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职业生涯规划书

张冉

职业规划第一部曲-- 自我认识

、个人基本情况 (2)

一）个人以及他人的评价

二）个人人格特性

三）MBTI 测试结果

四）个人气质量表

五）职业兴趣测试结果

六）职业价值观

职业规划第二部曲--- 职业

、社会环境评估 (3)

、行业环境分析 (3)

三、自身环境评

估

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五、职业发展机会评估小结

职业规划第三部曲- 职业目标和行动计划

、职业生涯目标的确定........................................................... 4.

、职业生涯发展具体计划与措施................................................... 4..

职业规划第四部曲- 评估调整

、职业生涯规划评估标准原则..................................... 错.. 误!未定义书签

、职业生涯规划职业调整......................................... 错... 误!未定义书签

淘文库

、自我认知

（一）性格特征

经过MBTI 职业人格测评，我的关键词是“感觉、思考、判断”。我喜欢安静，做事严谨，天生很独立；务实而富有逻辑，责任心强，遵守诺

精品文档职业生涯规划-职业生涯规划书范文：

“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。

还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。

所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。

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精品文档

我的职业规划蓝图：

一.自我评定

1．我的成长经历

我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子

附件二：

（20 年—20 年）

姓名：朱熹微 性别：女 学院：自动化学院 学号：203170608 专业班级：数控172

（南京工程学院学生工作处制）

大学生职业生涯规划的抉择流程

自我评析 环境评析 综合评析

职业定位 拟定计划 实施行动 评估及修正

1、兴趣分析

☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：

社会型（S） 常规型（C） 艺术型（A）

☆在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有： 靠谱的助人者

你喜欢与人交往、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。同时，你喜欢按计划办事，细心、有条理，喜欢关注实际和细节情况，富有自我牺牲精神，

☆霍兰德类型建议考虑的职业

根据兴趣探索的结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码

职业 霍兰德代码（3个字母）

医学生职业生涯规划书

一．大学的五年规划

（2011年－2016年，19岁至24岁）

方向：临床医生

总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生

二．社会环境分析结果

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。

2、医生职业特殊社会环境：

现在医生职业存在饱和状态，即供过于态求的状。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更使对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。

三．个人分析与角色建议

1．个人分析：

有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。准备过四级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。

四．职业目标分解与组合

职业目标：一个优秀的外科医生。

1．2011－2014年：

完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语四级考试。

2.2014—2015年：

边学习边见习，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，作为好一个医生做好铺垫

3.2015—2016年

到一家医院实习，通过实习具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再

职业生涯规划书

前言

英国十九世纪的政治家查士德斐尔爵士说过：“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。”我们身处当今这个竞争激烈的社会，身为大学生，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，为自己设立一个目标，认真规划自己的职业生涯，并为各阶段目标自觉地进行相关的活动，从而有效的实现自我目标，未来方能取得成就。

第一部分 自我认识

1.现状评估报告

分析：从得分可以看出，我在学习风格的自我了解方面对自己比较清楚。我在兴趣、性格、价值观、技能方面有深入的把握。

一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。在上图中，我可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。

2. 职业兴趣报告

分析：

根据我最强的兴趣，可见我的特点是：我是一个很会替别人着想，在乎别人感受的人。我平时和朋友的关系良好，喜欢对人和事务过程打交道，乐于

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第一章认识自我

尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么都不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人民对于自我的认识，也进入了一个

突破性的新阶段。

1、个人基本情况

3、职业能力及适应性

4、个人性格

我的人才素质测评报告结果显视我的测试得分只有43分，是属于稍微内向的性格。不过事实上我也真的是属于内向的类型，平时

不怎么爱说话和别人交流，所以身边也很少朋友。我觉得我是一个

比较感性的人，很重感情，对于友情很重视，不会潦草。亲情我会

特别重视。这个测评分析说，内向的人稳妥，严谨，遵规守信，专

心致志，感情不易外泄，心理活动倾向于内部。但这种人常常墨守

成规，反应迟钝，优柔寡断，为人迟钝。以上有一些我有类似，不

过墨守成规，反应迟钝，我觉得自己没有。

5、职业价值观

我的人才素质测评报告结果显示我是属于支配型的。也称独断专行型。这种类型的人想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的

想法，为所欲为，且视其为快乐。我觉得这种类型有点像专政的帝皇，我是这种类型吗?我认为我自己有很强烈的当上组织一把手的想法，不过无视他人想法，为所欲为，似乎我并不是这样的人。我个

人看重的还是工作的利益，我对于地位和财富有强烈的渴望，所以

我的职业观会是有两种兼并一起，支配型和

职业生涯规划书

学院：中国地质大学长城学院

班级：资源勘查工程1101班

姓名：宋文昊

学号：03411122

1

前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。 一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不能预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力，面对突如其来的麻烦事情，临 危不乱，保持冷静的心态，急中生智，想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸，料事如神，

成功的预测事物的发展方向。

2

一、自我认知 1.职业生涯规划测试 ①角色特征

职业生涯规划设计书

1

引言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就

业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

2

姓名： xxx 性别： 女 /男学院： xxxxx 专业：xxxxxxx

学号 xxxxxx 电话：xxxxxxxx

电子邮件：xxxxxxxxxx

规划年限：xxxxx

3

年龄： 撰写时间：

x 年x 月x日

职业生涯规划设计书

目 录

1 自我分析

1.1 职业性格????

职业生涯规划设计书

1

引言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就

业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

2

姓名： xxx 性别： 女 /男学院： xxxxx 专业：xxxxxxx

学号 xxxxxx 电话：xxxxxxxx

电子邮件：xxxxxxxxxx

规划年限：xxxxx

3

年龄： 撰写时间：

x 年x 月x日

职业生涯规划设计书

目 录

1 自我分析

1.1 职业性格????

职业生涯规划书

姓 名：**** 性 别：男 出 生：1991 年 11 月 3 日

所在学院：******** 专 业：***** 学号：****

电 话：******** 手 机：************

电子邮件：********** 撰写时间： 2009 年 12月 25日

职业生涯规划设计书

目 录

1 自我认知

1.1 职业生涯规划测评……………………………………………………… 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结……………………………………………………………

2 职业认知

2.1 外部环境分析……………………………………………………………

2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结……………………………………………………………

3 职业规划设计

3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划……………