十二经络运行时间表

十二经络运行时间

十二经络运行时间 《黄帝内经》

记载的十二经络的运行规律如下，这对我们了解养生和如何养生很有裨益。

23:00—01:00 子时，足少阳胆经，血气流注于胆。此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开端；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养。

01:00—03:00 丑时，足厥阴肝经，血气流注于肝。本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。

03:00—05:00 寅时，手太阴肺经，血气流注于肺。

05:00—07:00 卯时，手阳明大肠经，血气流注于大肠。因此此时最适宜方便，很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘。所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，因此可以多吃高纤蔬菜及水果。

07:00—09:00 辰时，足阳明胃经，血气流注于胃。阳明经是多气多血之经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。

09:00—11:00 巳

人体十二经络运行时间

《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，简单介绍如下：

清晨03:00—05:00肺经，服用药物效果好

寅时血气流注于肺，称为「手太阴肺经」。肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。

早上05:00—07:00大肠经，吃蔬果排便顺

卯时血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」，此时最适宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。

早上07:00—09:00胃经，一定要吃早餐

辰时血气流注于胃，称为「足阳明胃经」。阳明经是多气多血之经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。

早上09:00—11:00脾经，禁食辛辣刺激

巳时血气流注于脾脏，称为「足太阴脾经」，此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。

中午11:00—下午13:00心经，适度午睡佳

jgrp 1

午时气血

ABAP 运行时间错误 CALL_FUNCTION_REMOTE_ERROR 出现在 2004.04.30 在 08:25:52

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通车方向: 黄骅港-天津(去程)/田津通莎客运站-黄骅港(回程) 车号: 冀J98032

发车时间: 早:6点/下午:13:45

发车地点: 黄骅港汽车站/天津通莎长途客运站 终点站: 天津通莎长途客运站/黄骅港 通车时间:3-4小时

客车电话:13803179015(河北) 13662066841(天津)

备注:天津通莎长途客运站已迁往河东区真理道与王串场一号路交口原运输三场院内.距原后广场站1公里. 观光2,7,39,653,702,828,841,861,868,870,907路,王串场一号路下车即到.

通车方向: 直达车 黄骅港-沧州(去程)/沧州-黄骅港(回程) 通车时间: 1.5-2小时

车票大约价格:17元-20元左右(按客运站时价) ----------------------------------------- 车号: 67761

车型: 蓝色宇通车

发车时间: 通车时间: 早上港口至沧州最早的车../下午15:50从沧州回 (该客车每天往返两躺.具体时间电话咨询)

发车地点: 黄骅港汽车站/沧州个体站 终点站:沧州个体站/黄骅港 客车电话:13833730832

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卫星运行时间（一）教学设计

一、教学目标：

1、知识与技能：结合具体情境估计三位数乘两位数的积的范围，并逐步养成估算的习惯；探索三位数乘两位数的计算方法，解决生活中的一些问题。

2、过程与方法：使学生经历解决实际问题的过程。

3、情感、态度与价值观：培养学生解决问题的能力。

二、教学重难点

重点：掌握三位数乘两位数的计算方法。

难点：理解三位数乘两位数的算理。

三、课型、教学时数：新授课1课时

四、教学准备：PPT课件

五、教学过程

（一）创设情境，导入新课

师：(课件出示我国第一颗人造地球卫星发射图片)同学们，这是我国发射的第一颗人造地球卫星——东方红一号。关于东方红一号，你们有哪些了解呢？跟大家交流一下。

学生交流对东方红一号的了解。

师：同学们听了这些关于东方红一号的介绍，你们有什么感想吗？

师：东方红一号人造地球卫星的发射是中华民族的骄傲，这节课我们就来解决与卫星运行时间有关的问题。(板书课题)

设计意图：通过交流对东方红一号人造地球卫星的了解，谈感受，自然而然地带领学生进入新课情境，同时培养学生的民族自豪感及爱国情感。

（二）活动探究，获取新知

1．读信息，提出问题。

“我国发射的第一颗人造地球卫星绕地球1圈需要114分”。根据这条信息，你能提出哪些自己能解决的数学问题

北师大小学数学四年级上册第30页

《卫星运行时间》说课稿

《卫星运行时间》是北师大版数学四年级上册第三单元第一课时的内容。下面把我对这节课的理解及处理教学内容时采用的教学策略简单的说一说

一说课标

《课标》对计算这块知识提出了新的要求：计算教学应减少单纯的技能训练，避免繁杂的计算和程式化的叙述算理。鼓励算法多样化，将运算与解决实际问题相结合等。基于以上内容，我对教材进行了分析。

二说教材

这节课是学生在第一学段学习了两位数乘两位数的乘法的基础上进一步延伸，根据课标要求，对乘法的整数计算只要求三位数乘两位数。引导学生经历解决问题的过程，帮助学生理解运算意义的同时。还要鼓励学生运用多种策略解决实际问题，并进行充分的交流。

