取商业包装、娱乐宣传等方式。这是目前社会上的一种现象，而不是指个别明星成为偶像的过程。

要判断体育明星偶像化是否有利于体育发展就是要看体育明星偶像化是否有利于体育成绩的提高，体育运动的平衡发展以及良好体育氛围的营造。

基于以上认识，我方认为体育明星偶像化不利于体育的发展理由有三

第一， 偶像化将会对运动员的竞技成绩产生负面的影响，不利于体育的发展。要将体育

明星塑造成偶像，目前最常见的手段就是通过商业、媒体的大力宣传让更多的人了解认可他。也就是说，这要求体育明星牺牲宝贵的训练和休息时间去拍摄广告、出席公共场合、应付各种媒体等活动吸引眼球，提高出镜率，被大众了解并成为“偶像”。

第二， 偶像化将会导致运动项目的发展不平衡。伦敦奥运会中国军团的38位金牌得主，

真正成为偶像被大家持续关注的只

辩论赛资料

挫折，《辞海》里是这样解释的：①压制阻碍；使受挫或失败②社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等，挫折可使意志薄弱者消极、妥协。 人的成长指的是人从自然人转变为社会人，以及充分社会化的过程。以身心的健康发展和社会角色趋向成熟两个指标来显示，虽然挫折是人成长过程中必然面对的人生境遇，但大量的事实证明挫折不利于人的成长。人的成长需要正面的激励和正面的经验，而挫折只能令人在精神上陷入失败境地，严重的挫折，甚至能毁灭人的精神和肉体。皮之不在，毛之焉附？ 一个人经历的挫折过多，就会产生无助感，从而悲观失望、怨天尤人，尤其是当前的中学生，他们情感脆弱，承受挫折的能力差，一旦遇到挫折，就容易对自己失去信心。有的学生厌学情绪严重，怕上学、怕考试、甚至逃学等等，不就是因为他们成功的体验太少，经历的学习挫折太多，感到无助而无望吗？ “一朝被蛇咬，十年怕井绳！”不就是挫折对人成长的负面效应吗？所以，我方认为挫折不利于成长！ 二辩 在学习和生活上的挫折是不可避免的,但绝对不能认为“挫折有利于成长！”而应清楚地知道“让学生学会如何面对挫折,如何应对挫折,提高他们对挫折的承受力，去战胜挫折”，才有利于

挫折不利于成才(辩论材料)

尊敬的主席、评委、各位同学大家下午好 很荣幸在这里就挫折的问题和大家进行讨论。我方的观点是挫折不利于成才。 首先从大的角度上来讲挫折会阻碍国家、社会、乃至全人类的进步。为什么现在全世界都要呼吁和平为什么共产主义要追求建设一个没有贫困、没有疾苦、没有战争的世界为什么中国要建设小康社会就是因为只有在公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序的环境下才能更好的培养出各类人才使得社会发展、人类进步。 其次挫折会打击人的自信、阻碍人的思想所以能在挫折中成才的只有极少数人。也许一次挫折会造就一个英勇无畏的将军然而它会打垮一百万个战士。当这唯一的胜利者仰天长啸时有没有看到他脚下的皑皑白骨呢文化大革命是中华民族的一次空前的劫难中国在这巨大的挫折中知识成了罪恶之源科学家去做工、种地工人、农民、学生上街闹革命使我国科技人才队伍出现断层科技水平与欧美一些西方强国的差距超过半个世纪国家经济濒临崩溃。多少原本应该有美好前程的士兵死在了敌人的枪口下多少才华横溢的年轻人成了挫折的牺牲品难道这血的教训还不够吗 第三从心理学的角度来讲挫折容易使人心灰意冷、情绪低落长时间内难以找回自信。为什么我们的家庭和社会都要努力为我们创造一个良好的学习生活环境就是为

主席好，评委好。感谢对方辩友在今天的辩论赛中精彩的表现，但正方在辩论中犯下以下错误：第一，对方混淆明星化与偶像化的概念。我方一辩在开篇理论时已经陈述，偶像化是商家为了商业利益通过包装等手段将某明星为大众所崇拜的过程。明星化是否有利于体育发展有待考证，而今天我方论证的是体育明星偶像化不利于体育发展，请正方辩友正视主题。 第二，对方说到提高关注度可以推动体育发展。而体育明星偶像化带来的发展是片面的。例如我们关注刘翔，从而关注跨栏，难道会因为关注他而去关注马术吗？就这一方面讲，类似于马术、飞碟、击剑、10米步枪等冷门项目得不到关注，经费少，发展缓慢甚至倒退，更加很好地说明了这种发展是片面的。体育发展需要的是全面发展，而非片面。

