心理健康测试题免费

I、心理测试 第一部分

测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、C、D标明符合你实际情况的备选结果。 选A：没有或很少有时间是这样 选B：少部分时间是这样 选C：相当多时间是这样 选D：绝大部分时间是这样

1 、觉得比平常容易紧张和着急 2 、无缘无故的觉得害怕 3 、容易心烦意乱或感到惊恐 4 、觉得可能将要发疯

5 、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 6 、手脚发抖打颤

7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼 8 、感觉容易乏力和疲惫

9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着 10 、觉得心跳的很快 11 、为一阵阵头晕而苦恼

12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒 13 、吸气呼气都感到很轻松 14 、手脚麻木刺痛

15 、为胃痛和消化不良而苦恼 16 、尿频

17 、手常常是干燥温暖的 18 、脸红发热

19 、容易入睡并且一夜睡的好 20 、做噩梦 第二部分

测试提示：请在你每题选择的结果上划“√”号 1、我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的

2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的

3、如果我能到一个新环境，我要

A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从前相仿

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学生情商水平状况测试题

本节将介绍由美国小学教育协会组织编制的一套测量小学生的自我发展情况，内容包括小学生的自我意识、自我感受以及人际交往等。适用于小学2~6年级学生。整个问卷共52道测试题目，分为9个分量表。由儿童自己作答并记分。下面是问卷的全文。

测试说明：

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌父母亲人的叮嘱。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言，或者火山似的爆发，大发脾气。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，经常思索。

10. 感到现实生活

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精品文档 (一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）

(A)

恣情性心理休闲

(B)

宣泄性心理休闲

(C)

怡情性心理休闲

(D)

程式性心理休闲 2. 对人际交往认识错误的是（）

(A)

期望值不要太高

(B)

有选择

(C)

单向

(D) 平等

3. （ ）是心理健康不可缺少的条件

(A)

人格和谐健全

(B)

人格和谐健全

(C)

和谐的人际关系

(D)

热爱生活和工作 4. 专业技术人员的生活圈子主要是（）

(A)

医院

(B)

酒桌

(C)

单位

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(D)

户外 5. 事实表明，（ ）是健康心理结构的起点

(A)

认识

(B)

意志

(C)

情感

(D)

理性 6. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有

(A)

施暴

(B)

音乐

(C)

聊天

(D)

喝酒 7. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力

(A)

信息

(B)

感受

(C) 锻炼

(D)

挫折经验 8. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

(A)

弗洛伊的

(B) 罗素

(C)

马克思

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(D)

赫尔巴特 9. 营造和谐共事的环境不包括（）

(A)

待人以诚

(B)

八面玲珑

(C)

直抒坦言

(D)

坦荡处事 10. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，

2014-2015学年度第一学期《心理健康》中考试卷

班级： 姓名： 好 总分： 好

温馨提示：沉着冷静，看清题意，仔细作答

一．填空题（每空2分，共20分）

1．健康不仅指生理健康，还包括心理健康和道德健康，即 的良好状态。

2．心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，二是 。

3．处在青春期的青少年的心理发展最突出的表现是智力迅速发展，突出表现在 的发展上。

4．通常，我们可以从 两个方面来调适自己的心理或情绪状态。

5．心理学家把自我区分为主观自我和客观自我。主观自我指 ，客观自我是指“我”实际上是个什么样的人。

6．心理健康的一个重要标志就是细化自己， 自己。 7．选择一个合适的 ，是一个人走向成功的捷径。 8．面对挫折最好的方法是先进行 ，找出原因，然后再想办法补救或解决。

9． 是我们应对困难和挫折，并最终战胜他们的关键一步。 10

《心理健康教育概论》模拟卷（一）

一、单项选择题（每小题1分，共20分）

1、以下不属于与性格的意志特征相关的性格教育内容是（ C ）。

A、要培养学生的目的性、独立性 B、要培养学生的主动性、自制力 C、要培养学生的机智敏捷和幽默感 D、要培养学生的恒心、坚忍性

2、心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻（ C ）。 A、针对性原则 B、主体性原则 C、全体性原则 D、全面性原则 3、下列不属于人格测验的是（ C ）

A、16PF B、EPQ C、CBCL D、《Y—G性格测验》 4、智力激励法是（ B ）首创的。

A、比奈 B、奥斯本 C、比尔斯 D、詹姆斯

5、针对自己的心理缺陷，自我提出一定的要求，用以警醒和勉励自己的座右铭，这是（ D ）方法之一。

A、认知改变法 B、榜样示范法 C、心理训练法 D、心理修养法 6、雷诺茨和加特金是（ C ）的推崇者。

A、直接干预

心理健康辅导员测试题单选题及答案汇总

单选题

1、（A）就是心理的亚健康状态。A.一般心理问题 2、（A）是所有人际合作交往的基础。A.有效的人际交往 3、（A）是厌学学生的不良认识A.读书无用

4、（A）是指辅导员与青少年信赖的人一起进行辅导，通过榜样示范和观察学习来增强成人对青少年的引导和控制，提高青少年对社会规则的认同，抵制同伴群体的压力，减少不良行为。A.合作辅导

