跳出低谷期

考试得分

93

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单选题 正确

1.我国经济前几年取得的快速增长，很大程度上依赖于：

1. 2. 3. 4.

A 引进人才 B 资源开发 C 技术革新 D 对外出口

正确

2.经济环境的变化导致中国企业的竞争力必然从“价格竞争”转向：

1. 2. 3. 4.

A 人才竞争 B 技术竞争 C 信息竞争 D “价值竞争”

正确

3.提升产品附加值，关键就是：

1. A 研究产品前景

2. 3. 4.

B 研究战略决策 C 研究核心技术 D 研究市场

正确

4.企业的生存之本是：

1. 2. 3. 4.

A 核心技术 B 员工凝聚力 C 附加值 D 开拓市场

错误

5.产品被人们所熟知并记住，必须有一个简单易记的：

1. 2. 3. 4.

A 概念 B 名称 C 个性特点 D 传播点

正确

6.目标市场研究阶段，一定要找到目标客户最认同的：

1. 2.

A 差异化 B 关注点

3. 4.

C 兴趣点 D 消费点

正确

7.引起消费者的认知反应并逐渐产生一种偏

篇一：七个方法教你走出人生的低谷

七个方法教你走出人生的低谷

导读：每个人都可能碰到人生的低谷。如何走出人生的低谷，就成为一个人能否开启新的生活，甚至是获得成功的关键。那么，到底该如何走出人生的低谷呢？心理学专家表示，绝大多数人都不喜欢改变，而情愿保持现状。但是，生活中却难免发生种种变化，不管是生离死别，还是工作变迁，我们总是在不经意间走进了人生的低谷。

那么，到底该如何走出人生的低谷呢，推荐以下七种方法：

1.先什么都别做。

失业后回家的第一件事是做什么?上网投简历，还是借机休息一段时间?事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即“起来行”更有效。

2.保证日常生活规律。

走进人生的低谷，通常会打破熟悉的生活规律，让人的身心稳定失去根基。如何走出人生的低谷呢，其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。

3.忘记自己的聪明才智。

着名语言学家奥尔顿·贝克尔认为，聪明人(或者自以为聪明的人)往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。

4.试试“恐慌”的滋味到底有多糟。

有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变

“我曾经就住在一个几平方米的地下室，可苦了。”

“当年我的工资一个月才900元，但是我没有放弃。”

好多朋友，说起过去的人生低谷，泪光闪闪，轻易就能感染倾听者的情绪。大伙儿一起鼓掌，自省自己为什么仍然不能成功。

还有一些人为了避免低谷，就用幸福的山头去填满一个又一个的低谷。宿舍条件不好，就拿了一笔钱出去租公寓；毕业后要找工作，托个关系就有了铁饭碗；怕谈恋爱受伤害，父母安排一次相亲就把自己给推销出去了……事事平顺，人生一马平川，既没有山峰，也没有低谷，一眼就能望到生命的尽头。

年轻的我们常常分不清什么是情绪不好，什么是境遇糟糕，什么叫工作瓶颈，什么才是人生低谷，或许在成长的道路上，各有各的遭遇，但谁也不知道那是你人生当中的哪一段。

我有个朋友，性格极像许三多，面对任何困难，眼皮都不眨一下，心里认定了一个目标，就跌跌撞撞地前进。他一直想自己开一家公司，一开始办杂志倒闭了，欠了好几百万。后来搞公关，积累了一堆关系，却也没赚到什么钱。来来回回一路折腾，朋友们都在背后笑话他遭受的人生挫折，他却笑着说：“没关系，起码每一次失败我都找到了原因，所以我觉得那不过是成功到来前的试运行

篇一：教你走出抑郁症的人生低谷

我叫范明强，今年30岁，想在这里给大家讲一个发生在我身上的真实故事，你们可以不信，但我只想让你们去感受一下曾经身为重度抑郁症的我是怎样一步一步走出人生的这段低谷的。如果，你们能从我接下来的讲述中找到共鸣，那么我想请那些正饱受抑郁摧残的朋友们坚定治疗下去的决心，人生没什么过不去的坎儿，只要找准方法。

应该说，我从小到大都是一个性格很内向的人，尤其是在我长大后，我的表现更是让外人不能理解。我极怕与人交往，见到人也不会说话，更不愿意直视别人的眼睛，这使我在中学，直至大学都没什么朋友，总是一个人独来独往，我知道同学背地里都叫我“独行侠”，我不在乎。毕业工作后，在公司也没什么朋友，像现在许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。我也因为不会与人沟通，工作中常常感觉到很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到想自杀，我觉得人生活着没有一点意义，我也不想吃饭，可是我的家人非逼着我吃饭，我几次自杀都被家人拦下，还说我不孝顺，不负责任，可是他们不知道我活得到底有多辛苦。

