暑假游泳作文400字

放暑假了，我的游泳生活就要开始了。第一天去报到，我既紧张又兴奋，紧张是因为我从来没有独自下水过，兴奋是我在想象学会的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的时刻。

小伙伴们兴高采烈地结队出发了。游泳课开始了，首先，教练让我们在岸上练习憋气，我很快就适应了，有些洋洋得意。接着教练让大家带上小浮板跳进游泳池，开始在水里练习呼气吸气，好几次我的鼻子和嘴巴都灌进了水，我有点害怕了，但是，在教练的不断鼓励下，我努力练习作文，经过一天的刻苦学习，终于掌握了水下憋气的基本要领。

接下来的几天，大家开始掌握蛙泳的基本动作，收、翻、蹬、夹，我们反复地练习，直到后来每个小朋友都可以拿着小浮板，像一条快乐的小鱼，在游泳池里自在地游来游去。

八天的游泳课很快就要结束了，我和小伙伴们都学会了蛙泳的基本姿势，但是，大家约定以后还要继续加油，不但精通蛙泳，还要学习自由泳、仰泳、蝶泳等各种泳姿，真正成为一名水中健将，在大海里自由搏击。

暑假早已过去，可我还无法忘记学游泳那天的一幕幕。

苦

学游泳的第一天特别辛苦，刚来到游泳馆的时候，我还幻想着学会了游泳的时候多么威风。可这一切，在辛苦的训练面前全部化为了泡影。先是绷脚尖，绷了整整十分钟，弄得我脚踝酸痛。之后老师教我们换气，只见老师双脚一蹬跳进水里，抬头呼”地猛吸了一口气，然后把头埋到水里咕咕咕”地吐气，最后再次抬头，啪”的一声把口中的水吐出。我看着老师的示范，心想：这有何难？我和其他学员纷纷下水，仿照着老师的示范做。我吸了一口气作文，一开始我不懂换气的技巧，猛地把头往水里一扎，结果鼻子和眼睛里都进了水，难受极了！我很想休息一下，可教练不同意，我只好继续换气。出了游泳池后，我的眼睛红红的，鼻子也酸酸的。

累

通过一两天的训练，我和其他学员都学会了换气，教练便让我们练习蹬腿，趁训练还没开始，我自己先试着蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一会训练开始了，我蹬了一下便感到腿脚酸痛，可看见其他学员奋力向前游的样子，我又忍着痛向前游。

游泳虽然辛苦，但学会以后，我感觉一切辛苦都是值得的。

今天下午，阳光明媚，强烈的阳光照射着我，我感觉非常的炎热，所以我决定去游泳。

到了游泳馆，呀！游泳馆的人可真多呀！就像下饺子一样，我迫不及待地跳下了水。爸爸教我蛙泳，他说：”先把脚收起来，再伸出去，收起来蹬出去，手也一样，收起来蹬出去，开始我一直套着游泳圈在游，后来慢慢熟练了，爸爸把游泳圈给我拿走，我在水面上欢快的游着，快乐极了。

我游着游着觉得有点累了，于是我叫上爸爸一起来到了浅水区，浅水区那里有一个很高很高，要插入云间的滑梯，我和爸爸一起爬上作文了梯子我开始有点害怕，爸，爸说没事儿，拉紧我。我拉住了爸爸我们一下滑了下去，so的一下，我们冲进了水里弄得我满脸都是水，我看看爸爸，爸爸看看我，我们一起开心的笑了起来。

到了五点钟，我们也该回去了，我恋恋不舍的离开了游泳馆。我悄悄地对爸爸说：爸爸，我们下次再来吧，我们下次再来挑战疯狂的冲浪吧。”爸爸好欢快的说：好呀！”

我喜欢游泳，我喜欢他那清凉的水，喜欢他那个高高的滑梯，喜欢那疯狂刺激的冲浪。如果你也喜欢，那也赶快去游泳吧，我在游泳馆等着你呦。

我们家附近有个游泳馆。有一天爸爸不知怎么来了兴致，要带我去游泳。我虽然不会游泳，但又一想：爸爸既然带我去，就会教我的。我非常喜欢玩水，就高兴地跟爸爸来到了游泳馆。

换好泳衣后我迫不及待的跳进了泳池里。本来以为游泳很简单，结果我刚扑腾了几下就呛了好几口水，觉得身体往下沉，我很害怕，就急忙抓住了扶手。爸爸说：我来教你怎么游。”爸爸先教我做收翻蹬夹、吸气、憋气、吐气的基本动作。做了练习后，又教我手应该并拢往前伸，然后划水回来。一开始我使劲地作文划水，但我手脚很慌乱，在水里乱扑腾，过了一会我就没力气了。我跟爸爸说：太难学了，我学不会啊！”爸爸回过头对我说：动作要放松，要先学会憋气、吸气、吐气，保持体力慢慢来。只要用心学，一定能学会的！”我听着爸爸的指导反复练习，慢慢地，我不再呛水，手脚的动作也能配合到一起了。爸爸在旁边不时的鼓励我，不停的喊道：你可以游两米的距离了，三米了，五米了”经过爸爸的不停的鼓励和指导，我终于学会了游泳。

从此，我喜欢上了游泳，喜欢和爸爸一起游泳。

在一个炎热的下午，爸爸带着我去了期待已久的大源溪游泳。

到了大源溪，我发现已经有好多人在那里了。他们穿着各式各样颜色不同的泳衣，在水中嬉戏玩耍着，欢笑声不绝于耳。

我迫不及待的换上泳衣，小心翼翼的踩着溪边的鹅卵石，跳进了溪水里。哇！溪水好凉好凉，不过泡在水里舒服极了。然后，我就像一条鱼儿一样在水里欢快的游来游去，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳••••••真开心呀！

