动作

青年拳甲段动作名称及动作说明

青年拳是中学体育课必修内容之一。它是长拳类型的套路，动作舒展流畅，具有鲜明的攻防意识。其套路按对打设计，拆开可以单练，合起来可以对练。通过练习可使学生了解攻防套路的形式和特点，并可培养学生勇敢、机智、敏捷、合作的优良品质。

甲段单练共计15个动作，内容包括：拳、掌、勾3种手型，弓、马、虚、丁4种步型，冲拳、托掌、按掌、击掌、架掌5种手法及横肘1种肘法，缠腕1种拿法及弹踢、勾踢、踹腿3种腿法。套路结构有进有退、有攻有防，并有完整的起势、收势。

（一）动作名称及动作说明 起势： （1）并步抱拳

两臂垂于身体两侧，随即两手握拳收抱腰侧，拳心向上；目视前方（图7－2－3－1－1）。

（2）弓步十字手

左脚向前一步成左弓步，同时两拳变掌，两腕交叉向前平伸，右掌在上，左掌在下，掌心均向外；目视两手（图7－2－3－1－2）。

（3）虚步勾手

重心后移，左脚回收半步成左虚步；同时两掌变勾手分别向两侧后下方挂勾，勾尖均向上；目向左平视（图7－2－3－1－3）。

（4）上步对拳

左脚向前半步，右脚向前并步站立；同时两手握拳，直臂由两侧向前平举，拳心均向下；目向前平视（图7－2－3－1－4）。

（5）抱拳

两拳屈肘收抱腰侧，拳心

青年拳甲段动作名称及动作说明

青年拳是中学体育课必修内容之一。它是长拳类型的套路，动作舒展流畅，具有鲜明的攻防意识。其套路按对打设计，拆开可以单练，合起来可以对练。通过练习可使学生了解攻防套路的形式和特点，并可培养学生勇敢、机智、敏捷、合作的优良品质。

甲段单练共计15个动作，内容包括：拳、掌、勾3种手型，弓、马、虚、丁4种步型，冲拳、托掌、按掌、击掌、架掌5种手法及横肘1种肘法，缠腕1种拿法及弹踢、勾踢、踹腿3种腿法。套路结构有进有退、有攻有防，并有完整的起势、收势。

（一）动作名称及动作说明 起势： （1）并步抱拳

两臂垂于身体两侧，随即两手握拳收抱腰侧，拳心向上；目视前方（图7－2－3－1－1）。

（2）弓步十字手

左脚向前一步成左弓步，同时两拳变掌，两腕交叉向前平伸，右掌在上，左掌在下，掌心均向外；目视两手（图7－2－3－1－2）。

（3）虚步勾手

重心后移，左脚回收半步成左虚步；同时两掌变勾手分别向两侧后下方挂勾，勾尖均向上；目向左平视（图7－2－3－1－3）。

（4）上步对拳

左脚向前半步，右脚向前并步站立；同时两手握拳，直臂由两侧向前平举，拳心均向下；目向前平视（图7－2－3－1－4）。

（5）抱拳

两拳屈肘收抱腰侧，拳心

春蕾计划护蕾行动作文

【篇一：晋宁县晋城第六小学“守护童年”专题家庭教育

活动总结】

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结 晋宁县晋城第六小学 2014年10月

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结

第一，我校通过主题班会课的形式开展了“守护童年”主题活动的学生教育，向同学们讲解了法律知识，重点介绍了儿童如何利用法律武器保护自己，与同学们形成了很好的互动，很快就增强了孩子们的兴趣。班会课中，老师为学生讲解了男孩女孩生长体态特征，教授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害。还进行了儿童需知的日常生活等知识抢答竞赛，通过简要问答，深化孩子们自我保护的意识。同时还发放了由中国儿童少年基金会组织相关专家撰写而成的春蕾计划.护蕾行动儿童手册共计12册。

