学滑冰的过程作文400字

在我的记忆中，有许多成功的事例：成功学会跳绳；成功学会蹦娃娃跳；学弹吉它印象最深的是成功学会滑冰的事。

暑假的一天晚上，我们一家人去澄碧湖公园散步。一进南大门，灯火通明，人山人海，好一个休闲的场所。来到莲花喷泉”旁，哇，有许多人在这里滑冰，有慢慢挪动步子的初学者，有翩翩起舞的表演者看到这一幕，我羡慕极了，便央求妈妈给我买一双溜冰鞋，妈妈同意了。穿着溜冰鞋，我迫不及待地滑，不料重心不稳，身体往后仰，双手不住转动以保持平衡，可作文没能身体往后倾，摔了个四脚朝天。好痛啊，我不滑了。”我带着愤怒说。爸爸说：没事，男子汉，哪里跌倒哪里爬起，谁都是从不会到会的，相信自己。”爸爸让我仔细观察别人怎样滑，并给我讲了滑冰的技巧。我按照爸爸说的去做，身体往前倾，双脚张开成八字形，果然能慢慢挪动步子了，摔倒了起来继续前行。不知不觉，我能平稳滑冰了，我成功了！

在生活和学习中，遇到困难时总会想起爸爸的那句话：男子汉，哪里跌倒哪里爬起，相信自己，能行的。这句话使我受益一生。

星期天，我和妈妈去滑冰。一来到公园，就看见了好多健身器材和正在健身的叔叔阿姨。有的在仰卧起坐、有的在爬栏杆、还有的在扭腰

在不远处，我看见了我的同学，就跑过去和他们打招呼。看见他们也穿着溜冰鞋，于是我说：要不我们来一场滑冰比赛吧！”好！”他们爽快地答应了。

于是我们请我妈妈当裁判。我等她刚喊完预备”，便一溜烟地冲了出去。我只顾作文使出了全身力气朝前冲，却没有留意到脚下的一颗小石子，啪”我摔了个狗啃泥”，眼冒金星。望着离我越来越远的同学，我想起了妈妈常对我说的那句话：任何困难都不可怕，可怕的是没有勇气去克服它。

于是，我抱住旁边的健身器材慢慢爬了起来，不顾腿上的疼痛向前滑呀滑。终于，我到达了终点，虽然没有得到第一名，但我觉得我战胜了自己。

我永远忘不了这次滑冰。

星期二下午，我穿上滑冰鞋去找好朋友小伟玩。

我们来到平坦的大路上，准备来一场滑冰比赛。比赛路程沿着这条马路转一圈，谁先滑回来，就算谁胜利，三局两胜。

比赛开始了，我和小伟都算得上是滑冰老手了，速度不相上下。开始之后，我们犹如一只离弦的箭快速冲了出去，双眼紧望前方，一刻也不眨眼，当快要滑完时，我的腿肚就开始发酸起来，相信小伟一定也有这种感觉吧？我们用尽全力向终点冲去，我比小伟快一步，赢得了比赛的胜利。

作文第二局开始了，我们刚缓冲了体力，到了冲刺的地方，我们的速度快了起来，犹如一阵风似的，这次小伟比我快了一步，率先到达了终点，这一局小伟胜。

接下来就是最后一场比赛了，我刚开始时选择了慢滑，因为上坡需要大量的体力而下坡不需要体力，我保持了体力，下坡一用力就冲到了终点，可是小伟上坡把体力用完了，下坡只好慢悠悠的下来了，这一局我动了脑筋，赢得了比赛。

今天的比赛既刺激又好玩，以后再多加几个小伙伴一起玩，才更精彩。

在北方的冬天，孩子们最喜欢的就是堆雪人、打雪仗、坐冰车了，但会滑冰的人却不是很多。每次看到冰上舞蹈者娴熟自如、轻盈如蝶的身影，我就羡慕的不行。这个星期六，我就要去滑冰了，我下决心一定要学会滑冰。

下午，妈妈带着我去了宽阔的冰场。刚走进冰场，就看见一大堆锈迹斑斑的冰车，但一点也不妨碍孩子们坐冰车的兴趣。瞧，三三两两的孩子正站在冰车庞，指指点点，兴趣盎然。

走过一道彩旗围栏，里面是一大群弯着腰、背着手、戴头盔的人正在滑冰。他们滑的像风一样快，瞬间从我眼前掠过”，简直是翩若惊鸿。我顿时惊呆了：这，这，这么快？我这三脚猫的功夫，怎么好意思进去显摆？

