延年益寿方剂

此方是广西省130岁的中医向党的9大和毛主席敬献的祖传秘方，毛主席把这个秘方交给政治局xxx，xxx赠给韶山人民。这老中医的儿子110岁，孙子70岁，身体健康无病。 适应症：遗精失眠，重食强力，肠胃病，月经不调，产后虚弱，驱风湿，活血脉白头转青，有病治病，无病延寿。（方1）

处方：续断2钱，杜仲2钱，沙参5钱，木瓜3钱，羌活3钱，柏扣2钱，灵仙2钱， 甘草2钱，陈皮3钱，川芎2钱，白芍3钱，蓁艽2钱，大茴3钱，肉桂2钱， 大枣5钱，防风3钱，牛夕2钱，熟地3钱，麦仁5钱，茯苓3钱，玉竹3钱，前胡2钱 。共计22味药。

此方每付加白酒2斤，渗泡3天3夜后加白糖1斤，冷开水1斤，渗泡后每天饭前服5钱，每日3次。丁地成抄于鄂应化基本建设工程兵00811部队1971年8月

河北省张家口市军分区政委吕盛远给中央卫生部的一封信中其一方。丁地成抄于鄂应化基本建设工程兵00811部队1971年10月 滋补益寿方（方2） 失眠，全身、半身腰酸，胃病，产后虚弱，驱风湿，精子不调，活血活脉，白发 治病，无病延寿。 配方：

续断2钱、防风2钱、川芎2钱、柺杷2钱、甘

老中医教您每日吃这些益寿延年

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2015-04-27 17:17:54 来源：新浪中医

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醋是我国传统的调味品。东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。它丰富的氨基酸、乳酸和多种矿物质，能够增强食欲、促进消化降低血压血脂。我国传统药材在炮制过程中会加入醋以提供不同的疗效，可见醋对我们的健康十分有利。许多老中医会坚持每天食用一些用醋泡的食物来延年益寿，下面我们就一起看看吧。

一、醋泡黑豆

原料：黑豆适量，醋适量。

做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

3、放入容器中，在通风处晾凉。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。 5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。 食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。 二、醋泡花生

醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健

篇一：葛洪养生五葛洪养生五式疗法式疗法

葛洪养生五葛洪养生五式疗法式疗法

1.顶天立地 --调肝疗法动作要领：

双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。双手十指相对，掌心向上，置于腹前，经胸前上托。托至下颚时，仰头、转掌心向上，用力向上托举，慢慢头回正，双手掌经体侧轻轻放下。重复上述动作，反复七次。

做完后，将双手搓热，轻按在眼部，双手掌心劳宫穴按在眼睛上，手心对准眼球，然后运动眼球，上下三次，左右三次，顺时针三圈，逆时针三圈，双手移开为一组。反复七次；闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。

2.孙猴挠痒--调心疗法

动作要领：

双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸

鼻呼，全身放松。

两手平举，左手置于脑后，右手四指并拢成空心状，拍打左腋窝的极泉穴，保持力道适中，反复拍打七次。左右手交换，右手置于脑后，左手拍打右腋窝，各反复拍打七次。如有心脏等病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。操作完成后，双手经体侧直立还原。

然后左手平伸，右手五指并拢，拍打左臂肘横纹处，反复七次，保持力道适中；换右手平伸，左手五指并拢，拍打右臂肘横纹处，反复七次，保持左右手同等力道。

3.鲤鱼打挺--调脾疗法 动作要领：

双脚分开，与肩同宽，双

方剂学重点方剂总结(付方歌)