溪水清澈见底，作文在阳光下，还闪耀着点点星光。突然，我发现在水底的一块大石头上围着许许多多的小鱼儿，有些在这块石头的小窟窿里游进游出，有些在石头边上交头接耳，有些则在石头上相互追逐嬉戏，那块大石头简直像极了小鱼儿们的欢乐城堡。我潜到水里，忍不住伸出手想抓一条小鱼，可那些小鱼儿游的可真快呀，"嗖"的一下就溜没影了！

我还和爸爸一起在水底下里捡螺丝，玩水花大作战，比赛游泳••••••

这次大源溪游泳真是有趣极了！

妈妈，什么时候能到游泳馆呀？”我坐在车上不耐烦地囔着，这时妈妈手一指说：瞧，那里就是游泳馆。”

马上就能下水游泳喽！”我高兴地下了车，一边走，一边哼着小曲儿。当我看到游泳池，那个兴奋劲就别提了。我的心从平静的大海一转眼就变成了滔天巨浪，没经妈妈同意，我就迫不及待地跳进水里。居然忘了我不会游泳！一进水里就变成了旱鸭子，使劲地拍打水面，喊着救命、救命”浪花溅起老高，心里作文就像有大江大浪在游走，在快要沉下去时，我连一声救命也没来得及喊。

每个人都有有求生意识的，这时我的双腿像螺旋桨一样发动起来，双手跟电风扇似的划动起来。我一点一点的向上游终于，我游出了水面啊我终于游上来了！”我一边大口大口的呼吸，一边说。这时妈妈来了，可把她吓坏了！是谁救了我？啊！原来是求生的欲望。

就这样，我学会了游泳，还知道了人在最危险的时候，会激发自己无限的潜能。

小朋友们，你的本领是什么？说来听听吧！悄悄地告诉你，我的本领是游泳。这是我爸爸让我学会的。

小时候，我对游泳这个小东西”一窍不通。那天，爸爸把我带到游泳馆的游泳池里，一脸坏笑地说：咱们来比游泳吧！”爸爸真坏，明明知道我一窍不通，还向我下战书”，我连忙说：不！我才不跟你游呢！”爸爸听了，得意洋洋地说：是不是不想游，还是不敢游？”我听了，气得满脸通红得像一个熟透的苹果，说：游就游，谁怕谁！”刚开始几分钟，我就被作文爸爸打败了。我觉得很没面子，暗暗地对自己说：我一定要学会游泳，把爸爸打败。”

从那天开始，我就报名学习游泳了。我先从蛙泳开始。一开始，我只会狗刨式的游泳，教练每次看到，都不厌其烦地教我游泳的技巧。

接着，学习仰泳，我先躺在水面上，然后我再踢水就会游了。

就这样，我的游泳技术越来越高了。有一次，我终于打败了爸爸，高兴地看着他那落败的表情，可是奇怪，我发现他怎么比我更高兴？

这就是我的特长游泳，你觉得我厉害吗？

我的爱好有很多，有打羽毛球、画画、练字，而我最喜欢的是游泳。

我六岁是喜欢上游泳的。那一年夏天，天气非常炎热，妈妈就带我去游泳馆避暑，只见游泳馆的人真多呀！有大人带着小孩在戏水，有的小孩带着游泳圈在滑滑梯，让我看的眼花缭乱。这时正好看到一个同学，他像小鱼一样在水里游来游去，我很羡慕，我就一直缠着妈妈，说：给我报个游泳班吧。”妈妈看我这么喜欢游泳，就给我报了游泳班。

教我游泳的人是钟教练，他个子不高，皮肤很黑，像一条泥鳅，钟教练先让我先不下作文水，在板子上练习游泳的姿势，经过了二十多分钟的练习后才有点眉目，然后钟教练说你可以下水憋气了。”在憋气的过程中，我一不小心就喝了一肚子水。教练说：你憋的时间也太短了吧，才十二秒。”经过了几天的练习，终于达到了三十秒的成绩。然后，我就开始学蛙游了。蛙游的动作要手往前滑，腿要往后瞪瞧，我也能像青蛙一样在水里游来游去了。现在的我暑假一到就去游泳，在水里感觉可凉爽啦！

游泳既磨练了我的意志，又丰富了我的生活，并给我的成长增添了色彩。我爱游泳！

上次我还讨厌游泳，不过现在学了游泳我发现我又喜欢上课游泳。因为所有难题都解决了，我发现我自己喜欢上了游泳。

上次说的水冷，因为在太阳国际游泳都要先淋浴所以就可以解决，在那里都要先冲冷水才能游泳。在那里我学会了自由泳，还交了2个好朋友。接下来说说我是怎么学游泳的吧！

我们游泳一共12节课，我已经上了7节课了今天是第9节。是不是想问还有一节呢？上一次好朋友阳听雪过生日，我打电话问她说在作文家里，结果呢去了她老家富阳到了8点才回家。

第一节课很简单，游了蛙泳两圈，然后简简单单的蹬腿几千个，累死了。第一天真的是魔鬼训练啊。一直到第四节课都是这样。到了第五节就练手的动作，学名叫换气。下一节课是我没来的时候那一节课学了手的动作，后来我才知道前几节课都不是在玩是在学基础。现在的我终于学会自由泳了，再过4天就要考试了，为自己加油。

经过这件事，我明白了，每个人只要努力就会成功！

上个暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦！我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：这么难的作文我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。教练看见就跑过来跟我说：我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

正如毛泽东主席所说的：世上无难事，只要肯登攀。”