第三，资金来源。商家对体育明星投入资金与国家对运动员投入资金的目的是不同的。国家是为了促进体育发展，而商家的根本目的是为了自身利益，而不是体育发展。（另一方面，给体育明星造成更多压力。）更何况，资金的投入并不是都用在包装上，而是由一部分投入在器材设备，所以并不是偶像化有利体育发展，而是器材设备的更新有利体育发展。

（如果对方讲到全民运动问题，体育明星偶像化并不能实现带动全民运动的作用，难道我们因为喜欢郭晶晶就去跳水吗？）

轮岗反方一辩

各位评委、来宾、对方辩友，大家好！今天咱们的辩题是轮岗是否有利于人才的成长。这句话中，最核心的是什么？是人才！没有人才拿什么去轮岗？但是又何为人才呢？人才不是我们通常理解的这也会一点那也会一点的人。国务院2010年印发的《国家中长期人才发展规划纲要》中是这样定义的：人才是指具有一定的专业知识或专门技能，进行创造性劳动并对社会作出贡献的人。大家请注意，人才的定义中明确说明“专业知识或专业技能”，所以结合人才的定义，今天辩题更深层的含义，是轮岗是否有利于人才专业知识或技能的成长！人才是否成长的界定标准是什么呢？人才成长指的是人才提高了自己的专业知识和专业技能。 请问轮岗了，怎么能有效的保证人才专业知识或专业技能的施展与提升呢？如果不能，如何去谈有利于人才成长？

我方从以下几点表述，轮岗不利于人才的成长：1不利于人才专业的培养。人的精力是有限的，应该将有限的精力，投入到无限的专业中去。闻到有先后，术业有专攻，每次轮岗要交接，新的环境要适应，大大的耗费人才的时间，精力。2不利于人才的职业发展，这个岗位刚干出点成绩，又被轮换到别的岗位，一切重新开始。换到新的岗位后，如无人管，无人培养，没有好的领导指点，工作权力驾空。3、降低人才的短期工

中小学体质健康与体育运动参与调查问卷

同学们：你们好！

本问卷属于研究性质，目的是想通过这份问卷了解一下你平时的作息、运动等情况，希望你做出诚实的回答。同时也希望你认真读每一道题，按照答题要求填写。如果题的后面注明是多选题时，选几项都可以，没有注明的就只选一项。谢谢合作。

（请在你选择的答案上划√）

XX中学 XXXX-X-XX 1、你的性别： 男（ ） 女 （ ） 2、你的年龄：

15岁以下（ ） 6-8岁（ ） 9—12岁（ ） 12岁以上（ ） 4、您认为自己的身体状况如何？

健康（ ） 亚健康（ ） 不健康（ ） 不清楚（ ） 5、你认为你会肥胖吗？ 会（ ） 不会 （ ） 不清楚（ ） 6、你的视力会近视吗？ 会（ ） 不会 （ ） 轻度近视（ ） 7、睡眠关乎一个人的体质，你

七情过度不利于养生

一说七情，经常有人先回答喜、怒、哀、乐，其实中医说的七情是指 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。.hzh

七情只是中医的一种习惯说法，并不代表人体的所有情绪。比如，中医七情里没有后悔，也没有嫉妒，但有的人做事情就容易后悔，有的人妒嫉心强，这些也都非常不利于养生。 七情过度易伤脏腑

中医认为，正常的情绪变化是人人都有的，但如果情绪过度，不论悲或喜，对身心都不利。《黄帝内经》就明确地说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

怒则气上 怒则气上是指过度愤怒可使肝气横逆上冲，血随气逆，并走于上。临床可见气逆、面红目赤或呕血，甚则昏厥卒倒。《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”《素问·举痛论》则说：“怒则气逆，甚则呕血及飧泄。”意思就是说，大怒可以引发脑血管疾病、胃肠疾病等。

喜则气缓 喜则气缓包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，喜能缓和精神紧张，使营卫通利，从而气血和畅、心情舒畅。《素问·举痛论》说：“喜则气和志达，营卫通利，故气缓矣。”但暴喜过度，又可使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚则失神狂乱等症状。

悲则气消 悲则气消是指过度