初三数学辅导课

轻装上阵——考试焦虑辅导课堂设计

（两个课时）

一、教学目标

1、认知目标：让学生知道造成考试焦虑的原因主要来自自己的的不合理认知，知道怎样用与自己的辩论减少考试焦虑。

2、情感目标：正确认识高考对于人生的意义，对自己做出合理的预期，以平静的心态参加高考。

3、技能目标：能够觉察自己的关于考试（考前、考中、考后）的不合理认知，学会与之辩论，及时纠正，让自己不至于过于焦虑。学会在平时放松自己的方法，在考场上减轻焦虑自己 二、教学内容

学生情况：之前的课程已经讲过高考学习方法与应试技巧，良好的学习方法与应试技巧对于面对考试焦虑有显著帮助，学生在上一节课的基础上学习这节课。高三学生对于自己的内心有一定觉察力，能进行一定程度自省。

知识点：主要介绍怎样觉察与怎样与自己的关于高考的不合理信念的辩驳，用合理信念代替不合理信念。在考场上遇到突发状况，怎样用放松法让自己放松。 三、教学分析

重点：怎样觉察自己的不合理认知，怎样与之辩驳，用合理信念取代不合理信念。

难点：怎样觉察自己的不合理信念；怎样与自己的不合理信念辩驳，

用合理信念取代不合理信念。 解决方法：

1、发现自己在平时备考时看书做卷子或者考试中和考试后常常出现的心跳加快、呼吸加剧、胃肠不适、流汗、

轻装上阵——考试焦虑辅导课堂设计

（两个课时）

一、教学目标

1、认知目标：让学生知道造成考试焦虑的原因主要来自自己的的不合理认知，知道怎样用与自己的辩论减少考试焦虑。

2、情感目标：正确认识高考对于人生的意义，对自己做出合理的预期，以平静的心态参加高考。

3、技能目标：能够觉察自己的关于考试（考前、考中、考后）的不合理认知，学会与之辩论，及时纠正，让自己不至于过于焦虑。学会在平时放松自己的方法，在考场上减轻焦虑自己 二、教学内容

学生情况：之前的课程已经讲过高考学习方法与应试技巧，良好的学习方法与应试技巧对于面对考试焦虑有显著帮助，学生在上一节课的基础上学习这节课。高三学生对于自己的内心有一定觉察力，能进行一定程度自省。

知识点：主要介绍怎样觉察与怎样与自己的关于高考的不合理信念的辩驳，用合理信念代替不合理信念。在考场上遇到突发状况，怎样用放松法让自己放松。 三、教学分析

重点：怎样觉察自己的不合理认知，怎样与之辩驳，用合理信念取代不合理信念。

难点：怎样觉察自己的不合理信念；怎样与自己的不合理信念辩驳，

用合理信念取代不合理信念。 解决方法：

1、发现自己在平时备考时看书做卷子或者考试中和考试后常常出现的心跳加快、呼吸加剧、胃肠不适、流汗、

初中生心理辅导课教案（一）

杏花五中王德才

追求与挫折

一，教学目标：

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识

到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特

点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2?联系实际、联系自我，建立起正确的”挫折观”。

（一）教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折”的基本知识

1.提问:用自己的语言说出”什么是追求，挫折”

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

（二）追求与挫折的关系

1.观看录像："我们的桑兰"（带着问题观看思考）

2.同学讨论一一

初中生心理辅导课教案（一）1）"桑兰的追求与挫折”

2）出示电脑幻灯片”桑兰的追求与挫折

3）讨论归纳”追求与挫折"的关系

3?出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。（三）面对挫折

1?观看录像"同学的故事”

2?小记者谈采访感受

3?电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫

心理辅导课的专业化技术

心理辅导课的专业化技术钟志农

心理辅导课的专业化技术

一、把握好辅导进程的四个阶段1、团体暖身阶段 (1)通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体 成员初步的互动。 (2)充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的 辅导态度。 (3)必要时，明确告知团体基本规范及辅导活 动的注意事项。

心理辅导课的专业化技术

2、团体转换阶段 (1)以形象具体的方式提出某一个被团体 成员共同关心的问题，引出团体成 员中不同观点和不同的认知方式、 行为方式的碰撞和冲突，催化团体 动力。 (2)鼓励全体学生参与互动讨论， 积极对他人的意见予以回馈。

心理辅导课的专业化技术

3、团体工作阶段 (1)设置更为贴近学生生活实际、更能反映 学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动 的过程中进一步感受、体验、思考。 (2)继续催化正向的团体动力，促进学生的 自我开放。 (3)鼓励团体成员之间不同观点的交换，在 支持与面质之间取得平衡。 (4)注重团体的组织调控，引导学生关注团 体目标,鼓励学生相互倾听，共同研讨有效策略。

心理辅导课的专业化技术

4、团体结束阶段 (1)引导学生总结本次活动的收获，澄清团体 经验的意义。 (2)鼓励学生将认知、经验加以 生活化与行动化，使自

把握青春 把握情感

【辅导对象】

初中二年级学生

【主题辨析】

（一）该年段学生在本主题领域的心理发展一般规律与突出特点

青春期的少年由于性的发育和成熟，开始喜欢接近异性，想了解性知识，但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常好奇、非常向往又不好意思表现的压抑矛盾状态。随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大中学生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、中学、大学都有，最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。

