罗布麻能长期喝吗

罗布麻(Apocynum venetum L.)俗称野麻，又名“夹竹桃麻”、“茶花麻”、“茶棵子”等，为夹竹桃科(Apocynaceae)多年生宿根草本植物。其全株各部分均有极高的利用价值，被誉为“沙漠珍宝”。罗布麻因含多种药用成分而具有多种药用保健功能，因具备逆境生存和抗风沙的植物学特征而具有极强的生态适应性，药用价值、经济价值和生态利用价值极为突出。含有黄酮类、鞣质类、有机酸类、氨基酸类等多种化合物。药理试验证实其中所含有的黄酮类成分具有降血压、降血脂、保肝、抗抑郁等功效,具有较高的开发利用价值。 罗布麻叶中黄酮类成分有金丝桃苷、槲皮素、异槲皮苷、三叶豆苷、紫云英苷、异槲皮苷-6-O-乙酰基、三叶豆苷-6′-O-乙酰基等,其中以金丝桃苷含量最高。李丽红等对罗布麻叶黄酮类成分进行了研究，利用反复的聚酰胺柱色谱并结合Sephadex LH-20柱色谱分离,从罗布麻叶95%乙醇提取物的水层部分分离得到6个黄酮类化合物,分别为槲皮素,山柰酚,山柰酚-3-O-(6″-O-乙酰基)-β-D-吡喃葡萄糖苷,槲皮素-3-O-(6″-O-乙酰基)-β-D-吡喃葡萄糖苷,槲皮素-3-O-(6″-O-乙酰基)-β-D-吡喃半乳糖苷,山柰酚-7-O-α-L-吡喃

篇一：揭秘拉肚子真的可以减肥吗

揭秘拉肚子真的可以减肥吗?

本文来源： 淑居村女人网

拉肚子可以减肥吗?

其实有时候拉肚子是因为一些细菌感染，有时候也是因为消化不良，那么拉肚子吃什么好呢?拉肚子究竟可不可以减肥呢?

拉肚子可以减肥吗

春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。

以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

拉肚子可以减肥吗

拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在夏季，引起急性腹泻的原因主要有以下这些：

一，细菌感染。人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发

A：虽然海水和盐水都是咸的,但两者的差别却甚大。海水中除了含有氯化钠之外,还含有氯化镁、氯化钙和氯化钾等杂质。而我们日常使用的食盐中杂质的含量很少。海水发苦的原因之一就是由于这些杂质的存在。纯净的盐水是不会发苦的。

科学问与答

A的血液里含有较丰富的胆固醇或维生素 B那么，,雌蚊子就比较喜欢你了。一

热量；血液流到体表能释放更多热量。而体内热量的集聚，就会使人感到难受。 虽然说人的体温是 3℃, 7但皮肤温度只有 2℃, 5所

般来说，子会对以下几种人“有独钟”蚊情：

以 2%也是人体最舒适的环境温度。 5

1汗腺发达、温较高的人。喜欢流汗的人，液 .体血的酸性较强，排出的汗液使得体表酸值较高，因此会对

Q:喝海水和喝盐水一样吗？——

蚊子产生吸引力。此外，蚊子的触角里有一个受热体，它对温度十分敏感，要有一点温度变化，能立即觉 只便

辽宁鞍山十三中学史程磊

A虽然海水和盐水都是咸的，两者的差别却甚：但大。海水中除了含有氯化钠之外，还含有氯化镁、氯化钙和氯化钾等杂质。而我们日常使用的食盐中杂质的含量很少。海水发苦的原因之一就是由于这些杂质的

察到，流汗的人机体散热快，也会对蚊子产生吸引力。 2劳累或呼吸频率较快的人。人在从事运动或体 .力劳动后，吸会加快。有些人肺

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喝麦片能减肥吗

现在很多人都比较追求苗条的身材，但是很多人都想到了减肥瘦身的方法。但是初衷和执行的效果却是大相径庭。因为通过运动减肥的效果比较的明显，但是很容易造成反弹，而且对于身体的负担比较的大，如果我们通过调整膳食结构来减肥瘦身相信能够达到很好的效果。

麦片就是我们在日常一种减肥瘦身的好食材，对于身体的能量摄入来说它能够补充我们日常所需要的能量和营养，但是带来的负面热量比较的低，所以对于身体的负担相对来说比较的低。

燕麦与普通的小麦是完全不同的谷类。小麦主要是制作面粉用的，在加工的过程中最有营养的部分都已经被处理掉了。而燕麦片是由燕麦轧制而成，外部最有营养的部分没有经过加工处理掉，保留了最原始天然的营养成分。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦的营养价值是最高的。燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸和水溶性的膳食纤维等，氨基酸含量也非常之高，都是人体所必须的营养成分。

而为什么吃燕麦片可以减肥呢?是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤

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晚上睡觉喝酸奶减肥吗？

导语：在减肥的常见食物中，酸奶还是比较常见的，它不仅味道酸甜

可口，备受人们的喜爱，营养价值也很高。酸奶的减肥功效是比较好的，因为它能改善

在减肥的常见食物中，酸奶还是比较常见的，它不仅味道酸甜可口，备受人们的喜爱，营养价值也很高。酸奶的减肥功效是比较好的，因为它能改善肠道健康，提高消化功能，而且热量低，不过一定要掌握正确的食用方法，才能真正的起到减肥的作用，那么晚上睡觉喝酸奶减肥吗？

