自我防御机制中常见的心理手段有哪些?

常见的心理防御机制 心理防御机制，是指人面对紧张情绪时避免精神上的痛苦和不安而采取的一种应对方式。每个人的性格与经历的不同，所选用的防御措施也大不一样。 1.升华(Sublimation)：

被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望另辟蹊径用符合社会认同的建设性方式表达出来，并得到本能性满足。

把社会中所不能接受的转为所能接受的，以保持内心的宁静与平衡。 例如，居里夫人年轻是曾恋爱受挫，对方因她饿长相和学识浅薄而嫌弃她，从此，她立志在学术上超过此人，于是埋头发奋，终于成为举世闻名的科学家。 2.合理化（Rationalization）：又称文饰

潜意识里有一种似乎合理的解释来掩饰自己，其目的是减少因挫折而产生的焦虑，保持个人的自尊。

例如生活中常说的：不打不成才，棍棒下出人才。病人把因疾病导致的明显体重下降解释为“减肥”，等等。 3.补偿（Compensation）：

指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。

例如，某女子因身体发育有缺陷而努力学习，以卓越成绩赢得别人的尊崇。 4.抵消（Undoing）：

以某种象征性活动或潜意识抵消已经发生的不愉快的事情，好像

常见的22种自我防御机制（六度心理咨询）

心理防御机制简称心理防御（也称自我防御机制，防御机制，防卫机制）（Self-defense Mechanism/Defense Mechanism），是佛洛伊德提出的心理学名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。心理防御机制本身越原始(原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。)，其效果越差；离意识的逻辑方法越远，则越近似于变态心理。在生理上，心理防御机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或神经症，过分或错误的应用心理防御机制可能带来心理疾病。

自我防御机制的特征：

? 防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的，真正的防御机制是无意识进行的。

? 防御机制是藉支持自尊或通过自我美化（价值提高）而保护自己及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。

? 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起

常见的22种自我防御机制（六度心理咨询）

心理防御机制简称心理防御（也称自我防御机制，防御机制，防卫机制）（Self-defense Mechanism/Defense Mechanism），是佛洛伊德提出的心理学名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。心理防御机制本身越原始(原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。)，其效果越差；离意识的逻辑方法越远，则越近似于变态心理。在生理上，心理防御机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或神经症，过分或错误的应用心理防御机制可能带来心理疾病。

自我防御机制的特征：

? 防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的，真正的防御机制是无意识进行的。

? 防御机制是藉支持自尊或通过自我美化（价值提高）而保护自己及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。

? 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起

理分析的实践早已渗透到了对文学与艺术的鉴赏。运用防御机制的相关理论从把社会文化作为其自身影响因素的角度出发,分析鲁迅对阿Q的精神胜利法都做过哪些深刻思考,并对人们在日常生活中所运用的广义上的精神胜利法的利弊做妥善的考量。

题

毕业论文 从防御机制理论谈精神胜利法 学生姓名 学 号 院 系 专 业 应用心理学 指导教师 二Ｏ一一 年 六月 二十一日 目

理分析的实践早已渗透到了对文学与艺术的鉴赏。运用防御机制的相关理论从把社会文化作为其自身影响因素的角度出发,分析鲁迅对阿Q的精神胜利法都做过哪些深刻思考,并对人们在日常生活中所运用的广义上的精神胜利法的利弊做妥善的考量。

目录

一、从防御机制理论说起 ....................................................................................................................................................... 1

二、鲁迅对社会文化因素

倪菲菲

（广东外语外贸大学 英文学院，广东 广州 510420） 摘 要：小说《长日留痕》的主人公史蒂文斯毕生追求成为一个杰出的男管家。他不苟言笑，对父亲的死无动于衷，对肯顿小姐的爱慕视若无睹，对前主人达林顿勋爵却是笃信无疑，克制、尊严、敬业是他所崇尚的职业精神。小说对史蒂文斯内心世界的精彩刻画极好地例证了弗洛伊德的本我、自我、超我的人格理论，史蒂文斯的本我和超我始终处于对峙的状态，以至于他的自我求助于防御机制中的一系列手段，包括否认、压抑和转移等。 关键词：《长日留痕》；本我；自我；超我；防御机制

中图分类号：I313.074 文献标识码：A 文章编号：1673-2596（2012）12-0153-04

在石黑一雄的小说《长日留痕》中，主人公史蒂文斯给人固执和无情的印象。他对父亲的死无动于衷，对肯顿小姐的爱慕视若无睹，对前主人达林顿勋爵却是笃信无疑，对其盲目地信任和忠诚。在前往英格兰西部的旅途中，史蒂文斯反思了自己的过去，包括自己对主人的绝对忠诚，与父亲之间疏远的亲情，与肯顿小姐失之交臂的感情。虽然史蒂文斯一直努力保持他理想中的自我形象，他的叙述却泄露了他心底真实的声音。小说对史蒂文斯内心世界的精彩刻画极好地例证

篇一：大学生常见的心理问题及如何面对和解决

一、大学生常见的心理问题

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、

常见的散热方法有哪些

散热就所采用的方式来说，可以分为两种，被动散热和主动散热，在主动散热中依据所采用的散热方式而言又分为风冷散热、水冷散热、液冷散热、热管散热器散热、半导体致冷片散热、压缩机辅助散热和液氮散热等几种。 1.散热片被动散热

