饮食与健康教案幼儿园

幼儿园保健知识：春季幼儿饮食健康

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适合这个特点，也为

了适合春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。

1.保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨

的主要成分是钙，所以，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的

钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日很多于1000毫克。补钙一

般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。采用食补法，含钙丰富

的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不但含钙丰富，而且有助于身体对钙

的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷

酸盐，能防碍钙在体内代谢。

2.多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提升脑神经的灵敏水准，使脑对刺激

的反应灵活，还能提升免

疫力和抗病水平，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，

必须即时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c 片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西

红柿、萝卜、大枣等。

3.粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质

篇一：晨间活动

活动准备

经验准备：幼儿已有晨间活动相关经验。

物质准备：幼儿调查问卷：“一周锻炼计划表”；运动员图片。电脑、实物投影仪等。

活动目标

能在运动中关心自己的身体，了解身体变化。

学习记录运动内容，并能与同伴交流自己的想法。

能初步了解上肢、下肢、全身运动，尝试选择运动的内容和项目。

活动过程

一、体验导入，引发思考。

1、出示夹球跳和举水桶包两组运动器械，师：我们一起做运动，每个人都来感受一下你的身体有什么变化？有什么不同的感觉？

2、幼儿自由选择运动器械，做一分钟运动。

二、主动探索，建构经验。

1、分别交流两组运动后不同的感受。　

2、帮助幼儿建立上下肢运动的初步概念。

（1）师：像我们小朋友这样手臂用力比较大的、活动次数多的运动，我们可以给它们起个什么名字呢？我也给它起个名字叫上肢运动。

（2）师：腿和脚在运动过程中用力比较大，活动次数多的运动，我们可以给它们起个什么名字呢？我给它们起个名字叫下肢运动。

（3）师：原来我们在分别进行上肢或下肢运动的时候，上肢和下肢得到不同的锻炼，身体就会有不同的感觉。那手臂、腿和脚一起运动叫什么名字呢？我也给它们起个名字叫全身运动。

3、出示幼儿晨间活动器械，请幼儿按照上、下肢和全身运动分类。和幼儿一同验证分类是否正确。

小猫买镜子

一，教材分析

小班孩子应养成经常洗脸的好习惯，保持卫生，并掌握自己洗脸的方法和能力。

二，活动目标

1、懂得要经常洗脸，并乐意洗脸；

2、认识镜子，能用镜子照照自己的脸是否干净。

三，活动重点

认识镜子，懂得要经常洗脸

四，活动难点

掌握洗脸的正确方法

五，难点形成原因

很多孩子洗脸都是家长帮助完成的，没有这方面自理能力

六，难点解决策略

故事情境引领，表演学习

七，活动过程

1、出示图片，讲故事与幼儿讨论

1）是小猫脸不干净还是镜子不干净？

2）怎样才能让自己的脸干净？

2、教师用小圆镜、小方镜、大圆镜，边讲故事边表演

3、幼儿每人一面小镜子，照照自己的脸

1）你的小脸干净吗？

2）谁给你洗脸？

4、一起模仿洗脸的动作，一边还可以说说洗脸的步骤

八，设计依据

很多孩子洗脸都是家长帮助完成的，没有这方面自理能力，通过故事让引发幼儿对小脸保持干净的注意，再模仿表演来认知洗脸方法。

九，活动反思及重构

上课之前为了吸引幼儿的注意力，我边照镜子边用记号笔在鼻子上画了几点，然后我就戴上小猫的头饰来扮演小猫并讲述故事。故事讲完后问宝贝们，是我脸脏呢还是镜子坏了？幼儿都能答出来，说是小猫脸脏了。然后我就用纸巾将脸上的笔迹擦掉。边擦边告诉幼儿，在家里洗脸要洗干净，不然会像小猫一样勿认为是镜子坏了

活动名称：健康过春天 （春季卫生常识） 活动目标 ：

1、知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识。（重点） 2、 知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁。（难点） 3、知道关爱生病的小朋友。