三说学情

学生在本课之前已经熟练掌握了两位数乘两位数的竖式计算方法。学习本节课对学生来说难度不大，学生完全有能力通过自学、合作交流获得新知。教材中呈现的情境虽离学生生活远些，但学生通过媒体、网络了解了许多，情境能激起学生兴趣。

根据小学数学课程标准理念，结合本课教学内容、学生的知识现状和学生的实际制定以下目标。

四说学习目标

学习目标：

1、结合现实问题，经历三位数乘两位数计算方法的探索过程，体会算法的多样化，理解竖式计算的道理，能用竖式正确地经行计算

篇一：财政部关于印发《2017年记账式国债招标发行规则》的通知-国家规范性文件

财政部关于印发《2017年记账式国债招标发行规则》的通知

2015-2017年记账式国债承销团成员，中央国债登记结算有限责任公司、中国证券登记结算有限责任公司、中国外汇交易中心、上海证券交易所、深圳证券交易所：

为规范记账式国债招标发行管理，促进国债市场健康发展，财政部制定了《2017年记账式国债招标发行规则》，现予以公布，请照此执行。

附件：2017年记账式国债招标发行规则

财政部

2016年12月30日

附件

2017年记账式国债招标发行规则

第一条 为规范记账式国债招标发行管理，促进国债市场健康发展，根据《中华人民共和国预算法》等法律法规，制定本规则。

第二条 本规则所称记账式国债，是指财政部通过记账式国债承销团向社会各类投资者发行的以电子方式记录债权的可流通国债。本规则所称关键期限国债是指首次发行期限为1年、3年、5年、7年、10年期的记账式国债。

第三条 记账式国债发行招标通过财政部政府债券发行系统（以下简称发行系统）进行。发行系统包括中心端和客户端。2015-2017年记账式国债承销团成员（以下简称国债承销团成员）通过客户端远程投标。

第四条 竞争性招标。

（一）记账式国债竞争

十二星座时间

快速记住十二星座时间表

2009-05-13 16:50

所以记住了会很有用处。经常有人问如何才能记住12星座的时间，其实要记住并不难。

因为地球绕着太阳一年公转一周，分成春夏秋冬四季，四等分的日子为：

春分—3/21—白羊座的开始

夏至—6/22—巨蟹座的开始

秋分—9/22—天秤座的开始

冬至—12/22—摩羯座的开始

12星座的四季分法为：

春季：白羊座，金牛座，双子座

夏季：巨蟹座，狮子座，处女座

秋季：天秤座，天蝎座，射手座

冬季：摩羯座，水瓶座，双鱼座 一般市面上所谓的12星座指的是太阳星座，太阳星座只要知道出生的月日就可以推算出，不需要知道年，

一年12个月分成四季，每季有三个月，刚好一个星座一个月，只要记住每季的三个星座和春分夏至秋分冬至的日期就可推算出每个星座的期间。例如春天的三个星座是白羊座，金牛座和双子座，白羊座从春分3/21开始，则金牛座加一个月从4/21开始，双子座从5/21开始。

白羊座 (3/21 - 4/20)

金牛座 (4/21 - 5/20)

双子座 (5/21 - 6/21)

巨蟹座 (6/22 - 7/22)

狮子座 (7/23 - 8/22)

处女座 (8/23 - 9/22)

天秤座 (9/23 - 10/22)

天蝎座 (

2015—2016学年第二学期校车运行时刻表

（自2016年2月25日起执行）

说明：

1、一般情况下，临江线同时由南区和北区分别同时发车，市内线由南区发车； 2、寒暑假、学期考试期间车辆安排变动以学校办公网适时公告为准；

3、自上学期调整路线后不经过洪都北大道工行，洪都北大道工行站往北前移至隧道口社科院门口； 4、为便于乘坐校车的教师准时到校上课，周一至周五所有06:50、08:40、12:50的校车均先到各教学楼，再到其他站点。

后勤服务集团运输中心 2016-02-18

修改Oracle10g、11g系统自动统计Job的运行时间属性

Oracle 10g和11g,都有自动收集数据库统计信息的任务(10G和11G的JOB名不同),但是任务的执行时间可能与我们期望的不同,比如:周末两个全天都要运行,会影响系统性能,下面的方式可修改: 一.修改10g自动统计的时间属性 --GATHER_STATS_JOB

--查看SCHEDULER_JOBS

select job_name from dba_scheduler_running_jobs;

SELECT job_name , SCHEDULE_NAME FROM DBA_SCHEDULER_JOBS; select * from dba_scheduler_wingroup_members where window_group_name='MAINTENANCE_WINDOW_GROUP'; /* WINDOW_GROUP_NAME WINDOW_NAME

1 MAINTENANCE_WINDOW_GROUP WEEKNIGHT_WINDOW 2 MAINTENANCE_WINDOW_GROUP