怎样才能挨板子不痛

怦然心动

读《我在故我思》

浙江省桐乡市南日中心小学 钱伟强 邮编314506

教育 重如磐石

纵然你举重若轻

又怎能忽视重心

站在一个忽高忽低的翘翘板上 台下虽有雷鸣似的掌声

内心的轻重无人问津

这多像危险的杂技

长年不断的演出 你累了

你终于开始担心有一天 学生在下面会顶不住 你在上面也会站不稳 于是 你举起手中的锄头

作“心远地自偏”的自在耕耘

它是岁月的内伤

撕开了不见一滴鲜血 一直惦记着良心理性 告诉人们最好的教育

是在良知中求证生存的价值 ……

当新的教育思想渗透了各个领域，教育才会从本质上发生变化。二十世纪末叶，素质教育浪潮冲动全国，王雷从《我在故我思》中喊出“时代最缺少教育家”，“最缺少”这词语便道出了时代最需要名副其实的教育家。

可惜一个正确的声音要响彻云霄，下达民间，以至被倡导成为国民共识，从而改变教育制度，解决教育所存在的根本问题，太难。

1999年冬天，范围已经20岁，他站在一个人生的抉择前。“报考什么专业呢”，少年时代想当教师的梦想再次浮现，但他发现自己已不可

一、明确自己的留学目的

留学是一种经历，在不同文化、不同教育、不同价值观的冲击下，真才实学的“海归”才会有一片属于自己的施展空间，把握好适时的留学契机，结合完美的职业规划，留学才会让你变得更成熟，更宽容，更饱满，提高职业以及事业的竞争力。

留学就是教育，是一个人才的百年大计。对于家长和学生来说，是人生最重大的一项投资，选择正确前途辉煌。重要的是如何在开始就确立一个长远的、崇高的、战略性目标，这是留学的精髓。 留学不是目的，是一个过程。弄清这个问题，科学设计留学方案，让留学成为学生成才之路！即四个问题、五种能力、五步成行。 5种能力助你成功

学生在选择出国留学前，要对自身做出合理评价：1、学习能力2、良好的心理素质 3、乐观性格； 4、道德品格；5、自理能力。

4个问题需要好好处理

第一：分析学生基本素质及家庭背景——能不能去？第二：帮助学生确立合理留学目标——该不该去？第三：选择恰当留学时机——什么时候去？第四：帮助学生设计符合个性特征的留学方案——到哪儿去？ 5步成行

留学规划是系统的工程，我们建议分以下五步走：第一步，搜集信息，考虑决策，对应个人的实际状况进行信

一、明确自己的留学目的

留学是一种经历，在不同文化、不同教育、不同价值观的冲击下，真才实学的“海归”才会有一片属于自己的施展空间，把握好适时的留学契机，结合完美的职业规划，留学才会让你变得更成熟，更宽容，更饱满，提高职业以及事业的竞争力。

留学就是教育，是一个人才的百年大计。对于家长和学生来说，是人生最重大的一项投资，选择正确前途辉煌。重要的是如何在开始就确立一个长远的、崇高的、战略性目标，这是留学的精髓。 留学不是目的，是一个过程。弄清这个问题，科学设计留学方案，让留学成为学生成才之路！即四个问题、五种能力、五步成行。 5种能力助你成功

学生在选择出国留学前，要对自身做出合理评价：1、学习能力2、良好的心理素质 3、乐观性格； 4、道德品格；5、自理能力。

4个问题需要好好处理

第一：分析学生基本素质及家庭背景——能不能去？第二：帮助学生确立合理留学目标——该不该去？第三：选择恰当留学时机——什么时候去？第四：帮助学生设计符合个性特征的留学方案——到哪儿去？ 5步成行

留学规划是系统的工程，我们建议分以下五步走：第一步，搜集信息，考虑决策，对应个人的实际状况进行信

怦然心动

读《我在故我思》

浙江省桐乡市南日中心小学 钱伟强 邮编314506

教育 重如磐石

纵然你举重若轻

又怎能忽视重心

站在一个忽高忽低的翘翘板上 台下虽有雷鸣似的掌声

内心的轻重无人问津

这多像危险的杂技

长年不断的演出 你累了

你终于开始担心有一天 学生在下面会顶不住 你在上面也会站不稳 于是 你举起手中的锄头

作“心远地自偏”的自在耕耘

它是岁月的内伤

撕开了不见一滴鲜血 一直惦记着良心理性 告诉人们最好的教育

是在良知中求证生存的价值 ……

当新的教育思想渗透了各个领域，教育才会从本质上发生变化。二十世纪末叶，素质教育浪潮冲动全国，王雷从《我在故我思》中喊出“时代最缺少教育家”，“最缺少”这词语便道出了时代最需要名副其实的教育家。

可惜一个正确的声音要响彻云霄，下达民间，以至被倡导成为国民共识，从而改变教育制度，解决教育所存在的根本问题，太难。

1999年冬天，范围已经20岁，他站在一个人生的抉择前。“报考什么专业呢”，少年时代想当教师的梦想再次浮现，但他发现自己已不可

恒运润滑油

http://www.herallube.com/ 官方网站

卡车怎么才能省油

前言：燃油支出在货运行业运营成本中的比重越来越大。油价越来越高的今天，许多载货车司机拉一趟货挣的钱越来越少。每一次油价的上涨，总是牵动着无数载货司机的心。油价上涨他们得接受事实，这是无法改变的。但是养成良好的驾驶习惯，一年也可以节省不少燃油。从节省燃油方面提高拉货挣钱利润成为老司机的开车法宝，那么如何驾驶载货车更省油呢？

