乳果糖可以治疗慢性便秘吗

慢性便秘是一种常见的消化系统症状,各个年龄组均可发病,尤以老年人多见。调查显示,欧美国家老年人慢性便秘的发病率高达20%～30%,亚洲资料显示老年人慢性便秘的发病率为11.6%[1]。便秘不仅严重影响老年人的生活质量,还可引起胃肠神经功能紊乱,诱发直肠癌、

中国疗养医学2 1年第2卷第 1 C i JC na s n M d Jn2 1, o 2, o 1 01 0期 h ovl c t e,a . l V 1 0 N . n e e 0 .

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文章编号： 0 5 6 9 2 1 ) 10 5— 2 10— 1X(0 10— 0 9 0

慢性便秘的治疗进展26 7济南军区青岛第一疗养院吴晓青 60 1慢性便秘是一种常见的消化系统症状，各个年龄组均可发病，以老年人多见。调查显示，尤欧美国家老年人慢性便秘的发病率高达2%~3%,洲资料显示老年人 0 0亚慢性便秘的发病率为 1 .%t。便秘不仅严重影响老年人 16 I的生活质量，可引起胃肠神经功能紊乱，发直肠癌、还诱用于临床。 28微生态制剂如培菲康、肠生、珠肠乐等，要通 .整丽主

过纠正肠内异常菌群促进排便，研究认为疗效有限f。但 4】 29新型药物 .如鲁比前列酮、 ialie普卡必利【

慢性便秘是一种常见的消化系统症状,各个年龄组均可发病,尤以老年人多见。调查显示,欧美国家老年人慢性便秘的发病率高达20%～30%,亚洲资料显示老年人慢性便秘的发病率为11.6%[1]。便秘不仅严重影响老年人的生活质量,还可引起胃肠神经功能紊乱,诱发直肠癌、

中国疗养医学2 1年第2卷第 1 C i JC na s n M d Jn2 1, o 2, o 1 01 0期 h ovl c t e,a . l V 1 0 N . n e e 0 .

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文章编号： 0 5 6 9 2 1 ) 10 5— 2 10— 1X(0 10— 0 9 0

慢性便秘的治疗进展26 7济南军区青岛第一疗养院吴晓青 60 1慢性便秘是一种常见的消化系统症状，各个年龄组均可发病，以老年人多见。调查显示，尤欧美国家老年人慢性便秘的发病率高达2%~3%,洲资料显示老年人 0 0亚慢性便秘的发病率为 1 .%t。便秘不仅严重影响老年人 16 I的生活质量，可引起胃肠神经功能紊乱，发直肠癌、还诱用于临床。 28微生态制剂如培菲康、肠生、珠肠乐等，要通 .整丽主

过纠正肠内异常菌群促进排便，研究认为疗效有限f。但 4】 29新型药物 .如鲁比前列酮、 ialie普卡必利【

便秘的八大危害

1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔,使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减

退，性生活没有高潮等。

7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

便秘能吃穿心莲吗

导语：穿心莲这种东西是一种常见的中药，它对于治疗便秘是有一定

功效的，所以便秘的朋友在平时是可以适当的食用一些穿心莲来治疗便秘的现象。穿心

穿心莲这种东西是一种常见的中药，它对于治疗便秘是有一定功效的，所以便秘的朋友在平时是可以适当的食用一些穿心莲来治疗便秘的现象。穿心莲具有清热通便。散风止痛的功效，它有助于我们在生活治疗便秘的情况，希望建议便秘患者可以多去了解一些关于穿心莲的营养价值和药用价值。

对于这种常见的中药，可能对于我们这些缺乏医学知识的朋友来说是不知道它可以用来治疗便秘的。便秘这种症状主要是因为患者在生活中出现乱吃或者生活作息异常引起的，希望便秘患者可以改正。

可以吃。黄连上清片清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。复方穿心莲片 清热解毒，凉血，利湿。用于风热感冒，喉痹，痄腮，湿热泄泻等。两者的功效相似，大肠实热引起的便秘的话建议服用黄连上清片，另外要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，最好是具有润肠通便的水果，如香蕉，火龙果等。

见于胃肠燥热，便血是由于便秘引起的痔疮出血。可口服穿心莲片，每次5--8粒，每天三次能有效缓解。我们在排便

篇一：腋毛怎么去除最好 去除腋毛的方法推荐

腋毛怎么去除最好 去除腋毛的方法推荐

说起腋毛，是很多女士非常讨厌的，特别是夏天，看着露出那难看的腋毛，顿时失去想穿无袖的勇气。因此，不少女人会想办法去除腋毛。那么问题来了，腋毛怎么去除最好呢？接下来为大家介绍几个去除腋毛的技巧，供大家参考。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

