情绪管理考试答案2022

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单选题

1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确

1. A

指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

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精品文档 2. B

人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 3. C

人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 4. D

人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

2.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确

1. A

无序性 2. B

爆发性 3. C

指向性 4. D

敢为性

3.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确

1. A

语言 2. B

认知 3. C

学习 4. D

行为

4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确

1. A

负性情绪 2. B

消极情绪 3. C

价格障碍 4. D

情绪便秘

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精品文档 5.辨认自身或他人压力的关键是： 回答：正确

1. A

了解身体状况以及相关的行为变化 2. B

了解反常情绪反应以及身体变化 3. C

了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 4. D

了解身体反应以及情绪控制能力

6.预先培养应变能力取决于对： 回答：错误 应为：B

1. A

新科学技术

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《情绪管理》期末考试（20）

姓名：王赵祥 班级：默认班级 成绩： 100.0分

一、 单选题（题数：30，共 60.0 分）

1

相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。（2.0分）

2.0 分

? A、

闲逛

? B、

运动

? C、

饮食

? D、

工作

我的答案：B

2

对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（2.0分）

2.0 分

? A、

外部行为

? B、

主观体验

? C、

生理唤起

? D、

认知解释

我的答案：B

3

获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）（2.0分）

2.0 分

? A、

自主性体验

? B、

胜任感

? C、

成功感

? D、

归属感

我的答案：C

4

到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）（

情绪管理课后及期末考试答案

认识情绪（上）已完成成绩： 100.0分

1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释

我的答案：C 得分： 25.0分

2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒

我的答案：D 得分： 25.0分

3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 我的答案：×得分： 25.0分

4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 我的答案：√得分： 25.0分

认识情绪（下）已完成成绩： 100.0分

1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释

我的答案：A得分： 25.0分

2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释

我的答案：C得分： 25.0分

3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行

篇一：超星情绪管理答案

认识情绪（上）

1

下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）

A、刚刚运动完

B、正在微笑

C、刚刚受惊吓

D、刚刚睡醒

正确答案： D

2

对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： B

3

呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： C

4

吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）

正确答案：×

5

某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）

正确答案：√

认识情绪（下）

1

人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： A

2

喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： C

3

述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受

B、不能表达情绪

C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行为

正确答案： B

4

情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

正确答案：×

5

情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√

情绪的功能（上）

1

到便所餐厅就餐一

　　01 当我觉得——没有自信，总觉得不如人。

　　我可以这么做——

　　(1)停止批评和责难自己。

　　不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，停止猛烈的批评，是建立自信的第一步，她建议，拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。老实说，当然是没有好处，因此，一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部份，告诉自己做得有多好。

　　(2)学习积极正面的自我对话。

　　我们的内心都有一部投影机，每天读出成千上万的画面与情绪，除了要停止负面的批评，还要积极输入一些正面的鼓励。

　　写一张自己的履历表，把所有的优点都列上去，每周浏览一次，做为自我对话的脚本，在忍不住要责骂自己之前，先想想看自己还有哪些优点，没有想象中的糟。

　　(3)每天问自己两个问题：“我的人生有什么是好的?”“还有什么事可以做?”

　　心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议，从这两个问题启发自己更有创意的对话，找到自己的价值，才能更肯定自我。

　　(

课后测试

测试成绩：100.0分。 恭喜您顺利通过考试！ 单选题

1. 处于怀才不遇状态的人的智商与情商的水平分别是： √ A 智商高、情商高 B 智商高、情商低 C 智商低、情商高 D

智商低、情商低

2. 下列选项中，不属于处理情绪的误区的是：A 忍 B 发泄 C 宣泄 D

逃避

3. 关于宣泄，下列理解不正确的是： √ A 被动的 B 主动的 C 有条理的 D

能够控制的

4. 心灵重塑的最高层次是： √ A 删除 B 接纳 C 沟通 D

拒绝

5. 在快乐三层次中，处于最底层的是： √

√ A 条件式快乐 B 竞争式快乐 C 无条件式快乐 D

和谐式快乐

6. 在幸福三层次中，处于最高层的是： √ A 物质幸福 B 人际幸福 C 能力幸福 D

精神幸福

7. 在人的幸福指数中，最重要的是： √ A 先天遗传因素 B 后天环境

C 被动接受的心理能力 D

主动控制的心理能力

8. 下列四类容易获得快乐的人中，做擅长的事的人是： √ A 蠢人 B 能人 C 孩子 D 历经苦难者

判断题

9. 条件式快乐是指由外在输赢决定是否快乐。此种说法： √

正确

学而不思则惘，思而不学则殆

情绪管理单选题

1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： √ A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 正确答案： D

2. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是： √ A 自我激励能力 B 自我分析能力 C 认知他人能力 D 人际关系能力 正确答案： A

3. 辨认自身或他人压力的关键是： √ A 了解身体状况以及相关的行为变化 B 了解反常情绪反应以及身体变化

C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 D 了解身体反应以及情绪控制能力 正确答案： C

4. 预先培养应变能力取决于对： √ A 新科学技术的掌握

B 劳动力市场供需变化的认识 C 自我的清醒认识

D 劳动力市场的正确分析 正确答案： B

5. 改进工作表现的最有效回馈是： × A 监控 B 表扬

如何提升情商 4 D挫折提升情商 1把看不顺的人看顺2把看不起的人看起3把不想做的事做好4把想不通的事想通5把快骂出的话收回6把咽不下气的咽下7把想放纵的心收住你不需每时每刻这样做但这样多做几回你就会1情商高了2职位升了3工资涨了4心情爽了 课件制作 httpmaxbook118comteliss httptemaxbook118comcom httpweibocomteliss 课件制作布衣公子teliss 谢谢观看 其他作品推荐 01 02 03 04 08 07 06 05 其他作品推荐 09 10 11 12 13 其他作品推荐 下载地址httptemaxbook118comcom 我的黄金十年 片尾广告 一位平凡80后的职场与情感历程 我将毕业后的第一个十年称之为黄金十年第二个十年称之为白金十年第三个十年称之为钻石十年以此来形容人生当中最青春蓬勃年富力强和激情满怀的宝贵三十年 我的黄金十年写的就是毕业后第一个十

年

所

发

生

的

职

场

与

情

感

的

那

些

事

儿

httpmaxbook118compublicforumcontentno201317960shtml 随时欢迎您访问 Teliss 的博客httptemaxbook118comcom

情绪管理教案

一、教学目标：

高中生生理的逐渐成熟、自我意识迅速发展、思维能力显著提升但心理与社会经验尚且缺乏的心理特点，导致高中生的情绪体验有其特殊的方面，具体表现主要为情绪状态不稳定，情绪表达不协调：时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。所以这堂课的目标是为了让学生了解基本的情绪类型及不同情绪对人心理、生理的重要影响作用；了解合理的调节情绪对身心健康有着重要的意义；并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在日常生活中克服消极的情绪，保持乐观积极的心境。

具体目标：

1．知识目标：了解基本的情绪类型以及情绪的影响作用，认识情绪ABC理论和其他情绪调节方法； 2．技能目标：

（1）正确的认识与评价自己； （2）学会调节情绪的有效方法；

（3）能在日常生活中应用情绪ABC理论，或其他有效方法来调节不良情绪； 3．情感目标：更多地了解良好的情绪对生活的积极意义，争取始终保持乐观、积极、开朗的心境。

二、教学重点：

1．情绪的基本类型及作用；

2．了解调节情绪的有效方法：情绪ABC理论。 3．学会如何合理的调节自己的情绪

三、教学难点：掌握情绪调节的方法，能在日常生活中运用情绪ABC理论进行自我调节。

1

四、教学时数：一课时（45分

《专业技术人员情绪管理与职场减压》试题A之答案

一、单选题（2×11=22分）

1. AC 2. ACDE 3. ABD 4. ABCDE 5. ABCD 6. BD 7. ABDE 8. BDE 9. ABCD 10. BCD 11. ABCD 二、判断题（1×13=13分）

1. √ 2. × 3. × 4. √ 5. √ 6. √ 7. √ 8. √ 9. × 10. × 11. √ 12. √ 13. × 三、名词解释（3×4=12分）

1、情绪：是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。

2、工作困难：是指在达到工作目标的过程中遇到障碍和干扰，不能取得圆满的结果。 3、习惯：指一个人因重复或练习而巩固下来并变成需要的行为方式。

4、误解：是指别人没有能够正确理解自己的言行，甚至做了完全相反的理解，都不存在主观上要进行伤害的企图。 四、简答题（5×8=40分） 1、简述情商内涵的四大技能。

答：（1）觉察、评价和表达情绪的能力； （2）情绪促进思维过程的能力； （3）理解情绪与情绪知识的能力；

（4）调节情绪