羽毛球技术分析论文

羽毛球技术图解 （来源：羽毛球发烧友伟大无私的网银）

引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手

成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力

整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础,是后场进攻的的主要手段,对于初学者来说该技术比较难掌握,球击到对方场区底线的成功率都很低,笔者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节,提出了关键环节的学习和改进方法。

2 2年 ( 2卷 ) 1期 01 第第

运动训练学

浅谈羽毛球击高远球技术及训练方法李明川 (广西医科大学广西南宁 5 0 2 ) 3 0 1

摘要：羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础，是后场进攻的的主要手段，于初学者来说越技术比较难掌握，击到对方对球 场区底线的成功率都很低，者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节，出了关健环节的学习和改进笔提方法

关键词：毛球高远球训练方法羽中图分类号： 47 G 8 文献标识码：A

文章编号： 09 2 2 ) ( ) 02—02 2 5— 81 3( 01 O1 a一0 2 2

B d i t i l fy g l f e h ol g n r i i g m e h d a m n on h t o t oas o c n o y a dt a n n t o s tAb ta t a mit n b d non a t t e b l

羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础,是后场进攻的的主要手段,对于初学者来说该技术比较难掌握,球击到对方场区底线的成功率都很低,笔者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节,提出了关键环节的学习和改进方法。

2 2年 ( 2卷 ) 1期 01 第第

运动训练学

浅谈羽毛球击高远球技术及训练方法李明川 (广西医科大学广西南宁 5 0 2 ) 3 0 1

摘要：羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础，是后场进攻的的主要手段，于初学者来说越技术比较难掌握，击到对方对球 场区底线的成功率都很低，者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节，出了关健环节的学习和改进笔提方法

关键词：毛球高远球训练方法羽中图分类号： 47 G 8 文献标识码：A

文章编号： 09 2 2 ) ( ) 02—02 2 5— 81 3( 01 O1 a一0 2 2

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羽毛球运动的益处

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自从1992开始，羽毛球成为了奥运会的正式比赛项目。

现代羽毛球运动起源于1873年，在英国的伯明顿镇，作为一种高雅的娱乐性活动。大约于1920年左右传入我国，经过近一个世纪跌宕起伏的发展过程，如今在我们国家，无论专业的羽毛球运动还是民间的运动热情，都处于世界上领先的地位。羽毛球运动能在世界范围内取得极大的普及，与其作为一项老少皆宜、有助身心健康的运动项目这个角色时分不开的。

总的来说，羽毛球运动有以下几个特点： （1）、它是一种全身性的运动项目 （2）、可调节运动量 （3）、简便性

它的简便性通过如下几点体现： 1．

不受场地的限制，对活动设备没有特殊要求，两个球拍、一个球和一条绳索就可以开展运动。一般是在室内，如果风不大，环境也允许的情况下也可以在公园、生活小区等地方开展。

2．

不受人数限制，既可单兵作战（两人对练），又可集体会战（双打或三对三）但大可以随心所欲、最大程度发挥，而集体会战则可以使练习者养成协调配合的习惯，培养集体主义精神。

3．

一、单选题（共有题目32题）

1.

下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（ ）

A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球 你的答案： D C

解答过程： 2.

小指向尺骨侧靠拢为手腕( ) A.外展 B.内收 C.内旋 D.外旋 你的答案： C B

解答过程： 3.

正手发高远球时，下列描述正确的是( )

A.先挥拍，后放球 B.先放球，后挥拍 C.放球、挥拍同时进行 D.以上都可以 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 4.

正手发高远球时，在击球瞬间应该（ ）发力 A.内旋 B.外旋 C.屈腕 D.伸腕 你的答案： A A

解答过程： 5.

下列那种技术具有速度快、擦网过、飞行弧线平的特征（ ） A.挑球 B.挡网 C.抽球 D.吊球 你的答案： C C

解答过程： 6.

以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（ ）

A.左脚在前 B.右脚在前 C.两脚平行 D.以上都是 你的答案： B B

标准答案：

标准答案：

标准答案：

解答过程： 7.

下列发球中，球速最快的是( )

A.发高远球 B.发网前球 C.发平高球 D.发平

碧江区和平中心小学 2013-2014第二学年度

羽 毛 球 兴 趣 课 教 案

教师：吴瑶

1

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

目 录

关于《羽毛球》校本课程的说明 ?????????????? 1

第一课 球感基础学习 ???????????????? 3

第二课 第三课 第四课 第五课 第六课 第七课 第八课 第九课 第十课 第十一课第十二课第十三课第十四课第十五课第十六课

球感基础学习 ???????????????? 4 步法——跑 ???????????????? 5 步法——跳 ????????????????? 6 步法——急停 ???????????????? 7 步法——转身、跨步 ????????????? 8 步法——滑动、交叉步 ???????????? 9 基本技术训练——拉球 ??????????? 10 基本技术训练——吊球 ??????????? 11 基本技术训练——接球 ??????????? 12 基本技术训练——接球 ??????????? 13 基本技术训练——劈球 ??????????? 14 基本技术训练——扣球 ??????????? 15 基本技术训练——扣球 ??????????? 16 综合训练

羽毛球运动的起源与发展

? 现代羽毛球最终起源，诞生于英国。

1870年，英国人从印度的普那 把羽毛球游戏活动介绍回英国，并不断加以改进，研制出用羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。

1873年，英国公爵鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，人们便把此项活动以“伯明顿”而命名（英语中羽毛球运动被称为Badminton）。1875年，世界第一部羽毛球规则诞生。

1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在英国成立。

? 1934年，由英国、法国、加拿大、丹麦、新西兰、荷兰。爱尔兰、 苏格兰、威尔士等国和地区联合成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位是

1980年世界羽毛球重大赛事 ?

汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛。从1948年开始，每三年举办一届，从1984年后，改为每两年一届）；汤姆斯杯，是由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠的。汤姆斯杯高28厘米。 ?尤 伯杯赛（即世界女子团体锦标赛。自1956年开始，每三年举办一届，1984年后改为每两年一届）； ?苏 迪曼杯赛（即世界羽毛球混合团体赛）、从1989年开始，每两年举办一届，比赛由男、女单打，男、女双打、混

羽毛球试题

1、羽毛球场地是用 厘米的线画出 A、30 B、35 C、40 D、45

2、不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在 A、单打边线上 B、单打、双打边线中间C、双打边线上D、双打边线外 3、当球网拉紧时，从球场地面起，球网中央顶部应高 米 A、1.521B、1.522C、1.523D、1,524

4、当球网拉紧时，从球场地面起，双打边线处网高 米 A、1.50B、1.55C、1.60D、1.65 5、羽毛球应有 根羽毛固定在球托部 A、13B、14C、15D、16 6、羽毛球重4.74~ 克

A、5．00B、5.25C、5.50D、5.75 7、发球员发球时未能击中球，应判

A、重发，对方得分B、重发，对方不得分C、违例D、视情况而定 8、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 发球或接发球 A、右区B、左区C、任意区D、由比赛双方商量而定

9、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的 发球或接发球 A、右区B、左区C、任意区D、由比赛双方商量而定

10、比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物，应判 A、比赛继续进行B、违例C、重