5、（A）岁的儿童将权威看做是与自己的需求一致。A.4 6、（A）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。A.焦虑

7、(A)以()为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和A.知觉感觉

8、（A）指一个人的独立决策、主宰自己情绪和不依赖外界的帮助，在任何情况下都能努力成就自己目标的能力A.自主

9、（B）告诉我们，一种行为的外在理由越多，相应地，内在理由会越少。B.过度理由效应 10、（B）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。B.焦虑 11、（B）提出了十种不合理信念。B.艾利斯

12、（B）指的是青少年自己发起一个想法并制定目标的过程，是个体不需要寻求他人同意就可以自己做决定的主观感觉。B.认知自主

13、（B）指对自己和他人的观点、情绪、思想、动机的认知，以及

上虞区《心理健康和心理辅导》测试卷

学校 _______ __ 姓名 _______ __得分_____

一、名词解释：12%

心理健康教育：是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良

好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

团体辅导 ： 是从英文group counseling翻译而来的，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体

咨询概念相同。从习惯上讲，台湾地区多用团体咨商或团体辅导，香港地区多用小组辅导，我国多使用团体咨询或团体辅导。

团体动力： 团体动力一词系由K.Lewin在1930年代最早所提出的概念,主要目的在於说明团体成

员在团体内的一切互动历程与行为现象,团体动力意味著团体本身也就是一种动力和发展的过程 .团体是具有杜会互动的组织,并遵循共同的规范,因此团体的发展是动态的过程,具有目标性.如何消解团体的冲突,促进团体凝聚力之提升,进而形成团体的动力,将有助於团队达成有效的目标.

自我同一性： 自我同一性是西方心理学一个重要的概念，但至今没有一个普遍接受的定义。通过

对自我同一性概念

正宁职专2016-2017学年度第一学期《心理健康》期末试题

班级 姓名 成绩

一、单选题（20×1.5分=30分）

1、下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄的是（ ） A、找他人倾诉 B、做运动 C、换位思考 D、想象 2、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（ ）

A、情绪产生受外部因素的影响 B、人的主观需要是情绪情感产生的基础 C、情绪的产生受认知的影响 D、刺激情境影响情绪的产生

3、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（ ）

A、攻击 B、压抑 C、酸葡萄心理 D、奋起 4. 不属于中职生的心理发展特点的是（ ） A． 认识发展不全面，看问题易表面化。 B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。 C． 自我评价不独立，不稳定。 D. 情感和意志发展不够稳定 5、健康的概念是指（ ） A、身体健康 B、生理无疾病 C、心理健康 D、

膁一、填空题

蒈1.教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。

袆2.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。

袄3.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。

袃4.学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。

蒁5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。

羆二、单项选择题

芅1.1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的

莀和社会适应的………………………………………………………………（C）

艿A．完善状态B．完整状态C．健全状态D．完美状态

肆2.家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（D）

蚅A.主要是家长会、家访、家长来访B.家校共同研究

肂C.家校共同探索D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索

肈 3.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（A）

膆A．副目标

三年级下册《心理健康》期末测试题

班级： 姓名： 成绩：

一、选择你认为正确的，填在括号里。（共30分，每题5分）

1、有一天，在放学路上，你看到一只受伤的鸽子，你会：（）

A、请父母给它治疗，照顾好它，再放生。 B、不理不睬，装作没看见。 C、把它带回家，杀掉吃了。

2、一场大火烧毁了王林的家。如果我是王林，我这样想：（）

A、我以后该怎么办？我什么都没有了。

B、幸好我人没有被烧伤，只要我人在，有志气在，就不怕今后的困难。 C、呆呆地看着，不知所措。

3、假如评“三好”学生时，你以一票之差落选了，你会：（）

A、觉得无所谓，还有好多同学不如我呢。 B、心里委屈，发誓再也不当“三好”学生了。 C、找差距，明年继续努力，争取当上“三好”学生。

4、快期末了，同学们是这样支配时间的，你认为最科学合理的是：（）

A、列出计划表，既抓紧时间复习，又注意休息。 B、反正自己成绩不好，干脆放开来玩。

C、除了吃饭睡觉，其他时间都把头埋在书堆了，死记硬背。

5、我今年10岁，妈妈希望我做一些家务，我这样说：（）

A、我还小，我可不会做家务。

B、我要学着洗红领巾、小手帕，做爱劳动的好孩子。 C、我每天读书太忙太累，还做什么家务。