女性身体由内而外发热

由内而外调理身体的方法，让你散发迷人的健康美丽

女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。

一.体内调理的4大方法

1.补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

2.养肾：如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。

中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。

3.调宫：如果你的

社区中老年女性身体成分的研究

[摘要]通过身体成分仪，测量出人体各成分量，并对其各项指标进行分析。身体成分是反映人体内部结构比例特征的指标。通过身体成分分析仪，测量福州市某社区91名中老年女性各种身体成分，并根据数据给予每个测试者合理健康建议。能起到预防各种不利于身体健康的指标并及早发现预防，也同时清楚自己的身体成分状况。

[关键词]身体成分 中老年女性 肥胖

[中图分类号]q983.4 [文献标识码]a [文章编号]1009-5349（2013）01-0109-02

近20年来，我国人群肥胖率和肥胖程度都明显增加，肥胖指体内聚集过多的脂肪。肥胖现在已经达到了全球流行的程度，患病率呈全球性上升趋势。预防肥胖的流行是本世纪前50年人类面对的最大的公共卫生挑战之一。而且肥胖对中老年女性的危害尤为严重，肥胖不仅是一种危害健康的慢性病，而且肥胖与ⅱ型糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种慢性非传染性疾病密切相关。遗传和环境是影响肥胖发生的因素，后天环境（特别是膳食和行为因素）的影响更为重要。 一、研究对象与方法 （一）对象的选择

从福州市市区某一居民小区挑选91名女性作为研究对象，年龄（45～70岁）平均56.29±5.203岁。

从月经看女性身体健康

从月经看女性身体健康 2008-03-17 09:57:45 　从月经看女性身体健康　　数据显示，我国75%以上的妇女患有不同程度的妇科疾病，常见的 子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病、盆腔炎等疾病的早期症状，与女性月经变化密切相关。 　　月经不调，妇科疾病的前期信号 　　子宫肌瘤患者，多表现为月经量增多，周期缩短或经期延长，及不规则出血等； 　　卵巢囊肿患者，常伴有月经稀发、月经过少、继发性闭经约占60％，其中无排卵月经或功 能性子宫出血患者约占20％，月经紊乱是卵巢衰老萎缩的表现； 　　乳腺疾病患者，多与月经周期关系密切，特点是乳房肿痛呈周期性，多发生于月经前期， 并可触及颗粒大结节。 　　专家指出：女性疾病要早发现、早治疗，谨防病变恶化。医学证实，气血失和是导致女性 疾病的根源，患者在选择药物时，应从调理气血入手，做到整体施治。五脏，主宰女人的容颜 　1. 心与容颜 　　心主血脉，面部是血脉最为丰富的部位，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若气血 不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 　2. 肝与容颜 肝主藏血，调节血流量和调畅全身气机，若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于 面部则两目干涩、面色无

社区中老年女性身体成分的研究

[摘要]通过身体成分仪，测量出人体各成分量，并对其各项指标进行分析。身体成分是反映人体内部结构比例特征的指标。通过身体成分分析仪，测量福州市某社区91名中老年女性各种身体成分，并根据数据给予每个测试者合理健康建议。能起到预防各种不利于身体健康的指标并及早发现预防，也同时清楚自己的身体成分状况。

[关键词]身体成分 中老年女性 肥胖

[中图分类号]q983.4 [文献标识码]a [文章编号]1009-5349（2013）01-0109-02

近20年来，我国人群肥胖率和肥胖程度都明显增加，肥胖指体内聚集过多的脂肪。肥胖现在已经达到了全球流行的程度，患病率呈全球性上升趋势。预防肥胖的流行是本世纪前50年人类面对的最大的公共卫生挑战之一。而且肥胖对中老年女性的危害尤为严重，肥胖不仅是一种危害健康的慢性病，而且肥胖与ⅱ型糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种慢性非传染性疾病密切相关。遗传和环境是影响肥胖发生的因素，后天环境（特别是膳食和行为因素）的影响更为重要。 一、研究对象与方法 （一）对象的选择