我只好继续前行，又走过了一道彩旗围栏，这时，我看见里面人不多，有些刚学的。呼！幸好幸好！我这才松了口气。我和爸爸妈妈走进冰场里，找了一个地方，我们用了很长的时间才穿上了厚重的冰鞋。爸爸拉着我走上冰面，我站在冰上，双腿直打颤，两脚不由自主地向前滑动，身体也前俯后仰不已。我心一横，不就是摔一跤嘛！没什么大不了的。又摔不死，最多摔疼点！有了这个想法，我反而镇定多了。

刚开始，我滑得很慢很慢，也不叫滑，叫挪、叫走还差不多。我小心翼翼地抬起脚，慢慢地向前滑。心都提到了嗓子眼了，就怕与冰冷的地面来个大拥抱作文。可

在成长的过程中，我不仅身体长高了，年龄也增长了，在成长中也明白了许多道理。

时光回到九岁那年，有一次，爸爸带我去一个广场，那个广场的灯光五颜六色十分漂亮，灯光场那里有很多人在滑冰。他们滑冰的姿势各不相同，有直的滑、蹲下滑，一边滑一边转圈，真是千姿百态！看到他们在冰场上神采飞扬，姿态潇洒的样子，我也跃跃欲试了，于是就叫爸爸给我买了一双溜冰鞋。

爸爸买的溜冰鞋很特别，穿上去一站起来，鞋子上的小轮子就会发出绿色的光。

溜冰鞋有了，我便满怀期待地央求爸爸带我去广场学溜冰。刚开始时，我站起来的时候有点不稳，就叫爸爸抓住我的手，在爸爸的辅助下，刚开始我滑得还挺顺畅的，但是他一松手，我就作文会失去平衡嘭”地一声摔倒在地。不过我很要强，我又重新站了起来，抓紧爸爸的手继续滑，我边滑边想：千万别摔倒，千万别摔倒，因为和地板接触的感觉实在太疼了。万万没想到爸爸又松开了我的手，这一次我没摔，但到上坡时我就停下来了，心想：一定滑不上去了吧！

然而爸爸让我再来一次，说：只要坚持不懈就可以成功。”

听了爸爸的话，我又站起来了，并暗自鼓励自己：这一次只许成功，不许失败。”我一鼓作气就滑上了小坡。这次我可是真正成功了，我终于可以和滑冰的朋友们一起玩耍

春节，爸爸妈妈带我去看望外公外婆。外婆家的附近有个公园，湖面上结了一层厚厚的冰。我好像去上面滑冰呀！

我跟爸爸妈妈说：我们去公园的湖面上滑冰吧。”爸爸说：不行，哪里可不安全，不能在野外乱滑冰。”我心里好失望。这时，妈妈说：附近有个商场的地下一层有个滑冰场，我们可以去那里滑冰。”我听到后高兴极了，拉着爸爸妈妈飞快的往那里跑。

我们来到了商场的地下一层，我一眼就看到了那个滑冰场，有半个足球场那么大，雪白的冰面，像奶油一样。冰场的一圈玻璃围墙，好漂亮呀！妈妈带我去租滑冰用的冰刀鞋，这是我第一次穿冰刀鞋滑冰呀，兴奋极了！爸爸不敢去滑冰，怕摔跤。我可不怕，滑冰有什么难的，哈哈，我来了。

我一进滑冰场，马上就差点摔作文到了，幸亏妈妈拉着我的手，谢天谢地，我的心咚咚的跳着。看来滑冰不是简单的事呀。妈妈说：妈妈教你滑吧。”妈妈牵着我地手，让我轻轻的下蹲一些，身体要微微的保持前倾，双腿向外张开有30厘米的距离。先要轻轻的用力蹬右腿，再换左腿，蹬两步就要调整一下姿势，不能心急。爸爸再场外一直给我加油，妈妈陪着我划了三圈后，就让我自己滑。在松开妈妈的手后，我好害怕呀，一步都不敢迈，爸爸妈妈在旁边一直鼓励我，我看到有个穿黑衣

我大致在8、9岁的时候学滑冰的，那时候我穿上滑冰鞋，就东倒西歪，很难找到平衡，一开始很害怕，动也动不了，那时候我的朋友郑茜来了，她也穿上了滑冰鞋，也没找到平衡。郑茜问我说你能动吗？”我站在那儿不敢动，我说：我还好，能滑，就是站不起来。”最后我们俩放弃了。

这时候，郑茜的妈妈和我的妈妈来了。见到我们放弃滑冰了，就说：这就不行了吗？”我和郑茜异口同声地说：对啊，实在是太难了。”两位妈妈说：不能遇到一点小困难就麻烦放弃，有句话不是说失败是成功之母吗？你们都忘啦？别怕。妈妈们来帮你们。”

