四年级立定跳远教案全册

小学体育教案----立定跳远

曹墩学校

教学内容 教 学 目 标 重点 难点 立定跳远 障碍跑接力 教 师 程新宇 年 级 四年级 1、 认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作。 2、 技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，促使学生之间团结友爱。 重点：双脚用力蹬地 难点：协调轻巧 教师活动 学生活动 组织要求 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教学次序 教学内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队，师生问好，检查报告人数，检查服装 2、宣布课的内容和任务：立定跳远、障碍跑接力 一、队列队形练习 二、兔子舞 时间 2 次数 1 1、教师集合整队、语1、学生呈四语言要精练 列横队站立 2、教师介绍本课可的2、学生认真教学内容和目标 听教师并快速融入到课 堂环境中去 要求：静、齐、快 一、1、教师口令指挥 （立正、稍息等等） 二、1

小学体育教案----立定跳远

曹墩学校

教学内容 教 学 目 标 重点 难点 立定跳远 障碍跑接力 教 师 程新宇 年 级 四年级 1、 认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作。 2、 技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，促使学生之间团结友爱。 重点：双脚用力蹬地 难点：协调轻巧 教师活动 学生活动 组织要求 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教学次序 教学内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队，师生问好，检查报告人数，检查服装 2、宣布课的内容和任务：立定跳远、障碍跑接力 一、队列队形练习 二、兔子舞 时间 2 次数 1 1、教师集合整队、语1、学生呈四语言要精练 列横队站立 2、教师介绍本课可的2、学生认真教学内容和目标 听教师并快速融入到课 堂环境中去 要求：静、齐、快 一、1、教师口令指挥 （立正、稍息等等） 二、1

　　今天第二节体育课，老师教我们立定跳远。

　　我们围在沙坑边站着，老师认真地给我们讲解动作。老师说，立定跳远首先要做好姿势，动作做到位了，才能跳得远。老师做了一个示范动作给我们看，只见他两脚左右开立，上体稍前倾，两臂前后一摆动，向前一跳，跳出了好远。体育委员大林拿着软尺，帮老师一量，足足有3米远，大家“哇塞”叫起来。

　　老师让大家排好队，一个一个模仿老师，练着跳，可是大家跳得都不太好。老师耐心地帮我们纠正动作。老师说，准备跳时，两腿配合要自然弹性屈伸，两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。我们都觉得太难了，手脚配合总是不同步。老师说：“我们今天是第一次接触立定跳远，所以大家也不用太着急，耐心练，坚持练，就会跳出好成绩！”

　　整节课，我们都在沙坑里跳来跳去，虽然我们都还没完全学会立定跳远，但是我们对立定跳远都很感兴趣，相信不久，我们一定能学会并且达标！

《立定跳远》教案

班级：四年（1）班 地点：罗源二附小田径场 任课教师：林祖江 水平二

指导老师：张小芳

三、徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：弓步压腿 第四节：腹部压腿 第五节：膝关节运动 第六节：手腕脚踝运动

三、组织队形：(如图三) × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ ( 图三) 要求：1、注意力集中，注意间隔。 2、动作到位，标准。 一、组织队形：如图(四) ×××× ×××× ×××× ×××× × × × ×

一、立定跳远 【动作要领】 两脚自然平

四年级体育教学计划

一、学生情况分析 （一）生理发育的特点

1、四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四

体育（与健康）实践课教案

授课教师 教学对象 教材内容 重点 教 学 目 标 课的部分 单 位 四（1）班 人数 上课时间 35 课 次 地点 第一课次 1、田径：急行跳远 2、素质：爬行练习 踏跳有力 难点 助跑与踏跳的结合 认知目标：了解急行跳远的技术环节，知道起跳腿、摆动腿、屈膝缓冲的体育术语。 技能目标：通过本课学习，80%以上的学生初步学会3—5步踏跳有力的急行跳远基本动作;其余20%同学能够在老师或同学的帮助下完成急行跳远基本动作，发展学生跳跃能力。 情感目标：培养学生相互评价、团结合作的意识以及积极进取的精神。 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 组织一： 组织一： 1、接受体育委员的报告。 2、向学生问好 3、宣布本次课的任务 4、安排好见习地点 组织二、 1、放音乐，示范动作并领操 2、口令指挥并讲解动作要领 3、师生共练 组织三： 1、教师图示讲解 2、讲解示范练习方法 3、组织练习 4、巡回指导 5、分组检测 学法一： 1、体育委员整队报告人数 2、向教师问好 3、明确本次课的任务 4、见习生出列 学法二、 1、观察示范动作 2、认真练习踏板操，动作到位，精神饱满 学法三：