第二，我校通过发放公开信和校讯通简讯的形式，向全体家长推广了“守护童年”主题活动的内容。讲解了法律知识，重点介绍了家长如何利用法律武器保护自己的孩子，教

授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害的方法。 第三，召开了家长委员会“守护童年”主题会议。由校长和书记就“守护童年”的主题向家长代表推广了“守护童年”主题活动的内容。

动作描写训练

——人物描写系列之二

备课人：刘芳

教学目标

一、教会学生什么是动作描写

二、了解动作描写对表现鲜明的人物性格的作用 三、懂得如何正确的使用动作描写

有这样一个故事：有个哑女卖刀，她不能说话，无法用富有诱惑力的广告语宣传自己的产品。于是她就在大庭广众中当场演示刀的锋利。她把刀搁在铁丝上，一瞬间，细铁丝分为两截，而刀刃无损；她又手起刀落，面前的粗铁丝转眼间被分成数截，但刀刃锋利如初。哑女虽未说一句话，但她的摊位前排起长龙，人们争相购买她的菜刀。顾客们众口一词：“好就好在她是通过自己的动作徕说话，令顾客信服。”

哑女卖刀如此，我们写作文也是这样。作文时我们把人物的一举一动细致描写，写出人物具体动作，那么所写的形象就会跃然纸上，活起来。怎样把人物的动作写具体呢？这就要求我们用准确的动作词来写人物的活动过程，把人物的大动作分解成一个个连贯的小动作，用慢镜头的方式一一描绘出来。

例如:有位同学写了“猪八戒到河边喝水”这们的情节。这样写太概括，太笼统，动作不具体，因而不生动。

在老师的指导下他修改为：“猪八戒急急忙忙跑到河边，也不管水黑不黑、脏不脏，趴下身子，撅起屁股，张开大嘴就‘咕噜咕噜’喝起来。”这里的“跑

顺承连接式

所谓顺承连接，就是几个动作之间具有承接相连的关系，是动作描写中最常见的一种形式。这种动作描写的主要特点，一是连接很紧，动词与动词之间距离一般很近，从而构成一种紧张的情节或连续的氛围，让读者沿着动作发展的趋向，去了解事情发展的结果和人物命运的变化情况，造成一种心理悬扣的效果。二是节奏明快，重音多体现在动词上，而且动作是接二连三的，相隔不远，因而节奏感很强，会产生一种韵律美。可见，这种动作描写，与事物发展的客观规律相一致，运用频率是很高的。 这种动作描写，就其对象来看，不外乎两种情况：

一是由某一个对象来发出。这个对象，既可以是人物，也可以是动物，还可以是事物。通过对这个对象一系列承接式的动作描写，来达到某种目的，或体现某种发展。至于动作的多少，可根据写作需要和对象变化情况来定，但至少要有两次，而且是连续性的；可以用于一句话中，也可以用于多句话中。一般情况下，动作频率越多，顺承的体现就会越充分。例如：“扫开一块雪,露出地面,用一枝短棒支起一面大的竹筛来,下面撒些秕谷,棒上系一条长绳,人远远地牵着,看鸟雀下来啄食,走到竹筛底下的时候,将绳子一拉,便罩住了。”这段文字不足80字，就用了8个动词（不包括鸟雀的3个动词），它们都是

动作描写1

[金钥匙]

描写动作是为刻画人物，刻画人物是为了表达中心。因此紧紧围绕文章的中心，仔细观察，精心选择，具体描写，就成了写好人物动作的关键。我们要写出人物行动的方式和过程，并通过这种描写揭示人物的内心活动，显现人物的性格，这是我们努力的方向。 [佳作欣赏] 佳作一：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。 佳作二：

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

（捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。） 佳作三：

一天，我发现屋子里有一只苍蝇，就冲着爸爸大喊一声：“有苍蝇，爸爸。”正在看报纸的爸爸猛一抬头，说：“在哪里？”说着，就抄起苍蝇拍走了过来。爸爸举着苍蝇拍四处张望，苍蝇好像和他捉迷藏似的，不知躲在了哪儿。爸