从福州市市区某一居民小区挑选91名女性作为研究对象，年龄（45～70岁）平均56.29±5.203岁。

从月经看女性身体健康

从月经看女性身体健康 2008-03-17 09:57:45 　从月经看女性身体健康　　数据显示，我国75%以上的妇女患有不同程度的妇科疾病，常见的 子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病、盆腔炎等疾病的早期症状，与女性月经变化密切相关。 　　月经不调，妇科疾病的前期信号 　　子宫肌瘤患者，多表现为月经量增多，周期缩短或经期延长，及不规则出血等； 　　卵巢囊肿患者，常伴有月经稀发、月经过少、继发性闭经约占60％，其中无排卵月经或功 能性子宫出血患者约占20％，月经紊乱是卵巢衰老萎缩的表现； 　　乳腺疾病患者，多与月经周期关系密切，特点是乳房肿痛呈周期性，多发生于月经前期， 并可触及颗粒大结节。 　　专家指出：女性疾病要早发现、早治疗，谨防病变恶化。医学证实，气血失和是导致女性 疾病的根源，患者在选择药物时，应从调理气血入手，做到整体施治。五脏，主宰女人的容颜 　1. 心与容颜 　　心主血脉，面部是血脉最为丰富的部位，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若气血 不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 　2. 肝与容颜 肝主藏血，调节血流量和调畅全身气机，若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于 面部则两目干涩、面色无

* * *第 31卷第 4期V o . 3 1 N o.4 l

绥化学院学报Joum a of Su ihua U niv r ity l e s

2011年 8月A ug .20 11

由莎士比亚悲剧中的女性形象窥探其女性观刘琳李晓伟

(兰州大学文学院甘肃兰州 7 XXX 3 )摘要:威廉莎士比亚是文艺复兴时期欧洲文学家中最杰出的代表之一他毕生共创作了1部悲剧,仅仅 1部悲剧他 0 0

为我们塑造了一系列丈学史上永垂不朽的女性形象通过时这一系列女性形象的塑造,莎翁的女性观也随之浮出了水面在这

里,本文试图通过莎士比亚对其悲剧中女性形象的塑造来探寻他的女性观关键词:莎士比亚;女性现;女性形象

中图分类号:11肠

文献标识码:A

文章编号:2的s一 0435(2021)04一 229一 0 02

综观莎士比亚的悲剧,随处可见莎士比亚思想中的大男

二从人物塑造上探寻莎翁的女性观莎士比亚的作品所建构的是一个典型的男性中心社会,

子主义以及他的厌女倾向而他思想中大男子主义的表现又可在其无数创作里有关妇女形象的塑造中发现

男权意识的表现可以在无数剧作有关妇女的言论中被发现

一从结构安排上看莎翁的女性观在阅读莎士比亚的剧作时,我们会明显的发现,莎翁总是

例如,哈姆莱特中的王后乔特鲁德

春季是一个朝气蓬勃的日子，其实在生活中，很多女性对于这种生活都有很大的疑问，女性养成怎样才好呢?饮食就是一个最为直接的方式，下面为女性介绍女性养生食谱，让你吃出健康好身体。

女性养生食谱

助肾排毒

肾脏是最为重要的排毒器官，过滤血液中的毒素和蛋白质分解后，通过尿液直接顺利的排除体外，而生活中很多美味的食物都能够顺利的排毒哦!

樱桃：

樱桃是营养的水鬼，这也是一种很有价值的天然药食，能够很好的帮助肾脏排毒，同时还能够温和的帮助通便，有便秘隐疾的人们，那么这个方法值得大家一试哦!

黄瓜：

黄瓜的利尿效果很是强大，能够顺利的帮助清洁尿道，让其肾脏排出泌尿系统的毒素。在黄瓜中所含的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒，是一道不错的美味食物哦!

润肠排毒

肠道能够很好的迅速排除毒素，但是如果肠胃消化不良，那么这势必会造成毒素沉寂在肠道，这对于身体健康造成了很大的威胁。而一些食物能够很好的帮助度过难关，魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等多种食物能够顺利的帮助消化系统顺利排毒。

黑木耳：

黑木耳中所含的植物胶质有较强的吸附力，这能够清除在残留在人体消化系统上残留的杂质，清洁血液，长期食用这能够很好的帮助肠道搞定其毒素问题，是很好的排毒食物哦!

