高中原地铅球教案

实习教案

准二、准备活动 1、颈部运动 2、肩绕环运动 3、扩胸运动 4、正压腿运动 5、侧腰腿运动 6、手腕踝关节活动

备

教师喊口令 并做示范

学生 认真 练习

二列横队 ******* *******

8

3 分 钟

小

部

分

、学生 认真听 讲，明 确游戏 规则， 2、注意 安全 。

二路纵队 ** ** ** ** ** ** **

1

5 分 钟

中

二、专门性练习 1、游戏：传接球接力 规则： 将学生分成两组人数 相等的纵队，教师发令后， 排头开始将实心球球从跨 下传给第二个同学， 依此类 推。 直到最后一个同学完成 后，逆时针将球从头顶传 回，游戏方为结束。 奖惩： 输的一组要求集体做 蛙跳五个

教法要求： 1、 规则讲述 清楚明了， 并实施到 位，做到奖 惩分明。 1、 维 持 好 秩序， 2、 强 调 注 意安全

学生认 真 听 讲，并 仔细观 察老师 的动作

5

3 分 钟

******* *******

学生分 组模仿 练习

******* ******* 中 18 分 钟

介绍原地侧 向推铅球并 示范建立动 作表象 1、 教师边示 范边讲解动 作要领

要求：教师 一、学习原地推铅球技术 声音洪亮， (以右手投掷为例): 动作到位 l、握球

学生认 真观察 动作， 分

佣金确认书

甲方：

乙方：北京中原房地产经纪有限公司

甲方通过乙方的居间服务签订房屋买卖/租赁合同，确认服务信息如下： 一、房屋交易信息：

1、房屋座落：北京市 区 2、甲方身份：□出卖人 □买受人 □出租人 □承租人 3、佣金金额：

① 居间服务费：人民币（大写） 元整（￥ 元） ② 权证过户费：人民币（大写） 元整（￥ 元） 二、乙方居间服务的具体内容：

1、提供房屋买卖/租赁信息；

2、提供与买卖/租赁房屋相关的交易流程、交易风险、市场行情咨询； 3、协助甲方对房屋进行实地查验；

4、协助并促成甲方签订房屋买卖合同或者租赁合同；

甲方确认乙方已提供上述1、2、3项服务；甲方签订房屋买卖合同或者租赁合同，乙方即完成上述第4项服务。

三、乙方权证过户服务的内容：协助甲方办理交易房屋过户手续。

四、甲方承诺于 年 月 日前向乙方支付上述佣金。如逾期支付的，每逾期一日，须按佣金金额的千分之五支付违约金。

甲方（签字）：

田径专修铅球教案（一）

授课教师： 人数： 授课班级： 教学 原地推铅球技术（学习） 内容 侧向滑步推铅球（学习） 知识传 授目标 能力培 养目标 情感教 育目标 教材 分析 课的结构 开 始 部 分 一、热身跑 略 二、专门性练习 1、游戏：传接球接力 方法：将学生分成两组人数相 等的纵队，教师发令后，排头开始将球从跨下传给第二个同学，依此类推。直到最后一个同学完成后，逆时针将球从头顶传回，游戏方为结束。 2、熟悉球性练习 （1）两人一组滚球； （2）推拔球； （3）跨下绕球； （4）将球至于肩上用力往下1—3米处推出 重点 难点 课型 新授 场地 器材 田径场 铅球 教 学 目 标 1、在普修的基础上进一步掌握原地推铅球技术和侧向滑步技术。为今后打下基础。 2、通过学习使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。掌握推铅球的用力顺序，为将来从事田径训练和教学打下基础。 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 用力顺序身体重心

佣金确认书

甲方：

乙方：北京中原房地产经纪有限公司

甲方通过乙方的居间服务签订房屋买卖/租赁合同，确认服务信息如下： 一、房屋交易信息：

1、房屋座落：北京市 区 2、甲方身份：□出卖人 □买受人 □出租人 □承租人 3、佣金金额：

① 居间服务费：人民币（大写） 元整（￥ 元） ② 权证过户费：人民币（大写） 元整（￥ 元） 二、乙方居间服务的具体内容：

1、提供房屋买卖/租赁信息；

2、提供与买卖/租赁房屋相关的交易流程、交易风险、市场行情咨询； 3、协助甲方对房屋进行实地查验；

4、协助并促成甲方签订房屋买卖合同或者租赁合同；

甲方确认乙方已提供上述1、2、3项服务；甲方签订房屋买卖合同或者租赁合同，乙方即完成上述第4项服务。

三、乙方权证过户服务的内容：协助甲方办理交易房屋过户手续。

四、甲方承诺于 年 月 日前向乙方支付上述佣金。如逾期支付的，每逾期一日，须按佣金金额的千分之五支付违约金。

甲方（签字）：

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

中原地产二级市场项目策划流程

中原(中国) 中原(中国)地产研究中心2005年11月 试用版) 2005年11月 (试用版)