春蕾计划护蕾行动作文

【篇一：晋宁县晋城第六小学“守护童年”专题家庭教育

活动总结】

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结 晋宁县晋城第六小学 2014年10月

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结

第一，我校通过主题班会课的形式开展了“守护童年”主题活动的学生教育，向同学们讲解了法律知识，重点介绍了儿童如何利用法律武器保护自己，与同学们形成了很好的互动，很快就增强了孩子们的兴趣。班会课中，老师为学生讲解了男孩女孩生长体态特征，教授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害。还进行了儿童需知的日常生活等知识抢答竞赛，通过简要问答，深化孩子们自我保护的意识。同时还发放了由中国儿童少年基金会组织相关专家撰写而成的春蕾计划.护蕾行动儿童手册共计12册。

第二，我校通过发放公开信和校讯通简讯的形式，向全体家长推广了“守护童年”主题活动的内容。讲解了法律知识，重点介绍了家长如何利用法律武器保护自己的孩子，教

授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害的方法。 第三，召开了家长委员会“守护童年”主题会议。由校长和书记就“守护童年”的主题向家长代表推广了“守护童年”主题活动的内容。

动作描写1

[金钥匙]

描写动作是为刻画人物，刻画人物是为了表达中心。因此紧紧围绕文章的中心，仔细观察，精心选择，具体描写，就成了写好人物动作的关键。我们要写出人物行动的方式和过程，并通过这种描写揭示人物的内心活动，显现人物的性格，这是我们努力的方向。 [佳作欣赏] 佳作一：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。 佳作二：

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

（捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。） 佳作三：

一天，我发现屋子里有一只苍蝇，就冲着爸爸大喊一声：“有苍蝇，爸爸。”正在看报纸的爸爸猛一抬头，说：“在哪里？”说着，就抄起苍蝇拍走了过来。爸爸举着苍蝇拍四处张望，苍蝇好像和他捉迷藏似的，不知躲在了哪儿。爸

人物动作描写词语 ［走］

散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚 ［跑］

小跑 慢跑 飞跑 飞奔 飞越 扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳 东奔西窜 横冲直撞 跑得上气不接下气 跑得比兔子还快 飞似得跑 ［看］

瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望 回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视 目击 目睹 会见 召见 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花 ［听］

倾听 聆听 窃听 旁听 听候 侧耳细听 听得入迷 听信谣言 百听不厌 道听途说 充耳不闻 当作耳边风 左耳进，右耳出 ［想］

猜想 推想 设想 回想 空想 梦想 联想 遐想 妄想 思念 思绪 思考 思索 思慕 寻思 考虑 揣测 惦念 挂念 牵挂 心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后 心往神驰 想方设法绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚 挖空心思 异想天开 想入非非胡思乱想

篇一：描写动作的词

描写动作的词

走马观花 欢呼雀跃 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心

前俯后仰 奔走相告 跋山涉水 前赴后继 张牙舞爪

抓耳挠腮挤眉弄眼暗送秋波 拳打脚踢 辗转反侧

东倒西歪瞠目结舌眉飞色舞 一瘸一拐 拔腿就跑

连蹦带跳 一步登天 步伐轻盈 飞檐走壁 健步如飞

大步流星 七手八脚 蹑手蹑脚 手舞足蹈 步伐矫健

匍匐前进 脚踏实地 笨手笨脚 手忙脚乱 手舞足蹈

大快朵颐 抓耳挠腮 举手投足 奔走如飞 上窜下跳

走〕

散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚

〔跑〕

小跑 慢跑 飞跑 飞奔 飞越 扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳 东奔西窜横冲直撞 跑得上气不接下气 跑得比兔子还快 飞似得跑

〔看〕

瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望 回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视 目击 目睹 会见 召见 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花

〔听〕

倾听 聆听 窃听 旁听 听候