零食的危害作文600字

吃零食的危害

如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。 零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的；小学生的零食多是包装精美的“小食品”；中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。 先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的

啊！满地都是零食，有薯片、饼干、巧克力、果冻、糖果这是梦吗？噢，不！这是我的零食节到了！

我爱零食节，是因为在零食节前一天夜晚的时候，小孩子们都睡着了，大人们就会跑出来，把全国各地的超市、便利店，凡是有零食的地方把零食全部都拿走，放在准备惊喜的飞机上。这飞机五颜六色的，可漂亮了。当然这飞机做过手脚，在飞机的底部掏了一个小口，零食就从这里漏出去了。

第二天早晨六点半，大人们叫醒孩子，把这一大群孩子分成很多小组，每个小组最多也就15个孩子。大人们让他们围成一个大圈，一组一圈。等一切都准备好了后，飞在天空中的飞机得到指示，开始撒零食了。每样零食都撒到了大圈里，不一会儿，每个圈里都撒满了五米多高的零食。大人们把作文小孩们抱了上去。顿时，零食山塌了，周围满是各色各样的零食。小孩子们都显出一副不可思议的样子。这还不是最最好玩的时候，孩子们正呆着，大人们已经给孩子身上穿好护具，挂上一个书包，接着，孩子们陆续飞了起来，原来大人们给他们的背上绑了好多氢气球。

突然，孩子们的气球全都飘走了，啊！”我们尖叫着，噗通”，我们全部掉到了零食堆里面。我们的四周，包括身上、头上都是零食。过了好一会儿，大人们才把我们解救了出来。我们开始吃零食。吃得肚子圆鼓

一个个，一团团，五彩缤纷，甘甜爽口是何方神圣？哈哈，这就是我最爱的零食果冻。它们晶莹易透，小巧玲珑，用手轻轻一弹，多么富有弹性；温柔地抚摸一番，便觉得光滑柔嫩，如同孩子那稚嫩的脸庞。咬一口，一股清凉的滋味直沁肺腑。

尽管果浆如此诱人，可要将它们吃进嘴里，还需费尽心机地过八关，斩六将”呢！

那是一次逛超市的时候。我一进大门，就一路飞奔到零食区”，来到我那久违了的挚友”果冻的面前。妈妈还不知状况，也跟着跑来。我正扯出一卷塑料袋，准备把果冻往袋子里塞，心想：终于相见了，今晚，你就将取代我的晚饭了！我直做白日梦，梦想着果冻变得比房子还高，自己爬到了果冻上面，把果冻当成了蹦床，在上面跳得正欢，每落下时，就咬一口，而果冻永远也吃不完。就作文在这时，妈妈大吼一声：不能买零食！”我大吃一惊，妈妈的话把我从梦中拉回了现实。

我只好垂头丧气地跟在妈妈后面，和她一起来到蔬菜区”。她正在精挑细远，我闲着无聊，就骗妈妈说去买一支笔，其实一心只想着那一个个美味可口的果冻。我将手伸进果冻堆中，爬一把，握紧，放入袋中，称好，藏在胳肢窝下，不敢放入推车中，生怕被妈妈发现。一想到回家就能吃上果冻，哧溜”一下，心里

我家的事，就像一串葡萄，可多了！最有趣的事呀，还得从零食说起。

我和老爸是吃货界的一名大将军，连妈妈也被我和老爸拉了进来。不久后，妈妈开始反对我们父女俩吃零食了，凡是见到零食，毫不留情的放进垃圾里。

我们父女决定联手把零食给夺回来！我和老爸老妈立即展开了一场激烈的零食大战！我和老爸已经想出了一个好法子，嘿，你们就等着瞧吧！

星期六的早上，是妈妈去买菜，我派老爸去超市抓紧买一点零食。而我正躲在楼梯口那，等着爸爸的归来。哦，对了，我还拿了一个学作文用的袋子，你一会儿就知道了，它绝对是个帮助我们父女俩作战的好东西。

不一会儿，妈妈买菜上来了，我跑下楼去接爸爸。我来到超市的时候，爸爸还在精挑细选着零食。我对爸爸说：快点，再不结账就要被作文发现啦！”爸爸这才停住了手，连忙去跑去结账了。

