如何养成良好的饮食

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养成良好的饮食卫生习惯教案

实习生 崔滢

教学目标：

1、了解饮食卫生知识，生活中学会健康饮食，并注意饮食卫生。 2、认识到饮食卫生习惯的重要性 教学重点：

让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 教学难点：

让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 教具准备：

多媒体、图片、小黑板。 教学时间： 一课时 教学过程： 一、 导入：

同学们，下午好，在上课之前我先给大家看几张照片。。。很好吃！今天我们讲的内容就跟吃有关系，昨天老师让大家回家查的资料大家查了没有，查了的同学呢，过会肯定能用上。那没有查的同学可得好好听了，因为接下来的一课将会给大家带来一个高品质的生活。 那好，在上课之前我们先看一个小视频。。。看完之后告诉我你从中得到了什么信息？

视频看完了，有什么感受吗，谁来说一下？。。。

就像片中说的：现在的都市人，我们还有什么食物是安全的，而作为我们自己的主人，是否也应该对自己的安全负责呢？因此，从每天的饮食开始，我们应该有一个健康的饮食卫生习惯。

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那我问一下，什么是健康的饮食卫生习惯？找同学来说一下 。。。 。。。

所以说健康的饮食生活习惯有。。。饭前

我国当代教育家叶圣陶先生曾明确指出：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。”心理学研究表明：人的学习习惯在10岁左右就已基本形成，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯对孩子的终身发展是极其重要的。那种认为孩子小时侯要多玩，长大了良好学习习惯就会自然养成的看法是极其错误的。那么，我们应如何帮助学生从小培养良好的学习习惯呢？

一、循序渐进，逐步发展。

良好的学习习惯包含很多方面，它的养成决不是一朝一夕的事。它有一个由简单到复杂的逐渐形成过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合学生能力提高的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成专心地听、说、读、写，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯；随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级和中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如大量阅读的习惯、独立思考的习惯、学习反思的习惯、勇于创新的习惯等。

二、严格训练，密切配合。

良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学生自

浅谈如何培养学生养成良好的卫生习惯

汨罗市城关一小 李江

良好的卫生习惯是学生学习、生活的有利保障，讲究卫生是，对于个人是形象和素质的反映，对于一个学校、一个家庭来说便是学校、家庭文明水平的表现，也是这个学校、家庭素质高低的反映。所以从个人、学校、家庭等方面都应该高度重视良好卫生习惯的养成。为改变当前学生当中存在的不良卫生习惯，为学生创造一个良好的成长环境，使其更好的享受健康生活，近年来，我校主要采取了以下有效措施：

一、加大宣传，让卫生文明思想深入学生心中。

通过学校相关规章制度、教师以及网络、广播等宣传工具加大宣传力度，对卫生工作常抓不懈，让卫生意识真正深入到每个学生的心中，使每个学生意识到自觉爱护卫生的必要性，尽而养成良好的卫生习惯。

1、充分利用好学校这一主阵地。

除节假日之外，学生多数时间都是在学校中度过，这个学生最熟悉不过的地方正是对学生进行习惯养成教育的主要阵地。就卫生方面而言，校园大环境会对学生有着很大的感染作用。我校一贯重视对学生进行良好文明卫生习惯的养成教育，在校园环境方面也是高度重视。定期修剪、浇灌花草树木，每一个卫生区域都有专班专人负责，垃圾桶因地摆放，校领导定期督促检查室内外卫生，

如何养成良好的高中政治学习习惯

高中各科学习过程中，对政治学科的误解大量存在。这种误解主要是由于对政治课的不了解造成的。就高中的政治课而言，需要我们记忆的东西是有很多的，然而纯粹的记忆却不能学好高中政治，只有理解性的记忆，政治学习才能取得成绩。下面有途高考网小编整理了《如何养成良好的高中政治学习习惯》，希望对你有帮助。

听，就是认真听老师的讲解分析，听同学的发言、争论、辩论、质疑等。

读，包括粗读和精读，粗读是快速把握课文结构、分析思路，找出理论论据和事实论据。精读是细读重点段落，把握其中的标点符号、关联词、关键词等，划层次，找中心;把握原理的论述方式、论证方法，是归纳还是演绎，是怎么分析的，又怎么综合的。