所谓被动散热，也就说在不借助其他辅助散热方式的情况下，通过散热片自身与芯片的接触，进行热传导带走芯片上聚集的热量，但是目前电脑零部件的制造越来越复杂，瞬间发热量惊人，仅仅采用被动散热远远不能满足CPU散热的需要，所以现在我们只能在那些发热量不高的主板南北桥控制芯片或者一些发热量不高的显卡显示芯片上才能见到这种散热方式。 2.风冷散热

风冷散热是现在最为常见且使用率最高的一种散热方式，属于主动散热，这种散热方式可以解决我们通常的散热需要，技术成熟并且价格适中，因而在市场上被普遍使用。风冷散热器结构简单，价格低廉，安全可靠。但是它也存在一些缺点，不能将温度降至室温以下，而且由于存在风扇的转动，所以有噪音，并且如果安装不当还会导致风扇震动，长此以往就会损坏电脑元件，而且风扇寿命还有时间限制。 3.水冷散热

顾名思义，水冷散热就是利用水来代替空气，通过水的运动在散热片之间通过热对流来带走多余的热量。水冷系统的工作原

介绍水稻常见虫害

水稻常见虫害

一、二化螟(钻心虫)

1.发生时间

第一代幼虫在5月下旬至6月份为害早稻和中稻，造成枯鞘、枯心；第二代在7月下旬至8月下旬为害中稻、单季晚稻，造成枯鞘、枯心苗，为害迟早稻，造成虫伤株。第三代于9～10月份为害晚稻。成虫夜晚活动，有趋光性，喜在高大、茎粗、叶色浓绿的稻田产卵，在分蘖期和孕穗期的稻田产卵较多，水稻生长前期，卵多产在叶片正面离叶尖3～7厘米处，圆杆拔节后，卵多产在离水面7～10厘米的叶鞘上。

2.田间症状

造成枯心、枯鞘、半枯穗、死孕穗、白穗和虫伤株等症状。蚁螟先群集在水稻叶鞘内侧为害，造成“枯鞘”，这是早期为害的重要标志。二龄后，开始分散蛀茎，造成枯心或白穗。老熟后，在稻茎基部或茎与叶鞘之间化蛹。

3.害虫特征

成虫：体长10～15毫米，翅展20～31毫米，前翅近长方形。雌蛾前翅灰黄至淡褐色，外缘有7个小黑点，后翅白色。雄蛾体稍小，翅色较深，翅面有一些褐色不规则斑点，翅外缘也有7个小黑点，后翅白色。

卵：扁椭圆形，初产时乳白色，渐变黄褐色，近孵化时为紫黑色。卵块多为长带状，卵粒呈鱼鳞状排列，上盖透明胶质物。

幼虫：一般6龄，老熟时体长20～30毫米。头部及前胸硬皮板黄褐色，胴部淡褐色，背面有5条紫褐色纵线。

蛹：初为黄褐

Photoshop中常见的色彩模式有RGB、CMYK、LAB颜色模式,颜色模式是用来描述色彩的依据。

1、 RGB颜色模式：RGB也称光的三原色，由红、绿、蓝三种

颜色组成，所有其它颜色的色彩均由这三种颜色按不同的比例混合而成，当它们以最大强度混合时，就成为白色。由于各种色光混合后的结果比原来单独的色光亮，所以又称加色混色。针对RGB颜色模式的加色混色原理，photoshop将所有的可见的颜色按照各色光不同的强度，分为0—255色阶。当RGB的数值都为255时，为纯白色。当RGB的数值都为0时为黑色。

2、 CMYK颜色模式：CMYK颜色模式也称印刷色，Cyan(青)、

Magenta(洋红)、Yellow(黄)、Black(黑)，其实CMY是颜料的三原色，将这三种颜色混合在一起会产生黑色（但有杂色的斑点）。为了使印刷品为纯黑色。所以加入了黑色，以表现纯黑的颜色。还可以减少其它墨的使用量。这种混色模式由于反复混色会造成颜色越来越暗，所以又称减色混色。0%—100%表示颜料浓度。在商业印刷方面。RGB颜色模式的图像在输出时均需转换为CMYK颜色模式，只有这样才能使原来的RGB颜色模式里的颜色能用CMYK的油墨印刷出来。

3、 Lab颜色模式是以一个

1.瓦拉赫效应

奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时父母为他选择了一条文学之路不料一学期下来教师为他写下了这样的评语“瓦拉赫很用功。但过分拘泥难以造就文学之材。”此后父母又让他改学油画可瓦拉赫既不善于构图又不会润色成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生绝大部分老师认为他成才无望只有化学老师认为做事一丝不苟具备做好化学实验的素质建议他学化学这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理学生的智能发展是不均衡的都有智慧的强点和弱点他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点使智能得到充分发挥便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

2.门坎效应

所谓门坎效应是指一个人接受了较低层次的要求后适当引导往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压屈从登门坎技术的现场实验中提出的。 3.共生效应

自然界有这样一种现象当一株植物单独生长时显得矮小、单调而与众多同类植物一起生长时则根深叶茂生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象称之为