腋毛怎么去除最好？

1、剃刀、电动剃刀脱毛

原理：属于物理脱毛。适应怕痛而且皮肤敏感的人。

使用方法：像男士在剃胡须一样，剃之前要在皮肤上涂抹剃膏。而且要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。

温馨提示：使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。

2、蜜蜡脱毛

蜜蜡脱毛原理：这属于物理脱毛。用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。

使用方法：将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。脱毛一般在美容院进行。

温馨提示：使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激；往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

3、贴布脱毛

原理：同蜜蜡脱毛相似，亦属于物理方法脱毛。

使用方法

篇一：无偿献血的好处及注意事项 一、无偿献血的好处 1、可以享受免费用血

无偿献血的好处及注意事项

一、无偿献血的好处

1、可以享受免费用血

（一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

（二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

2、有利身体健康

◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

◆献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

◆献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

◆献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

二 、献血前注意事项

1、学习献血知识，消除

治疗慢性咽炎的偏方

慢性咽炎经常就是咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，许多慢性咽炎患者润喉片、消炎药用了很多，却一直不见效。那么，慢性咽炎到底该怎么治疗?

慢性咽炎的食疗办法：

1、芝麻红糖粥

选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

2、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

3、银耳沙参鸡蛋饮

银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

4、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

5、甘蔗萝卜饮

用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具

　　志愿填报可以用手机或平板，但最好还是用电脑。因为填报系统在手机或其他设置装备摆设上大概会堕落，影响志愿的填报，倡议填报志愿还是用电脑，并且只管即便选择网吧里网速比拟好的电脑，可以免因为网速太差招致志愿填报堕落。

2022填报志愿可以用手机吗

　　高考填报志愿完全可以在手机上填，只要进入正规的高考报名网站就能够的。

　　高考志愿可以用智能手机填报。高考登科工作从7月初入手下手，高考登科要依照批次挨次依次进行，首先提前批、本科一批、本科二批，最后高职高专批。

　　高考登科成果会跟着每一个批次的登科结束随时颁布，考生随时可以依照本人的报考批次到外地的教导测验院查询登科成果。

高考志愿填报本领
　　

　　始终保持“冲一冲”、“稳一稳”、“保一保”的原则，平行志愿的填报该当有一个梯度。不但要填本人有但愿考上的抱负黉舍，还要考虑和本人高考成果差不多的黉舍，别的也要考虑填一些登科分数比本人略低的黉舍，确保本人最后不会落榜。

　　要积极谨慎选择“专业是不是从命调剂”。平行志愿投档登科中，如考生因专业不平从调剂被退档,只能参与征集志愿或下一批次的登科。因此，如选择从命专业调剂，会增加被院校登科的机率，但也有大概会被调剂到不称心的专业。考生要按照本身实际，具体环境具体剖析来

　　可以。教导部没有政策规则禁止中考学生参与复读，一样平常来说，中考时因为败北而没有考上高中是可以复读的。但是一样平常来讲不成以在公立黉舍（九年义务教导体系体例内）复读的，可以选择私立黉舍。

深圳初三复读最新政策

　　依照市教导行政部分规则的报考条件，18周岁以下的往届初中毕、毕业生，都可报考本市高中阶段黉舍。但是，这并非说每一个学生都得当复读。教导局认为，对曾经尽了力或潜力一样平常的初三考生来说，不管是从后果还是从时间上看，“复读”都是失大于得。

哪些初中生得当复读?

　　一是日常平凡成果不错但是中考发扬变态；

　　二是低年级阶段学习不积极，固然高年级阶段翻然觉悟并有较大提升，但是未等充沛“提速”就面临中考。

　　复读大概会让你的成果考得比上次好考入哪一个高中黉舍，半年、三个月、一个月的学习筹划是什么？假如关于这些学生都做到胸有定见的话，相信他们必定会朝着这个方针积极的。

篇一：揭秘拉肚子真的可以减肥吗

揭秘拉肚子真的可以减肥吗?

本文来源： 淑居村女人网

拉肚子可以减肥吗?

其实有时候拉肚子是因为一些细菌感染，有时候也是因为消化不良，那么拉肚子吃什么好呢?拉肚子究竟可不可以减肥呢?

拉肚子可以减肥吗

春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。

以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

拉肚子可以减肥吗

拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在夏季，引起急性腹泻的原因主要有以下这些：

一，细菌感染。人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发