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。据了解，晚饭后饮用钙含量比较丰富的酸奶不仅容易被身体吸收同时入眠后还可以有效的促进骨骼和肌肉的发育。另外，钙是天然的肌肉和神经系统的稳定剂有利于提高睡眠质量。不仅如此，晚上喝酸奶还可以起到清肠毒排宿便的功效，这样一来也可以减轻肝脏的负担。一旦拥有了充足的睡眠就可以使肌肉正常运转，同时确保调节新城代谢功能的肝脏处于良好的状态，从而也可以使减肥取得很到的效果。

不过，酸奶并非喝多少都

中医：长期喝普洱茶还能治病

*导读： 中医认为，普洱茶性味苦甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功，适用于热病烦渴、风热头痛、食

中医认为，普洱茶性味苦甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功，适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。现代药理学研究发现，普洱茶可以降脂减肥、降压、抗动脉硬化;防癌杭疮;养护胃;健牙护齿;消炎杀菌;抗衰老。普洱茶除直接饮用外，还可以入菜食疗。

但是也要注意适量;如忌空腹大量饮茶，伤胃、忌饮太浓的茶刺激性太强易引起茶醉。忌饮太烫的茶，以防长期反复刺激咽喉、食道导致这些器官病变。忌饮冲泡时间太长的茶、忌饭前大量饮茶、忌用茶水服药、忌睡前大量饮茶、忌饮头道茶、忌饮用劣质茶或变质茶。以下为你介绍普洱茶养生12秘诀。

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1.天然保健饮料

普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮令肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好

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喝原味酸奶能减肥吗？

导语：平时不少人都有喝酸奶的习惯，尤其是女性朋友，都会将酸奶

作为美容养颜及减肥瘦身的好帮手。由于酸奶中营养成分很多，对身体健康有不少好处

平时不少人都有喝酸奶的习惯，尤其是女性朋友，都会将酸奶作为美容养颜及减肥瘦身的好帮手。由于酸奶中营养成分很多，对身体健康有不少好处，加上酸奶中的益生菌可以调理肠道，在减肥方面发挥的功效自然是很不错的，不过也要掌握正确的食用方法，那么原味酸奶能减肥吗？

酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。

奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。

动物实验还发现，用碳酸钙等无机钙来补充钙，虽然也有

篇一：吃苹果要注意这些事项

苹果的功效和禁忌

一、苹果的功效与作用有哪些?

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。现在很多人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐，这些食物没有营养，还会提高胆固醇的含量，这时您不妨多吃些苹果。

2、苹果生治便秘，熟治腹泻

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

3、苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁

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宝宝长期喝纯净水对身体好吗

导语：宝宝长期喝纯净水好吗？这个问题真的是应该引起注意的，各

位家长们对纯净水是不是有足够的了解呢，是不是觉得纯净水是没有任何的不良影响的

宝宝长期喝纯净水好吗？这个问题真的是应该引起注意的，各位家长们对纯净水是不是有足够的了解呢，是不是觉得纯净水是没有任何的不良影响的呢，如果说你是这么认为的话就就错了，因为纯净水里面是不含有任何的矿物质的。孩子长期喝矿泉水究竟会有什么样的情况呢，大家一块来看吧。

宝宝长期喝纯净水好吗？

详细描述：我家的宝宝从出生到现在一直是喝纯净水的，她总是喜欢生病抵抗力很差。无意间从邻居口中得知，说宝宝喝纯净水不好？是真的吗？谁可以给我答案非常感谢！

宝宝喝纯净水却是不好，因为人本身属于有菌的，接触的80%事物也同样带菌，负负得正，才会有我们常说的抵抗力！水里必须含有矿物质，而纯净水缺少人体免疫吸收的成分，时间久了，身体慢慢会对矿物质产生排异，健康状况也处在一个很危险的时期！举个例子，一位生物老师，觉得什么东西都有细菌，自己一岁的宝宝一直在她感觉卫生的环境下生活，完全脱离了自然的生活状态，消毒，杀菌等一系列的程序，使得自己的宝宝免疫力极差，照顾不好就会生病，之间久了，她的宝

能通过吗

学习目标：

1、结合“能通过吗”的具体情境，借助常用的长度单位之间的关系，理解小数的意义。

2、知道“几点几米”的长度是几米几分米几厘米，知道1角=0.1元，1分米=0.1米。

3、感受小数在日常生活中的广泛应用。体会数学与日常生活的密切联系。

学习重点：

知道“几点几米”的长度是几米几分米几厘米，知道1角=0.1元，1分米=0.1米。

学习难点：

1、借助常用的长度单位之间的关系，理解小数的意义。 2、感受小数在日常生活中的广泛应用。体会数学与日常生活的密切联系。

学习方法： 五步教学法 课前准备： 课件 学习过程： 一、定向诱导 诱导（导课）

同学们，前两天我们学习了关于小数，今天我们继续探讨关于小数。请同学们打开书翻到88页，今天我们来学习能通过吗？板书课题：能通过吗

定向（出示学习目标） 二、自学探究 出示自学提纲

1）栏杆高3.50米，汽车高3.25米，想一想，说一说汽车能通过吗？

2）读一读，生活中的一些小数。

3）摆一摆，说一说。1角是0.1元，1分米是0.1米。 学生自学，教师巡视辅导。 三、展示答疑

1）因为3.25元是3元2角5分，所以3.25米就是3米2分米5厘米。而3.5米应该是3米5分米。得出结论：大卡车能