心理健康和心理卫生的认识

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谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

标签:文库时间:2025-02-17
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浅谈对心理健康及心理卫生的认识

通过培训,我对心理健康和心理卫生有着新的认识,对健康观有着新的理解,下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。

一、心理健康的认识

心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平,且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上,心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态,两者相统一。纵向上,两者相统一的结果有着不同层次:一是没有心理疾病;二是良好的适应状态,即感到精神愉快,能有效地对付各种心理压力;三是高心理效能的理想状态,即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关,关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略:掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征;化不利因素为有利因素;以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心;不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。

二、心理卫生的认识

心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作,或指心理健康的状态,是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康,从服务于少数人转到服务于全体人。

心理卫生价值核心就

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

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浅谈对心理健康及心理卫生的认识

通过培训,我对心理健康和心理卫生有着新的认识,对健康观有着新的理解,下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。

一、心理健康的认识

心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平,且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上,心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态,两者相统一。纵向上,两者相统一的结果有着不同层次:一是没有心理疾病;二是良好的适应状态,即感到精神愉快,能有效地对付各种心理压力;三是高心理效能的理想状态,即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关,关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略:掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征;化不利因素为有利因素;以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心;不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。

二、心理卫生的认识

心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作,或指心理健康的状态,是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康,从服务于少数人转到服务于全体人。

心理卫生价值核心就

15结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识

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结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识 答:一、对心理健康的认识

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为:心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为:心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质:( l)对现实具有有效率的知觉;(2)具有自发而不流俗的思想;(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;(4)在环境中能保持独立,欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论;(6)对于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;(7)能与少数人建立深厚的感情,具有助人为乐的精神;

心理卫生与心理咨询 - 图文

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心理卫生与心理咨询10月27日14:30

第一章 心理卫生概论

1.什么是健康?心理障碍常用版别标准:“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而是一种躯体、心理和社会适应的完美状态”。

2.心理卫生:心理卫生是通过各种有益的教育和训练以及周围世界的良好影响,维护和提高人们的心理健康水平,预防各种心理障碍的发生,并对心理障碍患者进行有效的治疗和康复,使人处于一种完整的健康状态。 3.心理卫生的种类

根据年龄心理卫生的种类可分为:胎儿期、婴幼儿期、学龄儿童期、青少年期、成年期和老年期。

根据不同应用范围心理卫生的种类可陈伟:学校、家庭、职业和社区心理卫生。 4.中国的心理卫生著作有:《黄帝内经》、《管子?内业》、《论语?勇毅》、《老子》、《荀子?修身篇》、《素问?阴阳应象大论》、《灵驱?口问篇》、《灵驱?本神》。 5.1908年在美国 比尔斯发起组建了世界上第一个心理卫生组织——康涅狄格州心理卫生协会。协会工作目标是:保持心理健康、防治心理疾病、提高精神患者的待遇、普及关于防治心理疾病的知识、与心理卫生有关的机构合作。 6.1930年5月第一次国际心理卫生大会在华盛顿召开。 7.1930年前后吴南轩在南京中央大学开设了“心理卫生”选修课,并在《旁观》杂

心理卫生与心理辅导名词解释和简答

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学校心理辅导与思想政治教育的一致性:1两者在基本目标和任务上是一致的2二者在职能上是互相衔接的3二者在实际操作过程中,是融合在一起的、密不可分的。

学校心理负担与思想政治教育的差异性:1二者的目标不同2内容不同3工作角色不同4工作方法不同

学校心理辅导的具体目标:1指导和帮助学生提高认知能力2指导和帮助学生提高情绪自我控制能力3指导和帮助学生培养健全的意志4指导和帮助学生确立正确的自我观念5指导和帮助学生形成较强的学习适应能力6指导和帮主学生形成良好的交往适应能力7指导和帮助学生形成较强的职业适应能力8指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力

学校心理辅导的主要途径:1开设心理辅导课2在学科教学中渗透心理辅导(做法:①在教学目标中强化心理素质的内容②在课堂教学中认真贯彻心理辅导的原则③挖掘各课教学中蕴含的心理辅导的内容和素材)3个别心理辅导4小组辅导 学校心理辅导人员的专门素质要求:1高度的事业心与责任感2特殊的职业道德3特殊的智能结构4健全的人格

心理辅导的步骤及阶段:开始阶段、知道与帮助阶段、巩固与结束阶段

开始阶段:1建立辅导关系(辅导人员要做到:①初见学生时,先做自我介绍,可以用微笑或一个引导学生坐下的手势形式开始辅导②初次会谈时,辅

小学心理健康教案《认识自我》

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《认识自我》教学设计

设计理念: 正确认识自己,悦纳自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级,许多学生因为不能正确地认识自己,或自我评价过高,或自我评价过低,而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系,希望得到他人的认同;另一方面,由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁,不能正确地认识自己、悦纳自己。因此,需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己,勇敢地接受自己的不足,同时,通过其他同学的评价,帮助学生完善和增进自我认识,悦纳自己。 活动目标: 1、让学生客观地认识自我 ,了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价,正确地认识自己。 3、培养敢于自我分析的勇气,学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法,正确地认识自我,悦纳自己。 活动重点和难点: 1、使学生认识自我,正确看待自己的长处和不足。 2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我,悦纳自我。