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

中原地产二级市场策划流程

第一篇

策划基础知识

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

目一.房地产基本概念 二.房地产市场 三.房地产开发 四.策划以及房地产策划

录

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

一、房地产基本概念房地产？?? 房地产？?? 你的理解？?? 你的理解？?? 如何 ？?? 对土地资源经过合理利用、优化组合， 对土地资源经过合理利用、优化组合，从而使得土 地产生更大的经济价值！ 地产生更大的经济价值！

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

一、房地产基本概念1.1 房地产的概念 1.2 房地产定义 实物、 1.3 实物、权益和区位 1.4 房地产的其他名称 1.5 房地产业 1.6 常用的房地产术语 1.7 房地产的特性 1.8 房地产的类型

进入房地产策划行业需要掌握的基础知识

1.1房地产的概念 1.1房地产的概念

实体 土地 实物 质量 功能 建筑物 其他土地 定着物 权益 区位 建筑物 土地

地上空间 地 面 结 构 地下空间 房屋 构筑物 房地

中原地产拒绝ISO

香港中原地产代理有限公司总经理施永清说：地产中介代理走规模化、连锁化的道路，在管理上不宜盲目套用ISO9001等质量管理体系，应该发展适合自己、适应市场、有生命力的企业管理方法。

据悉，中原地产是目前香港最为活跃的代理公司之一，有150多家分行，1800多名员工，在国内多个城市设有分支机构，业务发展迅速。而创业初期只有两人，一万元资本，走到今天这一步，坚持规模化、连锁化的发展道路功不可没。

施永清认为，地产代理走规模化、连锁化道路优势明显。首先因为代理行业最重要的资源是信息，而规模化意味着一家公司的信息更加全面，可以为客户提供最好的服务；其次，规模化经营使得其广告投入可以加大，广告效应更加显著，在日益激烈的市场竞争中取得先机；第三，如果有什么好的经营经验推广开来，可以在整个公司内部产生放大的效果，而这是那些小公司不可想象的。

针对目前ISO的质量体系比较流行的情况，施永青认为，中介代理面对的环境复杂，变化快，既要保持整个公司的统一性，又要考虑各分行的特殊性。要给各分行充分的发挥空间，让他们实现自己的想法，谁做得好就拿到整个公司去交流，使公司有多样化的文化，始终保持新鲜。如果实现连锁化经营的公司只是靠总行去创新

中原地产培训连载之五(策划活动)

中原地产培训连载之五作者：佚名

时间：2008-2-20

浏览量：五、活动

1．活动流程及注意事项

活动流程：来客登记→活动→完结

事前准备：

安排步骤：活动计划→场地内部布置安排→场所选择

l准备现场/售楼处

所选场地要有足够的停车位l

场地指示牌等作指引l

注意事项：

登记：

事前落实最终到访的人数；l

l预先安排桌号（定位子）；

邀请函不同颜色（注明到访最多人数及其桌号）；l

客流集中，所以登记处要宽敞；l

l客户签到分列，以免使客户等待时间过长；

来访嘉宾/客户签名本，需签下单位名称；l

不同嘉宾设有不同礼品；l

l销售人员带他们的客户；

l到访客户才能抽奖（避免空号）；

进场口设座位板，来宾对号入座；中间设空桌先不安排人，以免人多时临时安排；人员混杂，可在到访人身上贴标识，辨认为活动人群。

现场包装、停车位、指示牌（能做大尽量做大）。

条幅要挂在显眼的地方，并注明活动具体位置；

礼仪小组本身为一个指示牌，身前写明活动名称；

活动：

大前提：互动（提高客户的参与性）

（①与楼盘有关②派发礼品，扩大受礼范围）

活动目的：促进成交（旧带新）

资料/讯息发布（项目认知度/口碑）

中奖率（大）

活动节目：

抽奖：抽奖人的选择（发展商或来访的小朋友）

表演：魔术、小品（喜剧表演

立定三级跳远

1、提高髋关节灵活性，狠抓技术特色。

立定三级跳远是在原地静止中，利用摆臂、屈膝、身体给地面作用力开始起跳，三步腾空、落地完成动作。其腾空高度、水平速度均不如有助跑的。所以髋关节的灵活性显得格外重要，三跳过程中骨盆绕髋关节的“转动”是立定三级跳远最具特色的技术和提高成绩的有效途径。