2013年，家人终于再也受不了我

平时同学们努力锻炼，如今到了他们大显身手的时候了，为什么这么说呢？因为9月28日29日，我校在崭新的足球场上举行了第四届运动会。

坚持

一分钟跳绳是这次比赛的亮点。看，这位同学的膝盖上有个尚未结痂的摔伤，一次次失败，她也不恼，面带微笑坚持着；那位同学体型较胖，他看起来很有信心，却也是严肃的完成了比赛；这边的花绳看起来就比较酷”了，参赛的同学那让人看起来眼花缭乱却又有规律的交叉跳绳真是让我们好生羡慕。

团结

8字大绳就是考验每个班的配合能力了。我也参加了，奔跑在柔软的草地上，我们用汗水证明我们是多么认真的对待这次比赛，这个8字”也许断过，但同学们也极快的反应过来，接上，每个班都是如此，操场上一个个绚丽的8字震撼着人心

努力

跳远分为三次跳，取作文最好成绩。参赛选手的动作基本一致：站在红线之后，作半蹲姿势，双手和脚尖脚跟向前后晃动几下，突然，以迅雷不及掩耳之势跳了出去，取得了理想的成绩就会和旁边观战的小伙伴欢呼着，没有取得良好成绩的也不气馁，兴奋地和同学谈论着比赛的经过。

勇气

跳高不仅需要实力，也需要勇气。为什么这么说呢？看，观众们坐在离垫子不远的草地上，个个目不转睛地看着他们比赛，参加的基本上是男同学，一些报名了的女同学看着一个个跳过

跳出行业看企业

——记时代大变革中洋河酒业的重启之路

前记——“美人泉”中孕育的“男人情怀”

洋河，原名白洋河。白洋河的弯曲处有一清泉，称之为美人泉。白洋河从何而来，美人泉因何形成？民间流传着一个个美丽而动人的故事。 相传在两千多年以前，西楚霸王项羽在东吴地带率领八千兵将渡过长江，打到淮水一带，准备推翻暴秦的统治。在出征之前，项羽邀约全体兵将饮酒助兴，鼓舞士气。因用酒甚多，虞姬就带领许多侍女到虞姬沟提水给酿酒师酿酒。项羽同兵将们喝下这一坛坛溢香满口的美酒，连声夸好。从骆马湖边，一直跑到马陵山南麓，站在自己故乡的山头上，昂首高呼：“我要让乡亲父老都来尝尝这优美的美人酒！” 久负盛名的“洋河大曲”

“酒味冲天，飞鸟闻香化凤；糟粕落地，游鱼得味成龙”这两句古诗是用来评价洋河大曲的，该酒有着400多年的历史。据记载洋河大曲能叫游客“闻香下马，知味停车”。

1949年，新中国成立后，党和政府拨出专款在几家私人酿酒作坊的基础上建立了国营洋河酒厂，即江苏洋河酒厂股份有限公司。建厂六十多年来，在党和政府的领导下，企业不断壮大，产品质量不断提高。洋河大曲传承千年酿酒工艺，以优质高粱为原料，以小麦、大麦、豌豆制作的高温大火曲为发酵剂，取著名“美人泉”水，融现代科

如何跳出历史周期率的怪圈

在全国上下贯彻落实党的十七大精神的时候，我们重温“延安窑洞对”，回顾历史和建国后的社会发展具有重大的警示和借鉴作用，只有全面落实毛泽东提出的民主制度，与时俱进，贯彻落实科学发展观，加大改革开放步伐，及时调整上层建筑与经济基础，生产关系与生产力之间的矛盾，才能完成毛泽东与黄炎培跳出史兴亡周期率的怪圈的良好政治愿望。 背景资料

1945年7月，黄炎培等6人为国共商谈问题，以私人名义飞赴延安。在延安期间，与毛泽东等中共领导人作了10多个小时的长谈。其中与毛泽东关于历史上兴亡周期率的对话，意义深远。黄炎培返渝后出版的《延安归来》一书，记述了这次延安之行。

《延安归来》记录了至今仍被时时提起的、他与毛泽东在延安窑洞中关于历史上兴亡周期率的著名对话，即俗称的“延安窑洞对”。 黄炎培与毛泽东之间最为重要的一次谈话，是在毛泽东居住的延安窑洞中，关于历史上兴亡周期率的畅谈，即所谓“延安窑洞对”。谈话是在相互平等、相互信任的气氛中进行的。毛泽东把黄炎培当做朋友，黄炎培也视毛泽东为知己，而没把他看作尊贵无比的领导人。他们的交谈是两位好友间的私人谈话。在作风平易、亲切和蔼的毛泽东面前，黄炎培无拘无束，畅所欲言，言无不