（二）辅导对象当前呈现的积极倾向，进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具

把握青春 把握情感

【辅导对象】

初中二年级学生

【主题辨析】

（一）该年段学生在本主题领域的心理发展一般规律与突出特点

青春期的少年由于性的发育和成熟，开始喜欢接近异性，想了解性知识，但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常好奇、非常向往又不好意思表现的压抑矛盾状态。随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大中学生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、中学、大学都有，最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。

（二）辅导对象当前呈现的积极倾向，进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具

研究生课程进修第三次辅导课播放表

序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 课 程 名 称 民法总论专题研究 刑法学 中国宪法学 债权法专题研究 民事诉讼法 中国法制史 知识产权法学 商法专题研究（1） 组合数学 多媒体技术基础与应用 数据安全 并行计算 计算机图形学 管理经济学 管理学 会计学 人力资源开发与管理 播 放 时 间 12月14日（周日）下午14：30—17：05 直播：五楼直播教室 12月27日（周六）下午15：50—17：30 放录像：310教室 12月14日（周日）晚上18：45—21：20 直播：五楼直播教室 12月27日（周六）上午8：30—11：05 放录像：310教室 12月6日（周六）上午8：30—10：10 放录像：310教室 12月27日（周六）下午14：00—15：40 放录像：310教室 12月20日（周六）上午8：30—11：05 放录像：308教室 12月17日（周三）晚上19：50—21：30 直播：五楼直播教室 12月15日（周一）晚上18：00—20：35 直播：五楼直播教室 12月27日（周六）下午14：00—15：40 放录像：3

初三数学中考复习辅导资料 一．《数与式》

考点1 有理数、实数的概念

【知识要点】

1、实数的分类：有理数，无理数。

2、实数和数轴上的点是___________对应的，每一个实数都可以用数轴上的________来表示，反过来，数轴上的点都表示一个________。 3、______________________叫做无理数。一般说来，凡开方开不尽的数是无理数，但要注意，用根号形式表示的数并不都是无理数（如4），也不是所有的无理数都可以写成根号的形式（如?）。 【典型考题】

1、把下列各数填入相应的集合内：

?7.5,15,4,8,132,338,?,0.25,?5? 0.1有理数集{ }，无理数集{ }

正实数集{ } 2、在实数?4,3,20,2?1,64,327,1中，共有_______个无理数 2723、在3,?3.14,?,sin45?,4中，无理数的个数是_______

34、写出一个无理数________，使它与2的积是有理数

【复习指导】

解这类问题的关键是对有理数和无理数意义的理解。无理数与有理数的根本区别在于能否用

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心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式的探索

作者：崔昌淑

来源：《中小学心理健康教育》2013年第19期

〔摘要〕心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式是以心理体验为目标，通过阶段式递进的方式，加深认识，深化心理体验，从而达到心理辅导活动课中体验和感悟的目的的教学模式。 〔关键词〕心理辅导课；“三段阶梯式体验”教学模式；发展取向 〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2013）19-0007-03

目前国内心理辅导活动课的教学模式，影响最大的当属浙江省心理健康教育特级教师钟志农提出的“四阶段”教学模式。钟志农在《心理辅导活动课操作实务》《探索学生心灵成长“路线图”》《班主任心育活动设计36例》等系列著述中，从团体活动中团体动力变化的视角提出了热身阶段、团体转换阶段、团体工作阶段、团体结束阶段四阶段模式的流程，并以埃里克森理论为依据制定了系统的心理辅导课程目标体系。他的理论操作性强，相对容易理解和把握，为广大心理教师和班主任所接受，是当前认可度较高、实践范围较广的心理辅导活动

如何上好初三数学复习课

复习课既不像教新课那样有“新鲜感”，又不像练习课那样有“成就感”。通过自己学习和教学实践，就如何上好初三数学复习课，谈点自己的体会。

一、翻新习题，调动兴趣

学生学完初中数学教材后，尚存在着概念模糊混淆，知识系统性不够，逻辑推理能力差，方法呆板等问题。因此，在第一轮复习中要坚持以课本为主，对一些知识集中提前复习和基础，努力做到查漏补缺。但复习中如果完全照搬课本选题，则势必导致部分学生兴趣不大，感到厌烦。对此，应采取翻新习题的方法，积极进行改题练习，从而有效的调动了学生的积极性。在翻新方式上采取将课本题目改变：“改变结论，增加设问、引伸推广、多题组合等方式。”这样既加深对所学知识的理解，又复习了充要条件的实质，使学生感到复习基础知识不再是“吃饭过后的馒头”没味道。进行习题翻新，作为教师，要再次熟悉教材，钻研教材，把握复习方向。把教材的重点内容，深入浅出、举一反三地加以延伸和变形，既可调动学生积极性，又可提高复习效率。

二、知识串联，融会贯通

中考数学试题对数学知识的考察，特别注意“点”和“面”的结合。为此，我在组织复习中，对每个章节的知识整体结构以及相互关系进行系统的归纳整理，编出知识网络。但在具体分节复习时，又是梳理过程，实质上