想，即思考。在听、读的过程中，认真思考，并有意识地联想。

记，即用好“必记本”和“错题本”。记老师、同学讲的，并对自己有用的东西，记受他人启发而产生的思想火花，记自己学习过程存在的问题。

讲，就是积极发言、质疑。

如果平时每一节课都这么做了，课堂的思维含量就很大了，政治学科的能力和素质就得到了有效的培养和提高。这比课堂利用不充分，课外去大量做题的效果要好的多。从这个意义上说，只要有心、有情感，不需要花太多

书，就像冬日里的一缕阳光给我们带来温暖；书，就像一块面包在我们饥饿的时候为我们充饥；书，就像一支彩笔为我们描绘美好的未来。我喜欢浸泡在浓郁的书香里，享受着阅读的快乐。最近，我又读了一本好书《爸妈不是我的佣人》。

书中的主人公胡小闹享受着父母的宠爱，过着神仙般的日子。一天，在老师的带领下，胡小闹来到了农村，遇到一个与他同龄的孩子。他名叫李达，是一名贫困山区的孩子。李达家里很穷，但他从小就会帮长辈们做家务事，一个十一岁，才刚刚上五年级的小学生，就懂得怎样用玉米秸、棉花秆做柴米，用淘米水喂鹅！因为医生的一句嘱咐，李达天天给奶奶按摩大腿；因为爷爷和奶奶的作文牙齿不好，李达每次煮饭都会多放些水、多煮一会。李达将家里所有事情都打理得井井有条，并且每天都这么做，这要多么强的毅力呀！让我不得不佩服李达的独立、孝顺和懂事。

把书合上，我感悟甚多。是啊！自己不也和胡小闹一样，整天被父母宠得像个小公主一样。记得有一次，妈妈发烧在家里休息，我看到餐桌上什么菜都没有，就把火全部撒在妈妈的身上：在家里什么事情都没做，还不给我煮饭、烧菜”想到那一次我说的话，一阵羞愧感涌上心头。

读了《爸妈不是我的佣人》之后，我明白了自己的事情要自己做，不要总让爸妈代劳，要养成良好的

培养学生养成良好的倾听习惯

倾听是学生重要的学习素养，是学生摄取知识的有效保证，学生学会了倾听，可以提高学习效率。有位名人曾形象地比喻说：“注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。”低年级的孩子如同白纸，你希望他成为什么样子，他便很有可能成为什么样子。可我们老师往往只注意知识的传授，忽视了学习习惯的培养，以至小学生养成了不良的倾听习惯。那么，课堂上我们要注意哪些倾听习惯的培养呢？

注视讲话者的习惯

在课堂上，倾听别人讲话时眼睛要注视着对方，因为这样便于集中注意力，听明白讲话内容，同时也是对讲话者的尊重。在学习过程中，大部分学习成绩好的学生，都非常专注于倾听，眼睛一刻也不离开讲话者，因此，倾听时注视讲话者是首先要养成的习惯。

边听边思考的习惯。

注视听者是为听明白讲话者说的话，以便听明白。这就要求倾听者一边听，一边思考。思考对方的话是否正确，说理是否有据，叙事是否合理，说理是否恰当、准确，思考自己是否从中学到了东西。

文明反馈的习惯

倾听既然是一个互动的过程，那么倾听完后，无论是教师还是学生都要文明的反馈自己的观点，当别人的观点与自己的观点不相符时，要敢于说出自己的观点，以便大家共同探讨。

那么，怎样培养学生养成良好的倾听习惯呢?