于是我们又开始滑冰。滑着滑着，突然，我脚底一滑，差一点就要摔倒了，幸好妈妈一把拉住了我。只见这时，我的大姐作文姐来了，她说：昕悦，你们在滑冰呀！还不会滑吗？”对呀，滑冰好难呀，我们都掌握不了平衡。”我伤心的说。大姐姐说：来！我教你们！”大姐姐先是扶着我们，让我们抬头，可是我们害怕摔倒就一直低着头。大姐姐说：头要抬起来，你们低着头怎么看前面的路呢？万一碰到墙壁呀，栏杆啊会受伤的！”大姐姐耐心的一次次提醒着我们，后来，我们不知不觉的就转了好几圈了，慢慢地我们就学会了。

每周五次的冰上训练是我必不可少的活动，今天又到了我训练的时间。

进到冰场，一阵寒冷的风向我们扑来，冻得我瑟瑟发抖，啊，好冷啊！”你赶紧去舞蹈教室热身吧。”老师说。进了舞蹈教室，我抓紧时间跳绳、压腿、下腰、做好一系列的准备动作，只有充分热身，身体灵活后上冰才不会受伤。

准备冰上训练前，我还要进行一场表演，因为今天假期，冰场散客很多，我要用我专业的技术给大家普及这项运动，让更多的人喜欢这些运动。随着优美而又高雅的交响乐《国王的生日》响起时，我开始表演那段熟悉的舞蹈，伴随着音乐，我像一只自由的小鸟滑入冰场，在冰上翩翩起舞，优美的的身姿作文和娴熟的技术让观众情不自禁地鼓起掌来。

表演结束，该上课了，每次上课都是从基本滑行开始，基本滑行是花样滑冰最重要的组成部分，就好比我们学语文，首先要写好汉字。训练步法时要用心感受膝盖和刀刃的韵律，除了步法还有旋转和跳跃都是每次要训练的，一点都不能偷懒，我的教练说：一天不练，自己知道，三天不练，教练知道，一周不练，观众知道。”只有日复一日的坚持才会有收获。

训练也如同在学校学习一样，必须要专注，对教练的执导要有执行力，不能开小差，否则就会被新的难度击倒，停滞不前。

我爱滑冰，滑冰使我身体健康

往事悠悠，许多的回忆就像是电影的镜头在我眼前一闪而过，而这其中的一件事，却时常浮现在我的眼前。那就是我学滑冰的事情。

记得那一次，爸爸在商店按我的鞋号买了一双溜冰鞋，回来让我穿上它，爸爸说：我们一起去溜冰吧！”我说：好呀！好呀！”

到了溜冰场，我心想：这溜冰也太简单了。没想到，我刚成迈开步就摔了一脚，爸爸看见了，立即扶我起来，说：你太大意了，要慢慢地学。”于是，爸爸便穿上他的溜冰鞋运去溜冰了。

我看着爸爸自由自在地滑冰的身影，我想作文：这次不能大意了。”我站起来，开始正式地学溜冰，我迈着倒八字，双手自由地摆动着，尽力保持着身体的平衡，小心翼翼地向滑冰场上去，但又狠狠地摔了一脚，痛得我都受不了。

爸爸滑过来，不仅没有问我痛不痛，还狠狠地对我说：你是不是不想学了，不想学赶紧走，要是你想学，就像一个男子汉，给我站起来。”爸爸的这句话让我受到了很大的启示，于是，我又一次地起来，又一次摔下，缕败缕战，终于，我学会了滑冰。

通过这件事，我明白了做事要坚持下懈，才能成功的道理。

不是有一首歌《松花江上》，我的家就在松花江上。作为东北的孩子，假期当然会到冰天雪地玩耍一番。

因为我喜欢滑冰玩，爷爷特意用木板和铁丝为我做了一个独一无二的滑板。这天，我和妈妈爸爸一块儿来到了松花江上。现在可是东北的三九天，特别冷，风很大。我们全副武装，妈妈都快把我捆成大粽子”了。

来到了滑冰场地，我懵了！这里真的好高，我有点儿胆怯了。妈妈爸爸在后面给我打气加油，可是我还是不敢上去。妈妈当作文了先遣兵”，只见她爬上去，嗖”一下滑了下去，没问题！于是，我也勇敢地坐上了滑板。虽然心里还是很忐忑，但是妈妈能行，我也能行。我双手握紧了两边，心扑通扑通”跳着。爸爸在后面一放手，我就像坐上了火箭一样，唰”一下飞了出去，速度越来越快，风在耳边呼呼吹过，打在脸上生疼，我把身体往下一沉，顺利滑到了终点。太刺激了！我兴奋地大喊：再来一次！再来一次！”

这是我第一次滑冰，虽然很冷，但是很开心。