三年级体育与健康试题及答案

小学三年级体育与健康上册教案

一、学情分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，

周次 教学内容 课时 备注 学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。 二、教学目标

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、跳绳等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起。

4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥，并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 三、教学重难点 教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练

理论课1

教学内容：1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介

教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：

师生问好，宣布课的内容。（1分钟） 二、 启发谈话：引出课题（4分钟）

三、 教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟） 1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙 2、 要穿运动服和运动鞋。 3、 生病要写请假条。 4、 要爱护体育器材。 板书：运动时的呼吸方法。 四、教师讲解呼吸方法（10分钟） 1、 鼻呼吸 2、 鼻吸口呼 3、 口鼻同时呼吸

注意：儿童不要过多的憋气。 五、奥运会的简介（12分钟） 内容见附件

六、小结课的内容。（3分钟） 1、表扬优秀学生。 2、 师生再见。

理论课2

教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习

教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语

1

言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。

教学重点：怎样做到仪表美 教学过程： 一、导入新

《体育与健康》三年级下学期教学内容安排表

（桑落墅镇中心小学 杨在成 ）

类 别 室内理论课 广播操 体育常识 新广播操（复习） 投掷垒球 跳远 田径 耐久跑 掷实心球 技巧：不同开始姿势的前滚翻 体操 技巧：立卧撑 基本队列队形练习 队列队形 各种姿势的走 走跑交替 韵律操 韵律操 跳双绳 跳绳 跳大绳 武术 组合动作 篮球（双手胸前投篮） 球类 足球（脚弓运球） 排球垫球 游戏课 游戏 2课时 2课时 2课时 2课时 2课时 2课时 2课时 4课时 1课时 1课时 4课时 2课时 2课时 4课时 2课时 项 目 课 时 1课时 4课时 1课时 2课时 备 注

第 一 课 教材 室内课 游戏：抓手指 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 教学目标 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 教学重点 教学难点 对游戏好处的理解和认识。 游戏的安全性教育 运动量 课的结构 教学内容 时间 10

烧茶小学2013-2014-2三年级体育与健康教案

执教：邓志英

1

第一周 第1课时

教学 内容 教 学 目 标 程序 时间 1、600---800米自然地形跑 2、游戏：跑战 1、认知:能说出利用自然地形跑方法和要求，并记住游戏的方法、规则； 2、技能:学会自然地形跑的动作，做到呼吸与动作的协调；脚夹沙袋连续跳跃有一定高度 3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强 内容与要求 课堂常规 要求: 静、快、齐 教师活动 1、课前的准备； 2、宣布本课内容和要求； 3、安排见习生； 学生活动 1了解课的内容； 2、遵守纪律； 1 10 2 15 1、组织学生分组讨论自然地形跑的方法； 1、分组讨论各种地形跑的方法 2、组织学生分组试练一次后讲评，提醒学2、学生分组试练习一次； 生注意动作与呼吸协调配合 3、听讲评后分组练习； 3、组织分组练习，速度有慢到快； 内容: 600-800米自然地形跑 3 10 内容： 游戏：炮战 要求：按游戏规则做好相应的活动 1、认真听讲，并模仿示范练习； 2、听讲评后小组长带领分组做游 戏； 1、讲解游戏规则和方法，并提出要求； 2、组织

第一课 培养独立生活和学习的能力

教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,

会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.

教学重点: 怎样独立生活. 教学难点：怎样独立生活. 教具准备：挂图。 教学内容及过程:

教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一. 谈话提示课题

1. 板书课题：培养独立生活和学习的能力. 2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二. 展开学习

1. 学生自己读书. 2. 出示考虑的问题.

(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2) 培养自己的能力,上课要怎样? (3) 怎样培养整洁的习惯?

(4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3. 对照问题展开讨论.

(1) 指明说:集体评析. (2) 老师板书:

第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.

第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品

分类存放”.

第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.

三. 教学小结：

第一: 培养自习的能力， 第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的

习惯。

第二课 锻炼坚强的意志

教学目标:

2010年春季阶段性质量检测

三年级常识

（时间：40分钟）

等级：

科学部分

一、我来当裁判。对的在题后括号里打“√”，错的打“×”。

1.在使用天平时，可以直接用手取用砝码。 （ 2.圭表是中国古代用来度量正午日影长度的仪器。 （ 3.只要有光就可以产生影子。 （ 4.磁铁各部分的磁性一样。 （ 5.体操运动员往手上擦镁粉是为了减小摩擦。 （ 6.太阳是万物之灵，没有了它，地球上将没有生命。 （ 二、自选超市。将正确答案的序号填在题中横线上。

1.用同样大小的力推小车，在 地面上，小车会跑的最远。 （ ①泥土 ②大理石 ③草地 ） 2.我们玩弹弓主要利用了 。

三年级上册体育教学计划

一、学生情况分析：

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。 二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；

4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

小学三年级体育考试理论试卷

一、判断题（每题2分，共10分）

1、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，规则每二年举办一届。（× ） 2、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（× ）

3、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。 （√ ） 4、广播体操《七彩阳光》最后一节是整理运动。 （√ ） 5、体育锻炼前要做准备活动。 （√ ） 二、选择题（30分）

1、第十二届届全运会于 年，在 举行。 （ C ） A 1998 上海 B 1999 北京 C 2013 沈阳 2、饭后多长时间才能做运动？（ C ）

A．10分钟 B．15分钟 C ．半小时至一小时 3、广播体操《七彩阳光》加上预备节共有 节。 （ B ） A 10 B 9 C 8 4、眼保健操的第一节是 （A ）。

A揉攒竹穴 B 挤按睛明穴 C揉天应穴 D按太阳穴刮眼眶 5、田径运动是 和 的总称 （ A ）

A田赛和径赛 B决赛和预赛 C田赛和决赛 6、被称