活动形式与方法: 情境表演、 案例分析、小组讨论等。 一 活动准备:

老师准备:多媒体课件,“闪光点”卡片和造句卡片。 学生准备:排练好情境表演。 活动过程: 活动中,我按“暖身游戏,感受自我——自主合作,肯定自我——故事引领,正视自我——情境

教师心理健康对学生心理健康的影响

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教师心理健康对学生心理健康的影响

摘要:教师和学生之间是相互影响的,教师的心理健康能影响学生的身心发展等一些方面。我们要正确看待教师对学生心理影响。

关键字:教师 学生 心理健康

一个学生处在大的社会背景下成长往往会受到多方面因素的影响,我们只能说教师心理健康对学生心理健康有一定的影响,要去辩证的看待这个问题,不能将一个学生的心理健康状况好或差的原因笼统的归于教师。当然,一个教师良好的心理健康状况,在教学过程中会带给学生一定的积极影响,不良的心理健康状态则会在教学过程中给学生带来一定的负面影响。一个学生的心理健康状况如何也是有多方面的因素的,自身的性格因素、家庭因素以及其他方面的社会因素就不一一在此陈述,下面主要说说教师心理健康对学生心理健康的影响的一些方面。

1、教师和学生的心理是相互联系相互影响的。

课堂是传授知识给孩子们的地方,教师是整个过程中的主导者引导着整个传授知识的过程,教师的一颦一笑,一字一句都会让孩子们看在眼里,如果教师通过教学内容创设不同的教学环境来激发学生的兴趣,则能让学生们在轻松愉快的学习氛围里充分吸收到课堂知识,教师的这种对教学投入的积极感情,很容易让学生和老师保持良好的沟通,让学生也对学习抱有高度的热情产生浓厚的兴

心理健康和心理调适考试题

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心理健康和心理调适考试题[85分]

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《心理健康与心理调适》考试(85分)

(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确

1. 从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括()、合群需要和自我肯定需要。(B)

(A) 自我实现需要

(B) 本能需要

(C) 情感需要

(D) 利益需要

2. 长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是( A)

(A) 不良的情绪和恶劣的心境

(B) 身体的疾病

(C) 睡眠的质量

(D) 习惯的好环

3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同,说明( A)

(A) 心理健康标准的相对性

(B) 心理健康标准的绝对性

(C) 心理健康标准的整体性

(D) 心理健康标准的局部性

4. 当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?(C)

(A) 补偿

(B) 分离

学习参考好帮手

心理健康和心理调适考试题[85分]

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(C) 幻想

(D) 升华

5. 心理现象分为(A)

(A) 心理过程与个性心理

(B) 认知过程与个性心理

(C) 情感过程与个性心理

(D) 意志过程与个性心理

6. 下面哪句话是正确的(C )

大学生学习的心理卫生

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大学生学习的心理卫生

从中学升入大学,由于环境和角色的变化,许多大学生在学习方面会产生各种各样的心理问题。如何帮助大学生、特别是低年级大学生尽快地适应大学的学习生活,实现从中学到大学的转折,就是一个相当重要的问题了。本节文正是从这一点出发,针对大学生学习中的实际问题,做一些分析和探究,并提出一些相应的解决办法。

学习是一件艰苦的事情,是什么推动着学生的学习行为呢?

动机是行为的动力。学习作为一种行为同样离不开动机的推动。学习动机激发学生将热情和兴趣专注于寻觅知识、探求真理的活动中,并且使学习活动沿着一定的方向持续下去。

(一)学习动机概述

1、什么是学习动机

学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。学习动机反映着学生的某种需要它推动学生进行一定的学习活动以满足这种需要。学习动机一般表现为强烈的求知愿望,对未知世界的好奇心及兴趣,认真积极的学习态度等。

2、学习动机的种类

根据不同的特点,学习动机也可以分为不同的种类。

(1)根据学习动机的内容指向可分为直接性学习动机和间接性学习动机。直接性学习动机直接指向学习活动本身,是由对学习的直接兴趣以及对学习活动的直接

结果的追求所引起的;间接性学习动机则是与社

《心理健康和心理辅导》测试卷

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上虞区《心理健康和心理辅导》测试卷

学校 _______ __ 姓名 _______ __得分_____

一、名词解释:12%

心理健康教育:是根据中小学生生理,心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良

好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。

团体辅导 : 是从英文group counseling翻译而来的,所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体

咨询概念相同。从习惯上讲,台湾地区多用团体咨商或团体辅导,香港地区多用小组辅导,我国多使用团体咨询或团体辅导。

团体动力: 团体动力一词系由K.Lewin在1930年代最早所提出的概念,主要目的在於说明团体成

员在团体内的一切互动历程与行为现象,团体动力意味著团体本身也就是一种动力和发展的过程 .团体是具有杜会互动的组织,并遵循共同的规范,因此团体的发展是动态的过程,具有目标性.如何消解团体的冲突,促进团体凝聚力之提升,进而形成团体的动力,将有助於团队达成有效的目标.

自我同一性: 自我同一性是西方心理学一个重要的概念,但至今没有一个普遍接受的定义。通过

对自我同一性概念