我和爸爸急急忙忙地跑到楼上去，不过弄出了很大声响。我跑到楼上打开门时，妈妈不知从哪里冒出来，狡猾地说道：你俩干啥去了？”我和爸爸一下就慌了，露出了破绽。关键的时候，老爸突然说：雯说今天补作文课，看作文袋还在这儿呢！妈妈半信半疑，又说道：哦？把作文袋给我检查检查。”没想到老爸招了，把作文袋给了老妈。

妈妈从作文袋里抽出一大袋零食，神气地说道：还想说

同学们，你们的爸爸妈妈是不是不让你们在家吃零食？有了我，吃再多的零食，妈妈也发现不了，因为我有藏零食三十六计”。今天，我就露两手，让你们大开眼界吧！

上个月，我们全家去外国游玩，带回来了一包香草味的巧克力，还有一大包甜甜的，吃一口咔嚓”脆的海苔。昨天晚上，我刷过牙，正准备睡觉，可肚子里的馋虫又开始蠢蠢欲动了。我经不住巧克力的香甜味儿，跑到厨房，打开冰箱，偷了几块。正准备偷偷摸摸的跑进房间大吃一顿，谁知道，刚打开房间门，突然感觉背后凉凉的，我回头一看是妈妈。她瞪着眼睛问我：你要干什么去？”我说：回房间睡觉呀。”不行，我必须查一查你身上有没有‘违禁物品’。”妈妈冷冷的看着我说，冰箱里的巧克力怎么又少了几块？查作文到了，你懂的。”妈妈阴森地笑了一下，开始查了。果然妈妈又没有查到，我得意的走进了房间，大吃起来。大家一定很想知道我把巧克力藏在哪儿了吧？哈哈，我把它藏在我的鞋子里了。

吃完了巧克力，我舔了一下嘴唇，觉得肚子还有点饿，就拿上一本书出去了。我偷偷摸摸地打开冰箱，拿出了五六片海苔，迅速夹到书里，结果又被妈妈的猫眼”看到了。妈妈冲了出来说：站住

零食，每一个人都有爱吃的零食，我也不例外！而我最爱的零食，和我也有一段难忘的经历呢！

有一次，我和妹妹一起玩。当我们玩得正起劲时，不知趣的肚子却咕咕”地叫了起来。出发！我和妹妹寻找着目标。妙脆角！哦！我们如同发现了新大陆似的，眼睛都直了。

我左顾右盼，蹑手蹑脚地向猎物走去。还好，妈妈没发现，一顺手，拿了四包，心中一阵惬喜，急忙和妹妹躲到窗帘后。

哇，你瞧，那一个个金黄金黄的，尖尖的小黄帽儿”，正透过玻璃包装纸，向我眨眼。只要看一眼，就让人垂涎三千尺。

我迫不及待地撕开包装，一股香气迎面扑来，那一阵阵醉人的香气，让我仿佛进了梦境一般，飘飘悠悠，恍恍惚惚。再一看，里面的小帽子”正安静地躺着作文呢！就跟小矮人头上的没啥两样。哼！我才不给调皮的小矮人戴呢！我要给我的十根手指头戴！

轻轻一咬，一个妙脆角就粉身碎骨了，一股甜蜜、清凉、爽快的味道在嘴中散开，甜到牙缝，甜到咽喉，甜到心里让那一声声咔嚓、咔嚓”回荡在耳边

不一会儿，一包妙脆角全不见了踪迹，哪儿去了？哈哈，全在我肚子里了！只剩下那满手的口水

再一看妹妹，她已经吃完了第二包，正津津有味地舔着那留着芳香”的手指头。我忽然一想，我们家，可有一道食规呢！一天

篇一：班队会活动主题吃零食的危害

班队会活动主题吃零食的危害

活动目的:认识到吃零食的危害

活动过程设计

1、课题导入

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些你一般在什么时候吃零食你对吃零食有什么看法”