井底的青蛙听了小鸟的话，心里想：天空到底是不是小鸟说的那么大呢？看来我得跳出井口去看一看了。于是，它后腿一蹬，向前一跳，跳到了井沿上。

青蛙蹲在井沿上，一抬头，看见了蓝蓝的天空，白白的云朵，还看见了快活的小鸟在空中自由地飞翔。

它跳着跳着，跳到了一条弯弯的小河边，看着水里游来游去的红鲤鱼，问道：红鲤鱼妹妹，这条河是绿河吗？”红鲤鱼笑了笑，说：青蛙先生，我给你解释一下吧！小河两边是碧绿的大树，树木倒映在水里，小河就变成绿色了，水本身是透作文明的，你明白了吗？”青蛙点点头说：谢谢你，红鲤鱼妹妹，我懂得这个知识了。”

它跳着跳着，跳到了一座雄伟的大山前，看见可爱的小松鼠在采松果，又问：小松鼠妹妹，这座山是黄山吗？”小松鼠清了清嗓门，说：青蛙先生，你弄错了，这座山可不是黄山，而是一座很普通的山，因为秋天快到了，树叶变黄了，所以大山就变成了黄色。”青蛙若有所思地点了点头。

从此以后，青蛙天天跳出井口，到大自然中向小动物们学习各种各样的新知识，成为了一只远近闻名的知识渊博的青蛙。

在大学里，我学的是汉语言文学专业。大学毕业后，我和同学王海很快地被一所中学聘用。可是，我不甘心就这样在三尺讲台上度过一生，我说，我要去做生意，去挣很多的钱。

王海不无忧虑地说道，我们学的是汉语言文学专业，当老师正发挥出我们的特长，别的地方，也许并不适合我们。

我听了，轻蔑地揶揄道，你这样怕这怕那的，肯定不会有什么出息的。

王海无奈地摇了摇头，转身离开了。

听说这几年许多人办房屋中介赚了个盆满钵满，如果我办个房屋中介，也一定能赚很多钱。于是，我赶紧多挪西借，也办了一个房屋中介，也想去很赚一把。

一番紧锣密鼓，我的房屋中介开张了。看着新开张的房屋中介，我踌躇满志，心潮起伏，仿佛看到了大把大把地钞票向我飞来。

可是，让我始料不及地是，这时，恰逢国家房价调控，房屋成交量大幅度的下滑，同时，我对房屋中介具体经营策略，还是个门外汉，许多房屋知识还不懂，还在边干边学。

苦苦支撑了一年多时间，我的房屋中介终于倒闭了。我不仅没有赚到一分钱，还亏了10多万，让我懊恼不已。

王海这时已是中学毕业班的班主任了。他听说我的困境后，找到我，劝慰道，兄弟，快别这样瞎折腾了，乘着所学的专业还没有丢，还是赶快和我一样去教书吧。

我听了，不屑一顾地“哼”了一声，转身走开了。对于王海的劝告，我置若

学励志明星 跳出“蚁族”命运

“蚁族”，大学毕业生聚居群体，被称为继农民、农民工、下岗工人之后出现在中国的又一群体。之所以把这个群体形象地称为“蚁族”，是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点：高智、弱小、群居。据统计，仅北京一地就有至少10万“蚁族”。

就业难、涨房租似乎成了这个毕业季的主题，合租、蚁族、蜗居，狭小的居住空间让他们对于家的渴望和憧憬更加迫切。在持续高位的房价面前，难道“有个家”这样最基本的生存诉求也成了一种奢侈的幻想？

很多已经大红大紫的明星，他们背后都有过一段“蚁族”经历，下面，小编带你一同来看看吧，从他们身上我们能学到什么。

“蚁族”代表人物：郭德纲

1995年，郭德纲来到北京，做起了“北漂”。青塔、大兴，哪里的房子便宜他就住在哪里，只要一有演出的机会他就争取。他找到一个小京剧团，对方答应每月给他1000元，“最起码有钱吃饭了”。但戏唱了两个月，他一分钱都没有拿到，找对方理论，得到的答复是：“要钱就接着唱，不干也可以走人，但之前的2000元也别想拿到。”郭德纲只好接着唱。有一天，演出晚了，公交车没了，他打不起车，就从市区徒步走了20多公里，回到大兴的出租屋。还有一次，他刚上出租车却发现自己没带钱，想用自己的手表抵车费，结果被司机赶下了车