大学生失恋心理调适

泰 山 学 院 本科毕业论文

当代大学生失恋心理分析及调适对策

所 在 学 院 历史与社会发展学院 专 业 名 称 社会工作 申请学士学位所属学科 法学 年 级 二〇〇八级 学生姓名、学号 指导教师姓名、职称

完 成 日 期 2012年6月10日

摘要

摘 要

当代大学生失恋后，往往表现出一些消极行为，失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病，从而影响大学生的一身，其消极行为对个人会造成极坏的影响，甚至会危及他人及社会，对于大学生失恋后的消极行为，既有个人原因也有社会化不足等原因，减少大学生失恋后的消极行为，除了大学生自己要积极面对外，家庭的教育支持，学校的教育疏导及同辈群体潜移默化的影响都是不可或缺的。

关键词： 大学生失恋，心理分析，社会化

I

ABSTRCT

ABSTRACT

本文分析了大学生在择业过程的心理状况,指出了大学生择业中所出现的焦虑、自卑、嫉妒等心理误区,分析了这些心理误区的成因,给出了解决问题的建议,指出高校就业指导部门建立专门的心理咨询机构是保证大学生顺利择业的有效机制。

维普资讯

20 0 6年 7月 第 1第 4期 5卷

安徽农业大学学报(社会科学版)Junl f A h i giutrl nvri( ca si c dt n ora o nu r l a U i sys i ce eeio) A c u e t ol n i

J12 0 u. 0 6,V0 I5 No4 l 1 .

大学生择业心理误区及调适彭化慧，丽娟，鲍张桂兰(肥工业大学合生物与食品工程学院，安徽合肥 2 00 ) 30 9

摘要：本文分析了大学生在择业过程的心理状况，出了大学生择业中所出现的焦虑、卑、指自嫉妒等心理误区，分析了这些心理误区的成因，出了解决问题的建议，出高校就业指导部给指

门建立专门的心理咨询机构是保证大学生顺利择业的有效机制。关键词：学生；业；业心理大择择中图分类号： 6 24 C 4 .6文献标识码： A文章编号：0 9 2 6 ( 0 6) 4 0 7— 3 10— 4 3 20 0—0 5 0

Unv

有人说，幼年丧父，青年失恋，老年丧子是 人生三大悲剧，由此可见失恋给年轻人带来的巨 大的心理压力。确实，从心理学角度看来，失恋

可说是青年期最严重的挫折之一。欣慰的是，从

古至今，自从人类有爱情以来，失恋的故事便常 常上演，所以失恋的人并不孤独。走出这一困境 虽然很难，但也要试着走好一些。首先，不妨静

下心来分析一下失恋的原因。失恋以后之所以痛

对于夜的到来,我想制造一些声音追女孩,但又造不出什么声音,静默极了

苦，就苦在你还恋着，对方却断了这恋。为什么 断了呢？是你单相思？还是外界的压力太大让 对方难以承受，或者是两个人相处太久了发现个

性不合又或者是对方根本就是在玩弄你的感情

等等。找出分手的原因至少可以让你在理智上可 以接受这个事实，因为失去的并不是爱情的甜 浆，而极可能是日后难以下咽的苦酒。你可以这

样自我安慰一下，并不是吃不到葡萄说葡萄酸，

对于夜的到来,我想制造一些声音追女孩,但又造不出什么声音,静默极了

而是要看到任何失败都有其正面意义。还可以说 "没有失恋过的人不知道失恋的滋味，少了这份 体验，人生便不完整。""是我的就是我的，不是

我的留也留不住。"等等这样一些话可以让自己

少一些苦闷其次就是采取一些切实有效

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大学生就业的心理问题及心理调适摘要：作为一名大学生，对于今后的就业及选择合适的职业发展方向是尤为重要的，毕竟人生的精力有限，我们必须选准方向，强化发展。但是对于大学生目前的就业情况来看，许多大学生还是处于迷茫的状态，对未来没有定向，对未来的就业规划和职业的选择感到困惑，对自己和世界的认识还不清楚……因此，当大学生在面临就业时往往会产生一些心理上的问题。在本文中，我们将对大学生就业的心理问题及面对部分就业心理问题怎样调适做出了阐述。