第一章 解表剂

麻花汤（麻桂杏甘）

功用：发汗解表，选宣肺平喘

主治：风寒表实证

病机：外感风寒，肺气失宣

辨证要点：外感风寒表实证基础方，恶寒发热，无汗而喘，脉浮紧。

桂枝汤

功用：解肌发表调，调和营卫

主治：风寒表虚证

病机：“太阳中风”外感风寒，营卫不和

配伍特点：1、发中有补，散中有收，祛邪而不至过汗，和营使发汗有源2、辛甘化阳，酸甘化阴，阴阳并补，调和营卫。

辨证要点：恶风，发热，汗出，脉浮缓

九味羌活汤

功用：发汗祛湿，兼清里热

主治：外感风寒湿邪，内有蕴热证

配伍特点：1、辛温升散药和寒凉清热药和用，外散风寒，内清里热，使汗而不峻，清而不滞2、体现了“分经论治” 辨证要点：外感风寒湿邪兼有里热证的常用方，恶汗发热，头痛恶汗，肢体酸楚疼痛，口苦微渴。

小青龙汤（心肝将喂小青龙，妈要跪下）

功用：解表散寒，温肺化饮

主治：外寒内饮证。

配伍特点：1、解表散寒和温化水饮并行2、辛散温燥与酸收润敛相合

辨证要点：恶汗发热，无汗喘咳，痰多而稀，舌苔白滑，脉浮

麻黄杏仁甘草石膏汤

功用：辛寒清热，宣肺平喘

主治：外感六淫，邪热雍肺证

病机：风热入里或风寒化热入里，邪热壅肺，肺失宣降

配伍特点：麻黄配石膏，解表与清肺并用，麻黄配杏仁，宣肺与降气结合，全方寒热并用，

方剂趣味记忆

麻子仁丸

黄（大黄）世（枳实）仁（麻仁）要（芍药）杏（杏仁）脯（厚朴）。 竹叶石膏汤

白虎去只住半人深洞（白虎去知竹半人参） 益胃汤

以为唐玉珠沙地卖冰糖（益胃汤玉竹沙地麦冰糖） 大承气汤

大成气皇后只是笑（大承气黄厚枳实硝） 小建中汤

小建中找桂枝将饴糖烧干（小建中枣桂枝姜饴糖芍甘） 枳实导滞丸

只是再去大连住符玲亲家（枳实泽曲大连术茯苓芩） 少腹逐瘀汤

少妇还想吃熊肉，莫要将蒲延龄当鬼（少腹茴香赤芎肉，没药姜蒲延灵当归） 芍药汤

秦香莲当兵，大勺炒肉（芩香连当槟，大芍草肉） 白头翁汤

白头翁怜秦伯（白头翁连秦柏） 桃花汤

陶华吃石匠粳米（桃花赤石姜粳米） 真人养脏汤

穆桂英说要归何人煮肉蔻干（木桂罂芍药归诃人术肉蔻） 连理汤

黄草人白干（黄连甘草人参白术干姜） 藿香正气散 江（生姜）（紫）苏陈（皮）枣，福（茯苓）建夏（半夏）季（桔梗）甘草，藿（香）州白（芷）厚（朴）猪（白术）皮（大腹皮）。 保和丸 凌晨下山去敲锣 半夏厚朴汤

半夏后不领苏将（半夏厚朴苓苏姜） 香砂六君子汤

领（茯苓）导将（生姜）带

中医常用方剂歌诀

一、感冒

1风寒感冒：辛温解表，宣肺散寒-荆防达表汤或荆防败毒散(荆防)

2风热感冒：辛凉解表，宣肺清热-银翘散或葱豉桔梗汤(银)

3暑湿感冒：清暑祛湿解表-新加香薷饮(薷)

4气虚感冒：益气解表-参苏饮(参苏)

5阴虚感冒：滋阴解表-加减葳蕤汤(葳)

二、咳嗽

1风寒袭肺：疏风散寒，宣肺止咳-三拗汤合止咳散(拗+咳)

2风热犯肺：疏风清热，宣肺化痰-桑菊饮(菊)

3风燥伤肺：疏风清肺，润燥止咳-桑杏汤(杏)

4痰湿蕴肺：健脾燥湿，化痰止咳-二陈汤合三子养亲汤(二+三)

5痰热郁肺：清热肃肺，化痰止咳-清金化痰汤(清金)

6肝火犯肺：清肺平喘，顺气降火-加减泻白散合黛蛤散(白+黛)