教室总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。

2、活动

同学们最喜欢的零食大致如下：

（1）果冻： 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

（2）薯片： 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压

星期天，爸爸妈妈出门了。我便偷偷去星星超市买了一包跳跳糖。

回到家，拆开跳跳糖，三下五除二就把它吃了个精光。

突然，我感觉身体发生了巨大地颤动，似乎听到更远的声音，也够不到往日矮小的桌子。我急忙跑到一面镜子前。镜子里竟是一只兔子！我我竟变成了兔子！这时我才想起：警察叔叔说过，不能去星星超市买东西，曾经有一些孩子吃那儿的东西，突然变成了鸟！我真后悔！

现在也没办法了，不管爸爸妈妈怎样担心，我也必须离开这个家。我家住在一楼，嗖”的一声跳出了窗户，奔往快乐森林。

一路上，我渴了，喝清清的泉水；我饿了，吃红野果。经过了千辛万苦，终于到达了快乐森林。这时，已经是夜深人静了。我看作文见一个空的树洞，躺下来，就睡着了。

第二天醒来，一只小黑兔同情地看着我，我跟它聊了起来。

你为什么这样同情地看着我？”我问。

因为快乐森林里的动物吃过星星超市里的东西，也包括你，对吗？”

我点了点头。

其实，我吃了黑面包变的，鸟儿吃了绿舌头变的，猫吃了QQ糖变的好了，我带你去和它们打招呼吧。”小黑兔子说完，转身带路去了。

我来到它们面前，说：大家好，我是你们的新成员，叫零食兔，我没有零食就无法生存，请大家多多关照。”

我们也一样。&rdq

零食，这个令人嘴馋的字眼儿。我最爱吃的零食就是奥利奥。是小小的，桶状”的甜甜的草莓味沁人心脾，仿佛有一缕清香从超市传来，那夹心的小东西，真是可爱！它们相互拥挤，中间还夹着香甜的草莓桨。它勾引着我，还未吃到，却已甜在心中。

我等待去超市，赴约”。

我软磨硬硬泡地央求着妈妈带我去超市买笔，（其实心中想地都是香甜的奥利奥）。终于，我们来到了超市二楼里面摆着各种各样的零食，和一些文具，我的眼睛闪闪发光，不禁高兴地想：挚友，我来了！让你久等了！”接着，便已不及掩耳之势快速地找到了挚友”，看着那精美的包装，又诱发着阵阵香气，粉红色的果浆围绕着我的心。这时我也不禁做起了白日梦：我梦见我落入一个满是甜心草莓奥利奥的海洋，而我在那儿欢乐地作文游泳”，饱受着一大片的奥利奥，我开心地笑了起来。晨晔！你听见没有，不能买零食，吃了会上火，你知不知道！你在傻笑什么啊”不知什么时候妈妈已经来到了我旁边，一下子把我拉回现实。

妈妈的责备声在我耳边阵阵回响，但我依然不放弃这个念：我一定要拿到它！第二次行动开始了，我一趁妈妈不注意，一下子拿了一桶藏起来。当然，你知道，偷偷摸摸干事情，心里是不好受的，我紧张极了！

零食，我想是孩子们最无法抵制的诱惑，它比饭食更美味，更可口，更刺激是我们首当其冲的选择。但是，我和零食之间的爱，经常被阻断，我们之间的爱情”始终无法长久，就像牛郎与织女一样，只有在七夕之日才能在断桥相会。我们只有在星期日晚上看电影之时，才能光明正大的在一起”。既然有光明正大，肯定也有偷偷摸摸”，零食们被藏在书包里，放在口袋里，夹在书本里这虽然是很明确的选择，但是都逃不过一双火眼金睛”老班的眼睛。

老班的眼睛是非同一般的呀，经常可以在班里捉到吃零食的同学，这主要靠她一双明亮的眸子，这可不是吹的，在方圆几里内，只要有人吃零食都能被老班所降服”，而且还作文是在近视一两百度的情况下，只是练就的吗？我想，这是一种班主任特有的本领吧！

吃零食本是孩子的天性。怎么在这里就成大忌了呢？我曾思考过，但答案并不难，老班为我们的身体着想呀，第一：零食本身含有大量的防腐剂会影响青少年的成长发育；第二：零食的味道浓，只要打开一袋辣条，那味道就会明弥漫整个教室，在这个密封的空间内，那味道是经久不散的。第三：也是很重要的一点，如果你不幸运的话，偷吃零食若被老班发现后果是很严重的。所以为了生存，远离老班，不，不，不！远