关键词：大学生、就业、心理健康

一、就业的心理问题

最近几年，每到7月份大学生毕业季的时候，各种关于大学生就业的报道便会出现在各大电视荧屏以及各大报纸周刊上，这让我们大学生感到就业的压力是如此之大。现今大学生的数量逐年增加，加之我国并不完善的就业机制体制，致使我国大学生毕业时面临严峻的就业形势。我国政府明确提出把高校毕业生摆在当前就业工作首位，并出台了一系列积极的就业政策等来缓解当前的严峻的就业形势，但是尽管如此，各个高校的大学生的就业率仍然很低，也就是说我国大学生仍将面临严峻的就业挑战。以至于对于我们大学生来说，当前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。

1、就业焦虑和恐惧

对于在校大学生来说，毕业后无非

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大学生就业的心理问题及心理调适摘要：作为一名大学生，对于今后的就业及选择合适的职业发展方向是尤为重要的，毕竟人生的精力有限，我们必须选准方向，强化发展。但是对于大学生目前的就业情况来看，许多大学生还是处于迷茫的状态，对未来没有定向，对未来的就业规划和职业的选择感到困惑，对自己和世界的认识还不清楚……因此，当大学生在面临就业时往往会产生一些心理上的问题。在本文中，我们将对大学生就业的心理问题及面对部分就业心理问题怎样调适做出了阐述。

关键词：大学生、就业、心理健康

一、就业的心理问题

最近几年，每到7月份大学生毕业季的时候，各种关于大学生就业的报道便会出现在各大电视荧屏以及各大报纸周刊上，这让我们大学生感到就业的压力是如此之大。现今大学生的数量逐年增加，加之我国并不完善的就业机制体制，致使我国大学生毕业时面临严峻的就业形势。我国政府明确提出把高校毕业生摆在当前就业工作首位，并出台了一系列积极的就业政策等来缓解当前的严峻的就业形势，但是尽管如此，各个高校的大学生的就业率仍然很低，也就是说我国大学生仍将面临严峻的就业挑战。以至于对于我们大学生来说，当前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。

1、就业焦虑和恐惧

对于在校大学生来说，毕业后无非

关于青少年、大学生的一些文章和研究

第2卷第1期当代教育理论与实践Vo.l2No.1

2010年2月TheoryandPracticeofContemporaryEducationFeb.2010

当代大学生恋爱心理问题及调适

朱理哲,刘　韧,朱　雄

(湖南科技大学能源与安全工程学院,湖南湘潭411201)

摘　要:大学校园里,爱情是大学生最为关注最为敏感的话题之一。由于个体的差异,当代大学生恋爱的心理和动机存在着多样性,再加之他们对爱情的认识不同,使其常被恋爱问题所困扰,。因此,大学生应培养健康的恋爱观,适时地进行自我调试,摆脱危机。

关键词:大学生;恋爱;心理问题;调适

中图分类号:G444　　　文献标识码:A　　　文章编号:()01-　　一　问题提出

当代大学校园,之一,”了。餐厅饭桌旁、论。爱情是那样独具魅力,拨动着同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而,恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一,恋爱问题处理不当,导致当事人心理痛楚、人格扭曲,甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。为此,我们应该了解当代大学生恋爱心理特点,发现大学生恋爱的矛盾和心理障碍,探索解决恋爱心理问题的方法。

,缺乏理智的驾驭能力。一旦出现挫折就

——从入学的第一天起就帮您做好 职业准备！ 2013北大资源研修学院

通过调查分析了大学生心理障碍产生的原 因所在.研究了体育教学的特点及大学生 心理障碍的调适方法。认为可以利用体育 教学的手段和方法对大学生心理障碍进行 调适与排解，为促进当代大学生心理健康 提供借鉴.

心理障碍，是人们在日常生活中，受到各种主客观因素的干扰及影响后，所产生的不良的心 理状态，是不健康的心理倾向及心理疾病;是存在于人类个体当中的普通现象.主要表现有优 郁消沉、冷漠厌倦、心烦焦虑、紧张恐怖、畏惧害怕、胆怯敏感、孤僻不合群、敌对逆反、 易怒狂燥等。 近期有调查资料证实，由于受学校教育管理及社会、家庭各种不利因素的影响，大学生在 日常生活和学习中有80.5%的人感到有压力，其中21%感到压力很大.约70%有轻视心理，约 30%有反感心理，早在89年国家教委一份调查报告中，对全国12. 6万名大学生的抽样测试调 查表明，24%的学生患有心理障碍和心理疾病;我国高校少年班学员中，约有1/3患各种心理 障碍不能完成学业。近年来当代大学生的心理障碍发生率最高的统计数字已接近30 % ,且人 数正以10%的速度递增.在国外大学生中患各种精神疾病的亦大有人在，2002年世界卫生组织