猪血：

猪血中所含的

小儿外感发热中医内治法概述

小儿外感发热中医内治法概述

外感发热是儿科临床常见症状，也是儿科临床常见的急症。小儿脏腑功能娇嫩，为纯阳之体.抗邪能力不足，热邪传变迅速，易致邪气枭张而致壮热，甚者可出现邪热内陷心包，或热极生风、肝风内动之危象。中医药治疗小儿外感发热疗效较好，现就中医内治法在治疗小儿外感发热中应用作一概述。 1.病因病机

小儿脏腑娇嫩，形气未充，为稚阴稚阳之体，易虚易实易寒易热，发病容易，传变迅速。小儿外感发热病因较为复杂，但不外内因、外因两端。张秀华指出饮食劳倦、气血虚弱是小儿外感发热主要的内在原因.而在内因中特别重视“郁滞”，认为外感之邪、脾胃虚弱、饮食劳倦可郁遏卫阳、郁闭中气、阻止中焦，郁闭不通是发热的主要病机。刘以敏指出小儿外感发热与温病的特点极为相似，有从外感邪、病性为热、发病迅速的特点，其发病与湿热之邪、食积密切相关。魏建平 认为，小儿形体脏腑娇嫩，卫外乏力，不能很好地适应外界环境，感邪后易从火化而发热，以表证、热证、实证最为常见，养护失宜、脏腑功能失调、食积化热、热结肠壅、湿热痹阻、瘀血阻络、营卫失谐等因素，均可导致小儿发热迁延

不愈。 2.内治法

中医对于小儿外感发热的治疗积累了丰富的经验，有内治和外治

发热

1.发热（fever）：是指在致热原的作用下，体温调节中枢的温度调定点上移，而引起的高水平上的体温调节性体温升高的全身性病理过程。

2.过热（hyperthermia）：是一种被动性的体温升高，发生在体温调节机构不能将体温控制在与调定点相适应的水平上时。

3.内生致热原（Endogenous Pyrogen EP）：是指在发热激活物作用下，机体内产致热原细胞所产生并释放的一种致热物质。

4.发热激活物（外致热原）：凡能激活产内生致热原细胞并使其产生和释放内生致热原的物质统称为发热激活物

发热 过热 病因 无致热源 有致热源 发病机制 调定点无变化 调定点上移

效应 体温可很高，甚至致命 体温可较高，但有上限 防治原则 物理降温 针对致热源 5.简述发热的基本发病环节

答：发热激活物与产EP细胞结合后,即被激活，始动EP的全成。释放入血后通过血脑屏障直接入脑；通过下丘脑终板血管器（OVLT）入脑；通过迷走神经将发热信息传入中枢，三个途径将致热信号传入中枢。

一、A型题

1.有关发热概念的概述，哪一项是正确的？

A.体温超过正常值0.5℃ B.产热过程超过散热过程 C.是临床上常见的一种疾病 D.由体温调节中枢调定点上移引起 E.由体温调节中枢调节功能障碍所致 [答案]D

[题解]由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过正常值0.5℃），称为发热。

2.发热是一种重要的

A.临床症候群 B.病理过程 C.独立疾病 D.综合征 E.体征 [答案]B

[题解]发热不是独立的疾病，而是多种疾病的一种重要的病理过程。 3.体温调节的高级中枢位于

A.脊髓 B.中脑 C.脑桥 D.延髓

E.视前区下丘脑前部 [答案]E

[题解]体温调节的高级中枢位于视前区下丘脑前部（POAH），而延髓、脊髓等部位也对体温信息有一定程度的整合功能，被认为是体温调节的次级中枢所在。 4.发热时体温升高超过正常值的

A.0.1℃ B.0.2℃

C.0.5℃ D.0.8℃ E.1.0℃ [答案]C

[题解]发热时体温升高超过正常值的0.5℃。 5.下述哪一种情况下的体温升高属过热？

A.酷热时中暑 B.妇女月经前期 C.剧烈运动 D.中毒性休克 E.流行性出血热 [答案]A

[题解]酷热中暑时是因散热障碍引起的