7肺阴亏耗：滋阴润肺，止咳化痰-沙参麦冬汤(沙)

三、哮证发

发作期

1寒哮：宣肺散寒，化痰平喘-射干麻黄汤或小青龙汤(射)

2热哮：清热宣肺，化痰定喘-定喘汤或越婢加半夏汤(定)

3寒包热哮：解表散寒，清化痰热-小青龙加石膏汤或厚朴麻黄汤(小龙+石)

4风痰哮：祛风涤痰，降气平喘-三子养亲汤(三子)

5虚哮：补肺纳肾，降气化痰-平喘固本汤(平固)

6肺脾气虚：健脾益气，补土生金-六君子汤(六君)

7肺肾两虚：补肺益肾-生脉地黄汤合金水六君煎(脉地+金水)

缓解期

1肺虚：补肺固卫-玉屏风散(屏

《中医内科学》方剂歌诀

月华丸甘草干姜汤

月华丸方擅滋阴,二冬二地沙贝苓,甘草干姜出金匮,虚寒肺痿诚可贵,山药百部胶三七,獭肝桑菊保肺金。甘草四两姜二两,温肺复气功效倍。

桔梗杏仁煎补肺汤

桔梗杏仁用甘草,银花连翘夏枯草,补肺参芪与熟地,五味紫菀桑白皮,红藤枳壳与贝母,百合麦冬与阿胶。补肺益气且养阴,肺虚喘证病可愈。

沙参麦冬汤加味桔梗汤

沙参麦冬扁豆桑,玉竹花粉甘草襄,加味桔梗重桔梗,苡仁贝母芨橘红,肺胃阴虚燥象见,胃嘈干咳最堪当。银花甘草葶苈子,清肺化痰排脓壅。

沙参清肺汤如金解毒散

沙参清肺用沙参,白芨黄芪太子参,如金解毒景岳创,黄芩黄连黄柏藏,合欢甘草冬瓜子,化痰养阴桔苡仁。山栀桔梗甘草和,解毒清肺消痈方。

保真汤大补元煎

保真参芪术草味,赤白苓芍天麦归,大补元煎景岳方,山药山萸熟地黄,生熟地柴朴骨皮,柏知莲陈姜枣随。参草枸杞归杜仲,真阴方耗此方尝。

驻车丸芎芷石膏汤

千金传下驻车丸,两半归连重一般,芎芷石膏金鉴方,川芎白芷石膏羌,三两阿胶姜一两,阴虚久痢得灵丹。菊花藁本共相配,风热头痛应审详。

麻黄连翘赤小豆汤通幽汤

麻黄连翘赤小豆,桑白杏草姜枣助,通幽汤中二地俱,桃仁红花归草濡,宣肺解毒消湿肿,湿热兼表黄疸瘳。升麻升清以降浊,噎塞便秘此方需。

通瘀煎桃仁红花煎

中医妇科学方剂口诀 月经病。

一、月经先期。 １. 气虚证。

1）脾气虚证：补脾益气、固冲调经－补中益气汤。

补中益气芪术陈，升柴参草当归身，虚劳内伤功独擅，亦治阳虚外感因。 2）肾气虚证：补肾益气、固冲调经－固阴煎。

固阴续断与地黄，枣皮五味山药襄，参甘远志菟丝配，肝肾虚损服之康。

固阴煎是景岳方，山药山萸参草商，菟丝熟地远志味，补肾益气服后康。

２. 血热型：

1）阴虚血热型：养阴清热、凉血调经－两地汤。

两地玄麦与芍胶，先期色红经量少。

两地汤中地骨皮，生地玄麦阿胶齐，再加白芍滋阴液，虚热内扰服之宜。

2）阳盛血热型：清热降火、凉血调经－清经散。

清经散用白芍好，丹皮地骨与青蒿，茯苓熟地加黄柏，滋水清火经自调。

傅氏女科清经散，芍药丹皮茯苓掺，蒿地黄柏地骨皮，血热经多功效赞。

3）肝郁化热证：清肝解郁、凉血调经－丹栀逍遥散。

逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄，散郁除蒸功最捷，调经八味丹栀着。 二、月经后期。