家庭突发变故引发的大学生心理危机调适策略

目前，我国在校大学生大多是90后独生子女，从小在父母的精心呵护下长大，成长的道路一帆风顺，一旦家庭出现突发变故致贫，很容易引发心理危机，轻者情绪低落、自暴自弃，重者易怒，进而引发的各种暴力事件及激情犯罪。但由于出现危机现象的个体往往倾向对外界的帮扶怀有一定的抵触情绪，不能及时寻求第一时间的帮助， 当生活或学习过程中遇到极小的诱发点就会引发精神分裂、自杀、暴力犯罪等现象，进而给平安校园建设种下不和谐的种子。因此，将心理健康教育工作与思想政治工作有效结合起来，做好家庭突发变故大学生心理危机调适工作是贫困大学生心理健康教育工作重要内容。 一、案例背景

2015级会计系学生冯XX，男，独生子，年龄18岁，来自郑州郊区，母亲为全职家庭妇女，父亲原为一设计公司工程师，收入颇丰，家境殷实，生活幸福。冯XX成绩较好，性格开朗。高二下半学期，冯父因遭遇车祸致残，至今瘫痪在床，冯家丧失主要经济来源。目前，全家人靠冯母打零工和城镇低保维持基本生活。家庭突发变故致其性情大变，易怒，有暴力倾向，成绩也一落千丈，最终在高考中失利，未能考入理想大学，一度产生厌学情绪。

二、案例事件

第一次注意到冯XX是军

家庭突发变故引发的大学生心理危机调适策略

目前，我国在校大学生大多是90后独生子女，从小在父母的精心呵护下长大，成长的道路一帆风顺，一旦家庭出现突发变故致贫，很容易引发心理危机，轻者情绪低落、自暴自弃，重者易怒，进而引发的各种暴力事件及激情犯罪。但由于出现危机现象的个体往往倾向对外界的帮扶怀有一定的抵触情绪，不能及时寻求第一时间的帮助， 当生活或学习过程中遇到极小的诱发点就会引发精神分裂、自杀、暴力犯罪等现象，进而给平安校园建设种下不和谐的种子。因此，将心理健康教育工作与思想政治工作有效结合起来，做好家庭突发变故大学生心理危机调适工作是贫困大学生心理健康教育工作重要内容。 一、案例背景

2015级会计系学生冯XX，男，独生子，年龄18岁，来自郑州郊区，母亲为全职家庭妇女，父亲原为一设计公司工程师，收入颇丰，家境殷实，生活幸福。冯XX成绩较好，性格开朗。高二下半学期，冯父因遭遇车祸致残，至今瘫痪在床，冯家丧失主要经济来源。目前，全家人靠冯母打零工和城镇低保维持基本生活。家庭突发变故致其性情大变，易怒，有暴力倾向，成绩也一落千丈，最终在高考中失利，未能考入理想大学，一度产生厌学情绪。

二、案例事件

第一次注意到冯XX是军

心理危机干预

心理健康辅导中心 李 旭

内容概要

危机分类与识别 危机预防与干预 自杀应对及干预

第一部分 危机的分类与识别

一 、狭义危机（Crisis）的定义 狭义危机（Crisis） Caplan：当一个人面对困难情境，他先前处理问题的方 ：当一个人面对困难情境， 式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境， 式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须 面对的困难情境超过了他的应对能力时， 面对的困难情境超过了他的应对能力时，这个人就会产生 暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失调状态就是心理危 暂时的心理困扰， 机。 二、学校心理危机（Crisis）的定义 学校心理危机（Crisis） 不仅包括狭义危机定义中出现的各种暂时性的心理困扰， 不仅包括狭义危机定义中出现的各种暂时性的心理困扰， 而且还包括在个人成长过程中形成的各种心理障碍及精神 疾患。 疾患。

狭义心理危 机的分类（caplan) 机的分类（

发展性危机: 发展性危机

是指在正常成长和发展过程中， 是指在正常成长和发展过程中，急剧的变 化或转变导致的异常反应。例如，迁居、升学、移民、 化或转变导致的异常反应。例如，迁居、升学、移民、新生 入学等，都可以导致发展性危机。 入学等，都可以导致