长期失眠会导致哪些危害

长期失眠有哪些危害

长时间失眠对身体危害吗？对于这个问题，专家表示，长时间失眠对人体健康的危害是十分严重的，千万记得要及时治疗，下面给大家说说失眠对人体的危害有哪些？

专家说，睡眠对人来说是件非常重要的事，患上失眠症很痛苦，而且危害健康，那么，到底长时间失眠对身体的危害有哪些呢？

1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2.长时间失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。

4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

5.植物神经功能紊乱，长时间失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

专家提醒：失眠治疗要及时，失眠患者还要日常多锻炼身体，注意饮食，养成良好的睡眠规律，更多详情请我们的专家。

那失眠是如何诊断的？专家说，失眠可以从以下几个方

长期低血压会导致哪些疾病？血压低怎么调理？

摘要：目的：观察九制黄精饮治疗症状性低血压的疗效。方法：采

用九制黄精饮随症加减，10d为一个疗程。结果：经过1～4个疗程的治疗，显效47例，有效8例，有效率为94．83％。结论：九制黄精饮加减治疗症状性低血压有较好疗效。

关键词：低血压；九制黄精饮

症状性低血压是是指成年人血压经常低于 90／60mmHg，经检查未发现心脑肝肺病变及颈椎五官科疾病，不能用其它疾病来解释的一个症状，但患者自感痛苦异常，严重影响工作及日常生活，目前缺乏特效治疗方法。笔者自2011年元月以来，运用九制黄精饮加减治疗症状性低血压58例，取得较好疗效，现报道如下。

1资料与方法

1．1临床资料

本组58例患者中男20例，女38例；年龄在21～52岁之间；病程1～12年，平均2．2年；职业：教师2例，农民56例。 1．2病例选择标准

全部病例血压均低于90／60mmHg；全部病例均经检查排除心、脑、肝、肺、颈椎等脏器病变及其它病变所引起的血压降低；全部病例均以头晕、乏力、食欲不佳为突出症状。 1．3治疗方法

应用九制黄精饮：黄精10g，红枣20g，山药5g，升麻5g，熟地黄

15g，百合10g，炙甘草10g，白术1

哪些原因会导致流鼻血？

您好！鼻出血的原因有很多，当然也不排除气候干燥鼻粘膜也比较干燥容易引起鼻出血。鼻出血是多种疾病的常见症状。又称鼻衄。其病因可归纳为局部原因和全身原因。

【病因】 1.局部原因：

(1)鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深或挖鼻过重。

(2)鼻中隔弯曲或有嵴、距状突，因局部粘膜菲薄，受空气刺激后易于出血。 (3)患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。

(4)数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血，如血管瘤、恶性肿瘤等。 2.全身原因：

(1)动脉压过高，如高血压、动脉硬化。 (2)静脉压升高，如二尖瓣狭窄、肺水肿等。 (3)患急性发热性传染病，如上呼吸道感染、流感等。 (4)血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等。 (5)肝、脾疾患及风湿病。

(6)磷、砷、苯等中毒可破坏造血系统功能引起出血。 (7)代偿性月经。

意见建议：建议到医院检查具体原因以确定具体的治疗方案！ 如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。

哪些原因会导致鼻出血？

鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。都有哪些原因会引起鼻出血呢?鼻出血的主要原因有以下几种：

1、 当鼻腔粘膜干燥、毛细

哪些原因会导致流鼻血？

您好！鼻出血的原因有很多，当然也不排除气候干燥鼻粘膜也比较干燥容易引起鼻出血。鼻出血是多种疾病的常见症状。又称鼻衄。其病因可归纳为局部原因和全身原因。

【病因】 1.局部原因：

(1)鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深或挖鼻过重。

(2)鼻中隔弯曲或有嵴、距状突，因局部粘膜菲薄，受空气刺激后易于出血。 (3)患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。

(4)数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血，如血管瘤、恶性肿瘤等。 2.全身原因：

(1)动脉压过高，如高血压、动脉硬化。 (2)静脉压升高，如二尖瓣狭窄、肺水肿等。 (3)患急性发热性传染病，如上呼吸道感染、流感等。 (4)血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等。 (5)肝、脾疾患及风湿病。

(6)磷、砷、苯等中毒可破坏造血系统功能引起出血。 (7)代偿性月经。

意见建议：建议到医院检查具体原因以确定具体的治疗方案！ 如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。

哪些原因会导致鼻出血？

鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。都有哪些原因会引起鼻出血呢?鼻出血的主要原因有以下几种：

1、 当鼻腔粘膜干燥、毛细

生活中有很多坏习惯会危害我们的健康，那么到底哪些坏习惯会危害哪些健康呢？下面泰州的营养老师详细给大家讲解

酒精:维生素B1

酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害，长期缺乏甚至导致心脏病变，危及生命。

建议：大量饮酒后服用1颗复合维生素，既能补充损失掉的维生素B1，还能提供维护肝脏和脑神经健康所需的其他多种维生素。

香烟:走维生素C

烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C.据统计，每吸一支烟约消耗掉25毫克维生素C;如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大，甚至高达50毫克。

建议：有抽烟习惯的人日常要多吃西红柿等维生素C含量丰富的食物。如果你是长期处于烟雾中的被动吸烟者，则最好每天要服用50毫克维生素C补充剂来自我保护。

纵欲“偷”走性福 随着生活水平的提高，古人云“富则淫”在现代人身上得到了进一步的证实，但因为生活无节制，荒淫无度过后产生早衰、性功能下降、男科疾患、妇科疾病者屡见不鲜。