良好语文学习习惯培养策略

瀛湖镇玉岚九年制学校：王敏

叶圣陶先生曾经说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”培养学生良好的学习习惯是小学教学改革的一项重要内容。因为良好的学习习惯对一个人来说是致关重要的，是关乎一生的素质，我们小学教师要为学生的终身发展奠定良好的基础。现结合个人教学经验浅谈一下关于学生良好的学习

习惯培养策略。 在小学阶段教学实践过程中，我发现小学生的学习习惯更应该引起注意，学生们身上有太多不合理的学习习惯。如不爱回答问题，别人的答案就是我的，高年级的课堂上，学生显得越来越沉闷了。往往一个问题问下去，寥寥几只手，总是老面孔。久而久之，回答发言就成了那几只老面孔的任务。有一个有趣的细节：当老面孔举起了手，老师却不急着叫，教室进入寂静的阶段，观察其他人的表情，是躲避的眼神，是紧张的情绪。一旦老师叫了某个“老手”，此时他们的表情立刻得以放松缓解，仿佛自己已经回答了一样。压力不再沉重，表情坦然，眼神又敢于投向老师或发言的同学了。还有一种模糊的认识——漂亮的就是正确

“养成良好的学习习惯”主题班会

“养成良好的学习习惯”主题班会 活动目的：

1、让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。 活动时间：

主持人：班主任

活动地点：二、一 班会过程： 一、导入

请大家听一个故事。

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？

乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受？

生1：这是他当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。

生2：这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

这则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知

培养学生养成良好的倾听习惯

倾听是学生重要的学习素养，是学生摄取知识的有效保证，学生学会了倾听，可以提高学习效率。有位名人曾形象地比喻说：“注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。”低年级的孩子如同白纸，你希望他成为什么样子，他便很有可能成为什么样子。可我们老师往往只注意知识的传授，忽视了学习习惯的培养，以至小学生养成了不良的倾听习惯。那么，课堂上我们要注意哪些倾听习惯的培养呢？

注视讲话者的习惯

在课堂上，倾听别人讲话时眼睛要注视着对方，因为这样便于集中注意力，听明白讲话内容，同时也是对讲话者的尊重。在学习过程中，大部分学习成绩好的学生，都非常专注于倾听，眼睛一刻也不离开讲话者，因此，倾听时注视讲话者是首先要养成的习惯。

边听边思考的习惯。

注视听者是为听明白讲话者说的话，以便听明白。这就要求倾听者一边听，一边思考。思考对方的话是否正确，说理是否有据，叙事是否合理，说理是否恰当、准确，思考自己是否从中学到了东西。

文明反馈的习惯

倾听既然是一个互动的过程，那么倾听完后，无论是教师还是学生都要文明的反馈自己的观点，当别人的观点与自己的观点不相符时，要敢于说出自己的观点，以便大家共同探讨。

那么，怎样培养学生养成良好的倾听习惯呢?

新人如何养成良好的工作习惯

单元13:养成良好的工作习惯

新人如何养成良好的工作习惯

讲师自我介绍

新人如何养成良好的工作习惯

课程目的一、了解良好工作习惯的重要性二、了解良好工作习惯的内容

新人如何养成良好的工作习惯

一、良好工作习惯的重要性习惯是人生终身伴侣。好习惯是最好的帮手，可以推人前进；坏习惯是最大的负担，可以拖累人至失败。养成良好的工作习惯使人受益终生，先为习惯而工作，习惯为我而工作。习惯是最可怕的武器，同时也是最宝贵的财富。成功的必要条件是养成良好的习惯，习惯塑造性格，而性格决定命运。

新人如何养成良好的工作习惯

二、良好工作习惯的内容(一)良好的销售习惯 (二)良好的自我管理习惯

新人如何养成良好的工作习惯

二、良好工作习惯的内容(一)养成良好的销售习惯1、养成随时随地开发客户的习惯 2、养成随时随地拜访客户的习惯

新人如何养成良好的工作习惯

二、良好工作习惯的内容(二)养成良好的自我管理习惯1、养成参加早会的习惯 2、养成填写拜访工具的习惯

新人如何养成良好的工作习惯

三、研讨分组研讨问题及发表：(一)每日开发、拜访客户给你带来哪些收获？ (二)参加早会、使用工具给你带来哪些收获？形式：以小组为单位进行研讨发表：每组至少抽取一人进行发表时间：35分钟 (