跳绳比赛评分规则

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单

中国的学生物理学术竞赛（CUPT）最新比赛评分标准

IYPT 2013 in Taipei, Taiwan The IYPT 2013 will take place in Taipei, Taiwan. Further information will be announced in due time. CUPT 2013 将于2013年8月在兰州大学举行。

1. Invent yourself It is more difficult to bend a paper sheet, if it is folded “accordion style” or rolled into a tube. Using a single A4 sheet and a small amount of glue, if required, construct a bridge spanning a gap of 280 mm. Introduce parameters to describe the strength of your bridge, and optimise some or all of them.

2. Elastic space The dyn

　　中考体育作为不成短少的一个测验局部在中考中也是很紧张的，很多学生都想知道中考体育跳绳评分规范是怎么样的。下面，小编特意为大师收拾整顿了中考体育跳绳评分规范，但愿能帮忙到大师。

中考体育跳绳评分规范是什么?

　　体育测验由体育根蒂根基测试、体能根蒂根基测试和自选刚强测试三局部构成，总分30分。由于中考的非凡性，各个地域的中考体育跳绳评分规范是纷歧样的，具体的各个地域体育跳绳评分规范还要按照本人地点的省份去断定。

中考体育跳绳评拿高分本领

　　1、首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的地位。

　　2、摇绳的次要用到的部位是我们的伎俩。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，伎俩用力，减少绳运行周长。两手心不成朝上，只管即便向下大概相对于、手心朝下更能发力。

　　3、身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视后方。

　　4、跳起的高度不宜太高，一样平常在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓激动作。

　　5、跳起的双脚膝盖一样平常都是直的。小腿更不克不及有分明屈膝。

　　6、在跳绳的过程当中，我们呼吸要有必定的节拍，全身都要抓紧下来。

　　7、跳的过程当中绳子假如呈现勾住脚，阐明绳的长短不得当你;若是跳起的高度不敷大概起跳机会和手的摇绳不共同，也就是和谐性的成绩;要是后半程才简

国家体育总局体操运动管理中心

体操字[2011]87号

关于下发普及性健美操评分规则的通知（试行）

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室；各行业体协秘书处；各大专院校，中小学；及有关单位：

为了进一步推动健美操运动在我国的广泛开展，中国健美操协会将于今年在全国各省市进行普及性健美操系列推广活动，为了更好地配合全国普及性健美操推广赛事活动的开展，现制定了《2011---2012年全国普及性健美操评分规则》（试行），此规则拟将于2011年起在全国普及性健美操推广活动及全国健美操各类比赛中执行，2007年4月2日下发的《健身健美操竞赛规则》以及之前的普及性健美操评分规则作废。现将《2011---2012年全国普及性健美操评分规则》发给你们，请各地广泛发动参赛选手，按规则要求进行参赛。

特此通知。

二〇一一年四月十三日

主题词： 体操中心 健美操 规则 通知

国际体操联合会健美操技术委员会

中国健美操协会

2011-2012普及性健美操竞赛评分规则

本规则根据我国全民健身需要，参照FIG健美操技术委员会提供的相关规则编写制定，将于2011年全国普及性健美操推广活动及全国健美操各类比赛中予以执行。

本规则中出现的相关技术方面的问题请结合FIG竞技

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单

湖南第一师范学院斑马湖小学

双绳比赛方案

一、指导思想：

为丰富全校学生课余活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入学习中，进一步提升各班级合作精神与意识，提高班级凝聚力，展现学生精神风貌，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，丰富学生的体育文化生活。

二、组织领导

组 长： 刘伟、潘勇

副 组 长： 黄义、肖建军、杨青、陈师倩 执行组长： 严坚、何芬娜、蔡丽阳

组 员： 全体行政、体育组老师、年级组长、班主任 三、活动时间：2019年3月21日（星期四） 四、活动地点：学校运动场 五、参赛人员：全校学生 六、项目设置：

1.比赛分为四个组别，分别是：一年级组 ；二年级组；三、四年级；五、六年级组

2.比赛分为两个项目：20人长绳（3分钟）和男子单人跳绳（90秒）、女子单人跳绳（90秒）。

注：各班参赛运动员单人跳绳限报2人（1男1女），长绳由班主任筛选22人（10男10女）参赛（含摇绳的2人，一年级和二年

级摇绳可以由家长或老师替代）。

七、奖项设置和奖励办法：

1. 20人长绳：每组取前三名颁发证书和奖品

2.单人跳绳：每组取前三名颁发证书和奖品，第四至八名颁发证书。

3.最佳组织奖：每组评选一个班级。 八、宣传工作

1.摄像、照

叮叮”上课铃声响了，这是一节体育课，我们迅速排好队，体育委员便带我们下楼了。

来到操场，体育老师早已恭候多时”，等吵闹的同学安静下来以后，体育老师说：今天我们要进行一场男女同学跳绳比赛”话还未说完，便被同学们的热烈欢呼声打断。等同学们安静下来，老师才讲规则：男女双方各派出一名队员，比一分钟单挑。比赛开始前，用剪刀、石头、布的方式来决定谁先跳，输的一方要做十个上下蹲。”

老师清了清嗓子继续说：有谁愿意上来的？”这时，一个男生自告奋勇地首先走了出来，眼里闪烁着自信的光芒，仿佛自己一定会赢似的。就在这时，一个女生了也走了出来，要和他一决雌雄”。

剪刀石头布。”哈哈，男生输了。按照约定，输者先跳。见此情景，我们不由得心中暗喜。要知道，先跳的人往往比后跳的人压力大哟！我心想：后跳的人跳时有目标。这下，我们女生一定会大获全胜的。

三、二、一，开始！”那位男生飞快地跳了起来。1、2、3”随着跳绳的次数，男生们的嘴也飞快地动着，生怕数漏了几下。跳绳现场很快形成两种截然不同的声音：一种是男生们情绪激昂的数数声；一种是女生们连续不断漏油，漏油”的喝倒彩