建议：请洁身自好、适度的性生活有益身体健康、家庭和睦、夫妻和谐。

电脑:维生素A

连续对着电脑工作

什么病会导致腰椎管狭窄？导致椎管狭窄的原因都有哪些？

——之于椎管狭窄的病因探讨资料

腰椎管狭窄是一种严重危害人的身体健康的一种疾病，可导致腰腿痛、麻木无力等症状，当站立和走路时会出现跛行进行性加重，甚至不能行走的情况。那么，什么病会导致腰椎管狭窄呢？腰椎管狭窄的种类有哪几种呢？

解放军421医院骨科专家称，导致椎管狭窄的原因有医源性狭窄、损伤性狭窄与畸形性骨炎等。下面骨科专家给大家详细介绍下。

医源性狭窄：有术后的骨质增生与髓核溶解素注射所造成的瘢痕增生粘连等。

损伤性狭窄：如压缩骨折与骨折脱位。

畸形性骨炎（Pagets病）：有脊椎变形，椎管可缩小；氟中毒也可使增生畸形，造成狭窄。

解放军421医院骨科专家介绍，腰椎管狭窄是中老人男性比较容易患有的疾病，腰椎管狭窄最为常见的症状是长期反复的腰腿痛和间歇性跛行。疼痛性质为酸痛或灼痛，有的可放射到大腿外侧或前方等处，多为双侧，可左、右腿交替出现症状。当站立和行走时，出现腰腿痛或麻木无力，疼痛和跛行逐渐加重，甚至不能继续行走，休息后症状好转，骑自行车无妨碍。病情严重者，可引起尿急或排尿困难。部分患者可出现下肢肌肉萎缩，以胫前肌及伸肌最明显，肢体痛觉减退，膝或跟腱反射迟钝，

哪些坏习惯会导致色斑_哪些坏习惯会引起色斑

*导读：哪些坏习惯会引起色斑？很多女性认为，只有在怀孕期间面部才会长斑，其实不然，生活当中一些不良的生活习惯也会导致斑点的出现，那么哪些坏习惯会引起色斑？

美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。

*坏习惯1：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

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小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽。

*坏习惯2：偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面

iga肾病会造成的危害都有哪些呢

*导读：IgA肾病是肾脏疾病的一种，得上了这样的疾病造成的伤害是极大的。为了给身体争取到健康，大家一定要做到在发……

IgA肾病是肾脏疾病的一种，得上了这样的疾病造成的伤害是极大的。为了给身体争取到健康，大家一定要做到在发现自己得病的时候，就快速的治疗。但是很多患者在得病的时候，并不能做到早治疗。

IgA肾病会造成的危害：

1、在IgA肾病早期，肾脏里面的微血管受损，血液中最重要的蛋白质就会渗透尿液中，尿液就会蛋白超标。这就是俗称的蛋白尿，在初期阶段，也称为微蛋白尿，由于尿液中只出现少量蛋白质。在正常情况下，一天所排尿液中包含的白蛋白不到30微克。如果超过30微克，则说明肾脏已受损。

2、随着IgA肾病肾病的加重，肾脏上的微血管损伤越来越大，蛋白质的流失就会越来越多。如果蛋白质的日流失量达到一千毫克（就是一克），就会出现踝关节浮肿，这是液体凝聚的结果。随着肾脏的过滤功能逐渐衰退，代谢废物会慢慢开始在血液中凝聚，经过检测血清肌酸酐含量，就可以测出代谢废物凝聚的程度。随着肌酸酐含量的增加，其他代谢废物的含量也在增加，就会感到恶心、疲惫。

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3、肾功能缺失后，代谢的废物就会堆积在

哪些坏习惯会导致色斑_哪些坏习惯会引起色斑

*导读：哪些坏习惯会引起色斑？很多女性认为，只有在怀孕期间面部才会长斑，其实不然，生活当中一些不良的生活习惯也会导致斑点的出现，那么哪些坏习惯会引起色斑？

美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。

*坏习惯1：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

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小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽。

*坏习惯2：偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面

失眠饮食有哪些讲究？良好睡眠可多喝醋

时间：2015-01-13 11:03 来源：家庭医生在线 责编：食品中国

很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以有效的助于我们的睡眠，对于长期失眠的患者应该就是要选择喝牛奶的方式了，这是最简单也是有效的一种方法，那么改善失眠的现状该吃什么好呢?

失眠的饮食原则有哪些?

一、忌饱食。晚餐忌饱食厚味，而应吃得清淡容易消化，晚餐七八成饱即可，睡前至少3小时内不要吃东西，以免加生胃肠负担。

二、晚上临睡前喝杯牛奶，最好加一点蜂蜜，有安神催眠之功效，牛奶之所以具有镇静安神作用还在于其含有两种可抑制神经兴奋的成分。 三、柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

四、刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用咖啡、巧克力、可乐、茶和酒等，以免因精神兴奋或尿频而影响睡眠。

五、晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，有令人入睡的疗效。

远离失眠有哪些饮食要诀? 1、 尽可能早一点吃晚饭最后一餐热的晚餐最好在七点之前吃。吃晚餐与上床睡觉之间至少隔断~3小时。

2、 晚上不要吃难以消化的食物特别是甜而油腻的点心如巧克力或饼干和柠檬汽