活动准备：未洗的水果、生水、白纸、颜料。 活动过程：

1、由儿歌引入新课。

你说一，我对一，春天到了有意义；你说二，我对二，我们都是好幼儿；你说三，我对三，健健康康过春天；你说四，我对四，我们一起来学习。 2、小朋友们，今天我们一起学习：健康过春天。 A、提问：今天我们班幼儿到齐没有？为什么没有到齐？ B、哦，是因为感冒了。 C、为什么会感冒呢？

3、教师小结：春天是容易感冒和生病的季节，因为天气忽冷忽热，人们就很容易着凉，；春天来了，天气渐渐暖活起来，细菌很容易生长，小朋友们感染了细菌就很容易生病，那么小朋友们想一想，你们感冒过没有？感冒了有哪些不舒服？

5、让小朋友们充分回答。 6、教师小结。

7、感冒了很不舒服，小朋友们知道怎样预防感冒吗？ 8、小朋友们讨论后回答。 9、看图片后找对错。

教师小结：通过教学，让幼儿们知道春天是个容易生病的季节，知道我们周围有很多细菌，吃东西前要洗手

幼儿园健康教育活动的设计：健康与幼儿健康

教学目标：

1.知道健康的重要性，理解健康的内涵。

2.理解幼儿健康的内涵，了解影响幼儿健康的主要因素。

3.掌握评价幼儿身体健康和心理健康的具体指标。

教学重难点：

1.健康与幼儿健康的内涵

2.幼儿身体健康和心理健康的具体指标

3.心理健康与社会适应健全之间的关系

教学时数：

40分钟

课后作业：

1.亚健康状态的自我测评

2.自学《3-6岁儿童学习与发展指南》中有关3-6岁儿童身高与体重参照标准

以及情绪教育的目标

教学后记：

本次课教学内容丰富，但理论性较强，通过学习可以帮助学生建立正确的健康观念，知道健康的评价标准，感受到对幼儿进行健康教育的重要性和意义，初步了解到幼儿健康教育最终要达成的在身体健康与心理健康两方面的教育目标。

教学过程：

导入：《幼儿园教育指导纲要》把幼儿园的教育内容划分为健康、语言、社会、科学、艺术这五大领域，排在首位的是健康领域。那么今天我们就从健康领域开始，学习幼儿园健康教育活动设计。首先呢，我们需要对健康以及幼儿健康这两个关键概念有所了解。

健康是每一个人都关心的永恒的生命话题，是每一个活着的人都追求的人生目标之一。特别是在生存环境不断恶化、多种疾病都年轻化的现代社会，健康更成为人们关注和重视的问题。身

幼儿园健康教育活动的设计：健康与幼儿健康

教学目标：

1.知道健康的重要性，理解健康的内涵。

2.理解幼儿健康的内涵，了解影响幼儿健康的主要因素。

3.掌握评价幼儿身体健康和心理健康的具体指标。

教学重难点：

1.健康与幼儿健康的内涵

2.幼儿身体健康和心理健康的具体指标

3.心理健康与社会适应健全之间的关系

教学时数：

40分钟

课后作业：

1.亚健康状态的自我测评

2.自学《3-6岁儿童学习与发展指南》中有关3-6岁儿童身高与体重参照标准

以及情绪教育的目标

教学后记：

本次课教学内容丰富，但理论性较强，通过学习可以帮助学生建立正确的健康观念，知道健康的评价标准，感受到对幼儿进行健康教育的重要性和意义，初步了解到幼儿健康教育最终要达成的在身体健康与心理健康两方面的教育目标。

教学过程：

导入：《幼儿园教育指导纲要》把幼儿园的教育内容划分为健康、语言、社会、科学、艺术这五大领域，排在首位的是健康领域。那么今天我们就从健康领域开始，学习幼儿园健康教育活动设计。首先呢，我们需要对健康以及幼儿健康这两个关键概念有所了解。

健康是每一个人都关心的永恒的生命话题，是每一个活着的人都追求的人生目标之一。特别是在生存环境不断恶化、多种疾病都年轻化的现代社会，健康更成为人们关注和重视的问题。身