在训练中采用了以下一些针对性的训练手段。如各种方向的踢腿、摆腿、压腿和劈叉;原地左右转髋练习;行进间交叉步练习等。 2、发展相关肌群的力量。

要想取得立定三级跳远的好成绩，爆发力的训练是不可缺少的。在日常训练中，教师不应忽略对股后肌群、脚踝小肌群和上肢肩关节肌群的锻炼。其中落地的缓冲效果和扒地力量，脚踝小肌群起着不可替代的作用，上肢肩带肌群的力量对于三跳过程中的踏跳力量、速度和身体平衡的维持有极其重要作用。下面介绍几种提高上述肌群的训练手段。如俯卧屈膝后踢腿拉橡皮筋;脚尖跳、上坡跳、下坡跳(单脚，坡度约20°);卧推杠铃;双杠屈臂伸，单杠引体向上等。

3、常见错误动作及纠正方法。 (1)双脚起跳跨大步跳不起身。

纠正方法:反复练习立定跳远，上体抬起，单脚落入沙坑，用此种方法帮助学生明确动作概念。

(2)三跳不连贯，身体

立定三级跳远

1、提高髋关节灵活性，狠抓技术特色。

立定三级跳远是在原地静止中，利用摆臂、屈膝、身体给地面作用力开始起跳，三步腾空、落地完成动作。其腾空高度、水平速度均不如有助跑的。所以髋关节的灵活性显得格外重要，三跳过程中骨盆绕髋关节的“转动”是立定三级跳远最具特色的技术和提高成绩的有效途径。

在训练中采用了以下一些针对性的训练手段。如各种方向的踢腿、摆腿、压腿和劈叉;原地左右转髋练习;行进间交叉步练习等。 2、发展相关肌群的力量。

要想取得立定三级跳远的好成绩，爆发力的训练是不可缺少的。在日常训练中，教师不应忽略对股后肌群、脚踝小肌群和上肢肩关节肌群的锻炼。其中落地的缓冲效果和扒地力量，脚踝小肌群起着不可替代的作用，上肢肩带肌群的力量对于三跳过程中的踏跳力量、速度和身体平衡的维持有极其重要作用。下面介绍几种提高上述肌群的训练手段。如俯卧屈膝后踢腿拉橡皮筋;脚尖跳、上坡跳、下坡跳(单脚，坡度约20°);卧推杠铃;双杠屈臂伸，单杠引体向上等。

3、常见错误动作及纠正方法。 (1)双脚起跳跨大步跳不起身。

纠正方法:反复练习立定跳远，上体抬起，单脚落入沙坑，用此种方法帮助学生明确动作概念。

(2)三跳不连贯，身体

转：中原地产：2010年济南房地产市场年报（上） (2011-01-27 07:59:05)

一、2010年济南房地产市场回顾

调控政策持续从紧，但政策在强大市场力量面前效果微弱

国十一条、新国十条、新国五条，2010年因政策频出被称为“政策年”。但房地产市场的实际运行显示这些调控政策仅在短时间内对成交量有所影响，2010年济南商品住宅成交均价达到8598元/平方米，环比2009年大幅上涨43%，调控效果微弱。

新增供应量放大，成为商品住宅成交的最强支撑

2010年商品住宅新增供应量达到217.49万平方米，较2009年大幅上涨48%；其中，普通住宅产品占商品住宅总供应量的98%，2010年在市场迅速扩张、新项目加速上市的背景下，济南房地产市场的成交量主要由新增供应量支撑。

房价高企，中端产品的市场需求量井喷，首次置业者和初次改善者成为购房主体

在房价高企不下的压力下，首次及初次改善型购房者纷纷将购房目标转移到性价比高的项目上，以时间换空间，导致市场上中端项目的需求量井喷。

产品品质提高，高端改善及投资购房群体正在快速扩大

随着一线品牌开发商的进驻，济