第一课自然美景看不够

教学目标：

1、树立人与自然和谐相处的观念；培养学生欣赏自然、感恩自然和保护自然的意识和情怀。

2、了解自己家乡的自然美景，并能进行简单的介绍。

3、学会欣赏自然美景，并能用自己喜欢的方式描述、展示自然美景。

教学过程:

一、欣赏自然美景，导入新课。

师:大家喜欢旅游吗？你们都去过我们家乡的哪些地方有美丽的景点？

生说自己去过的地方。

师：看来大家去过了很多地方，现在我就来考考大家。你能说出这些景点的名称吗？

（课件展示部分景点图片，学生根据自己的经验猜测。）

师：看了这些图片，你们有什么感受？

师：其实大自然的美景有很多，看不够、说不完，好多地方的景色让人留恋往返。这节课我们一起来放松一下，感受一下我们家乡山东的自然美景。

（板书课题——自然美景看不够）

二、说说家乡美，感受家乡美

1、小组讨论，感受家乡美景。

（播放家乡九龙岩、唐生智故居的视频短片）

2、说说家乡自然美景，争当优秀小导游。

评选出优秀小导游。

三、说说家乡新变化

1、交流典型事例，说说家乡的变化

2、让家乡更美

师：则哪有那个让我们的家乡变得更美丽呢?说说你的想法。

生……

四、总结回顾，拓展延伸

这节课我们欣赏了家乡的美景，你快乐吗？把你的收获与大家分享一下吧！

在你去欣赏美景的时候，用相机记下来。

漳州台商投资区龙江小学 Z Z T S T Z Q L J X X

四年级下册劳动教学计划

一、学生基本情况：

本年级学生大部分来自农村，有一定的劳动技能，爱劳动，能积极参加一些力所能及的家务劳动、生产劳动和公益劳动，手工制作能力比较强。 二、教材分析：

本册教材共安排了十课教学任务，内容涉及很广。包括有自我服务劳动、家务劳动、简单生产劳动和公益劳动。通过自我服务劳动、家务劳动、公益劳动和简单的生产劳动和教育和实践，使学生初步学会一些基本的劳动知识的技能，逐步培养正确的劳动观念、良好的劳动习惯，以及热爱劳动和热爱劳动人民的感情。 三、教学要求

1．教育学生初步懂得劳动创造社会财富、劳动光荣、劳动没有高低贵贱之分的道理；从小培养他们热爱劳动、热爱劳动人民的思想感情；遵守纪律、认真负责、耐心细致、不怕困难的劳动态度和勤劳俭朴、爱护劳动工具、珍惜劳动成果等优良品质；初步树立质量观念和环境保护意识。

2．使学生学习一些浅显的劳动知识，学会使用一些常用工具；初步掌握自我服务劳动和一般的家务劳动的基本技能；能进行简单的生产劳动。

3．通过劳动课的教学和实践，增强学生的动手能力，并注意培养学生观察、思维、想象的能力和创造精神，促进学生身心的

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《体育与健康》水平四——立定跳远单元教学计划

年级 单 元 教 学 目 标 节次 第 一 节 第 二 节 第 三 节 第 四 节 七年级 课 题 立定跳远 学时 4 1、发展腿部力量及身体协调性，发展跳跃能力。 2、学会立定跳远的连贯动作方法。 3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。 4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。 教学内容 重难点 教法设计 学习立定跳远腾空技术动作 使用自制器材提高学生练习效教学重点：腾空、收腹、伸腿。 果，激发学生兴趣 教学难点：如何合理运用腹部通过收腹跳的组合练习让学生力量 体会收腹的效果 1、复习上次课内容2、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法。 徒手结合自制器材进行摆臂。 重点：双手前摆用力同时蹬地。 行进间蹬摆，设定一定的远度 难点：蹬摆协调 通过小组评分的方式，对各组练习效果打分 复习上次课内容 学习立定跳远的完整动作。 重点：动作技术和身体素质的有效结合 难点：立定跳远各环节间的过渡和协调。 以小组为单位进行组与组之间的竞赛。 通过小组内的团结，找出组员在跳跃过程中出现的问题

龙坪镇中心小学阳光体育活动

立定跳远教案

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

我校一年级共有9个班，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养