幼儿园健康教案（一）：水的作用

活动目标

1、让幼儿讲述水与人们的密切关系，了解自来水的来源。

2、使幼儿明白水能解渴，应多喝开水。

3、教育幼儿节约用水，保护水资源。

活动准备

1、ppt课件：如果没有水

2、ppt课件：水的作用

活动过程

一、情景导入活动

1.教师拿着水杯喝水。

教师：小朋友，你们想喝水吗？

2.请幼儿拿水杯喝水。

提问：喝完水有什么感觉？我们喝的是什么水？

二、了解自来水的来源。

1.我们喝的水是从哪里来的？

出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的净水过程

2.江河里的水我们能直接取出来饮用吗？

江河里的水不清洁，不能直接饮用，

自来水厂把江河里的水抽上来进行加工、净化、消毒，变成自来水，

透过自来水管道输送到各个地方，我们打开水龙头，自来水就会哗哗地流出来。”

三、水与人们的密切关系。

1.ppt课件：水的作用

了解水对人们的作用

2.ppt课件：如果没有水

我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米做饭，没有了水，

我们就没有水喝，就会口渴，没有了水我么就不能生活。

3.节约用水，爱护水资源。

（1）水的用处那么多，我们就应怎样节约用水？

（让幼儿自由讨论，教师提示幼儿讲出：

我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应立刻关起来……）

（2）教育幼儿要珍惜水资源，节约用水，

教案:好宝宝不挑食教

活动目标:

1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。

2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食，不偏食。

3、初步了解食物与健康的关系。

活动准备:

小狗和小狗妈妈的手偶。

活动目标:

一、导入活动

欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。

1、教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的

身体有危害。

教师:小灰狗有一个不好的习惯是什么?

2、教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越

差，所以差点儿被风吹跑了。

教师小结:小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。

二、根据故事内容讨论。

1、教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯?

2、教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的习惯。

教师:我们应该对小灰狗说什么?我们应该为小灰狗做些什么?

3、教师小结:小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。

三、说一说、想一想。

1、教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。

教师:这些食物中哪些是你吃过的?哪些是你喜欢吃的?

教师:它们对小朋友有哪些营

幼儿园中班健康教案篇一

设计意图 　　

现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们“以自我为中心”的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展了本次活动《快乐心情》，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情，懂得要关心他人，与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受，解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。 　　

中班健康《快乐心情》教案与反思 　　

活动目标: 　　

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。 　　

2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。 　　

3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。 　　

前期准备： 　　

1、心情火车六列。 　　

2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。 　　

3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。 　　

4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。 　　

活动重点： 　　

大胆表达自己的情绪。 　　

活动难点： 　　

尝试想办法保持好心情。 　　

预设内容： 　　

一、说说演演

小班健康教育教案：保护牙齿

【活动目标】 　　

1、初步了解蛀牙形成的原因。 　　

2、使幼儿知道保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。 　　

3、使幼儿知道保护牙齿的方法，培养幼儿的良好习惯。 　　

【活动准备】 　　

巧克力饼干，小镜子，多媒体课件，布娃娃小熊一只。 　　

【活动过程】 　　

一、吃点心巧克力饼干，引出话题。 　　

1、今天，老师给小朋友带来了好吃的饼干，请小朋友品尝。 　　

2、小熊医生来给小朋友检查牙齿，看小朋友牙齿猜想小朋友刚吃了巧克力饼干，牙齿会有什么变化？ 　　

3、小朋友互相看牙齿，看看牙齿有什么变化？ 　　提问：说一说为什么小熊医生会知道小朋友刚吃了巧克力饼干。 　　

二、了解蛀牙形成的原因。 　　

1、放课件《牙齿的秘密》。 　　仔细看动画，看看你们会发现什么？ 　　

提问： 　　

（1）东东的牙齿上有什么？黑乎乎的圆圆的东西它是谁？他在东东的牙齿上干什么？ 　　

（2）东东的牙齿怎么了？变成什么样了？ 　　

（3）你们还看到了什么？ 　　

2、自由观察。 　　现在，我请小朋友们来当一次牙科医生，互相看一看谁的牙齿里有蛀牙。 　　讨论：长蛀牙好不好？长了蛀牙什么感觉？ 　　

三、知道怎么样保护牙齿。 　　

1、既然小朋友都知道长了蛀牙不好，那我们应