1）肾虚型：补益肾气、养血调经－大补元煎。当归地黄饮

大补元煎景岳方，人参山药归地黄，枸杞杜仲归萸草，滋补气血调阴阳。

若加骨脂鹿胶艾，肾阳虚证崩漏尝。若治闭经肾气虚，加膝丹参效亦良。

子宫脱垂加升麻，枳

妇科常用方剂方歌

发表者：赵东奇 21096人已访问

1 一阴煎《景岳全书》：一阴煎是景岳方，麦冬芍药二地黄，丹参膝草或杜仲，滋阴清热保安康。

组成：麦冬、芍药、生地、熟地、丹参、牛膝（一方有杜仲，无牛膝）、甘草。 功效：滋阴清热。

主治：治肾水真阴虚损所致烦渴咽干，潮热不退，舌红少苔，脉细数等症。

2 二黄三白散《妇科玉尺》：二黄三白香附芍，黄连黄柏侧柏酌，白朮椿白白石脂，清热利湿治带卓。

组成：黄连、黄柏、香附、芍药、侧柏叶、白朮、椿白皮、白石脂。

功效：清热利湿。

主治：治带下赤白，甚或黄赤相兼，量多质粘稠、气臭秽、少腹坠胀，阴户瘙痒，舌红苔黄腻，脉濡滑数等症。

3 人参麦冬散《妇人秘科》：人参麦冬散知芩，生地竹茹草茯苓，清热养阴安心神，妊娠烦闷效验灵。

组成：人参、麦冬、知母、黄芩、生地、竹茹、甘草、茯苓。 功效：清热养阴，安神除烦。

主治：治妊娠心中烦闷，坐卧不宁，午后潮热，手足心烦热，口干咽燥，干咳无痰，舌红苔薄黄，脉细数而滑等症。

4 八物汤《济阴纲目》：八物沁扣四物匡，延胡川楝木香榔，疏肝理气调经血，经行肢肿服之康。

组成：当归、熟地、白芍、川芎、延胡索、木香、川楝子、槟榔。

功效：疏肝理气。

主治：治经行肢体肿胀

麻黄汤 桂枝汤 九味羌活汤 加味香苏散

小青龙汤

银翘散 桑菊饮 麻杏甘石汤 柴葛解肌汤 升麻葛根汤 败毒散

再造散 加减葳蕤汤 麻黄附子细辛汤 参苏饮

辛温发汗宣肺平喘 解肌发表调和营卫 发汗祛湿兼清里热 疏风散寒理气和中 解表散寒温肺蠲饮 辛凉透表清热解毒 疏风清热宣肺止咳 辛凉宣泄清肺平喘 辛凉解肌清泄里热 辛凉解肌解毒透疹 益气解表散风祛湿 助阳益气散寒解表 滋阴清热发汗解表 助阳散寒 散寒解表 益气解表，理气化痰

外感风寒 表实证 外感风寒 表虚证 外感风寒 湿邪，兼里热 外感风寒， 内有气滞证 风寒客表， 水饮内停证

温病初起

风温初起证

肺热壅盛证 感冒风寒， 邪郁化热证 麻疹初起未发，或发而不透 气虚外感， 风寒湿邪证 阳气虚弱， 感冒风寒证 素体阴虚， 外感风热证 素阳虚，外感风寒或暴哑 虚人外感风寒有痰饮

恶寒发热，无汗而喘， 舌苔薄白，脉浮紧 身热，汗出恶风， 舌淡苔白，脉浮缓 恶寒发热，寒多热少，头痛无汗，肢体酸楚 疼痛，口苦微渴

发热恶寒或恶风，头痛无汗，身疼肢楚，胸脘满闷，不思饮食，舌白而脉浮 恶寒发热，无汗， 喘咳，痰多而稀， 舌苔薄白，脉浮

发热，微恶风寒，咽痛，口渴，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数 咳嗽，身热不甚，

口不渴或微渴，舌尖