货车卡车如何省油？

对节油起到决定性作用的除了车本身的性能以外，司机的驾驶习惯很重要。“如果把车速和发动机转速控制在经济范围内，

恒运润滑油

http://www.herallube.com/ 官方网站 不仅车辆的动力输出强劲，同时还能获得最经济的燃油消耗。例如，在上坡时，有些驾驶员习惯把油门踩到底，转速提升到2800转以上，听起来发动机很有‘劲’，实际上车辆的爬坡力是下降的，油耗却会倍增。

如果把发动机转速控制在经济转速区域内，反而可以获得更大的爬坡力。这就是一些驾驶员反映有些车爬坡没劲、坡道耗油高的根本原因。”另外，他还认为，在发动机转速超出经济转

　　大家应该都明白，其实爱情对于每个人来讲都是不一样的，挽回也同样是如此，很少有一种方法能够适合所有想挽回的朋友。不过在挽回爱情的时候，我们有一些共性的问题是可以一起去解决的，那么今天我就来告诉你在挽回爱情的时候，你需要做的三件事。

　　第一件事在心态上要有所改变，心态上的转变，其实至关重要，你是怎么样去对待分手，你的前任就会怎么样对待你。我知道你现在心里有一些不甘心，有一些遗憾，有一些痛苦，有一些悔恨，但这些全部都是已经过去的，这些感觉的存在，真的完全不会让你变得更好，也不会对你的挽回有任何帮助。即使你在怀念当时的幸福，也要接受当下的事实，很多人在挽回的时候心态就是还是觉得前任是自己的老公或者是老婆，还保持着这样的一种信念。

　　所以对方稍微有一点不良的反馈，稍微给你一点不好的态度，你就会很受影响。但如果你真正接受你们两个已经分手的事实，然后重新审视你之前所犯下的错误，你就会发现你的心态会平和很多，保持这样的一种心态，再去和前任沟通，你会发现前任变得很好说话了，而这样的一种状态就是挽回中最重要的一个步骤。

　　第二件事，你需要有耐心，要知道大部分的感情，尤其是真性分手的感情要想挽回的话都需要你有充足的耐心，真性分手不像假性分手不是简单的一句道歉，

怎样才能煎好中药

张合勇

【摘要】 综述中药煎煮与中医中药疗效的关系。寻求中药煎煮有操作性的质量标准，摸索自动煎药包装机“规范化操作程序”和“可控质量标准”。 【关键词】 煎药原则；注意事项；特殊药物的煎煮

煎药是中药汤剂在使用前的最后一道工序。中药的煎药方法十分重要。明代医家李时珍说：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良 ，火候失度，则药亦无功”；清代医家徐灵胎说，“煎药之法最宜深讲，药之效与不效，全在乎此”。可见，方法不可忽视。作为在医院从事基层中药工作的人员，结合实际情况，就如何做好煎药工作，寻求比较有操作性的质量标准，谈一些个人的看法。 1 煎药原则

1.1 煎药人员要求 煎药人员应具备一定的中药专业知识，具有对患者高度负责的精神，对工作有高度的责任心，还必须是身体健康，严格遵守煎药操作规程。

1.2 煎药器具的选择 最好用砂锅或搪瓷锅 ，以耐火的砂罐或陶罐为最理想，因其受热均匀，性质稳定，煎汁浓，质量高，搪瓷烧锅也可选用。不宜使用铝锅或铜锅。因为铝、铁、铜的金属活性较强，很可能与中药中的某些成分起化学反应，这种化学反应，轻者使药物中的某些有效成分发生沉淀，药液

　　前天晚上，我和强子在一起吃宵夜。

　　宵夜里有强子最爱吃的香辣小龙虾，可他却始终愁眉苦脸，对服务员的态度也很不耐烦，因为服务员倒水不及时，甚至还给服务员脸色看。这一点也不像我熟悉的强子，跟他聊了几句之后，强子说他无意中翻看了儿子的日记，情绪就变得像过山车一样起伏不定。

　　儿子的日记是这样写的：

　　3月13日 我网购几样玩具，征求老爸意见，没想到他瞬间大发雷霆，说这些玩具都不好。我辩解了几句，他朝我咆哮不已……

　　3月14日 我想和老爸聊天，才开口说第一句话他就很不耐烦地打断我，还对我冷嘲热讽了一通，差评!

　　……

　　我知道强子十分疼爱儿子，只要儿子看中的玩具他都是有求必应，儿子也很黏他，这次怎么会有一堵暗墙横亘在两人之间?

　　强子解释说第一次发脾气是因为那天明明是另外的同事不慎将一份重要文件丢进碎纸机，向来对人不对事的上司却误认为是他犯的错，把他痛批了一顿。

　　强子想辩解，可又怕得罪对方，只得把一肚子怨气强忍了下来。带着情绪的强子回到家，看到儿子挑中的玩具既过时价格也不便宜，忍不住就凶了儿子;第二次吼儿子是那天在下班路上遇上一辆霸王车，对方强行加塞进车

男人怎样才能活得更久.doc

男人怎样才能活得更久

男人应该可以活得更好、更久。当然健康(健康食品)的饮食和运动(运动食品)，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 乐观的人活得久。研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。

心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年(老年食品)生活更独立、更自在。 放松一点。有几个方式可以缓解压力(压力食品)，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。

用牙线剔牙。不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。 更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性(男性食品)的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。 捐血。男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。

研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁(铁食品)的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的几率。 走出去

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男人怎样才能活得更久

男人应该可以活得更好、更久。当然健康(健康食品)的饮食和运动(运动食品)，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 乐观的人活得久。研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。

心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年(老年食品)生活更独立、更自在。 放松一点。有几个方式可以缓解压力(压力食品)，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。

用牙线剔牙。不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。 更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性(男性食品)的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。 捐血。男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。

研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁(铁食品)的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的几率。 走出去